Sandras Sammendrag

Sandra Meland

Denne podkasten er min måte å dele kunnskapens glede til alle som orker å høre meg bable. Sammendragene vil bestå av kule ting jeg har lært innen vitenskap, helse, psykologi, filosofi og annet som måtte vekke nysgjerrigheten min. Vi gjør det uhøytidelig men informativt. Utvid perspektivet ditt og aldri la nysgjerrigheten dø!

Episodes

  1. 21/10/2025

    Hvordan få Alzheimers så fort som mulig

    I denne episoden får du lære hvordan å rævkjøre hjernen din (eller ikke). TIDSSTEMPLINGER: 00:00 Intro 00:27 Hva skal du med pensjonen? 01:23 Sykdomsbilde 03:01 Hva forårsaker Alzheimers? 05:38 Når starter sykdomsutviklingen? 06:24 Gaddamn dette vil jeg gjerne unngå, hjelp meg 11:02 Viktig melding til alle MILFS 12:03 Hovedpunktene SUPERKORT oppsummert 13:03 Kilder

    14 min

  2. 27/09/2025

    Alt du trenger å vite om kreatin og hva det kan gjøre for din helsesituasjon

    Dårlig humør? Dårlig til beins? Gammel? Svak? Lav forbrenning? Sliten? Er kreatin den magiske vidunderkuren som løser alle problemene dine, eller er livet litt mer realistisk (og trist)? Det finner du ut om du gidder høre meg skravle en halv evighet om dette supplementet og så j****g mye relatert til dets virkning. TIDSSTEMPLINGER: 00:00 Intro 02:34 Hva er kreatin? 04:19 Kreatin fra mat 06:21 Ultraprosseserte tragedier 07:27 ATP: Hvordan energi skjer og hvordan kreatin hjelper (dritenkelt forklart, I swear) 10:14 Kognitivt utbytte på tanker, humør, depresjon, sykdom og skader 15:06 Utbytte på fysisk ytelse, beinmineraltetthet og forebygging av hjertesykdommer 17:51 Fettforbrenning, metabolisme og muskler (ikke muskler som i wow store muskler men muskler som i fundamentet til hele jævla helsa di) 22:33 Livsstil trumfer supplementer eeeeasy 23:45 Forskjellige former kreatin og mulige «bivirkninger» 26:16 Dosering 27:57 Hvem burde ikke ta kreatin? 29:15 Oppsummering

    31 min

  3. 13/09/2025 · BONUS

    BONUS: Kåseri om celledeling

    Av og til må man ta en pause fra å lære for å gi rom til å uttrykke seg og skape noe nytt. Her er et kåseri om celledeling jeg skrev i 2022 som jeg synes er veldig artig. Du kan ikke stoppe meg. Så her er vi, celledelt som f**n. Voks videre og aldri la kreativiteten dø!

    4 min

  4. 06/09/2025

    Poppers epistemologi og kontrasten til logisk positivisme forklart veldig enkelt og litt sint

    Kanskje hjelper dette en stakkars student et sted! Ellers er det forhåpentlivis til underholdning for andre. TIDSSTEMPLINGER: 01:20 Karl Popper og vitenskap som objektiv sannhet 02:58 Logiske positivister/wienerkretsen, pseudovitenskap og sanselig verifisering 04:44 Hypoteser og induksjonsproblemet 06:55 Prinsippet om falsifiserbarhet 08:04 Empirisme, David Hume og John Locke, utvikling av et rammeverk for objektive sannheter og beskrivende kontra normative utsagn 11:35 Hypotetisk-deduktiv metode forklart veldig modent og akademisk (jeg er voksen, stol på meg) 16:17 Vi kontekstualiserer hva vi nå har lært om vitenskap, pseudovitenskap og induksjonsproblemet, og tør å ta feil 20:13 Kilder

    22 min

  5. 23/08/2025

    Koffein speedrun med skumle avsporinger om søvn og dopamin

    Her er mer informasjon om koffein, søvn og dopamin enn du trenger eller har spurt om, men som vil få deg til å føle deg veldig lur. TIDSSTEMPLINGER: 00:23 Hva er koffein? 01:07 Molekylær virkningsmekanisme 01:54 Hvordan koffein påvirker de forskjellige søvnstadiene 03:51 Timing: Når og hvorfor? 04:28 Veldig kule effekter 06:27 Oh shit, dopaminstabling 07:49 Gravide, ammende, barn og ungdom 08:53 Dosering: Hvor mye? 10:20 Mine kilder og anbefalinger for videre lesing/lytting

    21 min
  • 5 Episodes

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

Denne podkasten er min måte å dele kunnskapens glede til alle som orker å høre meg bable. Sammendragene vil bestå av kule ting jeg har lært innen vitenskap, helse, psykologi, filosofi og annet som måtte vekke nysgjerrigheten min. Vi gjør det uhøytidelig men informativt. Utvid perspektivet ditt og aldri la nysgjerrigheten dø!

Information

  • Creator
    Sandra Meland
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    5
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Sandra Meland
  • Show Website
    Sandras Sammendrag