SimpleMente by SimplePsych

La Mente Produce

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Psykisk helse
Hver uke

SimpleMente es un espacio donde podemos llorar, reír, crecer, y aprender juntos. Junto a Alejandro Kepp de SimplePsych y Gabriella Abate de PsyChats navegaremos temas difíciles, porque la salud mental puede ser compleja, pero te lo explicamos SimpleMente.

31.07.2023

¿Cómo Poner Límites Con Mi Familia?

¿Cómo le pongo límites a mi familia? La psicóloga clínica Laura Pichardo (@LauraRPichardo) nos habla sobre los límites en pareja, en familia y contigo mismo. Junto a Ale y Gaby nos explica la diferencia entre los tipos de límites y nos hablan un poco sobre sus experiencias personales con este tema.

44 min
25.07.2023

No Puedo Dormir

¿Está mal trabajar desde mi cama? ¿De qué formas realmente puedo mejorar mi sueño? Ale y Gaby nos hablan sobre la importancia del sueño en la salud mental y nos cuentan un poco sobre sus experiencias propias con el tema. También nos dan unos súper tips para mejorar el sueño y por ende, nuestra salud mental.

22 min
17.07.2023

El cerebro spanglish feat Teleperformance

¿Hablar otro idioma te hace más inteligente? ¿Qué tan importante es la salud mental en tu trabajo? En este episodio tenemos el gusto de tener a María Núñez de parte de Teleperformance (@Teleperformance_Dominicana) para que nos cuente un poco sobre las dinámicas de salud mental en su espacio laboral. Junto con Ale y Gaby también hablamos un poco sobre el bilingüismo y sus beneficios.

30 min
19.06.2023

El Duelo del Inmigrante

¿Qué tan difícil es emigrar a otro país? ¿Cómo es el proceso de duelo para los inmigrantes? Con la ayuda de Gaby, Ale comparte su historia de inmigración desde Venezuela a República Dominicana y describe lo dolorosa que fue esa experiencia. Además, Gaby también nos comparte su experiencia personal de sentirse que no encaja en su propio país. Este episodio está dirigido a las personas que tienen su corazón en más de un lugar y a aquellos que desean comprender esta experiencia tan compleja.

25 min
12.06.2023

La Crisis de los 30

¿Qué tan real es la "crisis de los 30"? ¿Cuánta presión social realmente sentimos al acercarnos a una nueva etapa de vida? Los chicos comparten abiertamente sus experiencias al navegar por la adultez y los diversos obstáculos que conlleva.

20 min
05.06.2023

¿Realmente Necesito Amigos?

¿Existen varios tipos de amistades? ¿Como hacer nuevas amistades en la adultez? En este episodio, Ale y Gaby nos hablan sobre los diferentes niveles de amistad y comparten sus experiencias personales en este tema. Además, discuten la importancia de las amistades en nuestra salud mental y cómo mantenerlas a lo largo de la vida adulta.

21 min
29.05.2023

Quiero Bajar De Peso (Salud Mental y Dietas)

¿Qué tan saludable es perder peso rápidamente? ¿Es saludable utilizar sustancias como el famoso "Ozempic"? En este episodio, Ale y Gaby están acompañados por Bea, quien es una experta en trastornos alimentarios con base en Madrid. Bea profundiza un poco más sobre lo peligrosas que pueden ser algunas dietas y nos explica sobre la última tendencia que las celebridades han empezado a seguir para perder peso.

29 min
22.05.2023

Salud mental en los doctores. ft Ampicilina500

En este episodio de nuestro podcast tenemos una conversación sincera sobre la salud mental en doctores, entrevistamos a la Dra. Katherine Calderón (@ampicilina500) la cual nos ayuda a explorar los desafíos emocionales y las realidades que enfrentan los doctores, desde el estrés y el burnout hasta la importancia de preservar la humanidad en el ámbito médico. ¡Acompáñanos mientras descubrimos cómo cuidar a quienes nos cuidan!

36 min

SimpleMente es un espacio donde podemos llorar, reír, crecer, y aprender juntos. Junto a Alejandro Kepp de SimplePsych y Gabriella Abate de PsyChats navegaremos temas difíciles, porque la salud mental puede ser compleja, pero te lo explicamos SimpleMente.

Skaper

La Mente Produce
År i produksjon

2022 - 2023
Episoder

42
Vurdering

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Copyright

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