72 episodes

En podkast fra SWIX og Skisporet.no

Podkasten Skisporet er for deg som elsker nypreparerte løyper og selv vil ta egne turer og skiopplevelser til et nytt nivå med godt feste og suveren glid.

Få ukentlig input med smøretips, oppdaterte løypemeldinger og treningstips for langrenn.

Programledere er Håvard Rønning og Åge Skinstad. De får besøk av en ny gjest hver uke, som er klar for å dele av sin kunnskap til deg.

Alle episoder og relevante linker legges fortløpende ut på https://skisporet.no/podkast

Kontakt: podkast@brav.com

Skisporet Swix og Skisporet.no

    • Sports
    • 4.7 • 190 Ratings

En podkast fra SWIX og Skisporet.no

Podkasten Skisporet er for deg som elsker nypreparerte løyper og selv vil ta egne turer og skiopplevelser til et nytt nivå med godt feste og suveren glid.

Få ukentlig input med smøretips, oppdaterte løypemeldinger og treningstips for langrenn.

Programledere er Håvard Rønning og Åge Skinstad. De får besøk av en ny gjest hver uke, som er klar for å dele av sin kunnskap til deg.

Alle episoder og relevante linker legges fortløpende ut på https://skisporet.no/podkast

Kontakt: podkast@brav.com

    Spesial: Sommertrening - Didrik Tønseth

    Spesial: Sommertrening - Didrik Tønseth

    Didrik Tønseth er ikke bare en god skiløper. Han er Norgesmester i terrengløp og har representert Norge i EM sammen med blant andre Ingebrigtsen-brødrene.
    I denne episoden deler Tønseth sine tips til å lykkes med treningen på denne tiden av året, enten det er med løpesko eller rulleski.
    30-åringen mistet nylig plassen på landslaget og nå skal nå satse alene mot OL til vinteren. Hør hvordan han satte sammen teamet rundt seg, planlegger treningen og skal jobbe mot det store målet i februar.
    Dette er en sommerspesial av podcasten. Vi planlegger for en helt ny sesong inn mot neste skisesong.
    Podcasten Håvard Rønning.
    Har du spørsmål eller innspill?
    Send oss en e-post: podcast@brav.com
    Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no

    • 33 min
    Slik bør du trene på våren og sommeren - Hans Kristian Stadheim| Ep. 70

    Slik bør du trene på våren og sommeren - Hans Kristian Stadheim| Ep. 70

    Vinteren drar seg mot slutten, og mange skiløpere retter nå fokuset over på vår- og sommertrening.
    I denne episoden hjelper vi deg å legge en plan for treningen frem mot høsten:
    Hva bør du trene nå? Hvor hard skal treningen være? Hva får du igjen for dette når en ny vinter kommer? Langrennstrener Hans Kristian Stadheim er gjest i denne episoden. Han er en av de best utdannede og skolerte trenerne som du finner i skimiljøet, og har blant annet trent Hans Christer Holund og Simen Hegstad Krüger frem til mesterskapstitler og etterhvert landslagsplass. I dag er Hans Kristian landslagstrener for Storbritannia.
    I tillegg til å bli inspirert og motivert av Hans Kristian sin treningsfilosofi, får du konkrete tips til hvordan du kan trene i månedene som kommer. Det involverer blant annet to løpeintervaller og én stakeøkt til rulleskisesongen.
    Podcasten ledes av Åge Skinstad og Håvard Rønning.
    Dette er sesongavslutningen på podcasten Skisporet.

    Har du spørsmål eller innspill?
    Send oss en e-post: podcast@brav.com
    Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no

    • 59 min
    Riktig langrennsteknikk og effektive skiøkter - Nilsi & Mysen | Ep. 70

    Riktig langrennsteknikk og effektive skiøkter - Nilsi & Mysen | Ep. 70

    Hva er riktig skiteknikk og hvordan får man det?
    Vi har fått med oss Nils-Ingar Aadne og Eirik Mysen til å dele sine beste tips til hvordan man får en så effektiv teknikk som mulig. De to skiløperne har vært med å utvikle appen SkiMentor, som gjør at du kan få teknikkvideoer rett i lomma.
    Denne episoden passer for deg som vil lære mer om riktig teknikk innen skøyting, diagonalgang og staking.
    «Nilsi» og Mysen deler også sine favorittøkter for å bli en bedre skiløper.
    Podcasten ledes av Åge Skinstad og Håvard Rønning.
    Har du spørsmål eller innspill?
    Send oss en e-post: podcast@brav.com
    Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no

    • 55 min
    De kontroversielle skiløpene: Trenger vi mer videodømming? - med Petter Skinstad | Ep. 69

    De kontroversielle skiløpene: Trenger vi mer videodømming? - med Petter Skinstad | Ep. 69

    Var det en bra eller dårlig ting at videodømming avgjorde femmila i VM?
    Det har vært flere kontroversielle sitasjoner i internasjonal langrenn denne sesongen, med dramaet mellom Johannes Høsflot Klæbo og Aleksander Bolsjunov som det siste i rekken.
    Hva bør skisporten gjøre for å unngå disse situasjonene i fremtiden? Trenger vi mer «VAR» inn i langrennssirkuset?
    Vi har fått med oss Petter Soleng Skinstad til å snakke om de siste ukers hendelser i skisporet.
    I tillegg kommer ukens gjest med forslag til en økt som gjør deg til en bedre skiløper. Denne uken kommer Petter med en løpeøkt som er anerkjent på sprintlandslaget.
    Podcasten ledes av Åge Skinstad og Håvard Rønning.
    Har du spørsmål eller innspill?
    Send oss en e-post: podcast@brav.com
    Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no

    • 54 min
    Alt om den siste VM-helga i Oberstdorf - med Jostein Vinjerui | Ep. 68

    Alt om den siste VM-helga i Oberstdorf - med Jostein Vinjerui | Ep. 68

    Bli med på innsiden av VM-byen Oberstdorf i denne podcast-episoden!
    Vi har fått med oss Storbritannias norske trener, Jostein Vinjerui, til å se fremover mot den siste, actionfylte helgen i VM. Det står blant annet en femmil på programmet, men hvordan er egentlig løypa og hvem passer den for? Svaret du fra Jostein, som kjenner skisporten bedre enn de aller fleste.
    Som vanlig får du også forslag til en økt som gjør deg bedre på ski. Stikkordet for dagens intervall er staking!
    Podcasten ledes av Åge Skinstad og Håvard Rønning.
    Vi håper og tror at du i denne podcasten plukker opp noe tips som gjør treningen din litt bedre i vinter.
    Har du spørsmål eller innspill?
    Send oss en e-post: podcast@brav.com
    Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no

    • 41 min
    Slik ble Gyda historisk verdensmester i kombinert | Ep. 67

    Slik ble Gyda historisk verdensmester i kombinert | Ep. 67

    Det har bare gått noen timer siden Gyda Westvold Hansen ble tidenes første kvinnelige verdensmester i kombinert. Vi har gleden av å presentere 18-åringen som gjest i denne VM-episoden av podcasten Skisporet.
    Hør Gydas reise fra den lokale hoppbakken til å stå øverst på seierspallen i VM. Bak denne verdenstittelen ligger det mye hardt arbeid og stå-på-vilje.
    Hvordan trener en verdensmester?  Hva har Gyda lært av søskenbarn Therese Johaug? Hvordan ser veien ut videre for Gyda og resten av de norske kombinertjentene? Podcasten ledes av Åge Skinstad og Håvard Rønning.
    Vi håper og tror at du i denne podcasten plukker opp noe tips som gjør treningen din litt bedre i vinter.
    Har du spørsmål eller innspill?
    Send oss en e-post: podcast@brav.com
    Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no

    • 35 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
190 Ratings

190 Ratings

MJartun ,

Skisporet

Hei. Kort spørsmål. Hvorfor er det store deler av Oslomarka/Lillomarka og andre steder på Østlandet som IKKE er med på oversikten til Skisporet? De er imidlertid med på iMarka-appen. Er det mulig å samle info? Hilsen Morten

02 Per ,

Litt mye stravafokus

Fin podcast, men skulle ønske dere hadde mer fokus på gjesten (bakgrunn, historier osv.) og mindre fokus på Strava.

Lasju ,

Allsidig

Tusen takk for en allsidig podcast for langrennsentusiastene!

Top Podcasts In Sports

Listeners Also Subscribed To