Tankefri

En podcastserie med korte episoder om det å finne roen ved hjelp av pusten, dytte vekk negative tanker og fokusere på øyeblikket. Målet er at du skal finne en rekke verktøy å bruke i hverdagen. Mange vil kalle det mindfulness, mens andre vil kalle det meditasjon. Det viktigste er at du får et utbytte av det. OM MEG Etter å ha fullført en utdanning innen film og TV produksjon, tilbragte jeg flere år i kommunikasjonsbransjen hos blant annet Forsvaret. Etterhvert som tiden gikk, bestemte jeg meg for å ta et karrierebytte. Så nå er jeg under utdanning for å bli helse- og treningsfysiolog (bachelor) ved Norges Idrettshøgskole og jeg ønsker å finne en ny vei innen helse, trening og kommunikasjon, samt å jobbe med rehabilitering av ulike mennesker.