177 episodes
Après talk Valentýna Procházková
-
- Health & Fitness
Aprés [apʀε] sice v doslovném překladu z francouzštiny znamená: potom, dál, následující. Pojďme teď ale společně zapomenout na „potom“ a začněme se soustředit na „právě teď“. Aprés talk - váš oblíbený Hot Girl Walk podcast. Konverzace na téma sebe rozvoje, girl talks, zdraví, ale i příběhů z mého osobního života. Mé jméno je Valentýna Procházková a možná mě znáte pod přezdívkou Aprés chic, pod kterou působím na sociálních sítích. Aprés talk je další mé další „potom“, které paradoxně začíná právě teď.
-
KIM LY - dospívání v dnešní době, influencerství a vysoká škola
další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces
Ahojky a vítejte u nové epizody!😍
Mým dnešním hostem je Kim Ly - influencerka a studentka VŠ!
Dnešní epizoda bude HODNĚ ukecaná a probereme toho spoustu - od sociálních sítí přes dospívání v dnešní době až po to, jaké je pro Kim studovat vejšku během rozvíjení kariéry na sociálních sítích and we will also spill some 🫖 o toxicitě mezi influencery.
Doufám, že vás dnešní epizoda s Kim bude bavit a nezapomeňte mi napsat váš feedback do komentáře!❤
staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com -
SÁRA ZEMANCOVÁ - toxická dietní kultura
další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces
ahoj a vítejte u nové epizody podcastu!💕
mým dnešním hostem je Sára - výživová koučka intuitivního stravování a spoluzakladatelka OASA. 😍
v epizodě spolu probereme to, co je vlastně intuitivní stravování a jak ho aplikovat, jakým způsobem probíhá coaching v OASA, problematiku dietní kultury a jakým způsobem nás ovlivňuje & mnoho dalšího!
věřím, že si dnešní epizodu užijete a že vám rozhodně dodá spoustu inspirace a možná některým z vás trochu změní pohled na "zdravý životní styl", jako takový!❤
dejte mi vědět, jak se vám epizoda líbila a budu se těšit zase příště!
⛓️SÁRA ZEMANCOVÁ
⛓️OASA
⛓️OASA EBOOK ZDARMA!
staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com -
AKCEPTUJ SE - jak být spokojená sama se sebou a svým životem?
další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces
dnešní epizoda bude na téma "how to be at peace with yourself" - v češtině to má dost krkolomný (alespoň podle mě:D) překlad, ale budeme se bavit o tom, jak se akceptovat, být vyrovnaná se sebou a svým životem a jak být ultimately o něco šťastnější - nebo minimálně víc v klidu.
bude to dneska zase trochu osobnější a budu moc ráda, když mi i vy napíšete, jaký názor máte na cokoliv, o čem v epizodě mluvím!❤
staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com -
SOCIÁLNÍ SÍTĚ - jak ovlivňují naše MENTÁLNÍ ZDRAVÍ (a rant)
další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces
Ahoj a vítejte u nové epizody podcastu! ❤️
Dneska to bude jeden velký rant na téma sociálních sítí - jak se vyvíjel můj vztah k nim a jak ovlivňují vaše a moje mentální zdraví. 💔📱
Doufám, že vás epizoda bude bavit a nezapomeňte mi do komentáře napsat, co si o tom myslíte vy. 😘
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
#socialmedia #aprestalk #girltalk
staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com -
DEJ SI ŽIVOT DOHROMADY - jarní reset (bonusová epizoda)
další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces
Ahoj a vítejte u první epizody z bonusoví podcastové mini série s názvem IT GIRL SPRING, kterou můžete celou najít na mém hero hero!
V dnešní epizodě se pobavíme o tom, jak si dát život dohromady TEĎ hned - všechny moje praktický tipy jako ultimátní chaotický GYST královny, která si dává "život dohromady" prakticky obden. 😂
Ať už jste stejně jako já byly nějakou dobu pryč, neměly nejlepší životní období nebo jen prostě potřebujete po tý dlouhý zimě začít "nanovo", dnešní epizoda bude tím, co vám s tím pomůže!
Užijte si epizodu a pokud byste chtěli slyšet další nebo vidět další bonusový obsah, utíkejte na moje hero hero!
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
#aprestalk #girltalk
staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com -
já a CESTOVÁNÍ, mental health update, FEAR OF GETTING OLD & 23 VĚCÍ, ZA 23 LET
Hello a vítejte u nové epizody podcastu!😍
Tentokrát to bude opět solo epizoda - velmi random, velmi hektický pokec o tom, jak jsem trávila posledních pár týdnů a zároveň si popovídáme o stárnutí a o 23 věcech, které jsem se naučila za mých 23 let na tomhle světě!😂
Doufám, že vás epizoda bude bavit a děkuji za vaší podporu!
Časová osa:
00:00-06:48: intro
06:48-43:42: epizoda
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com