31 episodes

Treningsvett skal være en podcast for deg som ønsker inspirasjon og motivasjon til trening. Målet er å få frem gleden ved treningen, senke dørstokkmilen, og terskel for å komme i gang.

Christoffer Løtvedt:

Treningsvet‪t‬ Christoffer Løtvedt

    • Education
    • 5.0 • 1 Rating

Treningsvett skal være en podcast for deg som ønsker inspirasjon og motivasjon til trening. Målet er å få frem gleden ved treningen, senke dørstokkmilen, og terskel for å komme i gang.

Christoffer Løtvedt:

    Stoltzen Stoltzen Stoltzen

    Stoltzen Stoltzen Stoltzen

    Årets gøyeste og kanskje rareste konkurranse går av stabelen 16mai

    • 6 min
    21dagers challenge

    21dagers challenge

    Endelig ferdig med min 21 dagers challenge. Oppsummerer hvordan det gikk og litt hva jeg føler jeg lærte.

    • 9 min
    Jeg skulket trening

    Jeg skulket trening

    Tanken på å gjøre det er nesten alltid være enn å faktisk gjøre det!

    • 7 min
    Melkesyre i første sving

    Melkesyre i første sving

    Har du åpnet litt hardt? Fått litt melkesyre i beina allerede? Den siste ukens treningsmengde begynner å si i fra. Orker jeg en uke til med dette?

    • 7 min
    Taco-Søndag

    Taco-Søndag

    En av de største fredagsfavorittene på søndag? En hektisk uke men jobb og trening er over. Dagens tema er treningsmiljø. Hvor mye har det si? Hvordan påvirker dette følelsene dine på trening?

    • 11 min
    Sjekklistemetoden

    Sjekklistemetoden

    I år skal jeg prøve å styre treningen min på en litt annen måte. Tror at dette kan bli en fin måte å få masse variasjon og bygge selvtillit og motivasjon underveis i løper av året når jeg kan krysse av på sjekklisten.

    • 7 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Top Podcasts In Education

Listeners Also Subscribed To