Treningsvett

Christoffer Løtvedt

Treningsvett skal være en podcast for deg som ønsker inspirasjon og motivasjon til trening. Målet er å få frem gleden ved treningen, senke dørstokkmilen, og terskel for å komme i gang. Christoffer Løtvedt:

  1. 25/02/2021

    Stoltzen Stoltzen Stoltzen

    Årets gøyeste og kanskje rareste konkurranse går av stabelen 16mai

    6 min

  2. 14/02/2021

    21dagers challenge

    Endelig ferdig med min 21 dagers challenge. Oppsummerer hvordan det gikk og litt hva jeg føler jeg lærte.

    9 min

  3. 03/02/2021

    Jeg skulket trening

    Tanken på å gjøre det er nesten alltid være enn å faktisk gjøre det!

    7 min

  4. 25/01/2021

    Melkesyre i første sving

    Har du åpnet litt hardt? Fått litt melkesyre i beina allerede? Den siste ukens treningsmengde begynner å si i fra. Orker jeg en uke til med dette?

    7 min

  5. 18/01/2021

    Taco-Søndag

    En av de største fredagsfavorittene på søndag? En hektisk uke men jobb og trening er over. Dagens tema er treningsmiljø. Hvor mye har det si? Hvordan påvirker dette følelsene dine på trening?

    11 min

  6. 10/01/2021

    Sjekklistemetoden

    I år skal jeg prøve å styre treningen min på en litt annen måte. Tror at dette kan bli en fin måte å få masse variasjon og bygge selvtillit og motivasjon underveis i løper av året når jeg kan krysse av på sjekklisten.

    8 min

  7. 04/01/2021

    En ny vår

    Treningsvett skal være en podcast for deg som ønsker inspirasjon og motivasjon til trening. Målet er å få frem leken i treningen, senke dørstokkmilen, og terskel for å komme i gang.

    8 min

  8. 30/08/2020

    Forventninger

    I dag snakker Christoffer om forventninger rundt dette med trening. Når det snakkes så mye om at det MÅ være optimalt eller perfekt økter dette sannsynligvis terskelen for mange som ønsker å komme i gang. Enten de vil finne en aktivitet å holde på med eller trene litt for helsen skyld

    10 min
See All (31)

About

Treningsvett skal være en podcast for deg som ønsker inspirasjon og motivasjon til trening. Målet er å få frem gleden ved treningen, senke dørstokkmilen, og terskel for å komme i gang. Christoffer Løtvedt:

Information

  • Creator
    Christoffer Løtvedt
  • Years Active
    2019 - 2021
  • Episodes
    31
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Christoffer Løtvedt
  • Show Website
    Treningsvett