Upreppa

Vibeke Kjær og Line Rustberggaard
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Upreppa er en spontan podkast uten fasitsvar, med psykologene Vibeke Kjær og Line Rustberggaard. Vi snakker om alt vi egentlig ikke snakker høyt om – livet, kjærligheten og døden. Én av oss møter preppa og klar. Den andre kommer inn helt upreppa. Målet er enkelt: forstå mer, le mer og leve litt klokere. Samarbeid med Upreppa? Send e-post til line@psykologhjelpen.no eller vibeke.kjar@gmail.com

Episodes

  1. 30 JAN

    Om kjærlighet

    Kjærlighet er det som gjør livet verdt å leve – men også det som kan gjøre mest vondt. I denne episoden snakker vi åpent om hvordan kjærlighet kan vare, selv når relasjoner endrer seg eller tar slutt. Om vennskap som brytes, om å bli valgt bort, og om forskjellen på å elske et menneske slik det er – og slik vi ønsker at det skal være

    17 min

  2. 23 JAN

    Talentfull grubling – og kunsten å melde seg ut

    Hva er egentlig grubling, og hvordan skiller det seg fra bekymring? Hvorfor oppleves grubling så meningsfull der og da, selv om den sjelden hjelper? Og viktigst: hvordan kan vi øve oss på å legge merke til den – og slippe taket.

    24 min

  3. 16 JAN

    Om slanking

    Denne episoden handler om hvorfor endring er vanskelig, selv når vi vil – og hvorfor slanking sjelden bare dreier seg om mat.

    28 min

  4. 28/11/2025

    Døden - samtalen vi utsetter

    Vi snakker om døden – og om kjærlighet, tap og det å leve mens vi kan.

    19 min

  5. 21/11/2025

    Vi snakker om sex

    God sex krever ingen fasit – bare litt mindre stivhet (i alle fall psykisk!)

    22 min

  6. 14/11/2025

    Krangling - fra fastlåst til forstått

    Hvorfor krangler vi – og hvordan kan vi krangle bedre?

    24 min

  7. 07/11/2025

    Når nærhet gjør oss redde- intimitet uten panikk

    Hvorfor trekker vi oss unna dem vi egentlig vil være nær?

    21 min

  8. 31/10/2025

    Match, mismatch og ekte nærhet – når vi passer (og ikke).

    Hva gjør at vi matcher – eller krasjer – i nære relasjoner?

    21 min

  9. 31/10/2025

    Hvordan like seg selv – slik du faktisk er

    Hva betyr det egentlig å like seg selv – også på de dagene du ikke føler deg bra nok?

    21 min
  • 9 Episodes

About

Upreppa er en spontan podkast uten fasitsvar, med psykologene Vibeke Kjær og Line Rustberggaard. Vi snakker om alt vi egentlig ikke snakker høyt om – livet, kjærligheten og døden. Én av oss møter preppa og klar. Den andre kommer inn helt upreppa. Målet er enkelt: forstå mer, le mer og leve litt klokere. Samarbeid med Upreppa? Send e-post til line@psykologhjelpen.no eller vibeke.kjar@gmail.com

Information

  • Creator
    Vibeke Kjær og Line Rustberggaard
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    9
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Vibeke Kjær og Line Rustberggaard
  • Show Website
    Upreppa