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08/10/2025

Verantwortung übernehmen - macht es mich krank oder gesund?

Verantwortung zu übernehmen, kann unser Selbstbewusstsein stärken, weil es uns Erfolgserlebnisse bringen kann. Es zeigt, dass wir bereit sind, für die Konsequenzen unseres Handelns einzustehen. Aber ein "zu viel" an Verantwortung kann uns auch schaden. ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 34:32:60 - Übung: Eine geleitete Meditation, um den eigenen Verantwortungsanteil zu reflektieren ********** Quellen aus der Folge: Latane, B., & Darley, J. M. (1968). Group inhibition of bystander intervention in emergencies. Journal of personality and social psychology, 10(3), 215. Milgram, S. (1963). Behavioral study of obedience. The Journal of abnormal and social psychology, 67(4), 371. ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Stressbewältigung: Achtsam durch die Rushhour des LebensPuffer gegen Stress: Achtsam erinnernAchtsamkeit: Gewaltfreie Kommunikation - so funktioniert es********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram . ********** Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

08/10/2025

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40 min
26/09/2025

Wenn das Leben schwer wird- Unser Umgang mit Suizid und Todeswünschen

Wiesler, Daniela www.deutschlandfunk.de, Lebenszeit

26/09/2025

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1h 8m
17/10/2025

Zuversicht oder Zukunftsangst - Leben im ständigen technischen Wandel

Ensminger, Petra www.deutschlandfunk.de, Lebenszeit

17/10/2025

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1h 11m
12/09/2025

Tierzucht im Zoo. Ethisch verwerferlich, gesellschaftlich gewollt?

Brinkmann, Sören www.deutschlandfunk.de, Lebenszeit

12/09/2025

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1h 12m
15/10/2025

Eskapismus - Der Realität entfliehen

Zocken, Serien bingen, Lesen oder Scrolling auf den Socials kann Eskapismus sein. Wir tauchen in eine andere Welt ein und entfliehen dem Alltag. Wie hilfreich oder einschränkend das ist, besprechen Diane und Main Huong. ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 00:26:03 - Geleitete Meditation zum Thema Eskapismus ********** Quellen aus der Folge: Gabbiadini, A., Baldissarri, C., Valtorta, R. R., Durante, F., & Mari, S. (2021). Loneliness, escapism, and identification with media characters: An exploration of the psychological factors underlying binge-watching tendency. Frontiers in Psychology, 12, 785970. Frochot, I., & Lenglet, F. (2025). Getting away from it all: Development of a scale to measure escapism. Journal of Travel Research, 64(3), 499-516. ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Verantwortung: Wann sie guttut und wann sie schadetTagträumen: Was passiert, wenn wir unsere Gedanken schweifen lassenArbeit mit den Anteilen: Das steckt hinter der Schematherapie********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram . ********** Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

15/10/2025

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31 min
29/11/2023

Episode 3 - Tyron Ricketts

Tyron Ricketts ist Held vieler Welten. Der ausgebildete Schauspieler setzt sich für mehr Diversität in der Filmbranche ein. Einst als Rapper, heute mit seiner Produktionsfirma. Woher nimmt er seine endlose Geduld und – wie singt man richtig? Samira El Ouassil und Friedemann Karig

29/11/2023

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55 min
27/08/2025

Narzissmus - Wie wir mit selbstbezogenen Menschen umgehen

Wie gehen wir mit narzisstischen Menschen in unserem Leben um? Wie können wir einen achtsamen Umgang mit uns selbst und ihnen finden? Und: Was ist Narzissmus eigentlich? (Wiederholung vom 26.09.2024) ********** Dianes und Main Huongs Empfehlungen: Behary, W. (2014). Mit Narzissten leben. Paderborn: Junfermann.Durvasula, R. (2024). It's Not You: How to Identify and Heal from Narcissistic People. Random House.Wardetzki, B. (2015). Blender im Job: vom klugen Umgang mit narzisstischen Chefs, Kollegen und Mitarbeitern. Scorpio Verlag.Lammers, C. H., & Eismann, G. (2019). Bin ich ein Narzisst?(Wissen & Leben): Oder einfach nur sehr selbstbewusst?. Klett-Cotta. ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Cringe: Wer entscheidet, ob wir peinlich sindLost als Lebensgefühl: Warum sind wir in den Zwanzigern so verunsichert? Gehirnwellen: Welche Frequenzen uns guttun********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram . ********** Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

27/08/2025

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46 min
09/11/2025

Wassermangel - Ein Tal im Himalaja passt sich an

Im Spiti-Tal im indischen Teil des Himalajas fällt nur sehr wenig Niederschlag. Das Wasser wird immer knapper. In der Landwirtschaft haben Frauen das Sagen - sie lassen sich etwas einfallen. (Der Beitrag wurde finanziell unterstützt durch den Medienfonds "real21 – die Welt verstehen".) Nicole Graaf www.deutschlandfunkkultur.de, Die Reportage

09/11/2025

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31 min
29/08/2025

Von Förderern und Mentorinnen - über Menschen, die uns weiterbringen

Von Sören Brinkmann www.deutschlandfunk.de, Lebenszeit

29/08/2025

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1h 11m
10/10/2025

Gesellschaft unter Druck- wie offen und tolerant sind wir noch?

Wiesler, Daniela www.deutschlandfunk.de, Lebenszeit

10/10/2025

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1h 11m

Geschichten aus dem Alltag, faszinierende Lebenswege und die großen Fragen der Gegenwart: Diese Podcasts von Deutschlandfunk sind am Puls der Zeit, regen zum Nachdenken an und werfen einen neuen Blick auf unseren Alltag.