Una Tazza di Self-help ☕️

febe lunare
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Consistente in conversazioni profonde che vanno da benessere, self-help, spiritualità e salute mentale, al prosperare e vivere liberi dal giudizio di sé, "una tazza di self-help" è un podcast incoraggiante, perfetto per iniziare la giornata, rilassare il tuo pomeriggio o tenerti compagnia di notte. Qualunque problema tu stia affrontando, questo show ti incoraggerà ad abbracciare il tuo senso di auto-aiuto, la tua consapevolezza e la tua motivazione. Seguimi anche su: ▷YOUTUBE, INSTAGRAM, SPOTIFY, TWITTER - mi trovi come febe lunare.

  1. 30/05/2025

    Non trovo l’amore. 🔎

    Prima di tutto: questa cosa è molto lontana dalla verità. La persona con cui finirai è là fuori in questo momento. Non è facile aspettare che la persona giusta entri nella tua vita, ma non c'è modo di accelerare il processo. Oggi voglio parlarti di alcune strategie per cambiare la forma mentis di questa ricerca continua che alla fin fine è proiettata sulla negatività. ☕️ Ricorda di seguire il podcast e di lasciare la tua valutazione in ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️☕️ Inoltre, se ti va, iscriviti al ⁠mio canale youtube Febe Lunare by Silvia⁠ 🖥️

    4 min

  2. 23/05/2025

    E se stessi sprecando la mia vita? 🤔

    Non esiste una vita sprecata. Ovunque tu sia, qualunque cosa tu stia facendo, fa tutto parte del quadro più ampio del tuo viaggio. Non possiamo lasciare che la paura di una vita sprecata ci paralizzi dall'andare avanti. Oggi voglio incoraggiarti (come sto facendo molto spesso ultimamente) ad abbracciare il momento presente e viverlo al massimo, al tuo meglio. ☕️ Ricorda di seguire il podcast e di lasciare la tua valutazione in ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️☕️ Inoltre, se ti va, iscriviti al ⁠mio canale youtube Febe Lunare by Silvia⁠ 🖥️

    4 min

  3. 16/05/2025

    Non sono dove vorrei essere. 🫥

    Potresti non essere dove vuoi essere, ma sei esattamente dove devi essere. Dobbiamo fidarci del viaggio e dei tempi della nostra vita, altrimenti la passeremo costantemente sentendoci non in controllo e insoddisfatti. Sei esattamente dove dovresti essere. In questo episodio ti incoraggio a vivere a pieno il momento presente e lasciare andare le paure per il futuro. ☕️ Ricorda di seguire il podcast e di lasciare la tua valutazione in ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️☕️ Inoltre, se ti va, iscriviti al ⁠mio canale youtube Febe Lunare by Silvia⁠ 🖥️

    6 min

  4. 09/05/2025

    Non ho abbastanza tempo! ⏱️

    Ecco la cosa più tipica del tempo: sostenere che non ne abbiamo mai abbastanza! Ti svelo un segreto (che poi così segreto non è): non ce ne sarà mai abbastanza. In questo episodio ti guiderò attraverso 5 punti chiave che possono aiutarti tantissimo a riguardo! ☕️ Ricorda di seguire il podcast e di lasciare la tua valutazione in ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️☕️ Inoltre, se ti va, iscriviti al ⁠mio canale youtube Febe Lunare by Silvia⁠ 🖥️

    5 min

  5. 02/05/2025

    Le persone vicino a me abbassano le mie vibrazioni e energie. 🤕

    È bene ricordare che chiunque stia allevando negatività e trattando male le altre persone di solito ha a che fare con qualcosa dentro di sé. Non possiamo controllare i modi in cui le persone si comportano nei nostri confronti, ma ciò che possiamo controllare è come reagiamo ad essi. In questo mini episodio pillola di crescita personale, cerco di incoraggiarti e spronarti nel fare proprio questo. ☕️ Ricorda di seguire il podcast e di lasciare la tua valutazione in ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️☕️ Inoltre, se ti va, iscriviti al ⁠mio canale youtube Febe Lunare by Silvia⁠ 🖥️

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  6. 25/04/2025

    Vorrei che questo momento non finisse mai. 🪐

    Il momento è talmente bello che vorresti che non finisse mai. Quante volte capita. In questo episodio, che sarà proprio una mini mini pillola di self-help, cerco di farti capire come poter catturare al meglio il momento, tenerlo dentro di te, custodirlo e apprezzarlo per quello che veramente è. ☕️ Ricorda di seguire il podcast e di lasciare la tua valutazione in ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️☕️ Inoltre, se ti va, iscriviti al ⁠mio canale youtube Febe Lunare by Silvia⁠ 🖥️

    5 min

  7. 18/04/2025

    Sono sola. 😞

    Tutti nella loro vita, in un momento o nell'altro, attraversano un periodo di solitudine. Che tu ti sia allontanato dal mondo e ti sia isolato, o che le persone sembrino un po' più distanti del solito, la solitudine può essere una sensazione vuota che è difficile da smuovere. In questo episodio ti do dei suggerimenti su come puoi contrastare questa sensazione e, al contrario, trarne il meglio. ☕️ Ricorda di seguire il podcast e di lasciare la tua valutazione in ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ☕️ Inoltre, se ti va, iscriviti al mio canale youtube Febe Lunare by Silvia 🖥️

    6 min

  8. 04/04/2025

    “Non riesco a concentrarmi”. 🤯 Prova questo semplice metodo!

    La nostra mente è costantemente in un milione di posti contemporaneamente, quindi non c'è da meravigliarsi perché tutti noi facciamo fatica a concentrarci. 🤯 In questo episodio ti parlo di un metodo molto semplice da poter provare per cercare di massimizzare la concentrazione. ⚡️ (Il video del mio canale a cui faccio riferimento è questo: 50 min WORK WITH ME session + 5 min BREAK - REAL TIME [2 pomodori🍅🍅] // rain sounds 🌦) Grazie se ascolterai questa piccola puntata del podcast. Penso che le puntate brevi rispecchino quello che è il mio podcast: una tazza di self help ☕️ Quindi il tempo di una tazza per avere qualche pillola di self-help, qualche minuto che però penso possa farci svoltare letteralmente la giornata, se lo vogliamo. ✨ Ricordati di seguire il podcast e lasciare una recensione se ne avrai voglia, così mi aiuterai nella produzione di altre puntate. 🎙️ Ti ringrazio di nuovo e ci sentiamo alla prossima puntata. 😉

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