Podbee Media

•

Channel • 44 Shows

Mental Health

Mental Health

Updated Weekly
Self-Improvement

Self-Improvement

Updated Weekly
Politics

Politics

Updated 24/09/2025
Self-Improvement

Self-Improvement

Updated Weekly
TV & Film

TV & Film

Updated Weekly
Arts

Arts

Updated Weekly
Physics

Physics

Updated Weekly

14 JAN

Rezilyans | Ayağa Kalkmak Zor Geldiğinde…

Bazen en dibe vurduğumuzda, bir savaşçı beliriyor içimizde belli belirsiz. Belki ufacık bir umut kırıntısı. Belki bir şeylerin düzelebileceğine dair silik bir inanç. Belki hayatına anlam veren küçücük bir şey… Belki de başka bir şansın olmadığını fark edip “ayağa kalkmam gerekiyor” demek. Bugün bu Psikopatika bölümümüzde o ayakta kalma hâlimiz hakkında konuşacağım. Tüm bölümler ve daha fazlası için podbeemedia.com'u ziyaret et! ------ Podbee Sunar ------- Bu podcast reklam içermektedir.

14 Jan

•

37 min
23/05/2024

Mindfulness Nedir? - Anda Kalmak, Zihnimdeki Yargılayıcı Ses ve Öz-Şefkat

Bu bölümde 'mindfulness' kavramından, anda kalmaktan, zihnimizdeki yargılayıcı seslerden ve öz-şefkatten bahsediyorum. Basit zihin egzersizlerinin beynimizin işleyişini nasıl değiştirebileceğini ve bizi daha sağlıklı, huzurlu ve tatminkar yapabileceğini anlatıyorum Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠'u ziyaret et! ----- Podbee Sunar ------- Bu podcast reklam içermektedir.

23/05/2024

•

33 min
09/12/2025

Tarih Bile Yazsa Kimin Umurunda?

Herkesin her şeyi dikkate alır gibi göründüğü fakat özünde neredeyse kimsenin hiçbir şeyi umursamadığı bu garip dönemin sebeplerine ve sonuçlarına bakıyoruz. Bölüm Bağlantıları Dan Sinker: The Who Cares Era. The Chicago Sun-Times’ın sahte kitap tavsiyesi. Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠'u ziyaret et! ----- Podbee Sunar ------- Bu podcast reklam içermektedir.

09/12/2025

•

28 min
02/12/2025

Yanlış Tercihlerimizin Sebebi

Kimi zaman başımızı derde sokan, kimi zamansa mahcubiyete ve vicdan azabına dönüşen yanlış kararları neden ve nasıl verdiğimize bakıyoruz. Bölüm Bağlantıları Botong-ui Gajok (film): https://www.youtube.com/watch?v=NXO1B2UT7rc IMDB: https://www.imdb.com/title/tt28488187/ The Dinner (Roman): https://en.wikipedia.org/wiki/The_Dinner_(novel) Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠⁠⁠'u ziyaret et! ----- Podbee Sunar ------- Bu podcast reklam içermektedir.

02/12/2025

•

29 min
20/12/2024

Çocuklukta İhmalin İzi / Zor Duygularla Başa Çıkabilmek

Bu bölümde, çocukluk döneminde duygusal olarak ihmal edilmenin yetişkinliğimize etkisi ve zor duygularla baş etme yöntemleri hakkında konuşuyorum. Tüm bölümler ve daha fazlası için podbeemedia.com'u ziyaret et! ------ Podbee Sunar ------- Bu podcast reklam içermektedir.

20/12/2024

•

35 min
05/06/2024

Kendime Acımaktan Nasıl Vazgeçerim?

İnsanı git gide aşağı çeken zehirli bir duygu: Kendine acıma. Bu bölümde neden kendimize acıma döngüleri içine girdiğimizi ve bundan nasıl kurtulabileceğimizi anlatıyorum. Tüm bölümler ve daha fazlası için podbeemedia.com'u ziyaret et! ------ Podbee Sunar ------- Bu podcast reklam içermektedir.

05/06/2024

•

25 min
22/11/2023

Kaygıyla Nasıl Baş Edebilirim?

Kaygı (anksiyete), çağımızın en büyük psikolojik şikayetlerinden biri. Bu bölümde, kaygının anatomisini, bedenimizle ilişkisini anlattım ve bu duyguyla baş edebilmek için farklı terapi ekollerinden 5 egzersiz paylaştım. Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠'u ziyaret et! ----- Podbee Sunar ------- Bu podcast reklam içermektedir.

22/11/2023

•

28 min
01/05/2024

Hayatımızda Bahar Temizliği ve Öz Bakım Rutinleri

Bahar temizliği denildiğinde aklımıza ilk gelenler dolap ve evlerin düzenlenmesi olabilir. Ancak uzayan günler, değişen mevsim ve uyanan doğa ile bahar; zihin-beden-ruh üçgeninde temizlik yapmak için de en ideal zamanlardan. Bu bölümde, herkesi zihinsel bir temizlik yapmaya ve yeni hedefler belirlemek için harekete geçmeye davet ediyorum. Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠'u ziyaret et! ----- Podbee Sunar ------- Bu podcast reklam içermektedir.

01/05/2024

•

33 min
16/05/2024

8 Adımda Verimliliği Artırmak: Erteleme Döngüsünden Kurtulmak

Hayatımızın her diliminde zamanı doğru kullanmak ve verimli olmak mümkün. Ama nasıl? Bu bölümde doğru plan yapıp, odaklanarak nasıl daha verimli ve üretken olabileceğimizden bahsediyorum. Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠'u ziyaret et! ----- Podbee Sunar ------- Bu podcast reklam içermektedir.

16/05/2024

•

29 min
07/03/2025

Barış; Kim İçin, Ne İçin?

Bu bölümde, Öcalan’ın Barış ve Demokratik Toplum Çağrısından çıkarak sürecin daha geniş bağlamına odaklanıyoruz. Neden şimdi böyle bir çağrı yapıldı? Arkasındaki dinamikler neler? Ve en kritik soru: Bundan sonra ne olacak? Sadece iç politik gelişmelerle değil, bölgesel ve küresel dengelerle şekillenen bir süreç içindeyiz. Türkiye’nin siyasi atmosferi, uluslararası aktörlerin hamleleri ve değişen güç dengeleri, bu çağrının anlamını ve olası sonuçlarını belirleyecek. Bu bölümde önce ‘neden’ sorusuna odaklanacak, ardından ‘ne olacak’ sorusunu tartışacağız. Hazırsanız başlayalım. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

07/03/2025

•

38 min

Her dakikasına bağlı kalacağınız, hikaye anlatımının ön planda olduğu, kaliteli podcast şovların yapımcısı Podbee Media'nın kanalına hoş geldiniz!