151. Катя Козина: косметичка бегуна, запуск подкастов и пилатес

Гость этого эпизода – Катя Козина, руководитель digital направления в крупной компании, автор и ведущая подкаста об уходе за кожей, а также мама трехлетней дочки. В свободное от всего этого время Катя уже много лет бегает, а еще занимается боксом и пилатесом.

Из выпуска ты узнаешь:

- Как совмещать пробежки и прогулки с маленьким ребенком

⁃ Сколько языков можно выучить на бегу

⁃ Почему работа в офисе — это не преграда для ежедневных тренировок

⁃ И как правильно ухаживать за кожей лица при регулярных занятиях спортом.

Обещали никому не рассказывать, но не сдержались: https://bit.ly/3DBJHD2

Послушай подкаст «Слово коже: диалоги с экспертами», который делает Катя: https://bit.ly/3QGmHbC

🎧 Подписаться и слушать, где удобно:

https://academymarathon.mave.digital

▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке

Реклама www.skin.ru

Pb3XmBtztAHRg84En7Ga6RNCbbzqTiWxqCdC8mU