Self-Improvement

كلام وعي

1

كلام وعي

Sausan fahad
بودكاست رذاذ

2

بودكاست رذاذ

RathathPodcast
في الحياة مُتسع

3

في الحياة مُتسع

هاجر الجهني
ممتلئ بالنشوة

4

ممتلئ بالنشوة

نــــــــور خــــــالد
The Mel Robbins Podcast

5

The Mel Robbins Podcast

Mel Robbins
The Daily Motivation

6

The Daily Motivation

Lewis Howes
Khaled talks

7

Khaled talks

خالد محمد

09/08/2025

كلام وعي الحلقة 40 | تغيير العادات السيئة

كل عادة في حياتك تبدأ من إشارة وتنتهي بمكافأة، وبينهما روتين يتكرر حتى يصبح جزءًا منك.لكن حين نحاول التخلص من عادة لا نحبها أغلبنا يهاجم الروتين ويحرم نفسه من المكافأة، متجاهلًا الإشارة التي أشعلت الشرارة الأولى وهنا يبدأ الصراع.في هذي الحلقة من كلام وعي ناخذك في رحلة فهم خريطة عاداتك، كيف يبرمج عقلك سلوكياتك وليه يرفض يترك الشيء اللي اعتاد عليه بنتعلم كيف نغير الروتين بذكاء ونحتفظ بالإحساس اللي ندور عليه بدون جلد الذات أو حروب داخلية، وتذكر عاداتك اليوم هي قرارات الأمس وقرارك اليوم بيصنع عاداتك غدًا. الحلقة مبنية على أفكار كتاب The power of habit
03/04/2023

🌙: نقتدي لنرتقي

في رمضان نرجو الرحمة والغفران.. ندعو حسن الحال وزوال المُحال.. وقبول الصلاة والصيام وسمو الأخلاق في كل الشهور والأيام.. نقتدي بالرسول خير الأنام ونرتقي نحو القمم.. إعداد ، وتحرير ، وتقديم : رذاذ -ف.أ للتواصل : rathathpodcast@gmail.com تويتر: https://bit.ly/3rDW4s6 تيك توك: https://bit.ly/3fQWatG يوتيوب: https://youtube.com/@RathathPodcast انستقرام: https://bit.ly/3rEzq2T سناب شات: https://bit.ly/3eg5CX1
19 Jul

حکومت نظامی پنهان

تفاوت حکومت نظامی در پاکستان و کره جنوبی. چرا در بعضی کشورها ارتش نه فقط مسئول امنیت، بلکه همه‌کاره‌ی سیاست و اقتصاد می‌شود؟ چطور می‌شود یک ارتش بعد از بزرگ‌ترین شکست نظامی‌اش نه‌تنها ضعیف نشود، بلکه از قبل هم قوی‌تر بیرون بیاید؟ در این ویدیو به سراغ مفهوم «دولت‌های پادگانی» و نظامی‌گری می‌رویم و بررسی می‌کنیم که چطور نفوذ نظامیان می‌تواند سرنوشت یک ملت را برای دهه‌ها تغییر دهد. از نقش ژنرال‌ها در توسعه تا بحران‌هایی که حضور مداوم آن‌ها در قدرت ایجاد می‌کند. در این ویدیو از پاکستان شروع می‌کنیم؛ کشوری که ارتشش بعد از شکست ۱۹۷۱ و جدایی بنگلادش، نه به پادگان برگشت و نه از قدرت کنار رفت. برعکس، آرام‌آرام تبدیل شد به یکی از مهم‌ترین بازیگران سیاست، اقتصاد و امنیت کشور. بعد می‌رویم سراغ کره جنوبی؛ کشوری که آن هم سال‌ها زیر سایه نظامیان بود، اما در نهایت ارتش از سیاست عقب نشست و به پادگان برگشت. سؤال اصلی این ویدیو این است: قدرت یک نهاد نظامی فقط به اسلحه و فرماندهی‌اش بستگی دارد؟ یا باید دید با اقتصاد، ایدئولوژی، نخبگان و جامعه چه رابطه‌ای ساخته؟ متن: بهجت بندری، علی بندری، با راهنمایی آرشام رئیسی‌نژاد | ویدیو و صدا: حمیدرضا فرخ‌سرشت برای دیدن ویدیوی این اپیزود اگر ایران هستید وی‌پی‌ان بزنید و روی لینک زیر کلیک کنید یوتیوب بی‌پلاس کانال تلگرام بی‌پلاس منابع و عنوان‌هایی برای کنجکاوی بیشتر Christine Fair Explains the Pakistan Army's Way of WarFighting to the End: The Pakistan Army's Way of WarImpasse with the IMF: Egypt’s Deteriorating Economy and the Role of the MilitaryHow Democracies Die - Steven LevitskyCompetitive Authoritarianism: A Conversation with Steven Levitsky and Lucan WaySteven Levitsky | Competitive AuthoritarianismSteve Levitsky | Democracy in Latin America After the Left TurnHow Sanctions Work: Iran and the Impact of Economic Warfare - Narges Bajoghli & Vali NasrGovernance Deadlock and Economic Crisis in Iran | Iranian StudiesHow Sanctions Work: Iran and the Impact of Economic WarfareYoon Suk Yeol: How South Korea's democracy rallied after martial law orderDr. Risa Brooks on the Theory and Paradoxes of Civil-Military Relations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
5 days ago

MY double life - tune in

Join the hot conversation and sign up through the link: www.thinkwithhessa.org I would LOVE to see you in the Inner Room for a more personal conversation and hands on work💌 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
27/03/2023

🌙 : اسأل تُعطى

( وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُواْ لِي وَلْيُؤْمِنُواْ بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُون) إعداد ، وتحرير ، وتقديم : رذاذ -ف.أ للتواصل : rathathpodcast@gmail.com تويتر: https://bit.ly/3rDW4s6 تيك توك: https://bit.ly/3fQWatG يوتيوب: https://youtube.com/@RathathPodcast انستقرام: https://bit.ly/3rEzq2T سناب شات: https://bit.ly/3eg5CX1
04/02/2023

معيار الاستحقاق...

معيار الاستحقاق.. تحدّده أنت! وميزان القبول.. توازنه أنت! ونسبة الرضا.. تزيده قناعتك! تذكّر تقديرك لذاتك يرسم مسار حياتك وقدراتك.. إعداد ، وتحرير ، وتقديم : رذاذ -ف.أ للتواصل : rathathpodcast@gmail.com تويتر: https://bit.ly/3rDW4s6 تيك توك: https://bit.ly/3fQWatG يوتيوب: https://youtube.com/@RathathPodcast انستقرام: https://bit.ly/3rEzq2T سناب شات: https://bit.ly/3eg5CX1
19 May

يا روح اطلقي صرختك | عن أزمة المعنى، الاكتئاب الوجودي، والعودة للحياة

لسنوات كنت أعيش وأنا أحس الحياة ثقيلة كان سؤال مستمر ياكلني من الداخل:وش معنى كل هذا؟ ليش نصحى؟ليش نشتغل؟ليش نحب؟ليش نعيش أصلًا؟ في هذي الحلقة أحكي عن رحلتي مع الاكتئاب الوجودي، الفراغ، وأزمة المعنى…كيف حاولت أفهم نفسي،وكيف الحياة بنفسها بدأت تعلمني رابط المدونة https://nurbynurkhalid.nashra.website/the-honest-shocking-truth-about-healing-for-anyone-going-through-an-existential-depression-crisis
11/04/2025

اول خطوة

حين تزدحم الحياة هل تجد نفسك ؟
02/08/2025

كلام وعي الحلقة 39 | صوت من طفولتي الجزء الثاني

في زوايا الطفولة كان القرب مخيف، والبوح خطأ، فاخترنا الصمت كوسيلة نجاة ومرّ العمر لكن ذاك الصمت ما كان مؤقت وصار أسلوب حياة، كبرنا وصرنا نرتبك من الحميمية ونرتاح في المسافة ونختار العلاقات اللي ما تحتاج مشاعر عالية أو التزام عميق، نضحك ونشارك ونظهر، لكن ما أحد يعرف عمق الوحدة اللي بداخلنا.في هذه الحلقة من كلام وعي، نغوص في ملامح الشخصية التجنبية، كيف تتكون وكيف تعيش وكيف تبدأ الرحلة لفهمها والتصالح معها.
26/07/2025

كلام وعي الحلقة 38 | صوت من طفولتي

كلنا نكبر بس مو كلنا نتخطى طفولتنا، أحيانًا تصرفاتنا اليوم مثل حساسيتنا الزايدة، تعلقنا أو حتى برودنا تكون انعكاس لمواقف قديمة صارت وحنا أطفال وتأثرنا فيها بدون ما ننتبه.في هذه الحلقة، تكلمنا عن الطفولة وكيف تبني فينا أشياء تظل مستمرة لليوم بدون ما نلاحظ، لكن مهم نوضح احنا ما نلوم أهلنا ولا نقول انهم كانوا سيئين بالعكس، كثير منهم ما كانوا يعرفون وما كان عندهم وعي ويمكن كانوا يحملون جروحهم هم بعد.احنا بس نحاول نفهم أنفسنا أكثر، ننتبه ونعرف من وين جاي هالصوت الداخلي اللي أحيانًا يتعبنا.

Self-Improvement

Self-Improvement

Updated 2 Jun
Self-Improvement

Self-Improvement

Every two weeks
Comedy Interviews

Comedy Interviews

Updated weekly
Health & Fitness

Health & Fitness

Updated weekly
Self-Improvement

Self-Improvement

Updated 24 Jul
Self-Improvement

Self-Improvement

Updated weekly
Self-Improvement

Self-Improvement

Updated weekly

Self-Improvement

Top Shows

Trending Episodes

New Shows