你以為「焦慮」只是心理問題，
但其實那是大腦在「資源錯配」。
當杏仁核太吵、前額葉太累，
你就會開始無法冷靜、容易爆炸、甚至失去創意。
本集帶你用神經科學的角度，看懂：
為什麼情緒會「綁架」理性？
焦慮和壓力，其實是不同的生理機制
戰略性休息，如何讓大腦恢復決策力與創造力
如果你正在「休息卻越來越累」，
那你的大腦可能只是被假放鬆騙了。
本集書籍：《神經可塑性》
加入會員，支持節目： https://lyt.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments
加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa
投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv
思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments
●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。
━━━━━━━━━━━━
《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。
我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。
要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！
來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。
（來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！）
━━━━━━━━━━━━
● 合作請洽｜lytpodcast08@gmail.com
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثمرتان في الأسبوع
- تاريخ النشر٢٩ أكتوبر ٢٠٢٥ في ٤:٠٠ م UTC
- التقييمملائم