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◎今日主題：好好善終避免臥床
◎今日來賓：減藥藥師 胡廷岳
台北醫學大學藥學系畢、台師大健康促進與衛生教育研究所碩士。現為全職講師、作家、衛教訓練顧問。是少數同時跨域人類行為學、藥學、預防醫學，並深入第一線，協助民眾預防因慢性病臥床的專家。
○人一生辛苦打拚，總希望到了晚年，能健康自在，不給家人添麻煩，更能優雅有尊嚴地走到最後。然而現實中，許多人卻因為長期臥床，失去了行動自由，也失去了生活的樂趣。今天我們要聊的這本書——《健康到最後：預防臥床，無憾善終的本事》，正是提醒我們：善終，不只是臨終前的準備，更是從現在開始，懂得保養身體、訓練肌力、調整飲食與心態的生活智慧。
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#善終 #避免臥床
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المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث يوميًا
- تاريخ النشر٢٩ أكتوبر ٢٠٢٥ في ٧:٤١ ص UTC
- مدة الحلقة٤٢ من الدقائق
- التقييمملائم