宁浪别‪野‬ 赵依侬

【�本期简介】大家是否也在婚恋过程中遇到过来自家庭（尤其是母亲）的巨大压力？-兴高采烈介绍男友，会被说“他不配你”“你可以找到更好的！”-婚前发生性关系，会被说“不干净了”“以后没有好男人要你了”-男友经济条件不好，会被说“他觉得你不值”“你真傻 还上赶着跟他”每每面对这些“恶语”的时候，我们似乎总想反驳，却又不知如何反驳。妈妈明明是为了我好，但是她的话却依旧令我很痛苦。这时候，我们到底应该怎么办？今天的话题来自两位面包蟹的匿名投稿~感谢感谢！【�️本期陪伴】思路清晰 没有被传统剧本绑架过的 @Yoyo曾经纠结过 但最终有了自己的形状的@依侬总被老妈认为是自己不配别人的倒霉蛋 @猪侨【宁浪别野是什么？】首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。微信nlby-666进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！

感谢GNC对本期节目的大力赞助！无论何时何地，遇到压力困难的时候，别忘了有GNC与你一起仰起头，直面它，努力绽放，活得自在有生命力。【本期简介】猪侨家装修啦！而且是被装修节目选中，免费装修～听起来是大好事一桩，但没想到赶工装修的过程里，发生了太多糟心事……这也让姥爷和Yoyo想起了她们装修时候的遭遇。真的很想问一句，有人可以完完好好不长结节地从装修里毕业吗？今日吐槽局——就想要个舒服的家而已，咋就这么难！【本期陪伴】回家开灯要开两分钟的@姥爷装修遭遇了燃气泄漏的@Yoyo还在持续与售后做斗争的@猪侨【本期小互动】你有什么要吐槽的装修坑吗？【关于GNC】欢迎大家通过GNC每日营养包，轻松开启GNC营养包月计划，一站式解决多种营养需求，补充每日所需营养元素，轻轻松松，提高免疫力，开启从容健康生活！这就上天猫gnc官方海外旗舰店，开始你的营养包月计划吧！商品链接：08₤MxtkWvOFVnL https://s.tb.cn/h.gdlpbvR CZ0012 GNC每日营养包
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【�本期简介】在外人眼中，宁浪别野的几位主播似乎都有着独立自主的“大女主”人设，经济独立、思想独立、感情也独立到不需要依附任何人。但咱就是说，甄嬛刚进宫时还相信过皇帝的真爱，又有几个大女主能做到从没犯过“恋爱脑”呢？今天我们四个就来讲讲自己年轻时“恋爱脑”的故事，这些故事可能有点傻，但也有点甜，“恋爱脑”也不一定就是坏事，当你有足够的资本可以自由选择当或不当一个“恋爱脑”时，才是真正的大女主。【�️本期陪伴】早恋谈了7年的@猪侨，因为“恋爱脑”开始创业的@依侬，因为男朋友差点放弃事业的@Yoyo,为了爱情义无反顾过的@姥爷【宁浪别野是什么？】首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。微信nlby-666进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！

【本期简介】分身乏术～宁浪别野、鸭脑壳儿、女子立风，拢共就我们四人——一个女性友谊构筑的新式家庭。本期我们探讨了一些平时不敢说出的话题：你是否会觉得三个人的友谊拥挤？你会不会吃闺蜜的醋？你后不后悔把一个闺蜜介绍给另一个，而她们变得比跟你更好？你敢不敢在最好的朋友面前失声痛哭？你敢不敢直接索要闺蜜的帮助？你会不会给闺蜜不求回报的帮助？在刚刚过去了半个月内，宁浪别野四人共同完成了一部电影短片《女子立风》的拍摄工作～有爱有泪的故事，Let's收听～


【本期陪伴】第一次做场记就在杀青后失声痛哭的@猪侨和导演共睡一张床溶于人物演技炸裂的@Yoyo戏里戏外敢爱敢恨预约了下一步女主角的@姥爷和大家一起捧起一汪水的@依侬【宁浪别野是什么？】首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。微信nlby-666进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！

【本期简介】从小我们就被教育不要和别人起冲突，以至于完全没有吵架的能力，长大以后才发现“会吵架”才是社交的必备技能。如果大家和我们一样每次吵架都大脑一片空白，被人怼得一愣一愣的，事后再一遍遍复盘“我刚才要是这么说就好了”！那今天的这期节目请一定要听！【本期陪伴】表达愤怒也分外客气的@猪侨，像树懒一样嘴笨反应又慢的@Yoyo,全家的吵架扛把子@姥爷【宁浪别野是什么？】首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。微信nlby-666进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！

【�本期简介】成长路上，我们总会遇到各种各样的不顺与阻碍，那些都是在当下看来一辈子也跨不过去的坎儿。比如小学的时候被老师欺负，初中的时候被同学霸凌，高中的时候考试失利，大学毕业错过校招，工作以后碰上裁员优化，感情里被出轨。你会想“我从来没有这么惨过”，“我完蛋了”，“再也不会好起来了”。这个时候请记得回头看一下你来时的路，原来你的身后从来也不是一马平川，你也是越过高山低谷的，别小瞧你的顽强与勇气。【�️本期陪伴】被小学老师区别对待的@依侬，遭遇过不止一次同学霸凌的@Yoyo,日记本曝光被全班同学取笑的@姥爷【� 宁浪别野是什么？】首先它是一个实体的大别墅�。四个平均年龄35岁的女性好友��在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪�、读书�、聊天�、玩儿音乐���。同时它还是一档播客�️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。最后它更是每个所有女生的云宿舍�，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。微信nlby-666进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！