Разминка: старт бегового сезона

В этом выпуске Сергей Черепанов и Анна Панина обсуждают, как спланировать свой беговой сезон так, чтобы провести его максимально кайфово.

Полезные ссылки:

✔️ Видеокурс «Техника бега» по стоимости, которую ты выбираешь сам academymarathon.ru/running-technique

✔️ Подпишись на Телеграм-канал Академии, чтобы не пропускать интересные анонсы и новости t.me/academymarathonru

✔️ Загляни в канал бат_тхёрт - классное микромедиа о том, как сберечь здоровье, если работаешь в диджитале

✔️ Смотри полезные видео с упражнениями и лекциями на YouTube youtube.com/@AcademyMarathon 

🎧 Подписаться и слушать, где удобно:

https://academymarathon.mave.digital

▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке