Be Happy - Guy-Arnaud Pénet

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Dans sa chronique « Be Happy », Guy-Arnaud Pénet, kinésiologue à La Réole, partage des conseils pratiques pour améliorer votre bien-être au quotidien.

  1. 2 FEB

    Fatigue post-stress : Quand le corps refuse de déposer les armes

    Fatigue post-stress : Quand le corps refuse de déposer les armes « Be Happy ». L’accroche est solaire, mais la voix de Guy-Arnaud Penet se fait vite plus grave, plus confidentielle. Le kinésiologue de La Réole touche ici à un paradoxe moderne : pourquoi restons-nous épuisés alors que l’orage est [...]

  2. 26 JAN

    Guy-Arnaud Pénet : La Kinésiologie à La Réole pour Revivre

    Guy-Arnaud Pénet : La Kinésiologie à La Réole pour Revivre Il y a dans la voix de Guy-Arnaud Pénet une modulation particulière, une bonhomie tranquille qui s’annonce dès son salut rituel : « Bonjour et bi happy ». Ce n’est pas une simple formule de politesse, c’est un programme, une intention posée [...]

  3. 5 JAN

    Guerric Nopéné : L’art de bouger pour se réparer, pas pour se dépasser.

    Guerric Nopéné : L’art de bouger pour se réparer, pas pour se dépasser. Il y a dans la voix de Guerric Nopéné une cadence particulière. Ce n’est pas celle, martiale et sans appel, des coachs sportifs qui hurlent pour motiver. C’est une voix posée, humaine, ponctuée de légères hésitations qui [...]

  4. 15/12/2025

    Douleurs chroniques et inflammation, comment agir ?

    Douleurs chroniques et inflammation, comment agir ? Spondylarthrite, arthrose et hygiène de vie anti-inflammatoire. Qu’il s’agisse d’une maladie auto-immune comme la spondylarthrite ou d’usure comme l’arthrose, le point commun reste l’inflammation. Guy-Arnaud Penet nous explique que la ou les douleurs ne sont pas une fatalité et que notre hygiène de [...]

  5. 08/12/2025

    Drainage Lymphatique et Vitalité : Les Conseils de Guy-Arnaud Penet

    Vous ressentez souvent des jambes lourdes, de la fatigue ou des gonflements inexpliqués ? C’est peut-être votre système lymphatique qui vous appelle à l’aide. Dans cette chronique, Guy-Arnaud Penet, kinésiologue à La Réole, nous éclaire sur ce liquide essentiel mais souvent méconnu : la lymphe. Contrairement au sang, la lymphe [...]

  6. 01/12/2025

    Stress et Crise d’Angoisse : Techniques pour Retrouver le Calme Immédiatement

    Du stress à la panique, reprendre le contrôle Comprendre et désamorcer les crises d’angoisse et le stress aigu. Le cœur qui s’emballe, la respiration qui se bloque, une envie soudaine de fuir… Nous ne sommes pas encore dans la crise de panique, mais nous n’en sommes pas loin. Guy-Arnaud Penet [...]

  7. 24/11/2025

    L’Intelligence du Cœur : Pratiquer la Cohérence Cardiaque au Quotidien

    L’intelligence du Cœur : Pratiquer la Cohérence Cardiaque au Quotidien La neuro-cardiologie et la cohérence cardiaque. Le cœur est-il une simple pompe ? Absolument pas. C’est un véritable cerveau émotionnel doté de 40 000 neurones, capable d’envoyer plus d’informations à notre tête que l’inverse ! Dans cette chronique inspirante, Guy-Arnaud [...]

  8. 10/11/2025

    Pourquoi le silence guérit : Vipassana et écoute du corps

    Pourquoi écouter cet épisode ?Notifications, sonneries, agitation permanente… Nous vivons dans une société saturée de bruit. Et si ce malaise que vous ressentez n’était pas un problème, mais un appel de votre corps à revenir à l’essentiel ? Dans cette chronique diffusée le 10 novembre sur Radio Entre 2 Mers (RE2M), Guy-Arnaud [...]

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Dans sa chronique « Be Happy », Guy-Arnaud Pénet, kinésiologue à La Réole, partage des conseils pratiques pour améliorer votre bien-être au quotidien.

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