Umetnost Lenarjenja

David Zupančič
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • MONTHLY

Pogovori in razmišljanja o duševnem zdravju in destigmatizaciji, o izzivih, stresu in tesnobi. Obenem pa o lepotah življenja, o zdravju in bolezni in o vseh krasnih življenjskih naukih, ki nam pomagajo rasti, se razvijati in živeti. Podcast vodi zdravnik David Zupančič.

  1. 7 FEB

    #45 Aljoša Harlamov - žanr

    Komedije, grozljivke, fantazije in kriminalke. Značilnost žanra je, da ima stroga pravila in izoblikovana pričakovanja. In tudi jaz sem imel zelo izoblikovana pričakovanja, ko sem na sogovorniški sedež posadil Aljošo Harlamova, pisatelja, dolgoletnega glavnega urednika Cankarjeve založbe, podkasterja in specialista za žanr. Govorila sva o zgodbah in knjigah, o umetni inteligenci in šolskem sistemu, o Francetu Prešernu kot detektivu in o prodoru žanra na slovensko literarno in televizijsko sceno. Pogovor, ki bo v vas verjetno vzbudil željo po ogledu kakega res hudega trilerja. Samo upam, da boste izbrali kvalitetnega :) Aljoša je lani izdal odlično kriminalko Dohtar in povodni mož. Knjigo iz srca priporočam. Naroči svoj izvod na: https://www.goga.si/izdelek/dohtar-in-povodni-moz/ Aljošin podkast OBOD najdeš na: https://apparatus.si/oddaja/obod/ (in na vseh podkast aplikacijah). Aljoša omenja knjigo Živalsko mesto (Manca Renko), omenja avtorico Natašo Kramberger. Omenja tudi filma Weapons in Sinners. Hvala, ker spremljaš podkast Umetnost Lenarjenja! Se poslušamo vsako prvo soboto v mesecu. ČASOVNICA: 0:00 Uvod: Kdo je Aljoša Harlamov in zakaj potrebujemo fikcijo 2:30 Aljoša Harlamov: "V prvi vrsti sem bralec" 4:00 Ali si lahko pisatelj, če ne bereš? 5:40 Statusni simboli v Sloveniji: Posadi drevo, naredi otroka, napiši knjigo 8:20 Je v Sloveniji težko izdati knjigo? (Brandon Sanderson vs. slovenska realnost) 9:50 Zakaj je Aljoša zapustil varno službo urednika in postal pisatelj 11:30 Kaj sploh je "žanr" in kakšen je njegov namen 13:10 Zvestoba bralcev fantazije in kriminalk 15:00 Zakaj 76 % mladih bere v angleščini in zakaj je to problem za jezik 18:20 Razcvet slovenske žanrske scene (Tadej Golob in ostali) 21:00 Elitizem v literaturi: Zakaj "resni" avtorji vihajo nos nad žanrom 24:45 Kritika šolskega sistema: Kako vzgojiti bralca namesto učenja podatkov na pamet 28:00 Zakaj bi morali imeti slovenščino na vseh fakultetah (tudi na medicini) 31:00 Slovenščina kot "skrivni" jezik in superpower v tujini 34:50 Humor v slovenski literaturi – zakaj ga je tako malo? 38:00 Prešeren kot detektiv: Kako je nastal roman "Dohtar in povodni mož" 43:00 Raziskovalno delo za zgodovinski roman: Je v 19. stoletju obstajal CPR? 46:00 Ustvarjanje likov in vizualizacija stare Ljubljane 49:00 Zakaj se več naučiš iz slabih knjig kot iz dobrih 52:00 Žanr kot orodje za empatijo in družbene spremembe 56:30 Umetna inteligenca (AI) v pisanju 1:01:00 AI namesto ustvarjalnosti 1:05:00 Utopija vs. distopija: "Naj mi AI pomije posodo, ne pa piše knjig" 1:08:00 Priporočila za knjige in filme (grozljivke za začetnike) 1:12:30 Moč kratkih zgodb in napoved nove knjige Davida Zupančiča z očetom 1:15:30 Podcast Obod in pomen odklopa v dobro zgodbo

    1h 18m

  2. 3 JAN

    #44 Anja Štefan - umetnost, pripovedništvo, poezija

    NAGRADNA IGRA - prijavi se na moj YouTube profil (Subscribe) in pusti komentar pod YouTube videom in sodeluj v žrebu za podpisan izvod Anjine knjigice pravljic Mala miš, ti loviš! V prvi epizodi v letu 2026 se mi je pridružila pesnica, pisateljica in pripovedovalka Anja Štefan. Na pogovor sem jo povabil kot navdušenec nad poezijo, kolega pisec, pa tudi kot velik oboževalec njenega dela - Anjine pesmice s hčerko bereva praktično vsak večer, tako kot na tisoče drugih staršev in otrok. Neka posebna mehkoba prežema njene verze, obenem pa Anja o poeziji, umetnosti, pripovedništvu in ustvarjanju razmišlja tudi zelo zrelo, globoko in navdihujoče. Navdušen sem, da leto pričenjamo s pogovorom o umetnosti in poeziji. In upam, da nas ta topel zanos spremlja čim dlje v 2026. Hvala, ker spremljate podkast Umetnost lenarjenja. In srečno novo leto! Vabim vas, da si na pametni telefon naložite aplikacijo Mladinska knjiga PLUS, ki združuje najbolj iskane zvočnice, e-knjige in video vsebine. Med drugim na aplikaciji najdete vse moje knjige v e-obliki in zvočni obliki, pa tudi marsikatero Anjino knjigo. V pogovoru omenjava pesnike Hafis, Rumi, Kajetan Kovič, Gregor Strniša, pesnico Svetlano Makarovič. Omenjam raziskavo o privzeti nevronski mreži v povezavi s kreativnostjo: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0956797618820626 Časovnica: 0:00 Napovednik: Kdo je Anja Štefan in moč njene poezije 3:20 Zakaj so poglobljeni pogovori dragoceni 4:10 Otroštvo v vili Coronini: Igra, narava in moč opazovanja 7:20 Prvi stiki s pravljicami in glasbeno izročilo družine 10:20 Soočanje z disleksijo – ko branje postane stiska in izziv 14:00 Raziskovanje ljudskega izročila: Od starih običajev do modrosti non 18:00 Ustvarjalni proces: Zakaj Anja še vedno piše s svinčnikom na roko 23:00 Kje se rodijo ideje: Navdih na kolesu, med hojo in plavanjem 27:30 Disciplina proti navdihu – pisanje pod časovnim pritiskom 32:40 Zakaj je treba poezijo in prozo brati na glas 35:50 Razlika med "poceni" in "plemenito" rimo 38:30 Kaj sploh je poezija 41:30 Poučevanje poezije v šoli: Nesmisel vprašanja "Kaj je pesnik mislil?" 46:30 Pomen mentorstva in učenje pesmi na pamet kot popotnica za življenje 51:10 Uglasbitev poezije in sodelovanje s slovenskimi skladatelji 58:30 Literarni koncerti in čar nastopanja z glasbeniki 1:02:40 Poklic pripovedovalke: Ko pravljice ganejo zapornike do solz 1:07:30 Formatska moč kratkih zgodb: Od Singerja do Andrića 1:10:00 Prihajajoči projekti: Glasbena antologija in nove živalske zgodbe 1:13:00 Zakaj bi morali v šolah in družinah spet več peti 1:16:10 Priporočila za branje: Od Ježka do Strniše in Makarovičeve 1:19:30 Iskanje ravnovesja med svetlobo in temo v umetnosti in družbi

    1h 19m

  3. 06/12/2025

    #43 Eva Požar - čuječnost

    Po dolgem času se s podkastom vračamo k njegovim koreninam. Pred slabimi štirimi leti je namreč nastal kot kanal za širjenje idej in principov umirjanja in bojevanja s stresom. In moja najljubša metoda za tovrstne podvige je - čuječnost. Eva Požar je magistrica sociologije, specializantka psihoterapije in učiteljica čuječnosti. Je ena izmed ustanoviteljic Društva za razvijanje čuječnosti. Kot coachinja na področju spolnosti in odnosov pa je tudi odličen sogovornik za pomembno vprašanje: ali ima čuječnost mesto celo pri seksu? Vabljeni da z nama raziščete čudovito teorijo in prakso čuječnosti. In upam, da tudi vam spremeni življenje na lepše. Epizoda je nastala v sodelovanju z Neuroth, vodilnim evropskim podjetjem za slušno akustiko in zaščito sluha. Vabljeni na njihov brezplačen test sluha: https://www.neuroth.com/sl-SI/spletna-rezervacija-termina/ Mala šola čuječnosti na podkastu Umetnost Lenarjenja: - prvi del: https://open.spotify.com/episode/0noH1Al5pnQDTE252g7Fhs?si=OtLBpHl2RRqZmo5vry7zcg - drugi del: https://open.spotify.com/episode/2XoWYLhWQpUshtZFuABKOQ?si=KiTk3FViShedVhfWomEZ_wRaziskava o vplivu prakse čuječnosti na Alzheimerjevo bolezen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34718153/ Evo najdeš na: www.evapozar.com Društvo za razvijanje čuječnosti: www.cujecnost.org ČASOVNICA 0:00 Uvod in predstavitev gostje Eve Požar 3:50 Kako postati učitelj čuječnosti: študij v Veliki Britaniji 6:00 Budistične korenine vs. sekularna uporaba v psihologiji 10:10 Definicija čuječnosti: Namerno usmerjanje pozornosti 11:35 Evina osebna izkušnja: Od parka na Danskem do tišine v Indiji 14:00 Koncept sprejemanja: Ali to pomeni, da se vdamo v usodo 16:40 Prostor med dražljajem in odzivom (primer jeze pri starševstvu) 21:30 Fizične spremembe v možganih (amigdala) in manjša reaktivnost 23:45 Nevroplastičnost: Zakaj samo branje o čuječnosti ni dovolj 25:40 Formalne prakse: Pregled telesa, sedeča meditacija in čuječa hoja 28:50 Kako pogosto je treba vaditi za rezultate 31:30 Opozorilo: Kdaj čuječnost ni primerna (travme in duševne motnje) 33:40 Preprosta vaja: Kako opazovati dihanje in kaj narediti z mislimi 40:50 Čuječa komunikacija: Kako resnično poslušati sogovornika 44:00 Težave s sluhom, socialna izključenost in stigma 48:45 Povezava med čuječnostjo, spolnostjo in užitkom 51:40 Mit o spontanem poželenju in pritiski glede pogostosti spolnosti 55:00 Čuječ pregled telesa in spoznavanje anatomije 57:20 Sprejemanje telesa: Odnos do bolečine in hvaležnost (primer hrbtenice) 59:40 Kako misli in pričakovanja ("kako bi moralo biti") uničijo spolnost 1:03:40 Strah pred spolno prenosljivimi okužbami in stigma "umazanosti" 1:09:40 Dostopnost testiranja v Sloveniji in pomen preventive 1:12:40 Evina izkušnja z učenjem čuječnosti v zaporu 1:15:20 Čuječnost kot podpora po zdravljenju raka 1:17:20 Kje začeti in priporočila knjig in tečajev

    1h 23m

  4. 01/11/2025

    #42 Robert Friškovec - nenasilna komunikacija

    Robert Friškovec je oseba, ki ima zelo zanimiva področja delovanja. Kot zaporniški vikar se srečuje z vsemi skupinami, kise jih zapor dotika na tak ali drugačen način: zaprte osebe, žrtve kaznivih dejanj, svojci, zaposleni v zaporskem sistemu, ljudje po prestani kazni. Obenem je zaposlen na Ministrstvu za pravosodje na uradu za mednarodno sodelovanje in mednarodno pravno pomoč, dela pa doktorat iz obnavljalne pravičnosti. Pa vendar je tista Robertova vloga, ki je mene spodbudila, da sem ga povabil na pogovor, vloga predavatelja - Robert je učitelj tehnik (nenasilne) komunikacije, znanje pa črpa tako iz močne teoretične podlage kot izjemnih lastnih izkušenj v praksi. Sporazumevanje je danes prevečkrat pozabljena veščina in ena najpomembnejših orodij uspešnega modernega človeka. Robert pravi, da se komunikacija prične s poslušanjem. Vabim vas torej, da prisluhnete :) Robert omenja knjigi Zakaj se ti bojim povedati kdo sem (John Joseph Powell) in Tišina v času hrupa (Erling Kagge). Brezplačen tečaj čuječnosti Palouse Mindfulness najdeš na: https://palousemindfulness.com/ Hvala, ker me spremljaš!

    1h 28m

  5. 06/09/2025

    #41 Boštjan Gorenc Pižama - ustvarjalnost in neumetna inteligenca

    Pogovor z Boštjanom Gorencem me je spominjal na branje dobrega fantazijskega romana - poln navdihujočega besedotvorja, nepričakovanih obratov in nenadnih komičnih insertov. Govorila sva o pomenu ohranjanja materinega jezika; o pisanju in branju; o pravljicah in domišljiji; o vplivu umetne inteligence na kulturo; in - seveda - o umetnosti lenarjenja :) Boštjana najdeš na: https://pizama.net/ Omenjava avtorja Marta Lenardiča, knjigo Benny the Blue Whale in trilogijo Vernon Subutex v prevodu Jedrt Maležič. Epizoda je nastala v sodelovanju z A1, projektom Lahkonočnice. Gre za zbirko brezplačnih sodobnih slovenskih pravljic v aplikaciji in na spletu, pri katerih sodeluje več strokovnjakov in izvrstnih piscev, med drugim tudi Boštjan :) najdeš jih na: https://www.lahkonocnice.si/ Časovnica po tematikah:0:00 Uvod in predstavitev gosta, Boštjana Gorenca Pižame5:15 Kdo je Boštjan Pižama in s čim vse se ukvarja?7:35 Pisanje proti prevajanju: Kako ohraniti dušo izvirnika?11:17 Izzivi prevajanja fantazije: Zakaj je "The Hand of the King" postal "gospod Roka"?12:50 Vpliv angleščine in pomen domačih vsebin za mlade17:47 Razvoj žanrske literature v Sloveniji (kriminalke, grozljivke)25:45 Kreativni proces: Od otroških knjig do stripa po "Krstu pri Savici"30:50 Zakaj šola včasih zatre veselje do branja?35:00 Moč knjižnic in spodbujanje bralne kulture39:40 Notranji dialog: Kako jezik oblikuje naše misli in svet?46:25 Umetna inteligenca (Chat GPT): Grožnja ali priložnost za ustvarjalce?55:50 Ustvarjanje za otroke in ozadje projekta A1 Lahkonočnice1:03:00 Pisanje logopedskih pravljic: Kako kreativnost pomaga pri učenju?1:13:37 Kaj je umetnost? Razloženo za 3-letnika1:17:29 Umetnost lenarjenja: Kako se sprošča mojster besed?1:21:20 Kako se ustvarjalec sooča s kritikami in sindromom vsiljivca?1:30:30 Bralna priporočila Boštjana Pižame1:33:06 Misel za konec: "Ugrizni v jabolko in boš videl."#Podcast #Slovenija #UmetnostLenarjenja #BoštjanPižama #Knjige #Branje #Prevod #IgraPrestolov #SlovenskiJezik

    1h 36m

  6. 02/08/2025

    #40 Kako udomačiti stres?

    Sem velik ljubitelj tehnik in principov, ki nižajo stopnjo stresa v življenju; obenem pa se dobro zavedam, da v celoti odstraniti stres iz našega vsakdana enostavno ni mogoče. Zato sem navdušen, da vam lahko v današnjem podkastu razložim navdihujoče znanstveno stališče: to, kakšen odnos izoblikujete do stresa, je za vaše zdravje bolj pomembno kot količina samega stresa! Skupaj bomo pregledali nekaj zanimivih znanstvenih raziskav na to temo, potem pa se naučili preprostih tehnik, s pomočjo katerih lahko stresni odziv postopno oblikujete v svojega močnega zaveznika. V podkastu omenjam knjigi Znanost mirnega življenja (D. Zupančič) in The Upside of Stress (K. McGonigal). Omenjene raziskave / viri / dodatno branje: Kaj je to stresin kako deluje stresni odziv: https://www.nature.com/articles/nrendo.2009.106 Raziskava o tem,kako prepričanje, da je človek manj fit od vrstnikov, vpliva na življenjskodobo: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28726475/ Raziskava ohotelskih snažilkah in fizični kondiciji: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17425538/ Sprejemanjestresa je pomembnejše od nižanja stresa: https://news.stanford.edu/stories/2015/05/embracing-stress-is-more-important-than-reducing-stress,-stanford-psychologist-says Raziskava onegativnem vplivu burnih čustvenih odzivov na stresorje: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5794509/ Povezava medpozitivnim afektom in daljšim življenjem (sploh pri ljudeh, ki imajo vživljenju veliko stresa): https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5555349/ Posamezniki, kiimajo v življenju veliko stresa IN ga hkrati smatrajo kot nekaj negativnega inškodljivega imajo večje tveganje za prezgodnjo smrt: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3374921/

    58 min

  7. 07/06/2025 · BONUS

    Umetnost Lenarjenja na očetovskem dopustu! :)

    Dragi poslušalci, drage poslušalke! Prišlo je poletje, čas dopustov, zame pa novega, zelo posebnega (in lepega, četudi napornega!) izziva - odhajam na očetovski dopust :) Najlepša hvala vsem, ki zvesto spremljate moje delo in poslušate moj podkast. Vračamo se ponovno jeseni! Želim vam čudovito poletje, David

    2 min

  8. 03/05/2025

    #39 prof. dr. Daša Stupica - lajmska borelioza

    V tokratni epizodi podkasta se 'umetnost' premika z lenarjenja na infektologijo. S sodelavko zdravnico, specialistko infektologije in profesorico na Medicinski fakulteti bom spregovoril o zloglasni slovenski endemski bolezni - lajmski boreliozi. Dr. Daša Stupica se že vrsto let strokovno in raziskovalno ukvarja s to boleznijo, opravila je že vrsto odmevnih raziskav, ki so bile objavljene v pomembnih mednarodnih revijah, vključno s famoznim The Lancet. Govorila sva o znakih bolezni, o možnostih zdravljenja, pa tudi o vseh mitih, ki krožijo na temo borelioze in enostavno ne držijo. Epizoda je nastala v sodelovanju z Zdravniško zbornico Slovenije. Več podobnih pogovorov, ki so jih poimenovali Zdravniške zgodbe, najdeš na: https://www.zdravniskazbornica.si/za-javnost/zdravniske-zgodbe

    1h 16m
See All (52)

Trailer

About

Pogovori in razmišljanja o duševnem zdravju in destigmatizaciji, o izzivih, stresu in tesnobi. Obenem pa o lepotah življenja, o zdravju in bolezni in o vseh krasnih življenjskih naukih, ki nam pomagajo rasti, se razvijati in živeti. Podcast vodi zdravnik David Zupančič.

Information

  • Creator
    David Zupančič
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    52
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © David Zupančič
  • Show Website
    Umetnost Lenarjenja

You Might Also Like