當勵志不再有效：為何勵志名言總在腦中曇花一現？

我們時常感到困惑：明明懂那麼多人生道理，為何總在關鍵時刻失去作用？ 「不要為打翻的牛奶哭泣」，「活在當下」，「做自己」，這些勵志箴言大家早已耳熟能詳，但後悔、憂慮、在意他人眼光、莫名的憤怒與失眠，依然是生活中的常客 。 本章正是要探討勵志效果為何常常不如預期，以及煩惱為何總是去而復返的根本原因。文章將帶領我們深入理解大腦運作的奧秘，揭示潛意識與習慣這兩大「幕後黑手」如何阻礙我們將理念化為持久的行動力。