讓營養師帶你認識運動與營養的幸福平衡，找出願意運動一輩子的熱情

我發現許多客戶在和我進行一對一的教練課中，常常找不到對於運動的熱情
你是否也一樣，一想到運動只聯想到熱量消耗和瘦身效果？
每次看到自己的inbody就會充滿壓力甚至失去運動的熱情?

今天這集邀請小麥營養師一起和各位聊聊，運動健身的初心和如何建立堅持運動的信念，讓運動自然而然地成為日常生活的一部分。而不是一種工作，一種壓力，甚至一種束縛。
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