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Le Morning Made in Monte-Carlo – Le Replay du 18 Mai

🎙️ LE RÉCAP’ INTÉGRAL : LUNDI 18 MAI 2026 La Matinale Radio Monaco avec Léo, Giulia et Marie 🌍 L'ACTU & LE ROCHER : MOBILITÉ ET BIO-TECH Le Feed : La location auto 100% digitale débarque dans les gares de Nice, Cannes et Antibes avec Toosla. Votre smartphone devient votre clé, idéal pour éviter les files d'attente du Grand Prix ! 🚗📱 L’Écho du Rocher : Zoom sur Omnivorus, la start-up de MonacoTech qui invente le chocolat sans cacao ni sucre grâce aux microalgues. Le futur de l'agroalimentaire se prépare en Principauté. 🍫🌿 🧠 BIEN-ÊTRE : RÉSILIENCE ET RÉPARATION Découvrez l'Hormèse. Pour être fort, fuyez le confort total et misez sur le "bon stress" (douche froide, effort intense) qui muscle vos cellules. ⚡💪 Le secret du sommeil "rentable". Entre 22h et 2h, votre corps active son équipe de nettoyage interne. C'est la fenêtre de maintenance à ne pas rater ! 🌙🧹 🎧 MUSIQUE & POP CULTURE : VOYAGE ET NOSTALGIE Top Streaming : L'Allemagne vibre pour le "Deutschrap" de Dardan, mais aussi pour un retour nostalgique au Justin Bieber de 2012 après son passage à Coachella. 🇩🇪🕺 Be Curious : La reine du spleen suédois, Lykke Li, signe un retour triomphal avec "The Afterparty", un album onirique pour les fins de nuits solitaires. 🇸🇪🌌 Le Crush Music : Le français Mizmo braque les charts avec "Hello", l'hymne Melodic House qui va rythmer toutes les "golden hours" de votre été. ☀️🎹 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Pourquoi le futur de l'agroalimentaire mondial se joue actuellement chez MonacoTech

L’ÉCHO DU ROCHER : Omnivorus, la pépite monégasque qui réinvente le goût 🧬🌿 Aujourd’hui, on s’intéresse à une start-up du Rocher qui bouscule les codes de l’industrie agroalimentaire. Installée depuis deux ans chez MonacoTech, Omnivorus développe des ingrédients "magiques" pour remplacer les additifs, le sucre et les graisses par des microalgues et des plantes. Le défi : Garder le plaisir, enlever le superflu 🍫🍔 Leur secret ? Conserver le goût, la couleur et la texture originale des aliments tout en changeant radicalement leur composition. Parmi leurs prouesses : Le chocolat "Impossible" : Un chocolat formulé uniquement à base de végétaux et d'algues, sans un seul gramme de cacao ni de sucre ajouté. Le burger hybride : 50 % viande, 50 % végétaux, et garanti sans aucun conservateur. Une stratégie BtoB tournée vers l'international 🌍🚀 Omnivorus ne vend pas directement ses produits en supermarché. Elle travaille en coulisses avec les géants de l'industrie pour assainir leurs recettes. Si la start-up a choisi Monaco, c’est pour son rayonnement et son engagement dans l'économie bleue. Un choix stratégique pour viser des marchés comme le Canada ou l’Asie, là où la réglementation sur les microalgues est plus souple qu'en Europe. Après avoir brillé lors des forums de la Fondation Prince Albert II, l'entreprise vise un chiffre d'affaires de 500 000 euros cette année. Prochaine étape ? Une gamme de boissons enrichies aux extraits marins. Le futur de l'alimentation est déjà en cuisine en Principauté ! ENGLISH VERSION Monaco’s Omnivorus: Chocolate Without Cocoa? 🍫🧬 Based at MonacoTech, the start-up Omnivorus is revolutionizing the food industry. Their mission: replacing additives, sugar, and fats with microalgae and plant-based formulations—without losing the original taste or texture! Mind-blowing Innovations: They’ve created a chocolate with zero cocoa and zero added sugar, and a hybrid burger made of 50% meat and 50% plants with no preservatives. By targeting international markets from Monaco, Omnivorus is helping food giants make their labels cleaner and healthier. The future of food is blue, green, and tech-driven! 🌿🌊 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Pourquoi s'endormir dans le créneau 22h-2h est le plus rentable pour votre corps

INSTANT FEEL GOOD : Le secret du sommeil "rentable" entre 22h et 2h 🌙✨ On dit souvent qu’une heure de sommeil avant minuit en vaut deux. Longtemps pris pour une légende, ce principe est pourtant au cœur de l'Ayurvéda (la médecine indienne) et de la chronobiologie moderne. Pourquoi ce créneau est-il si crucial ? L'équipe de nettoyage interne est de sortie 🧹🧼 Entre 22h et 2h du matin, votre corps active sa "grande maintenance". C’est le moment précis où : Votre foie filtre les toxines accumulées. Vos cellules entrent en phase de réparation profonde. Votre cerveau évacue ses déchets métaboliques. Si vous dormez à ce moment-là, toute votre énergie est canalisée vers ce nettoyage. C’est une véritable cure de jouvence gratuite et naturelle. Le piège du "second souffle" 📺🍕 Si vous restez éveillé devant une série ou un dossier, votre corps détourne cette énergie de réparation pour vous permettre de réfléchir ou de digérer. C’est ce qui explique le fameux "second souffle" ou la petite faim de 23h. Le problème : Même si vous faites une grasse matinée le lendemain, vous ne rattraperez jamais ce cycle de nettoyage spécifique. C'est pour cela qu'on peut se réveiller épuisé même après 8h de sommeil si le coucher a été trop tardif. Le conseil pour mieux vieillir ⏳🧘‍♂️ Le sommeil de 22h à 2h est le plus "rentable" pour votre santé et votre longévité. Pour en profiter : Lâchez les écrans dès 21h30 : La lumière bleue bloque la mélatonine. Laissez le sommeil venir naturellement : Offrez à votre organisme sa séance de maintenance. C’est le secret le plus simple pour une peau plus claire, un esprit plus vif et un corps qui vieillit mieux. ENGLISH VERSION The "Golden Hours" of Sleep: 10 PM to 2 AM 🌙✨ Is it true that sleep before midnight is twice as effective? According to Ayurveda and modern science, yes! Between 10 PM and 2 AM, your body launches its "internal cleaning crew." The Deep Repair: This is when your liver detoxifies, your cells regenerate, and your brain flushes out metabolic waste. If you’re awake during these hours, your body uses that energy for thinking or digesting instead of repairing. Even if you sleep in late the next day, you miss this vital recovery window. The Hack: Put your phone away by 9:30 PM. Giving your body those four hours of sleep is the simplest secret to better aging and waking up truly refreshed. 💆‍♂️🔋 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Louer une voiture sans passer par le guichet : la révolution 100% digitale arrive dans nos gares

LE FEED : La fin des files d'attente pour louer sa voiture ! 🚗📱 On gagne du temps ce lundi ! Vu sur le site Boursorama, une société française est en train de bousculer les codes de la location auto à Nice, Cannes et Antibes. Fini la paperasse et les attentes interminables au comptoir. Toosla Connect : Le smartphone comme clé 🔑⚡ Entre le Festival de Cannes et l'approche du Grand Prix de Monaco, louer un véhicule sur la Côte d’Azur peut vite devenir un enfer. La société Toosla lance donc son offre « Toosla Connect » dans trois gares stratégiques : Nice-Ville, Cannes et Antibes. Le concept ? Une expérience 100% digitale : Zéro guichet : Vous réservez et validez votre identité sur votre mobile. Clé numérique : Une fois devant la voiture, c'est votre smartphone qui déverrouille les portières via l'application. Liberté totale : Le service est accessible 24h/24, parfait pour ceux qui arrivent par le dernier train de nuit. Une révolution pour les loueurs locaux 📈🌱 Toosla ne se contente pas de louer ses propres voitures. La société, cotée en bourse, propose sa technologie aux loueurs locaux pour qu'ils puissent, eux aussi, connecter leurs flottes au système. Côté environnement, c'est aussi un bon point : déjà 30 % des véhicules du catalogue sont électrifiés. Une avancée majeure pour une mobilité plus fluide et durable dans notre région pendant la haute saison. ENGLISH VERSION Rent a Car with Your Phone: No More Counters! 🚗📱 Good news for travelers in Nice, Cannes, and Antibes! The French company Toosla is disrupting the car rental market with its 100% digital "Toosla Connect" service, now available in our main train stations. The Experience: Skip the lines and the paperwork. Everything happens on your smartphone: from booking to identity verification. When you arrive at the car, your phone acts as the digital key to unlock it. Available 24/7, it's the ultimate stress-free solution for the busy festival and Grand Prix season. Plus, with 30% of their fleet being electric, it's a win for sustainable mobility on the French Riviera! 🌿⚡ 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Le Morning Made in Monte-Carlo – Le Replay du 15 Mai

🎙️ LE RÉCAP’ INTÉGRAL : VENDREDI 15 MAI 2026 Le Morning de Radio Monaco avec Léo, Giulia et Marie 🌍 L'ACTU & LE ROCHER : TRADITIONS ET ARCHITECTURE Le Feed : Nice célèbre la Fête des Mai en version urbaine ! Ce soir, dès 19h, rendez-vous sur le parvis de la Gare du Sud pour une nocturne entre folklore et balèti. 🌸💃 L’Écho du Rocher : La Villa Sauber change de dimension. Le Gouvernement Princier a confié à Renzo Piano (le génie derrière le Centre Pompidou) l’extension du musée : une surface multipliée par sept pour 2029 ! 🏛️✨ 🎥 ART & POP CULTURE : PARIS ET LE DESIGN Be Curious : L’artiste JR va "emballer" le Pont-Neuf du 6 au 28 juin ! Un hommage à Christo composé de milliers de portraits géants qui transformeront la Seine en galerie à ciel ouvert. 📸🌉 🎧 TOP STREAMING : ESCALE AU CANADA 🍁 Le Classement : La Country-Pop d'Ella Langley domine les steppes canadiennes avec "Choosin' Texas". Juste derrière, le retour d'Olivia Rodrigo et la révélation indie-R&B de 22 ans, Malcolm Todd, qui détrône Justin Bieber dans les charts ! 🥇🇨🇦 🧠 INSTANT FEEL GOOD : LES SECRETS DU CORPS L’Épigénétique : Tes gènes ne sont pas une fatalité. Ton ADN est un piano, et tes habitudes sont le pianiste. Tu as le pouvoir de changer la mélodie de ta santé ! 🎹🧬 La Guérison Somatique : Pourquoi comprendre ses problèmes ne suffit pas. Pour vraiment aller mieux, il faut que le corps reçoive des "preuves de sécurité" et que le système nerveux lâche prise. Le passage du mental au physique. 🧘‍♂️⚓ 🎵 LE CRUSH MUSIC : LE RETOUR DES ROIS The Chainsmokers : Le duo revient avec "Love Is Kind", un titre Future Bass avec Oaks qui transforme la rupture en force positive. À retrouver à Tomorrowland en juillet et à Ibiza en août ! 🇺🇸🔥 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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The Chainsmokers signent leur retour avec "Love Is Kind"

LE CRUSH MUSIC : The Chainsmokers feat. Oaks – "Love Is Kind" 🇺🇸✨ Les rois de la pop-électro new-yorkaise sont de retour ! Après une année 2025 passée à expérimenter dans le secret des studios, le duo The Chainsmokers — Alex Pall et Drew Taggart — ouvre un nouveau chapitre avec le titre "Love Is Kind". La Future Bass en version élégante 🎹🌌 Pour ce morceau, ils s'associent à la voix cristalline de la chanteuse Oaks. Musicalement, on retrouve leur signature : une Future Bass épurée, portée par des synthés aériens et une production d'une efficacité redoutable. Loin des clichés, "Love Is Kind" traite de la bienveillance comme forme de résilience après une rupture. L'idée forte du titre ? L'amour, malgré la douleur, doit rester une force positive et protectrice. En route pour le "Kindness Tour" 🌍🎧 Le duo est actuellement en pleine tournée mondiale. Ils ont d'ailleurs créé l'événement le 2 mai dernier au Madison Square Garden de New York, en invitant Oaks pour une version acoustique qui a glacé d'émotion les 20 000 spectateurs. Pour nous, Européens, la patience sera bientôt récompensée : 19 juillet : Tête d'affiche à Tomorrowland (Belgique). 5 août : Passage exclusif à l'Ushuaïa Ibiza. ENGLISH VERSION The Chainsmokers are Back with "Love Is Kind"! 🇺🇸✨ The New York electro-pop kings, The Chainsmokers, are officially back with their new anthem "Love Is Kind", featuring the ethereal vocals of Oaks. After a year of sonic experimentation, Alex and Drew return with a sophisticated Future Bass sound that explores post-breakup resilience and kindness. Tour Dates: Following a legendary night at Madison Square Garden, the duo is bringing their "Kindness Tour" to Europe. Catch them at Tomorrowland on July 19th or at Ushuaïa Ibiza on August 5th. Summer 2026 starts now! 🏝️🔥 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Pourquoi comprendre vos blocages ne suffit pas à les effacer : le fossé entre le cerveau et le corps

INSTANT FEEL GOOD : Pourquoi comprendre ne suffit pas à guérir 🧠🚫➡️🧘‍♂️ On a tous déjà vécu ce moment de clarté, en thérapie ou en lisant un livre, où l'on s'exclame : « Ça y est, j'ai compris pourquoi je réagis comme ça ! ». On se sent soulagé sur le moment, mais pourtant, le stress reste là, logé dans le ventre ou dans le dos. Pourquoi cette analyse intellectuelle ne suffit-elle pas à nous libérer ? Le cerveau et le corps ne parlent pas la même langue 🗣️🌍 Comprendre, c'est du soulagement mental. C’est votre néocortex (le cerveau qui réfléchit) qui met enfin une étiquette sur un problème. C’est rassurant, comme si vous aviez enfin la carte du labyrinthe, mais vous êtes toujours à l’intérieur ! Le soulagement est intellectuel, c'est le fameux "Ah, d'accord !". Le problème, c'est que vos muscles et votre système nerveux n'ont pas reçu le mémo. La guérison : une question de sécurité, pas d'explication 🛡️✨ La vraie guérison, c’est le ressenti corporel. Pour votre corps, savoir "pourquoi" vous avez peur ne change rien au fait qu’il est toujours en mode survie, prêt à attaquer ou à fuir. Le corps ne veut pas d'explications : Il a besoin de preuves de sécurité. Le signe de la libération : La guérison survient quand le système nerveux lâche prise physiquement. C’est une respiration qui s’approfondit soudainement, une chaleur qui diffuse dans les membres, ou un muscle qui tremble avant de se relâcher. C’est ce qu’on appelle l’intégration somatique. Devenir un génie de soi-même... ou être libre ? 🔓 On peut être un expert en psychologie sur son propre cas et rester une boule de nerfs. La vraie libération, ce n'est pas d'analyser sa cuirasse, c'est de la sentir fondre. Le conseil du jour : Comprendre, c'est regarder la porte. Ressentir, c'est la franchir. Pour une guérison complète, mariez les deux : utilisez la clarté de votre esprit pour diriger, mais restez présent à votre corps pour le laisser se libérer. N’écoutez pas seulement vos pensées, guettez le moment où votre corps lâche enfin un vrai « Ouf ». ENGLISH VERSION Why Understanding Isn’t Healing! 🧠➡️body-awareness We’ve all had that "Eureka!" moment in therapy where we finally understand why we feel a certain way. But while your mind feels better, your shoulders stay tense. Why? Because the brain and the body speak different languages. Intellectual Relief vs. Physical Release: Understanding is just your brain labeling the problem. It’s like having a map of a maze but still being stuck inside. Healing doesn't happen when you find the "reason"; it happens when your nervous system feels safe enough to let go. 🛡️⚓ Somatic Integration: True healing is physical. It’s that deep, involuntary sigh, the warmth returning to your hands, or a muscle finally relaxing. To truly move forward, don't just analyze your armor—feel it melt. Don't just listen to your thoughts; listen for the moment your body finally says "Phew." ✨🧘‍♂️ 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Villa Sauber 2029 : découvrez le projet fou pour multiplier par sept la surface du musée national

L’ÉCHO DU ROCHER : La Villa Sauber change de dimension ! 🏛️✨ C’est le grand saut pour le Nouveau Musée National de Monaco : la Villa Sauber s'apprête à entrer dans une nouvelle ère. Le Gouvernement Princier vient de dévoiler un projet d'extension d'une ambition rare pour ce joyau Belle Époque niché au Larvotto. Une signature mondiale : Renzo Piano 🏗️🎨 Pour transformer ce site historique, Monaco a fait appel à l'élite de l'architecture mondiale : l'agence Renzo Piano Building Workshop. C'est à eux que l'on doit des icônes comme le Centre Pompidou à Paris ou le Shard à Londres. Dès septembre prochain, ils s'attaqueront à un défi de taille : faire passer la surface du musée de 600 m² à plus de 4 000 m² ! Plus qu'un musée, un écosystème 🌳📚 Ce projet n'est pas qu'un simple agrandissement, c'est la naissance d'un véritable centre culturel de pointe. Le futur NMNM abritera : Des salles d'exposition permanente pour les collections nationales. Un auditorium, une bibliothèque et des ateliers pédagogiques. Un café et un jardin repensé comme un trait d'union végétal entre patrimoine et modernité. Un chantier responsable et tourné vers l'avenir 🏗️🌊 Preuve de l'engagement écologique du Rocher, les agrumes et arbres actuels du jardin sont déjà en cours de sauvetage pour être replantés sur l'avenue Princesse Grace durant les travaux. Côté technique, dès 2028, les réserves du musée s'installeront sous la colline de Mareterra, garantissant une conservation optimale sur le territoire monégasque. Rendez-vous en 2029 pour l'inauguration de ce nouveau temple de l'art ! ENGLISH VERSION Renzo Piano to Transform Monaco’s Villa Sauber! 🏛️✨ Monaco's New National Museum (NMNM) is about to get a massive upgrade. The Princely Government has selected world-renowned architect Renzo Piano (the mind behind Paris' Centre Pompidou) to lead the expansion of Villa Sauber. The Vision: Starting this September, the museum will grow from 600 m² to a staggering 4,000 m². This won't just be an art gallery; it will become a full cultural ecosystem featuring an auditorium, a library, educational workshops, and a new café. Environmental Care: Existing citrus trees are already being relocated to Princess Grace Avenue to preserve the garden’s heritage. The new museum is set to open its doors in 2029, with state-of-the-art underground storage facilities in the Mareterra district. 🌳🏗️ 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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