doma v těle

Jana Žlunková

0.0 (0)
SELF-IMPROVEMENT

doma v těle

Podcast (nejen) o józe, somatice a vědomém bytí.

04/19/2024

Bojím se, tak pojďme být kamarádi | Obranné reakce nervového systému

V této epizodě nastíníme všechny tři obranné reakce nervového systému a o něco více do hloubky se zaměříme na často opomíjenou reakci kamaráda. Stáhněte si e-book zdarma -⁠ ⁠⁠ZDE⁠⁠⁠ Somatický a jógový kurz LEHČÍ - ZDE Jógové lekce na YouTube - ⁠⁠⁠⁠TADY⁠ Webové stránky - ⁠⁠⁠⁠https://www.janazlunkova.com⁠⁠ Jakékoliv otázky, nejen k této epizodě, můžete směřovat na email yoga.janazlunkova@gmail.com nebo Instagram @jsme.zivly Děkuji za poslech ♥

17 min
02/27/2024

Stres a proč je důležitý

Co je to stres? Jak se projevuje? A je pouze špatný? V dnešní epizodě podcastu Doma v těle si tyto otázky zodpovíme. Stáhněte si e-book zdarma -⁠ ⁠ZDE⁠⁠ Jógové lekce na YouTube - ⁠⁠⁠TADY Webové stránky - ⁠⁠⁠https://www.janazlunkova.com⁠ Jakékoliv otázky, nejen k této epizodě, můžete směřovat na email yoga.janazlunkova@gmail.com nebo Instagram @jsme.zivly Děkuji za poslech ♥

20 min
09/15/2023

#7 - Méně je více, aneb když se seberozvoj stane naším nepřítelem

Stáhněte si e-book zdarma -⁠ ZDE⁠ Jógové lekce na YouTube - ⁠⁠TADY⁠⁠ Přihlaste se k odběru Živly newsletteru - ⁠⁠TADY⁠⁠ Webové stránky - ⁠⁠https://www.janazlunkova.com Jakékoliv otázky, nejen k této epizodě, můžete směřovat na email yoga.janazlunkova@gmail.com nebo Instagram @jsme.zivly Děkuji za poslech ♥

13 min
08/18/2023

#6 - Nervová soustava (a proč je důležitá)

Stáhněte si e-book zdarma -⁠ ZDE⁠ Poslechněte si epizodu "Jak může jóga pomoci při stresu a úzkosti?" Přečtěte si článek na blogu "5 tipů jak se vypořádat se stresujícími situacemi - Síla samoregulace v jógové praxi" Jógové lekce na YouTube - ⁠⁠TADY⁠⁠ Přihlaste se k odběru Živly newsletteru - ⁠⁠TADY⁠⁠ Webové stránky - ⁠⁠https://www.janazlunkova.com/živly⁠⁠ Jakékoliv otázky, nejen k této epizodě, můžete směřovat na email yoga.janazlunkova@gmail.com nebo Instagram @jsme.zivly Děkuji za poslech ♥

24 min
07/12/2023

#5 - Jak může jóga pomoci při stresu a úzkosti?

Stáhněte si pracovní sešit zdarma k této epizodě - ZDE Jógové lekce na YouTube - ⁠TADY⁠ Přihlaste se k odběru Živly newsletteru - ⁠TADY⁠ Webové stránky - ⁠https://www.janazlunkova.com/živly⁠ Jakékoliv otázky, nejen k této epizodě, můžete směřovat na email yoga.janazlunkova@gmail.com nebo Instagram @jsme.zivly Děkuji za poslech ♥

22 min
06/14/2023

#4 - Jóga a sebeláska | Jógové praktiky k přijetí vlastního těla

Stáhněte si pracovní list zdarma k této epizodě - ZDE Jógové lekce na YouTube - ⁠TADY⁠ Přihlas se k odběru Živly newsletteru - ⁠TADY⁠ Webové stránky - ⁠https://www.janazlunkova.com/živly⁠ Jakékoliv otázky, nejen k této epizodě, můžete směřovat na email yoga.janazlunkova@gmail.com nebo Instagram @jsme.zivly Děkuji za poslech ♥

20 min
05/12/2023

#3 - Co mi pomáhá k tomu cítit se lépe? | Tipy na jednoduché a efektivní praktiky

Jógové lekce na YouTube - TADY Přihlas se k odběru Živly newsletteru - TADY Webové stránky - https://www.janazlunkova.com/živly Jakékoliv otázky, nejen k této epizodě, můžete směřovat na email yoga.janazlunkova@gmail.com nebo Instagram @jsme.zivly Děkuji za poslech ♥

21 min
04/16/2023

#2 - 7 Jógových Mýtů

Jógové lekce na YouTube - ⁠TADY⁠ Přihlas se k odběru Živly newsletteru - ⁠TADY⁠ Webové stránky - ⁠https://www.janazlunkova.com/živly⁠ Jakékoliv otázky, nejen k této epizodě, můžete směřovat na email yoga.janazlunkova@gmail.com nebo Instagram @jsme.zivly Děkuji za poslech ♥

22 min
01/24/2023

#1 - Co je to jóga a co jóga naopak není?

Jógové lekce na YouTube - TADY Přihlas se k odběru Živly newsletteru - TADY Webové stránky - https://www.janazlunkova.com/živly Jakékoliv otázky, nejen k této epizodě, můžete směřovat na email yoga.janazlunkova@gmail.com nebo Instagram @jsme.zivly Děkuji za poslech ♥

29 min

9 Episodes

Podcast (nejen) o józe, somatice a vědomém bytí.

Creator

Jana Žlunková
Years Active

2019 - 2024
Episodes

9
Rating

Clean
Copyright

© Jana Žlunková
Show Website

doma v těle