Ik voel, dus ik ben!

Psychodynamische Therapiepraktijk Viatua
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

In deze podcast begeleid ik je in iedere aflevering naar meer ontspanning en meer zelfbewustzijn, zodat je weer in staat ben om de volledige regie over je leven terug te pakken en een mooi en succesvol leven te kunnen vorm geven. Veel luister plezier. Anthony Krijger Psychodynamisch Therapeut / Coach / Trainer

  1. 01/14/2021

    Gevoelens - Bewustzijnstraining - Afl. 2

    Je zult ze maar hebben; "Gevoelens"! Wat moet je ermee als je in jeugd hebt geleerd om ze te verstoppen en te negeren en zo een deel van je natuurlijke staat van zijn bent verloren en het contact met jezelf kwijt bent. Wil jij leren om al je gevoelens weer de ruimte te geven, ze te voelen en ervaren wat ze met je doen, zonder dat je jezelf er nog één moment voor hoeft te schamen. Voelen is als een ontdekkingstocht door jezelf zonder dat je al je gevoelens hoeft te leven, want door te ontdekken wat maakt dat ze er zijn en ze er mogen zijn hoeft er met de meeste niets gedaan te worden dan met je gedachten en dat is niet meer en niet minder dan registeren.  Veel luister plezier en tot bij aflevering 3 van de training die over gedachten zal gaan.

  2. 01/10/2021

    Bewustzijnsoefening - Vertrouwen opbouwen in de mensen om je heen

    Wil jij meer kunnen vertrouwen om de mensen op je heen en niet onzeker raken als er een keer wrijving ontstaat of een vriend of vriendin anders denkt. In deze bewustzijnsoefening treed je weer in contact met de diepere betekenis van je vriendschappen en relaties. Volledig jezelf zijn in iedere relatie en zonder angst en vol liefde en vertrouwen ieder mens tegemoet treden, is dat iets wat je aantrekt, dan kun je echt vrij zijn in wie je bent.

  3. 12/26/2020

    Bewustzijnsoefening - Ik ben een prachtig mens!

    Is er één echte reden aan te voeren wat maakt dat jij slecht over jezelf denkt, als onderdeel van de grote kosmos en het oneindige heelal, met haar ontelbare aantal zonnestelsels. Het is tijd om te gaan zien wat een prachtig mens je bent, onderdeel van een volmaakt geheel. Een geheel waarvan wij de creatie of evolutie nooit zullen doorgronden. Hoe wonderlijk ben jij? Het is hoog tijd om jezelf positieve aandacht te geven!  Veel luisterplezier, pracht mens!

  4. 12/26/2020

    Ontspanningsoefening - Passiviteitsinductie tegen malen en piekeren van Dethlefson

    Ben jij er klaar voor om je gedachten te pauzeren, je helemaal op te laden en de vermoeidheid van het moment te laten afvloeien; luister dan naar de passiviteitsinductie van Dethlefson. Het kan kan niet anders dan dat je helemaal ontspannen en vol nieuwe energie je dag vervolgt, want wat is er fijner dan jezelf echt helemaal te kunne ontspannen? Mocht je een trauma hebben dan kan het zijn dat ontspanning als gevaar gezien wordt door je lichaam ervaar dan tijdens deze oefening wat er moet je gebeurd en geef het de ruimte. Veel ontspannen momenten toegewenst!

  5. 12/23/2020

    Meditatie - Alle energie van je gedachten voor het ultieme geluk (7de chakra)

    Zit jij ook zo vaak in je hoofd en laat jij door je gedachten jouw leven vormgeven? Hoe verder we ons als mensen lijken te ontwikkelen des te meer we in ons hoofd terecht komen en het contact met de realiteit lijken te verliezen. Noemen we dat niet zweverig? Word je bewust van al je gedachten en hoe ze je leven bepalen en verplaats de energie naar je hele lichaam, zodat je het ultieme geluk in de huidige werkelijkheid van het leven kunt ervaren. Immers alles om een gelukkig leven te creëren is er al, je hoeft het alleen nog toe te passen.

  6. 12/23/2020

    Meditatie - Volg je intuïtie naar een volmaakt leven (6de chakra)

    Loop jij er ook in je leven tegenaan, dat je het gevoel hebt niet het ware contact te hebben met jezelf, het heden en de toekomst. Dan kan dat komen doordat je jezelf niet laat leiden door je Intuïtie. Je Intuïtie vertelt jou wat er goed of slecht voor je is en wat je op je levenspad zult ontmoeten aan ervaringen. Deze meditatie helpt je om volledige op je intuïtie te vertrouwen, want dan ligt het volmaakte leven aan je voeten.

  7. 12/09/2020

    Meditatie - Luister naar je eigen geluid (5de Chakra)

    Heb jij ook moeite om je te uiten? Je stem te laten horen, zonder enige vorm van schaamte? Kun je schreeuwen, roepen, gillen, lachen en geluid maken in de beweging die het lichaam aan je leven geeft? Ontdek hoe het is om geluid te geven aan jezelf, luister dan deze podcast. Laat het leven je geluid vormen en je lichaam het uiten om echt vrij te zijn.

  8. 12/07/2020

    Meditatie - Laat de liefde in je groeien (4de chakra)

    Wil jij de warmte van je hart ervaren, voel jij de bal van liefde bij je hart gloeien. De bal die jou en anderen wil verwarmen om het leven inhoud te geven en eenzaamheid te verdrijven.  Ja het kan echt; vrij zijn in het contact met jezelf en de mensen om je heen. Ben jij er aan toe je hart vrij te laten  en de muur die er om heen staat af te breken en de liefde te laten ontbranden, dan is deze meditatie een startpunt voor jou.

See All (29)

Trailer

About

In deze podcast begeleid ik je in iedere aflevering naar meer ontspanning en meer zelfbewustzijn, zodat je weer in staat ben om de volledige regie over je leven terug te pakken en een mooi en succesvol leven te kunnen vorm geven. Veel luister plezier. Anthony Krijger Psychodynamisch Therapeut / Coach / Trainer

Information

  • Creator
    Psychodynamische Therapiepraktijk Viatua
  • Years Active
    2020 - 2021
  • Episodes
    29
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Psychodynamische Therapiepraktijk Viatua