寧夏璐66號茶坊

黃瑽寧、夏嘉璐
  • 4.8 (249)
  • Society & Culture
  • Updated Semiweekly

這是由親子天下製作，兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐聯合主持的66號茶坊Podcast。黃醫師和夏主播會在這裡跟大家輕鬆聊天，深入淺出談論各種時事話題。 「茶坊」其實是「查房」的諧音，正如同黃醫師查房與家長交心，撫平家長在教養路上的集體焦慮。 而身處新聞第一線的夏主播，也是個慧黠剛毅的三寶媽，從工作專業和親職角度看到的視界，又會有哪些不同呢？ 邀請大家定時收聽，讓心靈感受回甘滋味。 -2024、2025年入選卓越新聞獎 -2023年7月銀響力新聞獎唯一入圍Podcast節目 【每期主題】那些我們在意的新聞關鍵字、教養甘苦談 【更新頻次】每週三、六更新 【想聽更多】 1.訂閱寧夏璐66號茶坊Podcast 2.給5星好評就是最好的鼓勵 3.關注黃瑽寧醫師健康講堂FB、夏嘉璐FB，有任何建議歡迎給我們回饋。 喜歡寧夏璐嗎？您的愛心贊助，將讓節目茁壯成長！ 👉社團、抖內、好書好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 👉一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 合作洽談：mailto：applegoh@cw.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

  1. 15h ago

    0624 S7EP.250 #66人物誌12：父母的旅程：從童年黑洞走向愛的朝聖之路 ft.何琦瑜

    👉《父母的旅程》像我這樣長大的孩子，如何回望童年，自我修復，找到愛的力量～ 大家熟悉親子天下創辦人何琦瑜執行長在教育與家庭、兒童出版領域的耕耘，然而陪伴無數家庭的她，也曾是一位充滿焦慮、蠟燭兩頭燒的母親。 在她歷時十年書寫、真誠回望生命的新書《父母的旅程》裡，揭開了那段比八點檔劇情還要顛沛、充滿破碎與流離的童年。母親一生經歷了三任丈夫，而她是第二任丈夫的孩子；在母親五十歲因欠債隻身前往美國那年，十二歲的她被迫寄住在同母異父的姊姊家，與母親一別就是十年。當時生父失聯，繼父也曾對她有過不當對待…… 然而，原生家庭的遺憾並未讓她隱入黑暗。生命中毫無血緣卻形同慈父的「安爹」，用無條件的愛支撐了她。後來，二十七歲那場「KPI 相親」與尋求婚姻諮商的勇氣，幫助她與先生建立起充滿韌性的家。 每個人的人生總會有不如預期的黑暗時刻，只是我們在這個時刻裡，能不能相信「會過得去的」？這份相信的力量，可以讓身處黑洞的我們，彷彿若有光。 父母的旅程，是一場關於愛的朝聖之旅。在書寫的過程中，她重新理解了母親的困境、手足的糾結，以及那個十二歲女孩的孤單與逞強。回望過去，不是為了控訴，而是為了與童年的自己好好告別，並持續將這份溫柔的微光，轉化為守護許多家庭的力量。 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：親子天下創辦人、董事長兼執行長何琦瑜 好讀推薦 《父母的旅程》像我這樣長大的孩子，如何回望童年，自我修復，找到愛的力量 親子天下創辦人－何琦瑜，獻給焦慮父母的療癒告白 首刷限定燙金裝幀，限量收藏： 親子天下Shopping｜https://cplink.co/P4KQTVaQ 博客來｜https://cplink.co/deR0BCMC 誠品｜https://cplink.co/eguXbqZ9 MOMO｜https://cplink.co/00fCHozd 金石堂｜https://cplink.co/9AaxzqNY KOBO電子書｜https://cplink.co/SPjUroJB Readmoo電子書｜https://cplink.co/Kmt08o4G 2.高功能倖存者：如果不「有用」，我還值得被愛嗎？ 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語、訂閱電子報→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

    1h 1m

  2. 4d ago

    0620 S7EP. 249 回應聽友：異國婚姻、衝浪、袋鼠肉、澳洲教育與社群政策 ft.Juna

    《寧夏璐陪你看世界》暖心上市！手刀入手👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 本集邀請到正宗台灣女兒、擁有排灣族血統的澳洲昆士蘭州貿易暨投資處長費裘娜（Juna），她的父親是英國人，母親是台東金崙的排灣族人，而先生是澳洲人，12歲移民澳洲之後，兩年前再度回到台灣，扮演台澳交流的橋樑。 -跨種族、跨國的婚姻，對家的認同？ -綠能、半導體到 2032 布里斯本奧運，台澳合作的新契機？ -12歲轉換台澳教育體制，過來人給台灣家長什麼樣的遊留學準備建議？ -澳洲領先全球「禁16歲以下用社群媒體」，實務上如何執行？當地親子的真實反應是什麼？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：澳洲駐台辦事處，昆士蘭州貿易暨投資處長 Juna Ferrett（費裘娜） 好讀推薦 1.動物警探達克比x樂樂小宇宙親子路跑，2026/11/22就在新北大都會公園，前 1000 組報名還有獨家限量的早鳥禮，趕快前往報名> https://cplink.co/FEoyKyUv 2.台北國際食品展 6/24-6/27 https://www.foodtaipei.com.tw/zh-tw/index.html 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語、訂閱電子報→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

    52 min

  3. Jun 16

    0617 S7EP. 248 認識「神經多樣性」，理解每個孩子都是獨一無二！ft.謝怡望博士、陳俐文醫師

    《寧夏璐陪你看世界》暖心上市！手刀入手👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 「你明明這麼聰明，為什麼這點小事都做不到？」 「這孩子是不是故意跟大人作對？怎麼講都講不聽……」 面對孩子的不一樣，許多家長和老師都曾有過這樣的挫折與不解。我們習慣用同一套尺去衡量所有孩子，看到表現不符合預期，就自然貼上「不乖、不努力、怪怪的」標籤。但醫學與特教觀念正在翻轉—他們不是怪，而是大腦看世界的方式，跟我們不一樣！ 近年來「神經多樣性（Neurodiversity）」概念興起，它涵蓋了自閉光譜（ASD）、過動與注意力不足（ADHD）以及學習障礙等特質。它告訴我們：這些特質不是需要被根治的「疾病」，而是一種人類大腦發展的「天然差異」。本集節目邀請到兩位專家，帶大家深入探討台灣現行早療體系在孩子 6 歲入學後的「斷層困境」；更直擊成大醫院如何借鏡美國 UCLA 經驗，打造台灣首創的「神經多元發展中心」，整合醫療、教育、心理與社會福利資源，為孩子建構一個連貫、全面的支持網絡！ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：教育博士謝怡望、成大醫學院臨床副教授，台灣神經多元發展中心計畫主持人陳俐文醫師 好讀推薦 1.神經多樣性是什麼？AI時代「不合群」是優勢？家長必懂8關鍵 2.《我懂，你的獨舞世界：自閉症不怪，他們只是與眾不同》 English Title: Uniquely Human: A Different Way of Seeing Autism by Dr. Barry M. Prizant 3.《我看世界的方法跟你不一樣：給自閉症家庭的實用指南》 4.不簡單女孩1 用圖像思考的女孩：動物科學家天寶‧葛蘭汀的故事 English Title: The Girl Who Thought in Pictures: The Story of Dr. Temple Grandin (Children's version) / Various biographical works by Temple Grandin. 5.《分心不是我的錯》 & 《分心也有好成績-克服注意力缺陷，追求成功的人生》 English Titles: Driven to Distraction and Delivered from Distraction by Dr. Edward M. Hallowell and Dr. John J. Ratey 6.《發散的心靈》（這本書可查到的中譯名叫做：《不同凡響的思維：在一個不為你設計的世界中茁壯成長》但無販售，英文版可以在amazon購買。 English Title: Divergent Mind: Thriving in a World That Wasn't Designed for You by Jenara Nerenberg https://www.amazon.com/Divergent-Mind-Thriving-World-Designed/dp/0062876805 7.《孩子，你的敏感我都懂》 English Title: The Highly Sensitive Child by Dr. Elaine Aron 8.台灣神經多元發展中心、陳俐文- 成大醫院小兒部 9.親子天下Youtube #特教小百科 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語、訂閱電子報→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

    52 min

  4. Jun 12

    0613 S7EP.247 回應聽友：醫美、鼓勵的文化差異、平行宇宙的人生、起床氣、陪睡

    《寧夏璐陪你看世界》暖心上市！手刀入手👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 -不在乎抬頭紋、魚尾紋、白髮的黃醫師，為什麼會打肉毒？ -預防學校霸凌，在家自學會是一個比較好的選項嗎？ -孩子早上有起床氣，嫌襪子不舒服、早餐不好吃…，知道他是因為不想上學而拖延時間，怎麼應對呢？ -孩子總是想要爸媽陪睡，要訓練他自己睡嗎？ -孩子很討厭英文課，但爸爸覺得不能遇到困難就逃避，該怎麼辦？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語、訂閱電子報→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

    52 min

  5. Jun 9

    0610 S7EP.246 全民瘋台股，更要懂得好好精算生活！ ft.珊迪兔

    《寧夏璐陪你看世界》暖心上市！手刀入手👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 當台股一路狂飆，看著身邊彷彿人人都是股神，你是否內心也有「沒上車怎麼辦」的恐懼？買什麼都賺，有人動用信貸、車貸、股票質押等，但投資一定有風險，如何不讓家或個人財務陷入「四貸、五貸同堂」的危險鋼索？ 三十歲曾負債千萬的她，在低谷裡看懂了比報酬率更關鍵的事：負債雖是重擔，但真正攸關一個家庭存亡的是「現金流」！這不是一堂理財投資課，而是一場關於人生優先順序的思辨。當另一半或長輩被牛市沖昏頭、甚至想辭職當全職投資人時，三明治世代的我們該如何陪家人劃出風險的界線？我們如何在這個瘋狂不可控的世界裡，守護家的安穩？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：精算媽咪的家計簿 Sandy 珊迪兔 好讀推薦 1.精算媽咪的家計簿FB：https://www.facebook.com/Sandytwo2、Pocast：精算媽咪的家計簿 2.值得過上好日子：從情緒消費到聰明投資,克服「不夠花、不敢花」的金錢焦慮、學會建立有安心感的全方位財務計畫 3.《葬送的芙莉蓮》 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語、訂閱電子報→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

    53 min

  6. Jun 5

    0606 S7EP.245 回應聽友：總是 #隱性內耗，怎麼自救？ft. 蘇絢慧心理師

    《寧夏璐陪你看世界》暖心上市！手刀入手👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 「我都已經這麼努力配合了，為什麼大家還是不滿意？」 「剛剛爸爸那個眼神，是不是我哪裡做錯了？」 這種在他人面前表現得很負責、體貼，內心卻不斷自我否定、瘋狂「小劇場」大爆發，總是在承接別人的情緒而忽略自己的狀態，就是最典型的隱性內耗。總是習慣隱性內耗的人，怎麼自救？ -現代人似乎都容易內耗與焦慮，要如何設立『健康的界線』，才不會變成別人眼中難搞或過度敏感的人？ -孩子自我要求極高、追求完美，一考不好就陷入嚴重內耗。該怎麼引導他，在『高要求』與『內在安穩』之間取得平衡？ -既然連 AI 都能給情緒價值，為什麼我們更需要「溫柔陪伴自己」的真實能力？ -想請問主持人是否有一段經歷像這樣，會因為陪伴時間少而有補償心態，任由小孩予取予求？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：心理健康專家蘇絢慧博士 好讀推薦 1.隱性內耗：看不見的傷，如何消磨你的能量？（隨書收藏：「溫柔的修復練習」書卡組） 2.蘇絢慧-開啟內在修復・擺脫焦慮關係－35堂深度自我探索課（有聲課程） 3.《立下界線：卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己》 4.愛讓悲傷終結 5.蘇心時光- Podcast 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語、訂閱電子報→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

    59 min

  7. Jun 2

    0603 S7EP.244 陪伴失智母親的最後十年，痛並快樂著 ft.彭菊仙

    《寧夏璐陪你看世界》暖心上市！手刀入手👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 好不容易在五十歲後「出去一下」，娘家的媽媽卻開始「往回走」了。 上回來到茶坊的菊仙老師，分享了她終於放下三個兒子的媽媽角色、轉身做自己的暢快。然而，與此同時，老母親卻漸漸退化成了老小孩，家人開始面對長達十年的失智風暴。 這不是一齣苦情悲劇，而是一場笑中帶淚的畢業旅行。年輕時候看母親，情感上是負面居多，母女之間根本是有毒關係，但是中年之後，甚至是陪伴父母走過人生最後的旅程，才彷彿突然理解了上一輩父母帶給我們的雖有傷害有痛苦，但其中也有人生滋養。經歷過「永無寧日」的童年，在母親離世後，為何反而成為手足最珍貴的回憶？這堂關於失智陪伴、手足分工、與安放愧疚感的生命課題，獻給所有正在風暴中、或終將面對父母老後的三明治世代。 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：作家彭菊仙 好讀推薦 1.五十歲後我的媽：每週和老媽的告別練習之我好想念她 2.面對父母老去的勇氣 3.寧夏璐66號茶坊》〈0724 S7EP.59 中年危機趴兔：空巢熟女，如何好好愛⋯〉 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語、訂閱電子報→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

    54 min

  8. May 29

    0530 S7EP.243 回應聽友：AI時代的閱讀素養、學生用AI交作業 ft.黃國珍老師

    《寧夏璐陪你看世界》暖心上市！手刀入手👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 -AI文氾濫的時代，閱讀素養還重要嗎？孩子把AI當「答案製造機」，會帶來什麼問題？ -從經典童話來看，為什麼壞皇后問魔鏡「誰是世界上最美的女人」是使用AI的錯誤示範？ -學生用AI交作業，怎麼讓AI不要介入同學的成果？ -作者人品有問題，形象崩壞，其作品還有值得欣賞之處嗎？ -如何避免手足因為父母的不公平而爭吵？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：品學堂創辦人，《閱讀理解》學習誌總編輯 好讀推薦 1.黃國珍給中學生的閱讀素養課 2.文本解壓縮：黃國珍的建構圖式分析，帶你建立從平面到立體、從表層到核心的思考淬鍊力 親子天下線上講座，6/5線上直播，報名最後倒數👉李海碩× 林穎俊｜家庭AI實戰講堂，教你打造孩子學習神隊友 適合給： ▲擔心孩子過度依賴 AI 偷懶，想尋找正確引導方法的中小學生家長。 ▲渴望引導孩子精準對 AI 提問，卻不知道從何教起的照顧者。 ▲想跳脫被動學習，利用 AI 建立個人知識庫與高績效產出的國高中生與教育工作者。 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語、訂閱電子報→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

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    黃瑽寧、夏嘉璐
  • Years Active
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