來爬山

江秀真&陳慧諼

來爬山 ! 人攏講，台灣是爬山的樂園。 你甘知，台灣三千公尺以上的高山，有兩百六十幾座？ 除了最出名的百岳， 你甘知，還有五岳、三尖、一奇？ 「我是江秀真，爬山的秀真，有人叫我江ㄟ，嘛有人叫我八千ㄟ。」 「我是陳慧諼，在台灣爬山走跳的慧諼。」 每禮拜這時陣，在這，為大家主持「來爬山」這個節目，大家相揪，互相牽教，安全爬，健康爬，趣味爬 ! --寶島聯播網新節目「來爬山」！由第一位完成攀登世界七大洲頂峰的台灣女性登山家江秀真，和自由寫作與走讀的文字工作者陳慧諼，即將帶來由兩位所主持的《來爬山》！這樣的組合究竟會迸出什麼樣的火花？神秘的山脈裡蘊藏著那些有趣的故事呢？每周日的早上十點和晚上六點就要邀請您跟《來爬山》的兩位主持人一起來爬山！-- -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting

  1. 3d ago

    EP.261 │水金九山域與山徑的前世、今生與未來 I 來賓：「台灣百萬年大地礦詩-黃金山的召喚」作者黃家俊老師

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  2. May 22

    EP.260 │台北新四國88番遍路的石佛朝聖之路-北投山徑尋幽與大連走 來賓：山野樂活協會 李景泰 嚮導

    藝術匯流  與光同行 第30屆臺北文化獎熱烈徵件中 尋找點亮城市文化的微光 本屆將選出2位得主 各頒發新台幣百萬獎金與榮譽獎座 6月15日前歡迎踴躍自薦與推薦心中的文化推手 跟著臺北文化光河前行 讓臺北也因你更發光 立即報名 https://fstry.pse.is/95tdrr —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 不論是在北投熱海飯店的後山，或是在八里觀音山的山徑山上，總是能看見刻有字跡的石柱、石燈籠與浮雕素雅的石佛像，吸引許多山友邊爬山邊走讀歷史，甚至為找尋石佛費盡心力。這週節目將由山野樂活協會李景泰嚮導，為我們述說這些石頭遺跡的故事！ 景泰嚮導尋石佛的起心動念與朝聖之路，就是一則動聽的故事！身為蘆洲人從小就開啟山緣與佛緣從未間斷，早就看過硬漢嶺步道沿途的石佛，整座觀音山就是遊戲場。擔任陽明山國家公園保育志工巡護時，再次發現石佛喚起身體記憶，看書查資料加實地踏查，展開尋佛巡禮，並推廣給更多山友認識。 「土地從來不缺故事，而是缺少有沒有機會去認識！」景泰嚮導這句話經典也到位。原來日治時期的佛教真言宗與弘法大師的原鄉信仰遺留在台灣，朝聖之路毋需遠求，在台北郊山就找得到！景泰嚮導帶我們從西門町天后宮開始起願啟程，經草山道路、竹子湖，到終點北投大師山石窟群，向弘法大師結願報告完成聖路。 台北新四國八十八番遍路到底怎麼走法？跟日本四國體系有什麼差異？各據點又有什麼故事？石佛有哪些細節？這週鎖定節目收聽，跟上隊伍來趟朝聖之旅吧！ 詳細內容，請收聽《來爬山》 加入會員，支持節目： https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnt.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/comments Powered by Firstory Hosting

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  3. May 15

    EP.259 │「神木之島」紀錄片的幕後故事 來賓：李香秀 導演

    🎧聽藝人苗可麗說：「我最後悔的事，就是對媽媽的不耐煩…..」 👉 https://fstry.pse.is/93sxxa    照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 從歌仔戲台、南方澳海洋，到有熊有神木的台灣山林，如此紀錄台灣的主題與軌跡，影像背後的起心動念為何？有什麼歷程與故事？這週適逢李香秀導演新片「神木之島」上映，就來聽導演分享許多螢幕前看不到、讓人動容敬佩的故事吧！ 因為拍了黑熊森林，長期拍攝蹲點，對森林依戀念念不忘，持續拍攝山林主題的紀錄片，成為最純粹與最強烈的動機。導演自謙不是爬山咖，體力也不夠強的自己，從2021年起即下定決心，跟隨著找樹團隊做野調、走在探勘路線上，找尋並實地踏查台灣巨木的熱點，完整地見證也紀錄每棵獨一無二的巨木！ 樹這麼高，路這麼難走，還要負重並調度所有拍攝器械與團隊，長達六年多是如何堅持下來，又歷經哪些的關卡，最終呈現最完整又完美的神木之島給更多人知道呢？導演說，神木之島是屬於大家的，是每位台灣人必看的紀錄片！不劇透太多，除了收聽本週節目，也到戲院去支持觀影吧！ 詳細內容，請收聽《來爬山》 加入會員，支持節目： https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnt.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/comments Powered by Firstory Hosting

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  4. May 8

    EP.258 │ 被大自然回收中、消失在我們記憶裡的礦業遺址-雙溪武山煤礦焦炭窯遺址＆多元山徑縱走路線

    🎧聽作家郭強生說：「你如果不知道自己在活什麼，老實說，怎麼死還重要嗎？」👉 https://fstry.pse.is/93szqf    照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，感人故事，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 2025去年年底，在雙溪后番子坑的深山裡，數座占地面積廣大、多達70多個坑口的焦炭窯礦業遺址，被發現而重見天日。經藍天隊與聯合艦隊除草整理後，今年至今仍是山友持續探訪與宣傳的熱門路線。 本週就來聽聽，最早發現該區武山煤礦事務所、並且持續開發鄰近山區各種路線的莫利老師，來分享行山走讀礦業文化路徑的故事吧！與秀真姐同為雙溪人，也是礦工後代的莫利老師，是一位能將文史興趣實踐在山路上的岳人。老師的偶像為倡議番人樂園的日籍人類學家森丑之助，因而取名Mori莫利，並且曾以「山通大海」為名成立登山隊，均是實證。 老師除了分享發現武山煤礦各種因緣際會的歷程，也推薦可依個人腳程，探訪武山煤礦六條可長可短的路線。煤礦與金礦產業曾為台灣創造經濟奇蹟，煤礦分布又以苗栗南庄以北為主，北部山友時常會經過山區的礦業遺址。如果能更認識這些相關的人事物，你爬的不只是山，而是土地的故事，距離我們都不遠。 煤炭與焦炭有何不同？過去礦工家庭生活的日常又是什麼風景？莫利老師還有沒說完的牡丹金礦故事，下次在走訪淡蘭古道楊廷理古道路段，以及中坑古道路段，你都會想起莫利老師在節目的分享。 詳細內容，請收聽《來爬山》 加入會員，支持節目： https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnt.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/comments Powered by Firstory Hosting

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  5. Apr 30

    EP.257 │ 日本赤岳雪地訓練分享 來賓：中華民國山難救助協會中區搜救委員會 陳來興教練

    藝術匯流  與光同行 第30屆臺北文化獎熱烈徵件中 尋找點亮城市文化的微光 【好家庭聯播網 名人會客室】  邀請臺北市文化局長蔡詩萍 深度分享臺北文化獎與光的故事 6月15日前歡迎踴躍自薦與推薦心中的文化推手  點擊連結完整專訪 https://fstry.pse.is/954lnz —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 雖然台灣冬季雪況不如其他雪國穩定，但當台灣高山下雪時，你準備好可以上山了嗎？有雪地三寶就能上山？還是有受過雪訓就已足夠呢？近年來從事雪地運動人口增加，但相關意外事件也增加。三月來興教練與秀真姐共同赴日，執行三年種籽教練師資培訓計劃，這週來聽聽他們的經驗談吧！ 日本因為鄰近又雪況穩定，總是移地訓練的首選國家。赤岳是初級雪訓的首選，位於海拔2000公尺的鈜泉山屋除了吃住環境佳，還有一座戶外冰瀑牆Ice Candy 供冰攀訓練與冰攀比賽。認識雪地環境，就必需先認識水的三態，也影響到我們飲食上水的儲備、衣物穿戴與否，以及各項裝備的使用。 在雪地裡如何安全地走路，是基礎也是重要的事。需配合雪地環境，來選擇彼此貼合的鞋款及冰爪。冰斧除了視為登山杖，更有破冰、挖坑，以及製造固定點與冰階的功能。教練最後也強調在台灣平地沙訓的重要性，先培養肌肉記憶後，移地訓練才更有效率。 雪地訓練是紮實工夫毫無浪漫，聽完節目看完雪訓教學影片後，還是要找合格的訓練單位上課，持續精進才能在雪季上山去，也平安地下山。 詳細內容，請收聽《來爬山》 加入會員，支持節目： https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnt.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/comments Powered by Firstory Hosting

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  6. Apr 24

    EP.256 │ 從三貂角燈塔走向雪山-SBT雪山山脈大縱走 來賓：SBT倡議者-張景森前行政院政務委員

    AMD最新Helios AI平台，一個專為進階AI工作設計的超級系統！專為訓練兆級參數的AI模型而生，不僅提供最大頻寬，還兼顧能源效率。開放的ROCm軟體，部署更簡單，為您帶來可擴充且創新的AI解決方案。 https://fstry.pse.is/95rpzf 點選連結到AMD 官網了解更多 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 台灣有具有國際視野與等級的長距離健行步道嗎？岳界過去已有先例並完成中央山脈大縱走的壯舉，如今雪山山脈大縱走將成為逐步落實的願景！這週由倡議者、也曾是向山致敬政策的推手張景森前政委，來分享他的起心動念，規劃內容、探勘現況，以及如何落實他的理想。 這條由三貂角海岸線起登、到終點海拔3886公尺雪山主峰約160公里的長程健走步道，又稱Santiago Bobohagai Trail簡稱SBT，名稱串聯起兩端點的人文歷史別具意義。由英國Natuonal trail年輕人必走一次的壯遊路線發想，去年完成歐洲TMB健行的啟發，返國後立即與岳界與越野跑界展開討論與規劃，盤點與彙整相關人力等資源，如今已依時程持續現地作業中。 SBT長距離步道橫跨郊山中級山到高山，氣候帶多元、生態系與地景也多元，也行經各族群聚落、部落和古道。定線原則以多元豐富性、不以撿山頭為主，充分驚艷台灣山川地景，認識鄉土也能產生國家認同。初步預計以12天完成全段，政委也提到目前山徑清理與探勘現況，特別是中級山有幾段路況不佳，需再持續調整與優化。 台灣也能走出一條國際級的長距離步道與朝聖之路！五月初SBT探勘團隊將進行全線最後探勘試走，除了持續關注SBT的臉書粉絲頁，也邀請準備好的山友們，以雙腳來持續支持已清理過的路段。 詳細內容，請收聽《來爬山》 加入會員，支持節目： https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnt.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/comments Powered by Firstory Hosting

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  7. Apr 17

    EP.255 │ 汐止區山徑步道的自然生態與守護 來賓：自然步道協會與美川協會 葉淑蓮 老師

    🎧聽葉揚說：「醫生判父親剩三到六個月壽命時，理解了為何有人想與上天不等價交換心境……」👉 https://fstry.pse.is/93t3ev 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 說到汐止的山與水，你會想到什麼？曾經探訪過哪些步道與山頭呢？這週由自然步道協會前理事長、也是美川協會理事的葉淑蓮老師，來暢談汐止的好山好水好生態！ 汐止區公所委託自然步道協會，啟動汐止13條的步道導覽活動。民眾邊健行邊聽導覽後印象更深刻，從認識到喜歡汐止的生態與人文，更懂得珍惜與守護，目前已辦理四場導覽解說活動。已27歲的協會，長年來推廣城市綠地與山徑，跟著協會走讀自然，就能認識與愛護自然。環山的大台北盆地有親山資源，又有便利的大眾運輸交通。 汐止區有基隆河貫穿，支流密佈有溪水有瀑布有湖泊，南北各有五分山山系與五指山山系，自然生態多元多樣，也是淑蓮老師從大學時期就喜歡常到訪的山域。老師介紹了哪幾條步道呢？各有什麼觀察要點、生態環境，甚至是人文故事呢？人類與自然，該是維持怎麼樣的互動與關係呢？ 建議準備好紙筆來收聽節目，內容含金量高之外，也能規劃出屬於自己的汐止區山行。或許未來在步道上或媒體上，也有機會與淑蓮老師相遇呢！ 詳細內容，請收聽《來爬山》 加入會員，支持節目： https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnt.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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  8. Apr 10

    EP.254 │「山林之眼」台灣森林防火瞭望台 II 專訪作者劉庭易老師

    🎧 聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/93t3wa  照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 繼上週初步認識了山林裡的森林瞭望台，以及嵐山工作站的榮山瞭望台。這週繼續來聽劉庭易老師分享，關於這個山林裡建築物的時代背景與特殊空間。 森林瞭望台與山友常運用的林道，均是林業下的產物。瞭望台位置大多數位於山頂，所以通常能和三角點一起到訪。50年代為林業全盛時期，小小的台灣曾經多達89座瞭望台。防火功能為主的瞭望台，當時主管機關林務局在推廣防火觀念上，也有多元的宣導產品，猜猜看當時以什麼動物，做為推廣意象呢？ 追尋森林瞭望台，大多屬於風險高的中級山探勘行程。老師講述自己如何找尋離線地圖上未標示的森林瞭望台，生動地分享在高嶺瞭望台墜落後過夜，以及榮華瞭望台被蜂叮的險境經驗，也提醒山友要評估自身能力才前往。老師也以稍來山頂的大雪山瞭望台，以及卓溪山頂的瞭望台為例，盼森林瞭望台能被視為珍貴資產，能夠被活化再運用，成為觀景台等景點。 老師最後也為我們導讀這本工具書，能依自己能力按圖索驥，在登山之餘又可認識林業文化，開啟不同的視野增加樂趣。老師最後探訪的瞭望台是哪一座？開車就可以到的瞭望台又有哪些？收聽節目來找答案吧！ 詳細內容，請收聽《來爬山》 加入會員，支持節目： https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnt.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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來爬山 ! 人攏講，台灣是爬山的樂園。 你甘知，台灣三千公尺以上的高山，有兩百六十幾座？ 除了最出名的百岳， 你甘知，還有五岳、三尖、一奇？ 「我是江秀真，爬山的秀真，有人叫我江ㄟ，嘛有人叫我八千ㄟ。」 「我是陳慧諼，在台灣爬山走跳的慧諼。」 每禮拜這時陣，在這，為大家主持「來爬山」這個節目，大家相揪，互相牽教，安全爬，健康爬，趣味爬 ! --寶島聯播網新節目「來爬山」！由第一位完成攀登世界七大洲頂峰的台灣女性登山家江秀真，和自由寫作與走讀的文字工作者陳慧諼，即將帶來由兩位所主持的《來爬山》！這樣的組合究竟會迸出什麼樣的火花？神秘的山脈裡蘊藏著那些有趣的故事呢？每周日的早上十點和晚上六點就要邀請您跟《來爬山》的兩位主持人一起來爬山！-- -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting

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