來爬山

江秀真&陳慧諼

來爬山 ! 人攏講，台灣是爬山的樂園。 你甘知，台灣三千公尺以上的高山，有兩百六十幾座？ 除了最出名的百岳， 你甘知，還有五岳、三尖、一奇？ 「我是江秀真，爬山的秀真，有人叫我江ㄟ，嘛有人叫我八千ㄟ。」 「我是陳慧諼，在台灣爬山走跳的慧諼。」 每禮拜這時陣，在這，為大家主持「來爬山」這個節目，大家相揪，互相牽教，安全爬，健康爬，趣味爬 ! --寶島聯播網新節目「來爬山」！由第一位完成攀登世界七大洲頂峰的台灣女性登山家江秀真，和自由寫作與走讀的文字工作者陳慧諼，即將帶來由兩位所主持的《來爬山》！這樣的組合究竟會迸出什麼樣的火花？神秘的山脈裡蘊藏著那些有趣的故事呢？每周日的早上十點和晚上六點就要邀請您跟《來爬山》的兩位主持人一起來爬山！-- -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting

  1. EP.266│北回歸線軸帶上的高山百岳縱走路線 來賓：玉山國家公園高山保育志工 陳玉萍

    3d ago

    EP.266│北回歸線軸帶上的高山百岳縱走路線 來賓：玉山國家公園高山保育志工 陳玉萍

    🎧聽武術教練巴士說：「她會重複問問題、一直弄丟健保卡，後來進展到會開始走失。」👉   https://fstry.pse.is/9b9rw6   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 北回歸線軸帶上的國家裡，台灣是生物避難所的綠色之島，台灣也擁有北回歸線之巔最高山峰玉山！北回歸線也穿越玉山國家公園的中部與東部園區。本週將由玉山國家公園服勤時數最高的高山保育志工陳玉萍，分享數條園區內的路線，以及長年來的巡護觀察。 「山給了我很多，我可以為他做什麼？」的起心動念，個子嬌小但一年至少150天在山上巡護的玉萍姐，同時擔任玉山國家公園和太魯閣國家公園的保育志工。如今百岳已經走了第三輪，實難回想當初被醫師提醒再不運動的後果，以及首座百岳高反失溫鐵腿的痛苦經驗。兩座國家公園園區環境大不同，面對山友的值勤能力也不同。 想要體會園區內林相地景變化最大、也是北回歸線軸帶植群氣候垂直落差最高的路線，玉萍姐首推從喀西帕南山往東，一路陡降到林道的馬博橫斷路線。玉山後四峰則是盡享高山景觀的路線，可以選擇漫遊地景與生態均佳的南玉山，也可選擇完成缺水又耗體能的鹿山。南二段目前也已非初級好走的縱走路線，會使用離線地圖還不夠，路感要好且會過地形均為基本功。 人文路線則是清朝與日治時期的兩條八通關古道，除了八通關和大水窟草原兩處古道交會點，多美麗到大分路段也很推薦，玉萍姐也分享兩種特別的走法。長年來山友素質有提昇嗎？台灣的高山，適合向國際推廣健行或越野跑賽事嗎？鎖定節目來聽聽以高山為家的保育志工玉萍姐開講分享吧！ 詳細內容，請收聽《來爬山》 加入會員，支持節目： https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnt.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/comments Powered by Firstory Hosting

    44 min
  2. EP.265│源起：21年前橫越福爾摩沙-北回歸線長距離步道縱走的規劃與實踐 來賓：台灣山徑古道協會 伍元和 老師

    Jul 3

    EP.265│源起：21年前橫越福爾摩沙-北回歸線長距離步道縱走的規劃與實踐 來賓：台灣山徑古道協會 伍元和 老師

    美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akc3g   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 今年開講的「行腳北回歸線之巔-福爾摩沙台灣」系列大專題，就在本週末開啟序曲！在台灣領土能找到四處指標、橫越台灣東西、從海拔0的亞熱帶到3952公尺的寒帶生態系，足以代表台灣介紹台灣獨特性的北回歸線，我們能以雙腳或各種運具，來完成橫越的壯舉嗎？ 早在20多年前，岳界等各界就已經倡議實踐了呢！本週就由當時「橫越福爾摩沙北回歸線廊道試走計劃」的協同主持人暨總領隊，也是古道專家伍元和老師來談當時的盛況。求學路不甚順遂、但山路卻走得踏實精彩長久，懂得知行合一的伍老師，卻在台灣登山史與登山文化的鑽研與推廣，成為最佳代言人。 當年這場從嘉義東石出發、穿越四大山脈，最終抵達花蓮靜浦的壯遊活動背景，起源於當時林務局（今林保署）於民國90年建立全國登山步道網，並在觀光倍增計劃下，研擬建置國家步道系統。其中宣導行銷活動之一，就是從台灣海峽到太平洋的橫跨北回歸線試走活動。伍老師提及他的啟蒙恩師黃德雄，倡議台灣應該有一條具備山海意象的長距離步道。才剛完成南北古道大縱走的壯舉，就被邀請規劃提案接下任務。 這14天到底走了哪些地方，路況如何，使用哪些運具，發生哪些趣事，又是哪些背景的人來參與？這條長距離路網承載著什麼故事，為何只是一次性活動沒有持續舉辦？自稱老派卻有大視野與豐富歷練的伍老師都娓娓道來，也對台灣登山環境與推廣有所建言。邀請大家鎖定頻道，跟著伍老師走一趟北回歸線的壯遊吧！ 詳細內容，請收聽《來爬山》 加入會員，支持節目： https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnt.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/comments Powered by Firstory Hosting

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  3. Jun 27

    EP.264│走出築夢踏實的台灣文化之路-從台江遊學行路、山海圳朝聖之路，到串聯台灣西部的國家綠道廊道 來賓：台南社大台江分校 吳茂成執行長

    暑假親子出遊首選🥳7/4-26桃園兒童藝術節熱鬧登場！ 亮點主題活動7/18-19在桃園陽光劇場、7/25-26在龍潭運動公園， 精彩表演與特色市集一次玩，帶著孩子開心放電！ 更多資訊請見👉 https://fstry.pse.is/9a9rn7 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 「家門口就是玉山登山口」，這句話適用於山海圳長距離步道沿線的居民。這週的來賓為台南社大台江分校的吳茂成老師，他的家鄉海尾就在步道起點，來聽聽老師如何熱情有理念地長達20年，推動台江流域公民學習與實踐！ 盡可能找回親水童年台江內海的生態環境，持續守護讓現在的孩子也能擁有，是老師20年前的起心動念。後天學習認識土地補修台灣學的學分，是50歲以上台灣人的遺憾，返鄉後才真正認識家鄉的過往，知道自己出身在重要的歷史現場。老師復振傳統大廟興學理念，結合現代社大資源，也與境內公部門與學校師生合作，共創台江流域各式活動與學習。 最初由民間倡議推動的山海圳國家綠道，吳老師視其為跟土地學習、培養文化素養的台灣人成年禮，老師也持續積極促成環台國家綠道的串聯。台北怎麼走到台江？又怎麼繼續環台走下去？家門口就是玉山登山口並非口號，而是可以實踐的夢想，也是精神！ 詳細內容，請收聽《來爬山》 加入會員，支持節目： https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnt.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/comments Powered by Firstory Hosting

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  4. Jun 19

    EP.263 │「飛吧熊鷹」紀錄片的幕後故事 來賓：鳥類生態紀錄片導演 梁皆得

    🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/9b9szf      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「飛吧熊鷹」紀錄片上映至今已超過一個月，你去觀賞了嗎？這週梁導如同熊鷹飛翔在空中，也透過空中頻道，除了談熊鷹，也與大家分享他40年來鳥類生態攝影情有獨鍾的故事！ 鄰近鹿港中部海線長大的梁導，家鄉有樹有鳥極佳的生態環境，就是他的遊樂場，也是他與鳥結緣、專情於鳥類的啟蒙地。從國中就跟著鳥會學習，喜歡看圖鑑看紀錄片也勤跑棲地。卓越觀察力充分掌握鳥類習性，紮實地累積並培養出拍攝與紀錄鳥類的各項知能。梁導今日成就絕非理所當然與速成。 熊鷹是台灣瀕危珍貴的猛禽，梁導至今已有五部關於猛禽的紀錄片，首部拍攝蘭嶼角鴞的紀錄片，對梁導意義非凡。除了在蘭嶼與師母相識相知相惜至今，也下定決心走向專業的生態攝影家與紀錄片導演。梁導感性地分享與師母首次夜觀拍攝，以及不時全家出動一起完成拍攝任務的情事，家庭有愛的支持力量無可限量。 熊鷹最早發現紀錄在百年前的淡水，如今在平地已難見，位居生態食物鏈最高層，中高海拔的原始森林是最佳棲地。熊鷹在台灣最特殊之處，就是與排灣和魯凱族的熊鷹文化結合，因此也需面臨獵捕危機。如今仿真羽毛代替的轉機為何？梁導在拍攝過程中有哪些險境？未來又有哪些計劃？除了收聽本週節目，也要繼續支持梁導，為台灣鳥類生態繼續紀錄下去！ 詳細內容，請收聽《來爬山》 加入會員，支持節目： https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnt.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/comments Powered by Firstory Hosting

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  5. Jun 12

    EP.262 │水金九山域與山徑的前世、今生與未來 II 來賓：「台灣百萬年大地礦詩-黃金山的召喚」作者黃家俊老師

    🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」 👉 https://fstry.pse.is/9b9u45     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 聽完家俊老師上週的分享，有安排一趟攀登黃金各稜的山行嗎？東北季風已結束的初夏，東北角的山區也將更熱鬧，這週繼續來聽老師分享黃金山的地景、聚落與人群。 水金九地區除了有煤礦與金礦，也富藏重要的軍需材料銅礦，知名的十三層建築遺址與戰俘紀念園區均足以為證。黃金瀑布與陰陽海，也說明該區地質與大環境作用下造就的地景。 曾有小上海之稱的九份，以及東亞金都之稱的金瓜石，各種時代各種人群所聚集的繁華，至今仍留下大面積的聚落範圍，迓媽祖的信仰也繼續保存。老中青三代的在地耆老與返鄉青年，也將在地的故事持續流傳下去。除了登山的黃金十稜路線，老師也分享幾條適合走讀、兼具自然與人文的朝聖路線。 能檢驗黃金純不純的試金石是真有其石？什麼是自由巡金人？本集還有兩位主持人分享自己家族與九份礦業的關係。聽完兩集水金九，下次上山就不只是吃芋圓逛商圈了！ 詳細內容，請收聽《來爬山》 加入會員，支持節目： https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnt.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/comments Powered by Firstory Hosting

    46 min

  6. Jun 5

    EP.261 │水金九山域與山徑的前世、今生與未來 I 來賓：「台灣百萬年大地礦詩-黃金山的召喚」作者黃家俊老師

    🎧聽演員李運慶說：「幫爸爸換藥，發炎反覆近一年，我跟哥哥都想這會持續到什麼時候呢？」👉 https://fstry.pse.is/9b9v65     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 東北角的九份、金瓜石與水湳洞，不但是熱門的旅遊景區，也是山友喜愛的登山路線。海天一色美景的背後，可知道我們腳下可是極有價值的金山礦脈？本週起將有兩集，由黃金博物館研究員黃家俊老師，與我們分享水金九地區精彩的自然地景與人文故事。 過去因興建台灣第一條的劉銘傳鐵道，工人們在基隆河發現砂金，先民的淘金夢持續上溯到金瓜石。現在還採得到黃金嗎？老師從台灣地質與歷史脈絡談起，日治時期及戰後均有規模的開採，形成目前多元的礦業地景，也是具文資價值的地質公園。黃老師不但是地科礦石專業，從大學時期的樣區就在水金九，如今在此工作也是居民，持續研究也推廣科普活動。 山友來此攀爬基隆山、無耳茶壺山或是始終維持熱度的劍龍稜等等，均屬黃金十稜的路線。黃老師也逐一解析每個稜線具特色的地景，以及金礦與煤礦的不同。不管是想報名博物館秒殺的溪流淘金活動，或是探訪黃金十稜的登山路線，聽完節目後再訪水金九金山，你將如獲至寶，走出屬於自己的黃金山行！ 詳細內容，請收聽《來爬山》 加入會員，支持節目： https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnt.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/comments Powered by Firstory Hosting

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  7. May 22

    EP.260 │台北新四國88番遍路的石佛朝聖之路-北投山徑尋幽與大連走 來賓：山野樂活協會 李景泰 嚮導

    🎧聽宅女小紅說：「我媽喜歡打麻將，但照顧爸爸期間，她變得不敢出門，我覺得她很累。」👉 https://fstry.pse.is/9b9wy5     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 不論是在北投熱海飯店的後山，或是在八里觀音山的山徑山上，總是能看見刻有字跡的石柱、石燈籠與浮雕素雅的石佛像，吸引許多山友邊爬山邊走讀歷史，甚至為找尋石佛費盡心力。這週節目將由山野樂活協會李景泰嚮導，為我們述說這些石頭遺跡的故事！ 景泰嚮導尋石佛的起心動念與朝聖之路，就是一則動聽的故事！身為蘆洲人從小就開啟山緣與佛緣從未間斷，早就看過硬漢嶺步道沿途的石佛，整座觀音山就是遊戲場。擔任陽明山國家公園保育志工巡護時，再次發現石佛喚起身體記憶，看書查資料加實地踏查，展開尋佛巡禮，並推廣給更多山友認識。 「土地從來不缺故事，而是缺少有沒有機會去認識！」景泰嚮導這句話經典也到位。原來日治時期的佛教真言宗與弘法大師的原鄉信仰遺留在台灣，朝聖之路毋需遠求，在台北郊山就找得到！景泰嚮導帶我們從西門町天后宮開始起願啟程，經草山道路、竹子湖，到終點北投大師山石窟群，向弘法大師結願報告完成聖路。 台北新四國八十八番遍路到底怎麼走法？跟日本四國體系有什麼差異？各據點又有什麼故事？石佛有哪些細節？這週鎖定節目收聽，跟上隊伍來趟朝聖之旅吧！ 詳細內容，請收聽《來爬山》 加入會員，支持節目： https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnt.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/comments Powered by Firstory Hosting

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  8. May 15

    EP.259 │「神木之島」紀錄片的幕後故事 來賓：李香秀 導演

    🎧聽民歌之母陶曉清說：「我把他手機搶過來刪訊息，他氣到不行，覺得生命被掌控了。」👉 https://fstry.pse.is/9b9xpy      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 從歌仔戲台、南方澳海洋，到有熊有神木的台灣山林，如此紀錄台灣的主題與軌跡，影像背後的起心動念為何？有什麼歷程與故事？這週適逢李香秀導演新片「神木之島」上映，就來聽導演分享許多螢幕前看不到、讓人動容敬佩的故事吧！ 因為拍了黑熊森林，長期拍攝蹲點，對森林依戀念念不忘，持續拍攝山林主題的紀錄片，成為最純粹與最強烈的動機。導演自謙不是爬山咖，體力也不夠強的自己，從2021年起即下定決心，跟隨著找樹團隊做野調、走在探勘路線上，找尋並實地踏查台灣巨木的熱點，完整地見證也紀錄每棵獨一無二的巨木！ 樹這麼高，路這麼難走，還要負重並調度所有拍攝器械與團隊，長達六年多是如何堅持下來，又歷經哪些的關卡，最終呈現最完整又完美的神木之島給更多人知道呢？導演說，神木之島是屬於大家的，是每位台灣人必看的紀錄片！不劇透太多，除了收聽本週節目，也到戲院去支持觀影吧！ 詳細內容，請收聽《來爬山》 加入會員，支持節目： https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnt.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/comments Powered by Firstory Hosting

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來爬山 ! 人攏講，台灣是爬山的樂園。 你甘知，台灣三千公尺以上的高山，有兩百六十幾座？ 除了最出名的百岳， 你甘知，還有五岳、三尖、一奇？ 「我是江秀真，爬山的秀真，有人叫我江ㄟ，嘛有人叫我八千ㄟ。」 「我是陳慧諼，在台灣爬山走跳的慧諼。」 每禮拜這時陣，在這，為大家主持「來爬山」這個節目，大家相揪，互相牽教，安全爬，健康爬，趣味爬 ! --寶島聯播網新節目「來爬山」！由第一位完成攀登世界七大洲頂峰的台灣女性登山家江秀真，和自由寫作與走讀的文字工作者陳慧諼，即將帶來由兩位所主持的《來爬山》！這樣的組合究竟會迸出什麼樣的火花？神秘的山脈裡蘊藏著那些有趣的故事呢？每周日的早上十點和晚上六點就要邀請您跟《來爬山》的兩位主持人一起來爬山！-- -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting

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