BiE A BOSS

Maarten Bos
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness

De BiE A BOSS podcast is in het leven gebracht door Bieke en Maarten. Hierbij proberen we onszelf en anderen te verbeteren. In de podcast worden verschillende onderwerpen behandeld gerelateerd aan: fitness, gezondheid, levensstijl en mentale fitheid.Zo gaan we samen opweg naar een succesvol leven waarbij we ten volle kunnen genieten van het proces.

Episodes

  1. 04/15/2021

    10 - Een stapje verder.

    In deze laatste episode van seizoen 1 vertellen we je over ons podcast traject. Welke stappen moesten wij zetten om buiten onze comfortzone te gaan? Hoe kan jij buiten jouw comfortzone gaan?

  2. 04/09/2021

    09 - Creëer je levensstijl.

    In deze episode laten we je zien hoe je bepaalde aspecten in je leven kan aanpakken en een levensstijl kan creëren.

  3. 04/01/2021

    08 - Invloed van je bubbel

    Jij bent als een magneet in je omgeving, je zal aantrekken en afstoten. De impact van situaties en mensen uit je omgeving zijn niet te onderschatten. Denk goed na over wat je wil bereiken; wie en wat kan jou hierin versterken?

  4. 03/25/2021

    07 - Feiten en fabels ( voeding )

    In deze episode vertellen we jou de waarheid over enkele feiten en fabels.

  5. 03/18/2021

    06 - DOE IETS!!!

    Onze bewegingsvrijheid is door corona beperkt geworden, hierdoor ben je op sportief vlak misschien wat stilgevallen. Heb jij ook zin om in actie te schieten? Wij rijken je enkele tools aan om je kans op slagen te vergroten.

  6. 03/11/2021

    05 - Iedereen heeft tijd.

    Een week heeft 168 uur, hoe spendeer jij deze tijd? Wist je dat mensen gemiddeld genomen 45 uur "vrije tijd" hebben? In deze episode leren we je hoe je jouw planning efficiënter maakt.

  7. 03/04/2021

    Durf jij de klik te maken ?

    Je goed voelen begint in je hoofd, mentale fitheid beïnvloedt je fysieke activiteit. Maar ook andersom.

  8. 02/25/2021

    Eten zonder diëten

    Voeding is een complex gegeven maar het is de brandstof van ons lichaam. In episode drie proberen we jou kennis te geven over de belangrijkste basisprincipes van voeding.

  9. 02/18/2021

    Coach vs personal trainer

    Welkom bij episode twee; we gaan je het verschil tussen een coach en een personal trainer uitleggen. Daarnaast gaan we dieper in op wat de voordelen van een trainer zijn.

  10. 02/11/2021

    Je leven in eigen handen.

    In deze eerste episode leer je de personen achter Bie A Boss kennen. Hierbij geven we jou tips om je leven in eigen handen te nemen.

    Je leven in eigen handen.
  • 10 Episodes

About

De BiE A BOSS podcast is in het leven gebracht door Bieke en Maarten. Hierbij proberen we onszelf en anderen te verbeteren. In de podcast worden verschillende onderwerpen behandeld gerelateerd aan: fitness, gezondheid, levensstijl en mentale fitheid.Zo gaan we samen opweg naar een succesvol leven waarbij we ten volle kunnen genieten van het proces.

Information

  • Creator
    Maarten Bos
  • Years Active
    2021
  • Episodes
    10
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Maarten Bos
  • Show Website
    BiE A BOSS