Your path to self-care

Handmade BySanaah
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Semiweekly

Deze podcast bestaat met als doel vrouwen te empoweren en hen aan te moedigen om hoogtes te bereiken die ze nergens anders kunnen vinden. Gefeliciteerd dat je hier bent. Als waistbeads expert en EFT practitioner zal ik je consistent waardevolle content bieden over alles wat te maken heeft met self-care.

  1. Sep 19

    Dag 5: Weet je nog hoe geweldig je eigenlijk bent?

    Queen, MY GOD! We zijn alweer bij de laatste dag van ons Waistbeads & Intuïtie Experiment! Vandaag gaan we het hebben over mijn favoriete persoon op deze hele planeet: JOU! Heb jij weleens een oude foto van jezelf teruggezien en gedacht: meid, wat was ik eigenlijk een lekker wijf?! Terwijl je je nog precies kunt herinneren hoe onzeker je destijds was? Wat als jij over tien jaar naar een foto van jezelf van vandaag kijkt en precies hetzelfde denkt? Wat als je vandaag al die geweldige vrouw bent, maar het zelf nog niet ziet? Tijdens Project Queen gaan we drie vrouwen ontmoeten: de vrouw die je vroeger was, de vrouw die je vandaag bent en de vrouw die je de komende maanden weer wat meer ruimte wilt geven. Je maakt jouw persoonlijke 90-dagenbucketlist, raadpleegt je drie raadgevers en ontdekt welke kleine stap je vandaag al kunt zetten om meer vanuit je intuïtie te leven. Pak je Bewijsboek erbij, zoek een oude foto van jezelf en leg je handen op je waistbeads. Vandaag hebben we een date met onszelf, queen! Jouw opdracht: Maak je Project Queen-bucketlist, zet vandaag één kleine stap en maak een foto van jezelf. Want misschien kijk je over tien jaar naar die foto en denk je: wat was ik toen eigenlijk al geweldig! Wil je ook meedoen aan het gratis 5-daagse Waistbeads & Intuïtie Experiment? Meld je aan via bysanaah.nl. I'm your girl, Shida. I love you, queen! ❤️

  2. Sep 19

    Dag 4 Geld: wie heeft de leiding over jouw portemonnee?

    Heb jij weleens iets gekocht waarvan je achteraf dacht: waarom heb ik dit eigenlijk gekocht? Of vind je het juist ontzettend moeilijk om geld aan jezelf uit te geven, terwijl je zonder twijfel iets voor een ander koopt? Misschien denk je dat je gewoon niet goed bent met geld. Maar wat als jouw geldgewoontes ook te maken hebben met wat je vroeger hebt geleerd, wat vertrouwd voelt en hoe je reageert wanneer je spanning ervaart? Tijdens dag 4 van het gratis Waistbeads & Intuïtie Experiment ontdek je hoe jouw Poortwachter, Strateeg en Intuïtie een rol spelen bij de keuzes die je met geld maakt. Je onderzoekt wat er in je lichaam gebeurt wanneer je aan geld denkt en gaat met mijn Gelddetectief op zoek naar jouw eigen geldpatronen. En nee, queen, je hoeft niet te stoppen met koffie drinken, mooie jurkjes kopen of je haar laten doen! Hahaha! 😂 Wat gebeurt er wanneer jij even tot rust komt en ontdekt wat je écht wilt, voordat je een keuze maakt met je geld? Dat gaan we samen onderzoeken! Meld je gratis aan voor het 5-daagse Waistbeads & Intuïtie Experiment en ontdek hoe je jouw drie raadgevers herkent, bewuster keuzes maakt en meer ruimte geeft aan wat jij belangrijk vindt.

  3. Sep 19

    Dag 3 :Liefde & Relaties

    Heb jij je ooit afgevraagd waarom je steeds dezelfde soort mensen aantrekt? Waarom jij degene bent die altijd voor iedereen klaarstaat, maar het zo moeilijk vindt om zelf liefde, aandacht of hulp te ontvangen? Misschien voelt iets vertrouwd omdat je het al je hele leven kent. Maar betekent dat ook dat het goed voor je is? Tijdens dag 3 van het gratis Waistbeads & Intuïtie Experiment ontdek je hoe je jouw Poortwachter, Strateeg en Intuïtie kunt herkennen in liefde en relaties. Je onderzoekt welke rol jij steeds aanneemt, wat je lichaam je laat voelen en wat jij eigenlijk nodig hebt. En nee, queen, we hebben het niet alleen over liefdesrelaties! Ook je familie, vriendinnen en collega's komen aan bod. ❤️ Wat gebeurt er wanneer jij niet langer alleen kijkt naar wat anderen van jou nodig hebben, maar ook onderzoekt wat jij zelf wilt? Dat gaan we samen ontdekken! Meld je gratis aan voor het 5-daagse Waistbeads & Intuïtie Experiment en ontdek hoe je meer op jezelf kunt vertrouwen, bewuster keuzes kunt maken en weer ruimte kunt geven aan jouw eigen verlangens.

  4. Sep 15

    Het Waistbeads & Intuïtie Experiment #2 | Wat probeert je lichaam je te vertellen?

    We zeggen het zo makkelijk: volg je onderbuikgevoel. Maar wat als spanning niet automatisch betekent dat je intuïtie nee zegt? In Dag 2 ontdek je hoe je lichaam reageert vóórdat je hoofd alles begint te analyseren. Je leert waarom weerstand soms een waarschuwing kan zijn, maar soms ook gewoon betekent dat iets nieuw, spannend of onbekend voelt. We doen een oefening waarmee je letterlijk gaat observeren waar jouw lichaam reageert wanneer je groter durft te dromen. Om jezelf beter te leren lezen. Want Queen: je adviseurs mogen praten. Maar jij beslist. We zeggen het zo makkelijk: volg je onderbuikgevoel. Maar wat als spanning niet automatisch betekent dat je intuïtie nee zegt? In Dag 2 ontdek je hoe je lichaam reageert vóórdat je hoofd alles begint te analyseren. Je leert waarom weerstand soms een waarschuwing kan zijn, maar soms ook gewoon betekent dat iets nieuw, spannend of onbekend voelt. We doen een oefening waarmee je letterlijk gaat observeren waar jouw lichaam reageert wanneer je groter durft te dromen. Ben je ingeschreven voor Het Intuïtie Experiment? Dan ontvang je een tool via e-mail. Deel jouw ervaring en tag ⁠@bysanaah.nl.⁠ Wie gedurende het experiment het meest deelt, maakt kans op een prachtige waistbeads die speciaal voor jou is ontworpen.

  5. Sep 10

    Het Waistbeads & Intuïtie Experiment #1 | Wie praat er eigenlijk in jouw hoofd?

    Wie praat er eigenlijk wanneer jij een keuze moet maken? In deze eerste aflevering van Het Waistbeads & Intuïtie Experiment maak je kennis met jouw drie innerlijke raadgevers: 👑 De Gewonde Poortwachter beschermt je tegen oude pijn.👑 De Strateeg wil eerst alle mogelijkheden onderzoeken.👑 Intuïtie kiest jouw richting. Je ontdekt waarom de luidste stem niet altijd je intuïtie is en waarom een goede keuze soms tóch spannend kan voelen. De opdracht voor vandaag is eenvoudig: verander nog niets. Observeer alleen welke raadgever jij het vaakst hoort. Ben je ingeschreven voor Het Intuïtie Experiment? Dan ontvang je het gorilla-experiment, de reflectievragen en jouw volledige dagopdracht via e-mail. Deel jouw ervaring en tag @bysanaah.nl. Wie gedurende het experiment het meest deelt, maakt kans op een prachtige waistbeads die speciaal voor jou is ontworpen. Alle drie je raadgevers mogen spreken. Maar de Koningin leidt de vergadering. 👑

  6. Aug 1

    Heb je echt een businesscoach nodig? Dit leerde ik na acht jaar ondernemen

    Heb je een businesscoach nodig om succesvol te ondernemen? Of weet je diep vanbinnen al wat je moet doen, maar zoek je vooral bevestiging, toestemming of het vertrouwen om die stap daadwerkelijk te zetten? Na acht jaar ondernemen en investeren in businesscoaches, coachingstrajecten, memberships en mentorships deel ik mijn eerlijke ervaring. Ik vertel wat coaching mij heeft gebracht, waar ik onnodig geld aan heb uitgegeven en wanneer een businesscoach wél of juist niet waardevol is. In deze aflevering ontdek je: ✨ Waarom meer kennis niet altijd tot meer resultaat leidt.✨ Wanneer coaching een investering is en wanneer het uitstelgedrag wordt.✨ Het verschil tussen een kennisprobleem en een actieprobleem.✨ Waarom zichtbaarheid essentieel is voor ondernemers.✨ Hoe je AI kunt gebruiken zonder je eigen stem en authenticiteit te verliezen.✨ Waarom vrouwen soms onbewust toestemming zoeken om te mogen ondernemen.✨ Welke vragen je jezelf kunt stellen voordat je opnieuw in coaching investeert. Dit is geen perfecte handleiding, maar een open en eerlijk gesprek over ondernemerschap, businesscoaching, investeren in jezelf, zichtbaar worden en durven vertrouwen op wat je eigenlijk al weet. Misschien heb je geen nieuwe strategie nodig. Misschien is het tijd om te stoppen met zoeken, weer naar jezelf te luisteren en de volgende stap te zetten. Wil jij jezelf dagelijks herinneren aan de vrouw die je bent en de vrouw die je aan het worden bent? Ontdek de huidige collectie traditionele waistbeads op bysanaah.nl. path to self-care🎧 Luister naar Your path to selfcare en volg de podcast voor meer eerlijke gesprekken over selfcare, identiteit, vrouw-zijn, ondernemen en thuiskomen bij jezelf.

  7. Apr 14

    10 Fouten die Vrouwen maken met Waistbeads (en hoe je ze activeert)

    Schrijf je direct in voor Waistbeads Activatie Methode Denk jij dat je je waistbeads goed draagt? De meeste vrouwen maken stiekem meerdere van deze fouten, en missen daardoor de echte magie, verbinding en kracht van hun beads. In deze openhartige aflevering deelt Shida van Handmade Bysanaah de 10 grootste fouten die ze ziet bij vrouwen met waistbeads. Van te strak knopen en verkeerd timen tijdens je cyclus, tot ruw behandelen en de grootste spirituele fout: ze alleen als fashion of weight-loss tool dragen in plaats van als krachtig manifestatie-item. Je krijgt praktische tips én spirituele wijsheid uit de West-Afrikaanse traditie, zodat je waistbeads eindelijk een levend ritueel worden in plaats van zomaar een sieraad. Aan het einde ontdek je hoe je je beads écht activeert voor zelfliefde, womb healing, sensualiteit en bescherming. Druk nú op play en kom thuis in je lichaam ✨ Ben je benieuwd naar waistbeads? Ga direct naar www.bysanaah.nl en haal waistbeads in huis.

  8. Mar 13

    Waarom Self-Care in 2026 niet werkt voor zoveel vrouwen

    Self-care is overal in 2026. Op Instagram. Op TikTok. In podcasts.Zelfs via ChatGPT. We horen dat we moeten journalen, mediteren, ademen en aan onze feminine energy moeten werken. En toch voelen veel vrouwen zich nog steeds uitgeput.Ze lopen vast in dezelfde relaties. Ze slikken hun waarheid in. Ze weten wat ze zouden moeten doen… maar het lukt niet om het echt te belichamen. In deze aflevering praat Shida over een belangrijk verschil dat bijna niemand benoemt: Het verschil tussen self-care doen en self-care belichamen. Waarom blijven zoveel vrouwen in dezelfde patronen hangen? En waarom helpt het soms niet om nóg meer tools toe te voegen? Shida legt uit waarom veel self-care alleen symptomen kalmeert, terwijl de echte wond nog steeds aanwezig is. Ze introduceert ook een ander perspectief op lichaamsbewustzijn en hoe waistbeads gebruikt kunnen worden als een tool om opnieuw verbinding te maken met je lichaam. Dit is de eerste aflevering van een nieuwe serie waarin Shida dieper ingaat op patronen, embodiment en vrouwelijke energie. • waarom self-care in 2026 niet altijd werkt• het verschil tussen symptoombestrijding en echte heling• wat “het patroon onder het patroon” betekent• waarom luisteren naar je lichaam zo belangrijk is• hoe waistbeads je kunnen helpen om meer bewust in je lichaam te leven Shida heeft de Waistbeads Activatie Methode ontwikkeld om vrouwen te helpen hun lichaam opnieuw te leren kennen en self-care echt te belichamen. Je kunt jezelf op de wachtlijst zetten . Laten we contact houden! Website: www.bysanaah.nl Instagram: @bysanaah.nl

See All (37)

Trailer

About

Deze podcast bestaat met als doel vrouwen te empoweren en hen aan te moedigen om hoogtes te bereiken die ze nergens anders kunnen vinden. Gefeliciteerd dat je hier bent. Als waistbeads expert en EFT practitioner zal ik je consistent waardevolle content bieden over alles wat te maken heeft met self-care.

Information

  • Creator
    Handmade BySanaah
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    37
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Handmade BySanaah
  • Show Website
    Your path to self-care