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暢談國文
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本頻道由高中國文老師佩蓉，和文字工作者琬蓉共同主持。兩個蓉兒期待帶給聽眾第一手的教育現場，再從教育視角深入時事議題。 此外，在【教學iNG】系列中，佩蓉老師邀訪全台高中教師，一起暢談新課綱的教育風景；而在【導師時間】系列中，則是採訪各行各業的社會大眾，聽他們分享離開國文課以後的生命課。 你也「好想」來一起「暢談」了嗎？一起來打造教育現場與現代社會的對話空間吧！ ✅ #108課綱 #未來人才培育 #學習歷程檔案 #國文教學 #教育現場 📣 歡迎訂閱我們！【暢談國文】https://relitera.soci.vip/ -- Hosting provided by SoundOn

  1. MAR 4

    生活不崩潰實驗室EP18｜笑得剛剛好：幽默，怎麼成為溝通的臨門一腳

    ✪ 多元選修「相聲藝術與溝通策略」多媒體教材 *內容校正： 節目第四單元「優孟諫馬」對話對象為春秋時代楚國君王，當時秦始皇尚未統一天下，因此尚無「皇帝」之名。主持人一時口誤，特此更正。 溝通最讓人崩潰的，不是彼此說不通，而是明明已經接近共識，卻卡在最後一里路。 感情有了、理性也通了，甚至價值大致一致，卻總是差那臨門一腳。 這時候，有經驗的人會想用幽默救場，卻又擔心：會不會顯得不正經？ 會不會一不小心，化解張力反而變成諷刺，讓場面直接炸掉？ 本集延續上一集「觀眾意識」的概念，聚焦在溝通中最難拿捏、卻無法迴避的高張力時刻。從本集從蓉兒與靖哲曾經發生過的真實場景，像是當兵時的伙房風波、與客戶殺價談判、老師面對蹺課學生，到極端情緒的陪伴現場，兩人一起拆解：為什麼有些幽默能讓人鬆一口氣、願意往前一步；而有些「看似好笑」的話，卻會被聽成否定與嘲諷。在這些情境裡，幽默不是為了取悅，而是當你明知資源有限、風險在前、無法退避時，刻意創造一個限定情境，用若有似無的語言鬆動衝突，讓彼此在不被逼迫的狀態下，更理性、也更有勇氣地往下一步走。 -- Hosting provided by SoundOn

    50 min

  2. FEB 19

    生活不崩潰實驗室EP17｜從相聲學觀眾意識：有來有往的友好對話

    ✪ 多元選修「相聲藝術與溝通策略」多媒體教材 溝通最讓人崩潰的，不是彼此說不通，而是明明已經接近共識，卻卡在最後一里路。感情有了、理性也通了，甚至價值大致一致，卻總是差那臨門一腳。這時候，有經驗的人會想用幽默救場，卻又擔心：會不會顯得不正經？會不會一不小心，化解張力反而變成諷刺，讓場面直接炸掉？ 本集延續上一集「觀眾意識」的概念，聚焦在溝通中最難拿捏、卻無法迴避的高張力時刻。從本集從蓉兒與靖哲曾經發生過的真實場景，像是當兵時的伙房風波、與客戶殺價談判、老師面對蹺課學生，到極端情緒的陪伴現場，兩人一起拆解：為什麼有些幽默能讓人鬆一口氣、願意往前一步；而有些「看似好笑」的話，卻會被聽成否定與嘲諷。 在這些情境裡，幽默不是為了取悅，而是當你明知資源有限、風險在前、無法退避時，刻意創造一個限定情境，用若有似無的語言鬆動衝突，讓彼此在不被逼迫的狀態下，更理性、也更有勇氣地往下一步走。 -- Hosting provided by SoundOn

    58 min

  3. 12/03/2025

    生活不崩潰實驗室EP3｜別把「放縱」誤認為「愛自己」！在職場內耗的崩潰邊緣，練習一場高品質的「自我關懷」

    🐛你也有週一症候群嗎？明明週五還是一條龍，但一到週日晚上，那種莫名的焦慮感就會襲來，想著過去沒做好的事，煩惱著未來還沒發生的挑戰…… 我們常說要「愛自己」，心情不好就去吃頓大餐、刷卡買個包包犒賞自己。但蓉兒老師與靖哲點破一個殘酷的真相：很多時候，我們以為的「愛自己」，其實只是「自我放縱」。 這集邀請詠捷帶大家區分這兩者微妙的差異。大吃大喝或許能帶來短暫的快樂，但那往往是一種逃避；真正的「自我關懷 」(Self-Compassion)，是有力量的接住那個受傷的自己。 💞自我關懷的三大核心，缺一不可： 專注當下（Mindfulness） 人類共同處境（Common Humanity） 善待自己（Self-Kindness） 🔖文學書籤 一起來學老子的智慧：「當其無，有室之用。故有之以為利，無之以為用。」 就像房子要有空間才能住人，心靈也要留白，才能裝進新的能量。🌞 🎧 本集彩蛋： 節目尾聲有詠捷帶領的「彩虹冥想」，超級放鬆！推薦大家在睡前或通勤時聆聽，一起把心靈的空間找回來。 📻環宇廣播電台【生活不崩潰實驗室】 每週五晚間 7–8 點 FM96.7 準時開播 💞聽眾留言區💞 📣 關注【暢談國文】 FB｜IG｜Line@｜YouTube｜方格子 🔔 歡迎按讚訂閱加分享🔔一起為108課綱寫史 靈感啟發靈感，行動促成行動｜親子天下教育創新100選 -- Hosting provided by SoundOn

    49 min

  4. 11/23/2025

    跨齡志工在菲律賓教學 12 天：那些笑容、混亂與被療癒的瞬間【導師時間EP37】

    你以為的國際志工是去付出？但在菲律賓，我們才是被療癒的那群人！ 本集導師時間，佩蓉老師帶著青年局菲律賓團的夥伴，帶你一秒飛到邦板牙（Pampanga）的深山部落！ 【2025年海外志工、體驗學習及青少年壯遊臺灣計畫】成果發表會 🥳 📅展期：2025.11.26(三)-12/1(一) 📍地點：松山文創園區-藝異空間 (臺北市信義區光復南路133號) 👉🏻開放時間： 11/26(三) 18:00-21:00 11/27(四)、11/28(五)11:00-21:00 11/29(六)、11/30(日)10:00-21:00 12/01(一) 11:00-18:00 🌏從越南到泰國，從菲律賓到歐洲， 青年從臺北出發，走進世界的不同角落。 用行動，寫下關於勇氣與溫度的篇章； 在服務、體驗與壯遊的旅程中，種下希望的種子。🌱 ————————————— 多場活動熱烈登場，歡迎一起來參與！ #越南之夜🇻🇳 《11/26(三) 18:30-20:30》 一筆一畫之間，志工與身心障礙學生並肩創作。 語言不通，卻用色彩彼此認識； 不需多言，一個笑容，就是最深的交流。 那是一種跨越語言、肢體與文化的深刻連結。 #泰國之夜🇹🇭 《11/27(四) 18:30-20:30》 志工們走進泰北華人村落、走進課堂， 在交流與陪伴中，感受那份跨越國界的親切熟悉。 這一夜，讓我們一起走進「在地的他鄉」， 聽見那些在異鄉延續文化的聲音與心意。 #菲律賓之夜🇵🇭 《11/28(五) 18:30-20:30》 邦板牙山區的AETA原民孩子， 以最純真的笑容及舞蹈迎接遠道而來的志工們。 在教室裡，他們一起唱歌、遊戲、學習， 用最自然的方式交流，也彼此改變。 #JazzFrance! 爵士早晨約會 🎷 《11/29(六) 10:00-12:00》 一段旋律🎵，一支舞步🕺🏻， 就能讓來自不同國度的人會心一笑。 在音樂的節奏裡，青年們重新認識自己，也感受世界的多元。 這場爵士早晨約會，是一次心靈的共振。 #計畫總成發 ⛰️🌊✈️ 《11/29(六) 13:00-16:30》 從台灣本島到離島，從東南亞到歐洲， 這些跨越邊界的故事， 正拼湊出屬於臺灣青年的世界地圖。 #異國體驗・公民視野 🇩🇪🇫🇷德法分享會 《11/29(六) 18:30-20:30》 穿梭七座城市與歷史現場， 展開一場關於記憶、反思與行動的深度旅程。 這個盛夏，他們看見世界，也被世界看見。 邀請你/妳一起走進這群青年的故事現場 一起聽、一起看、一起感受青春的力量 。 【活動報名線上表單】 https://www.surveycake.com/s/neXmQ -- Hosting provided by SoundOn

    53 min

  5. 11/06/2025

    生活不崩潰實驗室EP2｜原來「領導」還有分遠／近？領導者的「心理距離」你調對了嗎？

    不論是主管對下屬、老師對學生，太嚴會被討厭，太親又怕失控，在組織與機構開始講求扁平化的時代，領導者該怎麼拿捏距離？ 本集邀請詠捷一同聊聊，在領導時如何拿捏心理距離？就像球場上的彭政閔、學校裡的學姐學妹，從職場到家庭，從學校到比賽場上，原來領導從來不是施展威權的姿態，而是一種價值與關係的藝術：透過遠距離領導，扛住信念與價值；透過近距離領導，撐起關係與信任。 節目最後，蓉兒老師也送給大家一句文學小書籤，引用論語來總結領導三功夫： 「望之儼然」——有信念的高度。 「即之也溫」——有溫度的親近。 「聽其言也厲」——有專業的底氣。 就像這句論語，真正成熟的領導者，能在遠距離與近距離之間自在轉換，在理念上堅定、在人情上柔軟。 📻環宇廣播電台【生活不崩潰實驗室】 每週五晚間 7–8 點 FM96.7 準時開播 💞聽眾留言區💞 📣 關注【暢談國文】 FB｜IG｜Line@｜YouTube｜方格子 🔔 歡迎按讚訂閱加分享🔔一起為108課綱寫史 靈感啟發靈感，行動促成行動｜親子天下教育創新100選 -- Hosting provided by SoundOn

    43 min

  6. 10/31/2025

    ft.景美女中實習老師余子緣｜ 如何保有真誠的自在彎折？實習老師的新聲報到【導師時間EP36】

    本集蓉兒老師專訪實習老師子緣，聊聊在景美女中兩個月的教學現場。紀錄一位剛起步的老師，如何在學校裡學會與他者共振。 實習老師夾在備課、行政與陪伴學生等等挑戰之間，初來乍到，真的會感受到龐大的情緒勞動。 但子緣不改初心真誠叩問：如何在理想與現實之間，找到屬於自己的「自在彎折」？ 蓉兒老師對此回饋，「強自取柱，柔自取束」，太過於剛強其實非常容易被折斷。太過於柔弱，你又很容易被約束。 從焦慮到坦然，從叛逆到靈巧，介於學生和老師之間的獨特經歷，是每一個老師練習在現實中彎折卻仍保有初心最重要的歷程。 💞聽眾留言區💞 📣 關注【暢談國文】 FB｜IG｜Line@｜YouTube｜方格子 🔔 歡迎按讚訂閱加分享🔔一起為108課綱寫史 靈感啟發靈感，行動促成行動｜親子天下教育創新100選 -- Hosting provided by SoundOn

    52 min

  7. 10/26/2025

    ft.微客國際志工副秘書長洪巧玲｜讓陪伴成為最深刻的國際語言（上） 【導師時間EP35】

    除了班務與課程，「導師時間」更是一個和學生分享社會見聞的好契機。 這些年，蓉兒老師邀請過不同屆的家長與學長姐，談他們在各行各業的故事，不論是企業領導人、經營旅館的媽媽，以及從事建築業的爸爸，那些與課本無關、卻關乎人生選擇與社會責任的經驗，往往更能開啟理解世界的窗口。 這一集，由政大師培生沂臻引薦，邀請到「微客國際志工」副秘書長洪巧玲，分享她長年帶領青年在海外服務的經驗，也分享自身跨越舒適圈的轉變——在高雄路程五分鐘也要騎機車，但在尼泊爾陪孩子走一小時仍覺得樂在其中。體認到志工服務不僅是「給予」，更是自我覺察與共感能力的訓練。 從疫情後的世代變化，到退休人士的參與，微客展現了「陪伴」的多重面貌，實踐跨越語言、文化、世代與價值觀的大冒險！ ▶不會講英文，可以當國際志工嗎？ ▶校園志工隊與機構志工團有何不同？ ▶如何帶著一群混齡且背景高度異質的志工，一起去跨越語言和國籍的分界？ ▶如何在爭鋒相對的現場，運用智慧巧妙化解？ 👉認識微客👈 💞聽眾留言區💞 📣 關注【暢談國文】 FB｜IG｜Line@｜YouTube｜方格子 🔔 歡迎按讚訂閱加分享🔔一起為108課綱寫史 靈感啟發靈感，行動促成行動｜親子天下教育創新100選 -- Hosting provided by SoundOn

    1h 3m

  8. 10/06/2025

    生活不崩潰實驗室EP1｜運用文學力開闢心靈空間，法務談判難不倒，黑道殺來也不怕！

    【好想暢談】跨足廣播界啦！ 蓉兒老師和靖哲師丈連袂主持，和環宇廣播電台FM96.7合作開了新節目【生活不崩潰實驗室】！ 延續我們在【文言聊癒】的嘗試，讓文學與心理學深度對話，透過生活中崩潰的大小事，以淺顯易懂的例子分享，找到不崩潰、還能療癒的美感。 📻 每週五晚間 7–8 點 FM96.7 準時開播 💬 節目播出後陸續上架【好想暢談】 首集透過兩位同樣就讀清大心理學博士班的靖哲與詠捷，分享他們過去「誤落塵網」（啊不是，是職場XD）的崩潰經驗，並聊聊如何透過心理學的調度與文學的美感，從困境中開闢心靈空間，逢凶化吉，精彩地迎刃而解！ 無論是被黑道、法務、還是現實追著跑，這一集都能帶給大家一點不崩潰的靈光～ 📻環宇廣播電台【生活不崩潰實驗室】 💞聽眾留言區💞 📣 關注【暢談國文】 FB｜IG｜Line@｜YouTube｜方格子 🔔 歡迎按讚訂閱加分享🔔一起為108課綱寫史 靈感啟發靈感，行動促成行動｜親子天下教育創新100選 -- Hosting provided by SoundOn

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