嘿！你夠衛生嘛？

中國醫USR團隊
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嗨！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嘛？》，你真的夠衛生嘛？來讓公衛生來回答你吧！ 這裡是一個致力推動、推廣公共衛生資訊的頻道，範圍很廣很廣，從你的基因一直到世界的每個角落，從你的內心世界一直到大數據的時代，希望能讓你了解公衛這門學問，包山包海也讓你包心。 我們不只是打掃街道的衛生，事實上凡事只要影響到了你的健康、他人的健康、還是地球的健康，就都是我們會談到的議題。 趕快邀請親朋好友來一起聽吧！大家都要健健康康的掌握自己的未來！ 歡迎大家來追蹤我們的IG，裡面有我們手繪的漂亮佐圖呦！ IG: https://www.instagram.com/ph_enough_in_cmu/ 總連結：https://linktr.ee/ph_enough_in_cmu -- Hosting provided by SoundOn

  1. Oct 19

    《S6 | EP2. 捐血熱議：跨世代對談》

    提到「捐血」，你腦海中第一個浮現的是什麼呢？ 是想幫助別人的溫暖？是對針頭的恐懼？還是對身體影響的疑問？ 歡迎來到本集的 Podcast～ 你是否也曾想過，第一次捐血是怎麼開始的？是因為校園裡的活動、朋友的邀請，還是那份吸引人的贈品？是不是因為害怕、對規定不清楚或是身邊沒有人一起去而遲遲不敢行動？ 本集帶大家透過跨世代的對談，聊聊對捐血的印象、契機與心中的各種顧慮！   本集內容： 🩸提到捐血，大家的第一印象與想像是什麼？   🩸第一次捐血的契機與開始方式。   🩸沒捐過血的原因與顧慮？ 🩸在什麼樣的條件或情境下會想試看看/願意持續捐？   🩸校園捐血活動資訊與介紹。   🩸校園捐血活動資訊  時間：115年10月21日 10:00～16:30  地點：校本部（經貿路一段100號，交通車接駁區）  捐血好禮：麥當勞大麥克兌換券、7-11商品卡等。  首捐加贈：奶昔大哥零錢包、精選美式咖啡兌換券（限量50份） -- Hosting provided by SoundOn

  2. Oct 14

    《S6 | EP1. 捐血熱議：迷思大破解》

    捐血不是想捐就能捐？你以為的「不能捐」，其實不一定！歡迎來到本集的Podcast～ 你是否也曾經有過這種疑問：想捐血卻因為「體重太輕」、「有刺青」、「剛霧眉」而打消念頭？看到網路上有人公開徵求特定血型，好奇是不是只有這個血型最缺？在捐完血出現頭暈，開始擔心捐血是否會傷身，這一些你可能聽過、想過，甚至曾經因此不敢捐血的問題，到底是真的，還是只是我們一直以來的誤解？ 本集邀請台中捐血中心洪英聖主任，帶大家破解捐血資格、刺青與霧眉、血型需求，以及捐血後不適等常見疑問，一起分辨那些你可能一直誤會的捐血迷思！ 本集內容： 🩸捐血為什麼要體重門檻？ 🩸刺青、霧眉後到底能不能捐血？多久之後才可以？ 🩸不同血型的需求量一樣嗎？ 🩸網路上看到民眾公開徵求特定血型？ 🩸捐血後頭暈是代表捐血對身體不好？    Reference： 【捐血須知】關於捐血， 您需要瞭解的事∼ https://www.blood.org.tw/xmdoc/cont?xsmsid=0P063489050664984059&sid=0P259416645156735730&sq=%E6%8D%90%E8%A1%80%E9%A0%88%E7%9F%A5 暫緩捐血之醫美及注射處置說明 https://www.blood.org.tw/files/filepool/1/0p098607451189073044/%e6%9a%ab%e7%b7%a9%e6%8d%90%e8%a1%80%e4%b9%8b%e9%86%ab%e7%be%8e%e5%8f%8a%e6%b3%a8%e5%b0%84%e8%99%95%e7%bd%ae%e8%aa%aa%e6%98%8e1131203%e6%9b%b4.jpg 刺青可以捐血嗎？要等滿1年，穿耳洞、穿環也算 https://www.bloodtw.com/news/2026-06-08-tattoo-blood-donation-wait-period#google_vignette 常見的輸血迷思及捐血的重要性 https://enews.tsgh.ndmutsgh.edu.tw/edm/content_detail.aspx?eid=2257   網傳捐特定血救人？急需O型Rh陰性血？ https://www.mygopen.com/2025/01/Rh-O.html 捐血後感覺虛弱、頭昏與噁心 https://www.blood.org.tw/files/file_pool/1/0P147366327529905931/%E6%8D%90%E8%A1%80%E5%BE%8C%E6%84%9F%E8%A6%BA%E8%99%9B%E5%BC%B1%E3%80%81%E9%A0%AD%E6%98%8F%E8%88%87%E5%99%81%E5%BF%83.pdf -- Hosting provided by SoundOn

  3. Oct 13

    《S5｜EP. 17 精緻女孩的煩惱：儀式感下的生存指南》

    嘿！大家好〜歡迎回到《嘿!你夠衛生嗎?》podcast頻道，你真的夠衛生嗎?就讓公共衛生來回答你吧～ /——————————————————————————————————/ 你知道天天使用的蜜粉、腮紅和爽身粉，竟然可能藏著健康危機嗎？🤔 《嘿！你夠衛生嗎？》本集將帶大家一起揭開彩妝與保養品中的「粉紅陷阱」！ 從美國轟動一時的爽身粉天價賠償金官司切入，深入探討「滑石粉」為何導致生殖器官發炎，並增加卵巢癌風險，以及其與一級致癌物「石棉」同礦源的污染疑慮，帶你從科學數據到生活實踐，掌握最實用的防護指引！🌍 🎧《S5｜EP. 17 精緻女孩的煩惱：儀式感下的生存指南》 📌段落摘要： ✏️爽身粉天價官司揭秘：滑石粉為何導致生殖器官發炎與卵巢癌風險？ ✏️一級致癌物「石棉」的雙胞胎詛咒與健康隱患 ✏️精緻 Girl 的三大自救指南：聰明選擇彩妝與正確的使用習慣   本集內容相當精采，大家千萬別錯過喔！  /——————————————————————————————————/   製作團隊：中國醫USR團隊 主持：舒瑤、宥婕 剪輯：宜芳 聽眾信箱：5to1phincmu@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  4. Sep 30

    《S5｜EP.16 精緻女孩的煩惱：儀式感下的生存指南》

    嘿！大家好〜歡迎回到《嘿!你夠衛生嗎?》podcast頻道，你真的夠衛生嗎?就讓公共衛生來回答你吧～ /——————————————————————————————————/ 你知道日常追求的「夜間生活儀式感」，背後可能藏著看不見的心肺健康危機嗎？🤔 《嘿！你夠衛生嗎？》本集將帶大家一起揭開香氛蠟燭浪漫煙霧下的致命隱憂👀！從燃燒釋放的揮發性有機物（VOCs）、奈米微粒等，到「社會壓力」與香氛燃燒產物的加成危害，帶我們仔細了解這些「看不見的心肺危機」！ 🎧《S5｜EP.16 精緻女孩的煩惱：儀式感下的生存指南》 📌段落摘要： ✏️香氛蠟燭裡揮發性有機物（VOCs）與奈米微粒對肺部的傷害 ✏️當「社會壓力」遇上香氛蠟燭：竟可能造成心肺損傷？ ✏️精緻Girl的三大自救關鍵   本集內容相當精采，大家千萬別錯過喔！ /——————————————————————————————————/   製作團隊：中國醫USR團隊 主持：舒瑤、宥婕 剪輯：宥婕 聽眾信箱：5to1phincmu@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  5. Sep 3

    《S5 | EP.15 AI時代，護care：智慧醫療與腎臟照護新未來》

    嘿！大家好，歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast 頻道～ 你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！ 在生成式 AI 與自動化程式工具蓬勃發展的趨勢下，具備健康照護與公共衛生背景的學生，如何看待數位工具在醫療場域角色的變化？ 本集特別邀請到郭錦輯教授，與我們分享 AI 在臨床決策支援、病歷紀錄輔助的實務觀察及跨領域人才培育的思維。從院前急救的心電圖預警，到輔助護理紀錄的智慧系統，AI 如何作為醫療團隊的輔助工具？面對 AI 時代，公衛與健康照護背景學生該如何發揮自身優勢？ 收聽節目的同時，也歡迎搭配本集圖文，一起探討科技與醫療實務的互動吧～   《S5 | EP.15 AI時代，護care：智慧醫療與腎臟照護新未來》 段落摘要： • 院前急救與護理記錄：AI 在醫療現場的輔助應用  • 臨床決策中的人機互動與數位信任  • 跨領域思維在數位時代的定位  這集不是要給標準答案，而是想陪你一起，用比較貼近生活的方式，看懂醫療現場正在發生什麼事！ 最後，也歡迎大家追蹤我們的 IG 粉專～ 那我們就下一集見啦！ /--------------------------------------------------/ 製作團隊：中國醫USR團隊 主持：宥丞、馮平 剪輯：明燁 宣傳：柏愷 聽眾信箱：5to1phincmu@gmail.com 連結：https://linktr.ee/phenoughin_cmu -- Hosting provided by SoundOn

  6. Aug 12

    《S5 | EP.14 AI時代，護care：智慧醫療與腎臟照護新未來》

    嘿！大家好，歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast 頻道～ 你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來 回答你吧！ 在醫療現場，醫師與護理師每天都必須處理大量臨床數據與繁複的行政流程。尤其在護理人力日益吃緊的情況下，「AI 智慧醫療」究竟能如何真正減輕醫護人員的工作負擔？ 本集特別邀請到郭錦輯教授，帶我們深入了解如何結合 AI與健保雲端，促進跨院醫療數據的整合與應用。從臨床數據自動化處理，到建構精準的急性腎損傷防護網，AI不僅能及早辨識容易被忽略的健康風險，更有機會降低後續洗腎所造成的醫療與健保支出！收聽節目的同時，也歡迎搭配本集圖文，一起了解科技如何賦能醫療現場吧～ 《S5 | EP.14 AI時代，護care：智慧醫療與腎臟照護新未來》 段落摘要： • AI 對腎臟科與醫療現場的實質幫助 • 急性腎損傷偵測系統：三大臨床效益與洗腎預防成效 •台灣人慢性腎臟病的關鍵成因、特有基因與智慧預防 這集不是要給標準答案，而是想陪你一起，用比較貼近生活的方式，看懂醫療現場正在發生什麼事！ 最後，也歡迎大家追蹤我們的 IG 粉專～ 那我們就下一集見啦！ /--------------------------------------------------/ 製作團隊：中國醫USR團隊 主持：宥丞、馮平 剪輯：明燁 宣傳：柏愷 聽眾信箱：5to1phincmu@gmail.com 連結：https://linktr.ee/ph -- Hosting provided by SoundOn

  7. Jul 22

    《S5| EP13. 地球，你最近火氣有點大2.0：空氣裡的焦慮》

    嘿！大家好，歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》Podcast頻道～ /------------------------------------------------------------------------/ 你有沒有過這種感覺？明明只是滑個手機，卻接連看到極端高溫、森林大火、暴雨與氣候災害的新聞；看得越多，心裡卻越覺得無力，甚至開始擔心：「我們的未來到底會變成什麼樣子？」 如果你也曾經因為氣候變遷而感到焦慮、害怕，甚至不知道自己能做些什麼，那你可能並不孤單。這些面對環境危機時產生的情緒，正逐漸成為公共衛生與環境心理學關注的重要議題。本集將帶大家認識「氣候焦慮」的真實樣貌，從心理層面理解我們為什麼會對氣候變遷產生不安，也一起看看短期的極端氣候事件與長期累積的環境壓力，可能如何影響我們的心理健康。 但氣候焦慮並不代表我們只能被恐懼困住！當我們開始理解自己的情緒，找到可以一起行動的夥伴，或許就能把「我好害怕」慢慢轉變成「我可以做些什麼」。想知道如何在面對全球環境危機的同時，也照顧好自己的心理韌性嗎？趕快按下播放鍵，和我們一起找到與氣候焦慮共處的方法！ 《S5| EP13. 地球，你最近火氣有點大2.0：空氣裡的焦慮》 段落摘要: *什麼是「氣候焦慮」？它和一般的焦慮有什麼不同？ *為什麼越關心氣候變遷的人，反而可能越容易感受到焦慮？ *短期極端氣候事件vs.長期環境壓力，對心理健康的不同影響 *氣候焦慮如何從個人情緒，成為公共衛生需要關注的議題？ *面對無法控制的環境變化，我們可以如何找回心理韌性？ *從社群連結到日常行動，如何將焦慮轉化為改變的力量？ 《嘿!你夠衛生嗎?》本集邀請到中國醫藥大學公共衛生學系的陳乃慈教授，帶大家從公共衛生與環境心理學的角度，一起認識氣候變遷背後容易被忽略的「心理健康」議題！面對不斷出現的氣候警訊，我們不只是要保護地球，也要學會照顧自己的心。讓我們一起理解焦慮、建立連結，找到屬於自己的行動力量！ 歡迎大家追蹤我們的IG粉專，留言或填寫問卷表單，分享你對氣候變遷與氣候焦慮的想法～ 那我們就下一集見啦，掰掰～👋 /------------------------------------------------------------------------/ 製作團隊：中國醫USR團隊 主持：于倫、彥臻 剪輯：采蓉 宣傳：愷珉 聽眾信箱：5to1phincmu@gmail.com 連結: https://linktr.ee/phenoughin_cmu -- Hosting provided by SoundOn

  8. Jul 9

    《S5| EP12.地球，你最近火氣有點大2.0：空氣裡的焦慮》

    嘿！大家好，歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》Podcast頻道～ /------------------------------------------------------------------------/ 地球發燒，不只北極熊遭殃，我們的肺和心靈也在悄悄受創！隨著氣候變遷，地球的脾氣變得越來越古怪。當我們看到新聞報導全球高溫熱浪不斷破紀錄、或者各地政府在大喊2050淨零碳排時，你心裡會不會嘀咕：「天氣熱就開冷氣啊，減碳保護北極熊跟我這個普通人到底有什麼關係？」 其實關係大得超乎你想像！本集將帶你認識怎麼在霧霾與熱浪夾擊的未來，保住自己的肺、也守住心靈的健康，趕快按下播放鍵，精采內容馬上開始！ 《S5| EP10.地球，你最近火氣有點大2.0：空氣裡的焦慮》 段落摘要: *氣候變遷與空氣污染的疊加效應 *高溫催化的大氣化學機制 *野火煙霧vs.日常污染 *氣候焦慮的本質與主觀量化 *慢性累積vs.急性創傷的心理破壞 *如何回應氣候焦慮？ 《嘿!你夠衛生嗎?》本集邀請到中國醫藥大學公共衛生學系的陳乃慈教授，一起揭開氣候變遷的神秘面紗！教授以深入淺出的方式帶你了解這些看不見的健康威脅。歡迎大家追蹤我們的IG粉專，留言或填寫問卷表單分享你對氣候變遷與空氣污染的想法～ 那我們就下一集見啦，掰掰～👋 /------------------------------------------------------------------------/ 製作團隊: 中國醫USR團隊 主持: 于倫、彥臻 剪輯: 采蓉 宣傳: 愷珉 聽眾信箱: 5to1phincmu@gmail.com 連結: https://linktr.ee/phenoughin_cmu -- Hosting provided by SoundOn

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嗨！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嘛？》，你真的夠衛生嘛？來讓公衛生來回答你吧！ 這裡是一個致力推動、推廣公共衛生資訊的頻道，範圍很廣很廣，從你的基因一直到世界的每個角落，從你的內心世界一直到大數據的時代，希望能讓你了解公衛這門學問，包山包海也讓你包心。 我們不只是打掃街道的衛生，事實上凡事只要影響到了你的健康、他人的健康、還是地球的健康，就都是我們會談到的議題。 趕快邀請親朋好友來一起聽吧！大家都要健健康康的掌握自己的未來！ 歡迎大家來追蹤我們的IG，裡面有我們手繪的漂亮佐圖呦！ IG: https://www.instagram.com/ph_enough_in_cmu/ 總連結：https://linktr.ee/ph_enough_in_cmu -- Hosting provided by SoundOn

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