停电时间Power outage

无敌咸宝

停电时间是一个关于女性觉醒、成长与创造的播客频道。愿您在这里,乘好风,游万里;照见自己,感受万千「她」力量。 【主播介绍】 无敌咸宝 7年互联网运营,信息茧房破壁者 从0到1搭建「停电时间」plus 项目 终身学习,超强执行,看数据也观内心 如果人生是一场开放世界的游戏 希望能“熟悉规则,保持好奇” 随七 尼姑本姑,头发秃秃的社会学博士 「停电时间」首席大女主 播 关注爱情、婚姻、家庭议题 水瓶座,创作不止,自由不息 “我盼孤身纵马,笛声漫天,四海任我游” 【联系我们】 微博:https://weibo.com/u/7768026986 公众号:停电时间Power outage 爱发电:https://afdian.net/a/Poweroutage 商务微信:Salt_cbb 投稿&商务联系: poweroutage@163.com 播客收听平台:苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts

  1. 10/19/2025

    EP64 从被职场打败到年入百万,当打工的路走不通,我们还有多少种活法?

    HI小电池,欢迎来到停电时间。 为了方便交流,随七&咸宝有两个群,添加咸宝微信:Salt_Cbb获取入群方式。 🎙️听友交流群|🎁好物分享群 如果你也想加入一个温暖有支持,充满高能量的社群,欢迎成为我们的一员,期待与你链接~ 最近听到一句话比较感触,“东亚小孩的一生,好像一直都在不停上岸……” 可是,从来没人告诉我们岸在哪里?我们终极的追求、要抵达的是哪里?“自由职业者”咸宝和创业6年靠自媒体起家年入百万的书豪,今天要聊到职场很常见的一个问题: “当你发现自己在职场里总是走不远,那是不是意味着——你并不适合打工?” 这次对话里,我们重新定义了“工作”:不仅朝九晚六,收入稳定的上班才是“工作”;任何用才华创造的价值,能兑现一份收入的都可以是“工作”。 基于此那么职场对部分人而言,是否是一个束缚住人产生更多价值的地方? 本期节目我们一起聊聊生意的本质,详细拆解现在依然正在红利期的副业项目——小红书电商。为什么小红书电商更适合素人,以及它还能火多久? 希望你收听愉快🍃 时间索引>> 04:11跟职场水土不服的那些年——职场不匹配的根源 06:34有没有一份工作,让你觉得“我真的尽力了”,但依然不行? 15:16很多人以为创业是一种野心,其实更多时候是一种被逼的选择 23:32小红书电商:新路的逻辑 51:15重新理解“金钱与自由” ✨小电池专享福利-3天小红书电商体验课🔋 这次书豪也不是空手来的,特别为停电时间小电池送出—— 凝结了他3年小红书电商创业经历的《年入50w小红书电商秘笈》以及100个由他亲自带教免费的3天直播体验课,手把手教大家0成本开小红书店铺,先到先得! 扫码添加书豪:YJJY1024 or 添加咸宝,备注:停电时间(注意:不备注不计入名额哦!) 相关单集>> EP63 如何顺应天性赚到100万?和00后创业者聊聊流量、销售与商业闭环 EP27 怎么让钱从四面八方来?和职场博主聊聊赚钱野路子 EP10 怎么让赚钱成为必然?聊聊消费观、副业和吸金体质 🎙主播ID:无敌咸宝(小红书:无敌咸宝)、随七(小红书:随七) 团购小店:停电时间买手店 微博:停电时间Power outage 小红书:停电时间Power outage 公众号:停电时间Power outage 商务&投稿邮箱: poweroutage@163.com 商务联系微信:Salt_cbb(请备注品牌及来意) 播客收听平台:苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书  Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客,欢迎点击下方「赞赏」按钮,投喂电量🔋,功德无量🙏

    54 min
  2. 09/07/2025

    EP63 如何顺应天性赚到100万?和00后创业者聊聊流量、销售与商业闭环

    HI小电池,欢迎来到停电时间。 为了方便交流,随七&咸宝有两个群,添加咸宝微信:Salt_Cbb获取入群方式。 🎙️听友交流群|🎁好物分享群 如果你也想加入一个温暖有支持,充满高能量的社群,欢迎成为我们的一员,期待与你链接~ 00后创业者吸金能力恐怖如斯。 君子是00后的创业者,从普通家庭大专出身,靠精准识别自己的个人优势,积累7年自媒体经验,确定写作能力作为其深耕的领域。在十有九败的创业路上,顺利完成从流量-销售-交付的闭环,年收入超7位数。 在跟他交流的过程中我发现:创业者的追求跟社会评价很不一样。 君子是在玩一种打包自己,通过长期积累在未来不断堆肥的无限游戏。所以拆解并学习他的成功路径,代入小电池们的视角,会从君子一无所有的时候,如何识别发掘自己的个人优势,打造自己的核心竞争力;并在完成认知+技能的提升后,又是怎么找到真正的需求,产品化自己,进一步放大规模。 君子说:“我的路径每个普通人都可以参考”,一期毫无保留的干货分享,希望对小电池们有所帮助❤️ 时间索引>> 从0-1,如何识别自己的核心竞争力一无所有的时候,先盘个人的核心资源 05:50 挑选副业的原则07:42 一篇投稿文有哪些结构10:56 IP号如何包装自己17:18 什么技能在职场拥有议价权21:59 从1-100,一人公司完成商业闭环离开职场后的自媒体探索32:17 商业链路的不同环节,职场人哪些技能有用38:32 职场学不到的技能如何补足41:50 背靠资源可持续发展的文学写作营46:17 在市场动荡中,如何抓紧稳定性 64:39 ✨小电池专享福利 在我极力争取下,君子为停电时间的小电池送出——凝结了他7年自媒体心法的6w字干货资料《从0-50w,全媒体大纲》以及100个由他亲自带教免费的5天直播训练营名额,先到先得! 扫码添加君子or添加咸宝,备注:停电时间(注意:不备注不计入名额哦!) 🔋5天体验营即能对接字节、中国银行头部供稿资源 相关单集>> EP46 钱越花越有?和搞钱学姐陈雪聊聊如何聪明地花钱躺赢! EP27 怎么让钱从四面八方来?和职场博主聊聊赚钱野路子 EP10 怎么让赚钱成为必然?聊聊消费观、副业和吸金体质 🎙主播ID:无敌咸宝(小红书:无敌咸宝)、随七(小红书:随七) 团购小店:停电时间买手店 微博:停电时间Power outage 小红书:停电时间Power outage 公众号:停电时间Power outage 商务&投稿邮箱: poweroutage@163.com 商务联系微信:Salt_cbb(请备注品牌及来意) 播客收听平台:苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书  Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客,欢迎点击下方「赞赏」按钮,投喂电量🔋,功德无量🙏

    1h 7m
  3. 08/14/2025

    EP62 完美主义并非软肋,而是你与生俱来的天赋

    HI小电池,欢迎来到停电时间。 为了方便交流,随七&咸宝有两个群,添加咸宝微信:Salt_Cbb获取入群方式。 🎙️听友交流群|🎁好物分享群 如果你也想加入一个温暖有支持,充满高能量的社群,欢迎成为我们的一员,期待与你链接~ 每次写文章,都会反复读好多遍,一会儿觉得这个句子顺序不太对,一会儿又纠结某个标点是不是更合适,不修改到自己看着顺眼,根本发不出去。 身边经常有人跟我说“完成比完美重要”“不可能写出百分之百满意的东西”,我知道这话没错,但有些时候……我也说不上来,就是过不了自己那关。可能在别人眼里会显得有点较真,但是我自己知道,我只是想把它做好而已。 翻看社媒,动辄完美主义是意志不坚定,认知低下,是心智薄弱?真的是这样吗?我们邀请到第二人生是本书的主播/人生教练Tiffany来跟我们一起聊聊完美主义。 聚焦 “完美主义” 这一可调节的倾向,借助测试将完美主义细分为五种特质,不去探讨如何彻底摆脱它,而是厘清“完美主义”何时是一种优势,何时又成为负担。在什么情境下值得发挥那种“做到最好”的执念,又有哪些时刻,我们需要学会松手,避免内耗。 我们始终认为,完美主义并非性格缺陷,而是一种使用方式。希望听到这期节目的小电池们能擅用自己的完美主义倾向,让人生更轻松~ 时间索引>> 什么是完美主义?当我是 vs 当别人是 03:37 你觉得自己是个完美主义者吗? 09:43 当“完美”出现在关系中,我们的真实感受是什么?什么“高标准行为”是你欣赏的?完美主义带来了什么:礼物 vs 枷锁 29:55 有没有哪件事,你现在回头看,会感谢自己当时坚持了“高标准”?我们如何与“完美”共处? 40:55 有没有什么事,是你以前要“做到100”,现在愿意“做70分”了?🔋停电时间福利来了🔋 嘉宾Tiffany给小电池们带来了倾听本质人生教练的免费体验课, 无论是想体验人生教练的陪伴,抑或开启人生第二曲线,欢迎感兴趣的小电池们前来了解,试听课程👇 相关单集>> EP40 女本位的世界有多爽?分享那些女力全开的「她」故事 EP36 听说30岁以后的人生很爽,但没想到这么爽! 🎙主播ID:无敌咸宝(小红书:无敌咸宝)、随七(小红书:随七) 团购小店:停电时间买手店 微博:停电时间Power outage 小红书:停电时间Power outage 公众号:停电时间Power outage 商务&投稿邮箱: poweroutage@163.com 商务联系微信:Salt_cbb(请备注品牌及来意) 播客收听平台:苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书  Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客,欢迎点击下方「赞赏」按钮,投喂电量🔋,功德无量🙏

    1h 14m
  4. 07/30/2025

    EP61 我就是好命!聊聊“好运”的底层逻辑

    你好,小电池!欢迎来到停电时间|停电时间有两个群 ➡️添加「咸宝」微信(Salt_Cbb),获取入群方式(备注听友/副业/好物) 👭听友&成长群: 一个高能量女性成长社群,同频姐妹们主动分享/讨论,一起成长! 👭好物&副业分享群: 1️⃣停电时间精选好物分享(如美食+大牌护肤+养生小物等),主打团购。价格比其他渠道低!平时姐妹们也一起聊护肤&美食&养生2️⃣停电时间自媒体&副业经验分享,包括如何从0-1度过冷启动,怎么勇敢行动,资料无偿分享!如果你也想加入一个温暖有支持,充满高能量的社群,欢迎成为我们的一员,期待与你链接~ 都说时也运也,命运真的是注定的吗? 有时我们羡慕别人的“好命”,却不曾细想,好命究竟意味着什么? 本期邀请的嘉宾橙子,是位精力充沛、生活丰盈到让人叹服的高能量女孩。她主业做法律科技,副业自媒体,经营着三档播客(二十六岁未成年、谈钱说爱deep talk)和微博,有自己的知识付费和私域带货项目;27 岁已完成在北京结婚、买房、生二胎的人生进度,生活和工作平衡到极致,同时还给热爱留有空间,坚持跳舞,是一名有8年舞龄的舞蹈老师。 围绕“好命女孩”话题,我们从性格与命运的关联,聊聊好命的特征。 才发现那些看似“顺遂”的人生背后,藏着命好的特征—— 橙子用自己的经历诠释了什么是“有主见就有好运”,如何从标签和外界预设中走出来,建立底层自信,突破旧认知触摸方法论,主动争取想要的人生。 她的故事里没有玄学和鸡汤,只有在每个选择节点,找到清醒的自己,并愿意坚定地走下去。希望听到节目的每位小电池今日充能满满🔋 时间索引>> 01:04 什么是 “命” 与 “运”? 认识 “命”:自我认知的反差08:52 大众对你的印象,和真实的你差距有多大?你会戴 “社交面具” 吗? 27:00 16型人格、星盘、塔罗等等,你觉得“准”的背后,触动你的是什么? “运” 的实践:执行与关系经营41:07 家庭或成长环境给你 “预设” 的人生轨迹是什么?而你做过的最偏离预设的选择是什么? 60:03 “改运”的前提:明确自我诉求 72:20 生活或职场当中,如何提升贵人运? 81:37 有没有过“选错了” 的经历?后来是怎么发现 “偏离目标” 并调整的? 84:55 对想 “改运” 的人,你最想分享的一个建议是什么? 相关单集>> EP59 从“类似的起点”到阶级跃升,金子的人生比别人多走了“哪一步”? EP46 钱越花越有?和搞钱学姐陈雪聊聊如何聪明地花钱躺赢! EP41 换城市就是换运?聊聊如何选择旺自己的城市 🎵BGM 片头:Round and round-Heize/韩秀智《孤单又灿烂的神-鬼怪》 片尾:当夜晚来临-Eddy Kim《当你沉睡时》 🎙主播ID:无敌咸宝(小红书:无敌咸宝)、随七(小红书:随七) 团购小店:停电时间买手店 微博:停电时间Power outage 小红书:停电时间Power outage 公众号:停电时间Power outage 商务&投稿邮箱: poweroutage@163.com 商务联系微信:Salt_cbb(请备注品牌及来意) 播客收听平台:苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书  Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客,欢迎点击下方「赞赏」按钮,投喂电量🔋,功德无量🙏

    1h 31m
  5. 07/14/2025

    EP60 女性无痛健身指南:无所不能,是她们的本能!

    你好,小电池!欢迎来到停电时间|停电时间有两个群 ➡️添加「咸宝」微信(Salt_Cbb),获取入群方式(备注听友/副业/好物) 👭听友&成长群: 一个高能量女性成长社群,同频姐妹们主动分享/讨论,一起成长! 👭好物&副业分享群: 1️⃣停电时间精选好物分享(如美食+大牌护肤+养生小物等),主打团购。价格比其他渠道低!平时姐妹们也一起聊护肤&美食&养生2️⃣停电时间自媒体&副业经验分享,包括如何从0-1度过冷启动,怎么勇敢行动,资料无偿分享!如果你也想加入一个温暖有支持,充满高能量的社群,欢迎成为我们的一员,期待与你链接~ JOJO跟我们说,健身圈有一句话是“健身人推举的最大重量,是健身房的那扇门。” 对于女生来说,为什么我们总是“想健身,但从没动身”?有一年规律健身习惯的咸宝,遭遇健身房跑路,工作性质变化之后,迈出家门都很困难,感叹道:“任何小挫折都能打到我。” 而短期内私教的督促下,小有健身成果的随七,依然上秤无数次,咯噔又彷徨,“到底哪个指标才是我的参考系!” 惰性,评判,畸形审美,女性健身的“拦路虎”有哪些?我们和有10年健身经验的健身博主JOJO日记 一起聊聊「女性健身」,让我们摆正心态,追求健康的身体和肌肉💪,轻松上阵。 录完这期播客之后,咸宝从零食运动逐步恢复健身习惯,随七也早已不被体重数字困扰。希望每一个收听节目的“你”都能徜徉在自由选择的空间。 因为无所不能,就是我们的本能! 时间索引>> 女性健身的“拦路虎”有哪些? 04:05 那我们到底该怎么开始?(居家练 / 健身房 / 私教避坑 / 局部替代) 零食运动,小成本启动运动习惯 10:24 1. 如果我只在家/办公室练,怎么开始? 居家场景下,如何识别健身动作是否到位 18:11 2.如果我准备走进健身房,但不想被“蜜桃臀模板”套牢? 怎么选私教、怎么提要求40:23 3. 如果我预算有限 / 时间不固定,还有哪些折中路径? 固定器械vs自由器械,有氧训练vs肌肉训练,系统健身建议 53:13 相关单集>> EP26 开局10㎡,如何打造人类高质量独居?聊聊提升独居幸福感的108式 EP40 女本位的世界有多爽?分享那些女力全开的「她」故事 EP36 听说30岁以后的人生很爽,但没想到这么爽! 🎵BGM 片头:怪火——aespa 片尾:Lovesick Girls——blackpink 🎙主播ID:无敌咸宝(小红书:无敌咸宝)、随七(小红书:随七) 团购小店:停电时间买手店 微博:停电时间Power outage 小红书:停电时间Power outage 公众号:停电时间Power outage 商务&投稿邮箱: poweroutage@163.com 商务联系微信:Salt_cbb(请备注品牌及来意) 播客收听平台:苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书  Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客,欢迎点击下方「赞赏」按钮,投喂电量🔋,功德无量🙏

    1h 6m
  6. 06/17/2025

    EP59 从“类似的起点”到阶级跃升,金子的人生比别人多走了“哪一步”?

    你好,小电池!欢迎来到停电时间|停电时间有两个群 ➡️添加「咸宝」微信(Salt_Cbb),获取入群方式(备注听友/副业/好物) 👭听友&成长群: 一个高能量女性成长社群,同频姐妹们主动分享/讨论,一起成长! 👭好物&副业分享群: 1️⃣停电时间精选好物分享(如美食+大牌护肤+养生小物等),主打团购。价格比其他渠道低!平时姐妹们也一起聊护肤&美食&养生2️⃣停电时间自媒体&副业经验分享,包括如何从0-1度过冷启动,怎么勇敢行动,资料无偿分享!如果你也想加入一个温暖有支持,充满高能量的社群,欢迎成为我们的一员,期待与你链接~ 最近我们读到一本特别喜欢的书,叫《还可以的金女士》,喜欢到什么程度呢?我们邀请到了这本书的作者金子,来和我们一起聊聊她的故事。 她在聊天时提到一个很有意思的法语词——transfuge de classe(阶级叛逃者),原本是指那些经历过剧烈阶级转变的人,既可以向上,也可以向下。但最常见的用法,是形容那些通过教育从底层跃升到精英阶层的人。 这期我们就想深入拆解:为什么有些人能从“类似的起点”突破,走得更远,迈得更高,而另一些人却停滞不前?在和金子聊的过程中,我们意识到一个特别有趣的点——地域差异。金子来自河南,那边的环境特别重视学习;而我和咸宝所在的湖南相对来说,更倾向于鼓励安逸和稳定。这种差异对孩子们的成长轨迹影响其实挺大的。 所以本期我们将围绕这些点展开讨论,聊聊环境、教育、家庭期望,如何影响我们的成长道路,以及在“类似的起点”下,如何找到突破的机会。 时间索引>> 01:42 起跑线上的微小差别,是怎么出现的? 08:47 走在正确的路上时,全世界都在帮你把声音调小一点 42:13 努力本身不能改变命运,被允许努力才行 82:08 差距是怎么一步步拉开的? 92:10 如果回到那个分叉口,普通人可以怎么做? 相关内容>> EP57 当我妈不是我妈,我才读懂了她 EP54 三代女性的奋力托举,如何撬动东亚女儿的命运? EP36 听说30岁以后的人生很爽,但没想到这么爽! 【🔋听友群来啦~小电池看这里!】 停电时间目前有三个群:留学女性群+听友群+买买群,欢迎加入: 1️⃣留学女性群-自由星球:女性留学实现精神物质自由做准备的区域,因为筛选有效的需求,进群有9.9元的门槛 2️⃣停电时间听友群:同步播客节目进度,同频交流,和群友们一起交换思考 3️⃣停电时间高能买买群:停电时间主播严选,都是自用好物分享,入群前200名可以扫码进入(限时) 添加咸宝本人微信➡️Salt_Cbb 留言备注:留学/听友/买买群,咸宝拉你进对应的群哈 【福利赠书活动】 📖欢迎大家在本期节目的评论区分享你的听后感受,我们将综合三个维度(点赞/讨论度/评论质量)选出 3️⃣ 位小电池,送出嘉宾金子所著的《还可以的金女士》。 🔗大家也可以前往金子、停电时间小清单购买~ 🎵 片头:Hello Ramona - Chase McBride 🎙主播ID:无敌咸宝(小红书:无敌咸宝)、随七(小红书:随七) 微博:停电时间Power outage 小红书:停电时间Power outage 公众号:停电时间Power outage (回复:社群 成为小电池预备役;回复:电子书 获得停电时间推荐的电子书和学习资料) 爱发电:停电时间 Power outage 商务&投稿邮箱: poweroutage@163.com 商务联系微信:Salt_cbb(请备注品牌及来意) 播客收听平台:苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书  Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客,欢迎点击下方「赞赏」按钮,投喂电量🔋,功德无量🙏

    1h 49m
  7. 05/31/2025

    EP58 借力“富男”,就是“靠男人”吗?

    你好,小电池!欢迎来到停电时间|停电时间有两个群 ➡️添加「咸宝」微信(Salt_Cbb),获取入群方式(备注听友/副业/好物) 👭听友&成长群: 一个高能量女性成长社群,同频姐妹们主动分享/讨论,一起成长! 👭好物&副业分享群: 1️⃣停电时间精选好物分享(如美食+大牌护肤+养生小物等),主打团购。价格比其他渠道低!平时姐妹们也一起聊护肤&美食&养生2️⃣停电时间自媒体&副业经验分享,包括如何从0-1度过冷启动,怎么勇敢行动,资料无偿分享!如果你也想加入一个温暖有支持,充满高能量的社群,欢迎成为我们的一员,期待与你链接~ 这是「停电时间」首次尝试付费节目的系列内容,目前共规划了 6 期,围绕一个核心问题展开:女性如何在缺乏家庭资源与金钱基础等结构性支持下,依然找到“上桌”的路径。 我们主打的是结构展示与路径解析,希望让更多普通女性看见不同跃升机制背后的运作逻辑与潜在代价,从而做出真正理性的判断。 第一期,我们选择了一条争议颇大的路径——“借富男跃升型”。 这个词一出,很多人脑海里可能立刻浮现出“豪门太太”“金丝雀””傍大款“等标签。但这一期,我们想反着来讲。节目的灵感甚至来自黄圣依。 在看《再见爱人》的前几集时,我曾惋惜:这样一个聪明、优秀的女性,怎么就被婚姻埋没了?那时候我也会下意识地把她归类为“用婚姻换取物质”的那类人。 但越往后看,我越意识到:她完全不是那样的人。她非常清醒。所以当婚姻结束,她的人生没有崩,而是悄然走上坡路。那一刻我突然意识到,哪怕关系的表面形式很像,底层的思维方式也可能截然不同。 有些女性确实是在“靠”;但也有一些,其实是在“借”。而在资源高度集中的现实社会中,亲密关系有时的确是女性能撬动结构的少数入口之一。 那么,“靠”与“借”之间,究竟区别在哪里? 我想,关键可能就在于她进入关系时,是在等待被爱、等别人选中自己,还是带着清晰的判断力,知道我想要什么,我打算用什么去换? 所以这一期,我们想把这条路径拆开看看:它的运作机制是什么?情感关系如何成为一种资源通道?谁能借?谁借了容易反噬?什么是真正的判断力,什么只是“被嫁得好”的幻觉包装? 当然,这也绝不是一期教你“怎么傍富男”的节目。我们只是想做一次冷静的结构性分析。 如果你刚好处在一段资源不对等的关系里,那这期可能能帮你识别风险、放大筹码、留出退路;但如果你对这条路径完全没兴趣,那也没关系,就当听个热闹,了解一下,这是一条怎样的路。 时间索引>> 27:21 什么叫“借富男跃升”?这跟攀附型的“上嫁”,是一码事吗? 34:21 谁是这套结构里的获利者?女性真的能“借完就跑”吗? 48:47 那这条路到底适合谁?又有哪些代价? 59:22 为什么说武则天不是“靠了男人”,而是“借了男人”建立规则?如果我们今天也想拥有那种判断力和主权感,可以怎么做? 相关内容>> EP55 我宣布!羞耻感是阻碍女性向上的最大阻力! EP54 三代女性的奋力托举,如何撬动东亚女儿的命运? EP40 女本位的世界有多爽?分享那些女力全开的「她」故事 🎙主播ID:无敌咸宝(小红书:无敌咸宝)、随七(小红书:随七) 微博:停电时间Power outage 小红书:停电时间Power outage 公众号:停电时间Power outage (回复:社群 成为小电池预备役;回复:电子书 获得停电时间推荐的电子书和学习资料) 爱发电:停电时间 Power outage 商务&投稿邮箱: poweroutage@163.com 商务联系微信:Salt_cbb(请备注品牌及来意) 播客收听平台:苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书  Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客,欢迎点击下方「赞赏」按钮,投喂电量🔋,功德无量🙏

    3 min
  8. 05/10/2025

    EP57 当我妈不是我妈,我才读懂了她

    你好,小电池!欢迎来到停电时间|停电时间有两个群 ➡️添加「咸宝」微信(Salt_Cbb),获取入群方式(备注听友/副业/好物) 👭听友&成长群: 一个高能量女性成长社群,同频姐妹们主动分享/讨论,一起成长! 👭好物&副业分享群: 1️⃣停电时间精选好物分享(如美食+大牌护肤+养生小物等),主打团购。价格比其他渠道低!平时姐妹们也一起聊护肤&美食&养生2️⃣停电时间自媒体&副业经验分享,包括如何从0-1度过冷启动,怎么勇敢行动,资料无偿分享!如果你也想加入一个温暖有支持,充满高能量的社群,欢迎成为我们的一员,期待与你链接~ 这期是我们的母亲节特别企划,我和咸宝带各自的妈妈,一起去做了一次心理咨询。 母女关系一直是我们常聊的话题,过去更多是站在“受伤的一方”去讲。但这次,我们想换个角度,去理解妈妈们的局限、她们没说出口的难处,以及她们自己也未必察觉的焦虑。 过程中我们慢慢意识到,母女之间的关系,其实远比想象中更复杂。它不是简单的好或坏、亲近或冷漠,而是两代女性在不同脉络下,努力靠近又彼此误解的过程。很多争执的背后,不是不爱,而是爱的方式错位了,期待错位了。 这次的对话,有女儿的视角,也有妈妈的声音,还有咨询师从专业角度的观察,帮我们更清晰地看见彼此。也许可以作为一个小小的样本,让更多的像我们一样的母女找到理解彼此、靠近彼此的另一种可能。 时间索引>> 00:33 为什么邀请妈妈一起做心理咨询? 02:52 如果要用一句话形容自己和妈妈的关系,会是什么? 04:37 心理咨询中的三重视角:我们怎么想,妈妈怎么讲,咨询师怎么看 30:23 为什么母女之间明明互相爱着,却这么容易伤到彼此呢? 53:29 接受咨询后,我们对妈妈有了哪些新的理解? 60:10 理解不是认同,是更自由的选择 【本期致谢】感谢 「汐里心理」对本期节目的赞助❤️ 💡品牌介绍:汐里心理-女性专属线上心灵港湾 汐里心理是由北大、北师大心理硕博团队创立的线上心理咨询平台,同时也是国内首个融合「临床/对话/多维度情绪数据」的专业心理服务平台。一直以来,始终致力于提供女性友好的心理咨询服务,希望能够让更多的女性被看见、被理解、被接住,至今已帮助10000 + 用户实现情绪改善。 在汐里,95%的咨询师与来访者都是女性。她们更懂得那些未被言说的困境,更相信女性自我觉醒的力量。 汐里心理聚焦当代女性特有的精神困境:职场偏见中的自我证明困局、母职身份迷失与个人发展的撕扯、亲密关系的内耗与权力重建、社会规训下的自我认同危机。采用更贴合女性思维的「叙事 + 动力学 + CBT」组合疗法,提供「测评 - 对话 - 持续陪伴」的闭环服务,专业且共情的解决方案。 叙事疗法:像拼童年拼图般梳理成长故事,帮你发现「必须懂事」「不能自私」等「社会剧本」如何束缚了你 —— 原来你不是「不够好」,而是被别人写的剧本困住了。 动力学干预:在安全的「抱持性空间」里,陪你回到童年,重新养育那个「被要求听话」的内在小女孩,让「我值得被爱」的信念从心底生长。 CBT认知行为技术:提供可落地的「情绪拆解工具」,用具体行动打破负面思维循环。🎉听友福利🎉 搜索并关注「汐里心理」公众号,回复关键词【停电时间】,即可领取【199-100的首次咨询优惠券】,立享99元低价首次咨询福利~ 相关内容>> EP15 成为母亲意味着什么,我们真的知道吗?和7位妈妈聊生育、家庭和职场 EP39 童年缺爱?原生家庭不好?人生开局烂?无所谓我会杀出重围! EP02 听一万种声音,但我只做自己!聊聊女性意识与自我觉醒【🔋听友群来啦~小电池看这里!】 停电时间开听友群啦~不仅可以和主播/嘉宾们直接交流,还能结识五湖四海志同道合的朋友们,风里雨里,咸宝随七在这里等你~添加微信:Salt_cbb 聊起来! 【🔋听友群来啦~小电池看这里!】 停电时间目前有三个群:留学女性群+听友群+买买群,欢迎加入: 1️⃣留学女性群-自由星球:女性留学实现精神物质自由做准备的区域,因为筛选有效的需求,进群有9.9元的门槛 2️⃣停电时间听友群:同步播客节目进度,同频交流,和群友们一起交换思考 3️⃣停电时间高能买买群:停电时间主播严选,都是自用好物分享,入群前200名可以扫码进入(限时) 添加咸宝本人微信➡️Salt_Cbb 留言备注:留学/听友/买买群,咸宝拉你进对应的群哈 🎵 片头:Head In The Clouds - Hayd 片尾:Closure - Hayd 🎙主播ID:无敌咸宝(小红书:无敌咸宝)、随七(小红书:随七) 微博:停电时间Power outage 小红书:停电时间Power outage 公众号:停电时间Power outage (回复:社群 成为小电池预备役;回复:电子书 获得停电时间推荐的电子书和学习资料) 爱发电:停电时间 Power outage 商务&投稿邮箱: poweroutage@163.com 商务联系微信:Salt_cbb(请备注品牌及来意) 播客收听平台:苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书  Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客,欢迎点击下方「赞赏」按钮,投喂电量🔋,功德无量🙏

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