Stop emo-eten podcast

Lennie Kenis
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness
  • Updated Weekly

Ben je klaar om je gewichtsuitdagingen op een krachtige en holistische manier aan te pakken? Wil je je leven naar een hoger niveau tillen, loskomen van de dieetcultuur en echt permanent af te vallen? Ontdek hoe JIJZELF je ongezonde relatie met voedsel kan genezen via EFT-tapping, specifiek gericht op gewichtsverlies en emotionele eetstoornissen en welke van de 7 psychologische blokkades jouw gewichtsverlies dwarsbomen.

  1. 04/17/2023

    15. Hoe onze toxische cultuur emo-eten aanstuurt

    Heel kort door de bocht: onze cultuur is gecreëerd om ons stress te bezorgen en ons lichaam lijdt onder die stress. Dat laat zich zien in heel veel vormen en bij vele vrouwen via ons eetgedrag. Waarom hebben vrouwen zoveel meer stress in deze maatschappij? Wat kan je eraan doen?

  2. 03/25/2023

    14. Bestaat emotioneel eten eigenlijk wel?

    Bestaat emo-eten eigenlijk wel? NEE, is het antwoord op deze vraag. Waar komt die term dan vandaan? En hoe kunnen we onszelf verlossen van dit probleem. Help me met mijn marktonderzoek door de volgende korte enquête in te vullen. https://nl.surveymonkey.com/r/YM3BHG6

  3. 02/02/2023

    13. Hoe bewegen je emo-eten kan genezen.

    Kan je sporten losdenken van afslanken? Sporten is zoveel meer. Bewegen is een natuurlijke behoefte van ons menselijk lichaam en het helpt je band met je lichaam te herstellen. Zelfliefde: een absolute noodzaak om uit je vicieuze cirkel van emo-eten te geraken.

  4. 01/15/2023

    12. De grot van Plato als metafoor op afslanken

    De allegorie van de grot is een verbluffende passage uit het werk van Plato dat toepasbaar is op onze huidige realiteit. Ook als het over afslanken gaat, zitten wij vol met ideeën die niet de absolute waarheid zijn. De pijnlijke waarheid achter afslanken, durf je het aan om die te beluisteren? https://fitmomlennie.be/courses/slanke-mindset-methode/ . Link naar de grot van Plato op YouTube: https://youtu.be/ZLNWpd_f4wE

  5. 12/23/2022

    11. SOS feestdagen

    De 10 grootste stressfactoren bij de feestdagen en hoe je je het best kan voorbereiden om niet aan stress ten onder te gaan. Van zelfzorg en mantra’s tot de meest praktische tips over de feestmaaltijd. Vergeet niet dat stress dik maakt en vergeet niet dat je niet de enige bent die stress heeft. Ik namelijk ook.

  6. 12/22/2022

    10. Het verhaal van de rode schoentjes

    Bij onderwerpen waar we geen vat op lijken te hebben, kunnen verhalen veel duidelijkheid brengen. Dit verhaal loopt zo parallel met de problemen die we tegenkomen bij overgewicht, emo-eten, eetbuien, overeten en nog vele andere verslavingen waar we geen vat op krijgen, dat ik het moest vertellen en analyseren in deze podcast.

  7. 12/17/2022

    9. De 4 niveaus waarop je overgewicht aanpakt

    Fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel zijn de 4 niveaus waarin alles gebeurt in het menselijk leven. Zo ook overgewicht of eetproblemen. Alleen een fysieke aanpak is niet voldoende. Ik vertel je meer over die 4 niveaus en hoe je elke niveau kan aanpakken.

  8. 12/11/2022

    8. Hoever wil jij gaan om af te slanken?

    Zou jij een medicijn zoals Ozempic gebruiken om af te vallen? Vind je het de gezondheidsrisico’s waard? Ben je wanhopig of geloof je, net als ik, dat je lichaam naar gezondheid neigt en dat je alles kan veranderen als je je beperkte overtuigingen kan ombuigen?

See All (15)

About

Ben je klaar om je gewichtsuitdagingen op een krachtige en holistische manier aan te pakken? Wil je je leven naar een hoger niveau tillen, loskomen van de dieetcultuur en echt permanent af te vallen? Ontdek hoe JIJZELF je ongezonde relatie met voedsel kan genezen via EFT-tapping, specifiek gericht op gewichtsverlies en emotionele eetstoornissen en welke van de 7 psychologische blokkades jouw gewichtsverlies dwarsbomen.

Information

  • Creator
    Lennie Kenis
  • Years Active
    2022 - 2023
  • Episodes
    15
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Lennie Kenis
  • Show Website
    Stop emo-eten podcast