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Mary & Lan

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  1. S6E3 中醫｜身體裡的小宇宙，五行、面相與失眠背後的訊號 feat. 鈺生

    1d ago

    S6E3 中醫｜身體裡的小宇宙，五行、面相與失眠背後的訊號 feat. 鈺生

    身體自成一個氣候系統，所有的症狀不適，其實都是這場氣候正在向我們發出的平衡訊號。 這半年 Lan 開始學習中醫 ，這集我們邀請到節目的好朋友鈺生回訪，聊聊中醫這件事， 中醫不只是治病，更是一套世界觀，情緒、臟腑與面相環環相扣、用古老化石調理失眠、透過五行看穿一個人的執念與性格，以及有趣的「藥引」邏輯， 這集就是聊聊，那些玄妙神秘，又與生活息息相關的中醫世界。 你將在本集聽到： 07:42 為什麼艾灸要用「奇數」才具備補熱效果？ 11:20 萬物皆有陰陽，從植物根莖到人體結構，中醫與大自然的深刻連結 18:18 性格與五行有關？執著或憂鬱，竟然都對應到特定的臟腑 23:14 面相學的中醫視角，從「三焦」分佈看你的抽象思考能力與情感管理 30:18 失眠救星！用古老化石「龍骨」與牡蠣殼入藥，找回身體失落的平衡 36:30 中藥裡的神秘「藥引」是什麼？ 45:30 等等，食物、藥材與毒其實是同一件事！ __ 請我們喝咖啡，小額贊助節目： https://bit.ly/3sLxee7 歡迎來 IG 和我們互動： https://www.instagram.com/stareggbabe/ __ -- Hosting provided by SoundOn

    51 min
  2. S6E2 存在｜當「我」消失，只剩下體驗的那一刻

    Apr 2

    S6E2 存在｜當「我」消失，只剩下體驗的那一刻

    這一集，我們在一間咖啡廳臨時開始錄音。從一個看小朋友表演、忍不住落淚的瞬間出發， 我們聊到一種很難形容的狀態——好像沒有「我」，只剩下正在發生的一切。 也聊到，有時候我們會突然抽離，像在看著自己的人生。 那些瞬間很短，卻讓人隱約覺得，好像碰到了什麼本質。 如果你也曾有過類似的感受，歡迎來和我們一起探討這樣的瞬間。 你將在本集聽到： 1:50「人生就是來體驗的」從一句話，變成一種真實的感覺 12:25 當你不再對抗某些事，它反而開始自己流動 23:23 兩種不同的覺察狀態：消失的我 vs 觀看的我 34:16 當「自我」暫時消融，好像碰到了一點生命的本質 47:11 你以為的「自己」，也許只是身體與記憶的累積 __ 請我們喝咖啡，小額贊助節目：https://bit.ly/3sLxee7 歡迎來 IG 和我們互動： https://www.instagram.com/stareggbabe/ Music by Oleksandr Stepanov from Pixabay -- Hosting provided by SoundOn

    51 min
  3. S6E1 開「雞」聊聊｜人生不必萬能，先去屏東養雞

    Mar 19

    S6E1 開「雞」聊聊｜人生不必萬能，先去屏東養雞

    大家好久不見，這是我們節目放過最長的一次假期，睽違三個月錄音，聊我們這段日子都幹了些什麼。 有人在屏東當了一週雞管家，天天有新鮮雞蛋吃、有可愛球雞的陪伴，發現有雞的生活，是目前為止最接近快樂生活的方式。 有人則是在工作暴走的日子裡，說出「我不行」之後，世界不但沒崩塌，反而變得更輕鬆。 這集就是聊聊，最近什麼讓我們活得很開心，很折磨，很想更靠近。 你將在本集聽到： 00:43 休息七個月，自然而然開始想「做些什麼」了 04:09 夢幻生活：在屏東當一週「雞管家」，天天有新鮮雞蛋的幸福 15:00 兩週不用買菜的鄰居「送菜文化」 20:08 工作暴走，承認「我不行」之後，打破人要萬能的幻覺 35:50 動物之家的志工日，與流浪狗狗的雙向療癒 53:40 Mary 下一站，短居池上的兩個月野灣志工計畫 __ 請我們喝咖啡，小額贊助節目：https://bit.ly/3sLxee7 歡迎來 IG 和我們互動： https://www.instagram.com/stareggbabe/ __ -- Hosting provided by SoundOn

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  4. S5E19 年末回顧｜用 9 個題目梳理今年，那些意料之外的好事，正在帶你去對的地方

    12/30/2025

    S5E19 年末回顧｜用 9 個題目梳理今年，那些意料之外的好事，正在帶你去對的地方

    2025 來到尾聲，你打算怎麼收尾這一年呢？ 我們透過幾個簡單卻誠實的提問，回望這一年發生的事，也發現，那些看似偶然、甚至不太合理的轉折，其實都在回應內心最真實的渴望。 我們聊到今年第一次嘗試的事、仍清晰留在記憶裡的時刻，以及哪些想要的來到了生命中，又有哪些沒有。也在其中找到一些，讓人一想起就覺得：啊，這一年真的有好好活過的時刻。 站在年與年的交界，或許可以暫時放下計畫，單純地回顧、感受——那些已經發生的，與正在醞釀的。祝大家新年快樂，也願更多意料之外的好事，在你願意傾聽自己渴望的時候，悄悄發生。 年末回顧 9 道題： 你今年做了哪些之前從未做過的事 今年的哪個或哪些日子會銘刻在你的記憶中，為什麼 有什麼是你想要且得到了的？有什麼是你想要卻沒有得到的 最慶幸自己買了的東西？ 在 2025 年，獲得了什麼讓你最有力量感？ 描述今年遇到的一個讓你想起來就感到溫暖的人？ 哪些行為是你看到別人不做之後才發現其實也不是非做不可？ 在這一年去過的一個喜歡的地方？ 有沒有一件事，是即便沒有人付你錢，你也願意花整個週末去做的？ __ 請我們喝咖啡，小額贊助節目：https://bit.ly/3sLxee7 歡迎來 IG 和我們互動： https://www.instagram.com/stareggbabe/ __ -- Hosting provided by SoundOn

    57 min
  5. S5E18 馬來西亞麻坡｜自帶 chill 感的國度，在多元文化與自然之中慢慢生活

    12/25/2025

    S5E18 馬來西亞麻坡｜自帶 chill 感的國度，在多元文化與自然之中慢慢生活

    我們意外在 2025 的最後一個月，獲得到馬來西亞的美食之都——麻坡的短居換宿機會。首次以一種不帶任何目的的形式，認識一個新的地方。 在這裡，吃飯是一件被好好對待的事；房子不高，天空很大，時間自然就慢了下來。街道乾淨而開闊，多種語言在生活中自然切換，不同文化與信仰並存，卻不顯得衝突。如果你也好奇，這種「自帶 chill 感」的生活狀態，這集可以陪你一起慢慢感受。 你將在本集聽到： - 乾淨、開闊又悠閒——可以慢慢生活，慢慢吃美食的麻坡 - 原來台灣人都愛喝湯？我們的馬來西亞美食 TOP 3 排行榜 - 動物愛好者的夢幻開場：一上島就遇見野生犀鳥、海雕、四腳蛇 - 多元族群的相處之道，華語、馬來語、英語、閩南語隆欸通！ - 自帶 chill 感的馬來西亞人！再忙也要好好吃一頓飯 - 走過大城市之後，才更懂小地方的人情味，為什麼讓人想再回來 感謝本次數位遊牧計畫主辦單位：繫•本屋、甲方營造 __ 請我們喝咖啡，小額贊助節目：https://bit.ly/3sLxee7 歡迎來 IG 和我們互動： https://www.instagram.com/stareggbabe/ __ -- Hosting provided by SoundOn

    56 min
  6. S5E17 馬匹療癒｜不需要語言也能讀懂你的心 feat. 慵懶大叔馬「嘎逼」

    12/18/2025

    S5E17 馬匹療癒｜不需要語言也能讀懂你的心 feat. 慵懶大叔馬「嘎逼」

    有時候，最深層的療癒不需要任何語言，只需要一種彼此存在的感覺。 這一集，我們回顧了在十一月前往花蓮體驗馬匹療癒的奇妙旅程。現場體驗兩樣情：對 Mary 來說簡直是美夢成真，興奮地想跟馬兒貼貼、抱抱，瞬間開啟「戀愛模式」，整個人被幸福的粉紅泡泡淹沒。另一邊，Lan 經歷了原以為自己能冷靜靠近動物，卻在要靠近馬的時候就開始發抖，到後來放鬆下來的過程。 本集將分享馬如何像一面最誠實的「鏡子」，不只映照出我們的興奮與愛，也反映了內心深處的焦慮與動力來源。 你將在本集聽到： 00:35 為了馬匹療癒衝花蓮！在颱風前夕與慵懶大叔馬「嘎逼」的緣分 03:36 瞬間陷入熱戀！Mary 的粉紅泡泡大爆發：就是想要摸摸牠、跟牠產生連結 08:42 馬兒是情緒的鏡子：牠不說話，卻能精準讀懂你的緊張並給予安撫 10:14 讓心臟爆擊的瞬間：當馬兒把頭靠過來「撒嬌」蹭脖子，瞬間被融化 13:30 原來沒有安全感的背後，是在尋求某種深層的「支持」 15:20 躺在馬背上的幸福感，感受體溫與呼吸共振，像回到家一樣的歸屬感 20:46 不是工具而是夥伴，與動物建立尊重與善意的互動 __ ▶ 本次體驗中心為「台灣兒童發展協會馬匹輔助教育中心」：https://www.instagram.com/horse_educenter/ __ 歡迎請我們喝咖啡，小額贊助節目：https://bit.ly/3sLxee7 歡迎來 IG 和我們互動： https://www.instagram.com/stareggbabe/ __ -- Hosting provided by SoundOn

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  7. S5E16 靈魂藍圖｜心在哪裡，靈魂想去的方向就在哪裡 feat. 指導靈 Ruin

    12/11/2025

    S5E16 靈魂藍圖｜心在哪裡，靈魂想去的方向就在哪裡 feat. 指導靈 Ruin

    延續上集的對話，這一集，我們直接請來賓小鳴的指導靈——Ruin。一起聊聊他最常為大家解答的問題：「我這一生來地球是要做什麼？」也就是我們常說的「靈魂藍圖」 如果我想改變，但又害怕走錯路怎麼辦？ 靈魂藍圖是一種「命定說」嗎？ 我現在是不是正朝著靈魂想去的方向前進？ 以及 2026 會是個怎麽樣的一年呢？ 在節目的最後，Ruin 也為所有聽眾送上一句溫暖的提醒： 「你一定要喜歡自己，並活出最亮的光芒。」如果你也正處在迷茫、找方向、或想聽見一個不一樣的視角，這一集或許會給你一些新的靈感。 你將在本集聽到： 1:20 靈魂藍圖是什麼？ 一個人為什麼來地球的初始設定 6:50 「人是沒有辦法做錯決定的」——每一條路，都會帶來屬於它的禮物 11:31 心情是第四維度的 GPS，順著心走，就是在最適合你的方向上 19:44 定期放空，就能更清楚地接收來自高我的訊息 21:33 用「看一棵樹」的眼光看待自己：不動也沒關係，原地存在就很好 29:23「情緒調酒師」與「跨維度魔法師」，Lan & Mary 的靈魂長相曝光 41:10 靈魂大不同： 過度平靜的老靈魂 vs. 沒有歸屬感的年輕靈魂 47:37 人生本來就沒有什麼意義，所以更要盡情創造——喜歡你自己，活成最亮的光 __ ▶ 想找小鳴跟 Ruin：https://www.facebook.com/share/1CrT5wLTAK/ ▶ 小鳴的 Podcast《外星人，來亂喔》：https://goolineinfo.pse.is/86jqbw ▶ 還有 YouTube 《光之學院》：https://youtu.be/B53vvMfN2II?si=tMVKGMiilBxK3Usd __ 歡迎請我們喝咖啡，小額贊助節目：https://bit.ly/3sLxee7 歡迎來 IG 和我們互動： https://www.instagram.com/stareggbabe/ __ -- Hosting provided by SoundOn

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  8. S5E15 指導靈傳訊師｜你以為的任性擺爛，其實是最高階的創造力？feat. 小鳴

    11/27/2025

    S5E15 指導靈傳訊師｜你以為的任性擺爛，其實是最高階的創造力？feat. 小鳴

    這一集，我們邀請到星際指導靈傳訊師小鳴，聊聊他與指導靈 Ruin 的奇妙連結——從一堂「式神」課的初相遇，到那個讓他以為自己瘋了、卻逐漸成為默契對話的內在聲音。 小鳴分享了許多來自 Ruin 的高維訊息：從宇宙的終極答案、人類被創造的理由，到看見一切後，如何從「無聊」回到「順流」的創造狀態。 他也帶來許多實用又有趣的練習：如何透過「抽離」面對憤怒、如何吸收日月能量，以及當我們開始過度解讀生活訊息時該如何調整。 本集將帶你看見，靈性如何自然地回到日常，成為一種更輕盈、自在的生活方式。 你將在本集聽到： 01:22 從一堂「式神」課開始，開啟腦中那個 24 小時都關不掉的聲音 07:12 指導靈其實沒那麼好用？當你只想被安慰，他卻丟來宇宙真理 13:03 萬事都想問指導靈？當我們過度依賴高維訊息、失去對自己的信任該怎麼辦 18:55 知道宇宙的終極答案後反而很無聊？從「虛無」走到「開心順流」的創造狀態 29:55 人類能吸收太陽與月亮的光，來平衡體內的陰陽能量？ 43:37 這是宇宙的提示，還是我想太多？面對訊息時，先問「它有沒有幫到我」 52:25 為何賺得比上班多，還是覺得自己很廢？關於「成功」這個集體幻覺 __ ▶ 想找小鳴跟 Ruin：https://www.facebook.com/share/1CrT5wLTAK/ ▶ 小鳴的 Podcast《外星人，來亂喔》：https://goolineinfo.pse.is/86jqbw ▶ 還有 YouTube 《光之學院》：https://youtu.be/B53vvMfN2II?si=tMVKGMiilBxK3Usd __ 歡迎請我們喝咖啡，小額贊助節目：https://bit.ly/3sLxee7 歡迎來 IG 和我們互動： https://www.instagram.com/stareggbabe/ __ -- Hosting provided by SoundOn

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  • Creator
    Mary & Lan
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    83
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    Clean
  • Copyright
    Copyright © 2023 Star Egg Podcast. All rights reserved
  • Show Website
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