鼠辣觀點

鼠叔
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哈囉 大家好~ 我是「倉鼠人生實驗室」站長鼠叔 每週三、週六更新書評、觀點與思維。 希望你嘗試越多，人生就過得更好。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 3D AGO

    鼠辣觀點EP145｜體檢紅字壓不下來？21天逆轉胰島素阻抗計畫：找回身體的「燃脂鑰匙」

    📈 本集研究參考書目（分潤全數捐贈公益，詳見下方說明）： 《逆轉胰島素阻抗》：https://bookstw.link/8vmbbt 鼠叔推薦理財必讀清單：https://hamrlab.pse.is/book-invest 【 關於倉鼠人生公益計畫 】 您的每一筆購書分潤，我都會全數捐贈予「展臂閱讀協會」。 累積捐款紀錄：https://hamr-lab.com/charity/ 【本集重點】 你有沒有過這種經驗：明明飲料點無糖、三餐算熱量，甚至拼命運動，但體檢表上的紅字還是壓不下來，體重計數字更是雷打不動？鼠叔告訴你，那可能是因為你的身體正在進行一場「血糖當沖」，而你卻渾然不知！ 00:00 為什麼算熱量也瘦不下來？你可能在玩「血糖當沖」 01:10 白話文解釋「胰島素阻抗」：當細胞房間的門鎖壞了 02:02 內臟脂肪的惡性循環：發炎物質如何讓身體加速變胖 02:44 身體的救命信號：吃飽想睡、經常性飢餓 03:19 工程師玩數據：連續血糖儀 (CGM) 的黑科技體驗 04:09 第一招：211餐盤法，免算卡路里的營養黃金比例 05:07 第二招：調整進食順序，蔬菜、蛋白質先行的科學原理 05:54 第三招：飯後10分鐘散步，最強的天然降糖藥 06:33 168斷食失敗的真相：蛋白質攝取不足與肌肉流失 08:05 實測地瓜震撼彈！推薦「自控糖」App 建立飲食日誌 ⭐ 訂閱電子報按鈕 : https://hamr-lab.com ⭐ 加入FB粉專按鈕 : https://www.facebook.com/hamr.lab ⭐ 加入 Instagram : https://www.instagram.com/hamr.lab/ ⭐ 合作邀約請洽 : uncle@hamr-lab.com _ 【 投資理財內容聲明 】 投資理財相關經驗、知識、資訊等內容，僅個人分享，不得作為您決策依據。 投資有風險，可能會產生虧損，過去績效不代表未來績效保證，投資前請謹慎思考，務必謹慎評估再做決定。 -- Hosting provided by SoundOn

    12 min

  2. 6D AGO

    鼠辣觀點EP144｜你的薪水正在縮水？揭開貨幣失能的殘酷真相

    📈 本集研究參考書目（分潤全數捐贈公益，詳見下方說明）： 《貨幣失能》：https://bookstw.link/8v5jl2 鼠叔推薦理財必讀清單：https://hamrlab.pse.is/book-invest 【 關於倉鼠人生公益計畫 】 您的每一筆購書分潤，我都會全數捐贈予「展臂閱讀協會」。 累積捐款紀錄：https://hamr-lab.com/charity/ 【本集重點】 想像一下，你每天早起晚歸、犧牲與家人相處的時間辛苦賺錢，但銀行戶頭裡的數字雖然沒變，能買到的東西卻越來越少？如果我告訴你，你手裡的錢其實只是一本「被操控的記帳本」，你該怎麼辦？ 00:00 為什麼你拼命加班，卻依然覺得越來越窮？ 01:10 導讀《貨幣失能》：當代貨幣系統最殘酷的真相 01:50 貨幣進化史：從人情、黃金到「電子記帳」的轉變 02:45 1971年尼克森衝擊：人類進入「純法幣時代」的轉折點 03:30 法幣系統的三大缺陷：隱形稅收、富人套利與金融殖民 04:35 殘酷數據：全球貨幣供給年增 6.7%，你的資產有跟上嗎？ 05:45 富人的祕密：如何利用「負債」來做空法幣並累積財富 06:45 穩定幣是逃生門？揭開 USDT 背後的金融真相 07:35 比特幣作為「數位黃金」的潛力與波動風險 09:20 結語：在貨幣失能時代，如何挑選能持續增值的資產 ⭐ 訂閱電子報按鈕 : https://hamr-lab.com ⭐ 加入FB粉專按鈕 : https://www.facebook.com/hamr.lab ⭐ 加入 Instagram : https://www.instagram.com/hamr.lab/ ⭐ 合作邀約請洽 : uncle@hamr-lab.com _ 【 投資理財內容聲明 】 投資理財相關經驗、知識、資訊等內容，僅個人分享，不得作為您決策依據。 投資有風險，可能會產生虧損，過去績效不代表未來績效保證，投資前請謹慎思考，務必謹慎評估再做決定。 -- Hosting provided by SoundOn

    12 min

  3. MAR 21

    鼠辣觀點EP143｜00631L分割大降價！小資族衝進場前先聽這集，別讓「便宜」毀了你的資產配置。

    鼠叔推薦理財必讀清單：https://hamrlab.pse.is/book-invest 【 關於倉鼠人生公益計畫 】 您的每一筆購書分潤，我都會全數捐贈予「展臂閱讀協會」。 累積捐款紀錄：https://hamr-lab.com/charity/ 【本集重點】 這集鼠叔要用自己的「蠢事」跟大家聊聊近期台股的大話題——元大台灣50正二（00631L）的分割案。很多人看到價格從 500 多塊降到 20 多塊，就覺得撿到便宜想梭哈。但鼠叔要提醒你：價格變便宜是幻覺，風險沒變低才是真相！ 01:35 慘案分析：零股買錯不能當沖 02:12 00631L 分割消息 03:00 分割是利多嗎？ 05:30 槓桿 ETF 的宿命 06:45 小資族進場策略一 08:10 小資族進場策略二 09:20 鼠叔總結 正2策略必看《指數爆擊流》https://www.youtube.com/playlist?list=PLImrFNlLDR0GssWRt4Enx9cVToaH_kQqo ⭐ 訂閱電子報按鈕 : https://hamr-lab.com ⭐ 加入FB粉專按鈕 : https://www.facebook.com/hamr.lab ⭐ 加入 Instagram : https://www.instagram.com/hamr.lab/ ⭐ 合作邀約請洽 : uncle@hamr-lab.com _ 【 投資理財內容聲明 】 投資理財相關經驗、知識、資訊等內容，僅個人分享，不得作為您決策依據。 投資有風險，可能會產生虧損，過去績效不代表未來績效保證，投資前請謹慎思考，務必謹慎評估再做決定。 -- Hosting provided by SoundOn

    11 min

  4. MAR 18

    鼠辣觀點EP142｜96% 的股票都輸給定存？揭開美股 90 年來的驚人數據

    鼠叔推薦理財必讀清單：https://hamrlab.pse.is/book-invest 【 關於倉鼠人生公益計畫 】 您的每一筆購書分潤，我都會全數捐贈予「展臂閱讀協會」。 累積捐款紀錄：https://hamr-lab.com/charity/ 【本集重點】 明明買的是熱門股，為什麼漲的時候沒你的份，跌的時候你都在？ 很多聽眾朋友老是報不住標股，或是看著大盤創新高，自己的帳戶卻在原地踏步。 這一集，鼠叔要從最近「控血糖」的心得出發，帶你透視投資的底層邏輯。 03:15 數學解釋選股難度 05:40 企業成長的 S 曲線 07:20 為什麼你總是在「賣飛」？ 08:50 指數投資的終極優勢 10:30 鼠叔建議：衝高本業本金，剩下的交給指數滾雪球 正2策略必看《指數爆擊流》https://www.youtube.com/playlist?list=PLImrFNlLDR0GssWRt4Enx9cVToaH_kQqo ⭐ 訂閱電子報按鈕 : https://hamr-lab.com ⭐ 加入FB粉專按鈕 : https://www.facebook.com/hamr.lab ⭐ 加入 Instagram : https://www.instagram.com/hamr.lab/ ⭐ 合作邀約請洽 : uncle@hamr-lab.com _ 【 投資理財內容聲明 】 投資理財相關經驗、知識、資訊等內容，僅個人分享，不得作為您決策依據。 投資有風險，可能會產生虧損，過去績效不代表未來績效保證，投資前請謹慎思考，務必謹慎評估再做決定。 -- Hosting provided by SoundOn

    13 min

  5. MAR 14

    鼠辣觀點EP141｜0050不是無敵？小心掉入「單一產業」的甜蜜陷阱！

    鼠叔推薦理財必讀清單：https://hamrlab.pse.is/book-invest 【 關於倉鼠人生公益計畫 】 您的每一筆購書分潤，我都會全數捐贈予「展臂閱讀協會」。 累積捐款紀錄：https://hamr-lab.com/charity/ 【本集重點】 「只要長期持有 0050，台積電就會帶你上天堂？」 如果你也是剛踏入股市的新手，這句話你一定聽過，甚至把它當成投資聖經。但你有沒有想過，當一個國家的股市過度集中在單一產業時，所謂的「自動汰弱留強」機制可能會失靈？回顧日本 1980 年代的電子霸權，或是芬蘭當年的 Nokia 盛世，最終都走向了漫長的失落。我們現在的台股，是否正在重演歷史？ 00:00 0050 已經成為台灣人的信仰了嗎？ 00:50 單一產業優勢的隱憂：別在後照鏡裡開車 03:22 台灣現況：半導體佔比過高的結構性風險 04:15 破解 0050 汰弱留強的迷思 06:33 什麼是「雙動能投資法」？ 08:00 總結：投資是為了賺錢，保持彈性才能長久 正2策略必看《指數爆擊流》https://www.youtube.com/playlist?list=PLImrFNlLDR0GssWRt4Enx9cVToaH_kQqo ⭐ 訂閱電子報按鈕 : https://hamr-lab.com ⭐ 加入FB粉專按鈕 : https://www.facebook.com/hamr.lab ⭐ 加入 Instagram : https://www.instagram.com/hamr.lab/ ⭐ 合作邀約請洽 : uncle@hamr-lab.com _ 【 投資理財內容聲明 】 投資理財相關經驗、知識、資訊等內容，僅個人分享，不得作為您決策依據。 投資有風險，可能會產生虧損，過去績效不代表未來績效保證，投資前請謹慎思考，務必謹慎評估再做決定。 -- Hosting provided by SoundOn

    8 min

  6. MAR 11

    鼠辣觀點EP140｜美伊衝突、地緣政治嚇到手抖？《財富投資防火牆》這套「U型獲利心法」讓你像魔虛羅一樣適應市場。

    📈 本集研究參考書目（分潤全數捐贈公益，詳見下方說明）： 《財富投資防火牆》：https://bookstw.link/8sxgwt 鼠叔推薦理財必讀清單：https://hamrlab.pse.is/book-invest 【 關於倉鼠人生公益計畫 】 您的每一筆購書分潤，我都會全數捐贈予「展臂閱讀協會」。 累積捐款紀錄：https://hamr-lab.com/charity/ 【本集重點】 最近打開新聞，看到美伊衝突、地緣政治火藥味，你的血壓是不是也跟著台股跌幅一起狂飆？看著螢幕上那段血淋淋的未實現損失，你手心冒汗、猶豫著要不要按下全數賣出的按鍵？別怕，股市大跌不可怕，可怕的是你手邊連一張換胎的備胎都沒有。 00:00 戰爭火藥味與台股史詩級跌幅：你手心發汗了嗎？ 01:25 《財富投資防火牆》：軍事背景專家的應變心法 02:10 危機分兩種 03:40 股市崩盤的「U型模式」 05:15 市場就是「魔虛羅」 06:10 6式防火牆 09:50 實戰策略：正2加現金的自動化獲利邏輯 正2策略必看《指數爆擊流》https://www.youtube.com/playlist?list=PLImrFNlLDR0GssWRt4Enx9cVToaH_kQqo ⭐ 訂閱電子報按鈕 : https://hamr-lab.com ⭐ 加入FB粉專按鈕 : https://www.facebook.com/hamr.lab ⭐ 加入 Instagram : https://www.instagram.com/hamr.lab/ ⭐ 合作邀約請洽 : uncle@hamr-lab.com _ 【 投資理財內容聲明 】 投資理財相關經驗、知識、資訊等內容，僅個人分享，不得作為您決策依據。 投資有風險，可能會產生虧損，過去績效不代表未來績效保證，投資前請謹慎思考，務必謹慎評估再做決定。 -- Hosting provided by SoundOn

    10 min

  7. MAR 7

    鼠辣觀點EP139 ｜想脫離韭菜命運？先學會憋尿！解密大腦讓你賠錢的 4 大地雷

    📈 本集研究參考書目（分潤全數捐贈公益，詳見下方說明）： 《非理性效應》：https://bookstw.link/8kkman 鼠叔推薦理財必讀清單：https://hamrlab.pse.is/book-invest 【 關於倉鼠人生公益計畫 】 您的每一筆購書分潤，我都會全數捐贈予「展臂閱讀協會」。 累積捐款紀錄：https://hamr-lab.com/charity/ 【本集重點】 在超商看到老先生被點數詐騙，你可能會笑他糊塗；但回到投資市場，我們常做的「凹單」、「頻繁換股」或是「聽信少年股神」，其實在本質上跟那場詐騙沒什麼兩樣。這不是因為你笨，而是我們的大腦還停留在石器時代，為了生存而演化出的機制，到了現代金融市場反而成了賠錢的主因。 這集鼠叔要帶大家讀這本心理學與行為金融學的經典《非理性效應》，深入淺出告訴你大腦如何坑你的錢，以及我們該如何建立「防呆機制」： 01:14 為什麼我們天生注定賠錢？ 02:44 大腦三大缺陷 03:51 生理影響心理 05:54 四種讓你賠錢的大地雷 07:53 如何避開大腦坑洞？ 09:07 總結：學奧德修斯把自己綁起來 ⭐ 訂閱電子報按鈕 : https://hamr-lab.com ⭐ 加入FB粉專按鈕 : https://www.facebook.com/hamr.lab ⭐ 加入 Instagram : https://www.instagram.com/hamr.lab/ ⭐ 合作邀約請洽 : uncle@hamr-lab.com _ 【 投資理財內容聲明 】 投資理財相關經驗、知識、資訊等內容，僅個人分享，不得作為您決策依據。 投資有風險，可能會產生虧損，過去績效不代表未來績效保證，投資前請謹慎思考，務必謹慎評估再做決定。 -- Hosting provided by SoundOn

    13 min

  8. MAR 4

    鼠辣觀點EP138｜比0050更猛？揭曉009816致富心法：省下二代健保，讓本金滾雪球

    鼠叔推薦理財必讀清單：https://hamrlab.pse.is/book-invest 【 關於倉鼠人生公益計畫 】 您的每一筆購書分潤，我都會全數捐贈予「展臂閱讀協會」。 累積捐款紀錄：https://hamr-lab.com/charity/ 【本集重點】 領股息真的爽，但如果你還年輕，領息可能是你資產成長最大的阻礙！🚫💰 台股戰神 0050 終於有強敵了？最近這支 009816 討論度爆表，重點是它「完全不配息」！鼠叔聽完只能說：這招真的太狠，完全是針對想要「資產滾雪球」的人設計的。 00:00 009816 到底紅什麼？ 01:40 差異一：配息政策 02:22 差異二：選股邏輯 03:00 差異三：台積電條款 04:00 差異四：動能策略 05:10 不配息的兩大誘因 07:53 隱藏風險 09:20 總結建議 ⭐ 訂閱電子報按鈕 : https://hamr-lab.com ⭐ 加入FB粉專按鈕 : https://www.facebook.com/hamr.lab ⭐ 加入 Instagram : https://www.instagram.com/hamr.lab/ ⭐ 合作邀約請洽 : uncle@hamr-lab.com _ 【 投資理財內容聲明 】 投資理財相關經驗、知識、資訊等內容，僅個人分享，不得作為您決策依據。 投資有風險，可能會產生虧損，過去績效不代表未來績效保證，投資前請謹慎思考，務必謹慎評估再做決定。 -- Hosting provided by SoundOn

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