Stap Weg Van Burn-Out Podcast

Debbie Hermans
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Daily

Je werkt zó hard. Je zorgt voor alles en iedereen en doet zó je best het goed te doen. En nu is het je te veel geworden. Je bent overspannen of burn-out. Mijn coaching is gericht op ACT-ief, blijvend herstellen van flinke stress, overspannenheid of burn-out(klachten). En weer grip krijgen op je leven: vol energie, met plezier doen wat jij belangrijk, in werk en privé. Ik deel erover in deze podcast! Met Debbie Hermans, erkend, ervaren én ervaringsdeskundig burn-out coach in het bos bij Oss.

  1. Sep 4

    46. Plan eens wat spontani-tijd!

    Stel nou dat je houdt van spontane acties, spontane uitjes, spontane plannen. Of dat nu thuis is, buiten de deur, samen of alleen. Omdat je er energie van krijgt en blij van wordt. Omdat ruimte voor spontaniteit kan bijdragen aan wat je graag WIL in plaats van MOET. Maar...het komt er nooit van. Luister dan deze aflevering, want spontaniteit kun je plannen. Hoe paradoxaal dat ook klinkt! Ken jij iemand die deze aflevering of mijn podcast ook mag horen? Tof als je diegene een linkje stuurt! Wil jij op korte termijn al stappen zetten naar meer energie en grip op je leven, in werk en privé? Dan nodig ik je uit om mijn website te bezoeken en een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vrijblijvend startgesprek met me in te plannen in het bos bij Oss⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Op mijn website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ lees je, of zie je in een video, meer over mijn 'openluchtpraktijk' Flore BOSbegeleiding. Je mag me ook altijd een berichtje sturen via WhatsApp of mail om te delen wat je uit deze aflevering hebt gehaald of met vragen. Je vindt op mijn website ook mijn anderen vormen van gratis inspiratie, waaronder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mijn blogs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠gratis burn-out test⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en het ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠e-book '3 krachtige manieren om snel en simpel te stoppen met piekeren'⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Leuk om met je te connecten op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

  2. Jun 11

    45. Weet jij al dat je het nog niet kunt?

    'Ik voel me zoooooo bewust onbekwaam!' zei een cliënt laatst toen we het bos inliepen. Daarmee bedoelt ze: ik weet veel te goed wat ik op dit moment nog (!) niet kan, welke vaardigheden ik mis om anders om te gaan met stress, wat ik nu doe wat helemaal niet handig is. En dat besef is super frustrerend! Al mijn cliënten lopen vroeg of laat tegen dit punt aan. En hoe stom ook, het is een enorm waardevol moment dat heel veel oplevert. Ook ikzelf voel me zeer regelmatig 'bewust onbekwaam'... tijdens het opnemen van deze nieuwe podcastaflevering bijvoorbeeld, na bijna 2 jaar. 😅 Je hoort er alles over in deze podcast! Ken jij iemand die deze aflevering of mijn podcast ook mag horen? Tof als je diegene een linkje stuurt! Wil jij op korte termijn al stappen zetten naar meer energie en grip op je leven, in werk en privé? Dan nodig ik je uit om mijn website te bezoeken en een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vrijblijvend startgesprek met me in te plannen in het bos bij Oss⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Op mijn website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ lees je, of zie je in een video, meer over mijn 'openluchtpraktijk' Flore BOSbegeleiding. Je mag me ook altijd een berichtje sturen via WhatsApp of mail om te delen wat je uit deze aflevering hebt gehaald of met vragen. Je vindt op mijn website ook mijn anderen vormen van gratis inspiratie, waaronder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mijn blogs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠gratis burn-out test⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en het ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠e-book '3 krachtige manieren om snel en simpel te stoppen met piekeren'⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Leuk om met je te connecten op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

  3. Jun 11

    Dit is de Stap Weg van Burn-out podcast!

    Tof dat je luistert naar de stap weg van burn-out podcast! Ik ben Debbie Hermans, erkend en ervaren stress en burn-out coach. In het bos bij Oss begeleid ik mensen die al langere tijd veel te veel stress ervaren in hun werk, privéleven of allebei. Hierdoor voelen ze zich overbelast, overspannen of zelfs burn-out waardoor ze op meerdere vlakken in hun leven volledig vastlopen. Stap voor stap werken we aan energieherstel en het anders omgaan met stress. Zodat ze weer grip krijgen en vol energie en plezier leven en werken! Ken jij iemand die deze aflevering of podcast ook mag horen? Tof als je diegene een linkje stuurt! Zou je mijn podcast willen beoordelen zodat 'ie nog beter gevonden wordt in Spotify? Dat kun je doen door in het overzicht van al mijn afleveringen helemaal naar boven te scrollen en op de drie puntjes te klikken naast het tandwieltje. Bij 'show beoordelen' kun je daarna (liefst) 5 sterren geven. Mijn dank is groot! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Op mijn website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ lees je, of zie je in een video, meer over mijn 'openluchtpraktijk' Flore BOSbegeleiding. Je vindt op mijn website ook mijn anderen vormen van gratis inspiratie, waaronder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mijn blogs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠gratis burn-out test⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en het ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠e-book '3 krachtige manieren om snel en simpel te stoppen met piekeren'⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Leuk om met je te connecten op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

  4. 07/09/2024

    44. Dit heeft techno te maken met het herstellen van burn-out(klachten)

    Techno (yep, de muziek), dat is niets voor mij. Te hard, niet dansbaar, niet mijn ding. Tot ik een tijdje geleden eens echt goed ging luisteren. En mijn mening moest bijstellen. Zo werkt het ook in de eerste fase van je herstel van burn-out(klachten). Ben je bereid om open te staan voor nieuwe dingen? Ik deel erover in deze aflevering! Ken jij iemand die deze aflevering of podcast ook mag horen? Tof als je diegene een linkje stuurt! Wil jij op korte termijn al stappen zetten naar meer energie en grip op je leven, in werk en privé? Dan nodig ik je uit om mijn website te bezoeken en een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vrijblijvend startgesprek met me in te plannen in het bos bij Oss⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Op mijn website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ lees je, of zie je in een video, meer over mijn 'openluchtpraktijk' Flore BOSbegeleiding. Je mag me ook altijd een berichtje sturen via WhatsApp of mail om te delen wat je uit deze aflevering hebt gehaald of met vragen. Je vindt op mijn website ook mijn anderen vormen van gratis inspiratie, waaronder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mijn blogs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠gratis burn-out test⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en het ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠e-book '3 krachtige manieren om snel en simpel te stoppen met piekeren'⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Leuk om met je te connecten op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

  5. 07/04/2024

    43. Misschien wel de meest waardevolle aflevering tot nu toe: over omgaan met verdriet

    In deze aflevering deel ik mijn eigen ervaringen en die van cliënten met je, over omgaan met verdriet tijdens overspannen of burn-out zijn. En geloof me, dit wil je horen! Want hoe je dit doet, daarmee staat of valt jouw herstelproces. Ken jij iemand die deze aflevering of podcast ook mag horen? Tof als je diegene een linkje stuurt! Wil jij op korte termijn al stappen zetten naar meer energie en grip op je leven, in werk en privé? Dan nodig ik je uit om mijn website te bezoeken en een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vrijblijvend startgesprek met me in te plannen in het bos bij Oss⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Op mijn website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ lees je, of zie je in een video, meer over mijn 'openluchtpraktijk' Flore BOSbegeleiding. Je mag me ook altijd een berichtje sturen via WhatsApp of mail om te delen wat je uit deze aflevering hebt gehaald of met vragen. Je vindt op mijn website ook mijn anderen vormen van gratis inspiratie, waaronder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mijn blogs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠gratis burn-out test⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en het ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠e-book '3 krachtige manieren om snel en simpel te stoppen met piekeren'⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Leuk om met je te connecten op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

  6. 07/03/2024

    42. Zo bewaak jij je energie tijdens en na herstel van burn-out(klachten)

    Een eerlijk beeld hebben van hoe jij gedurende de dag met jouw energie omgaat en wat je hierin mag veranderen, is enorm belangrijk. Tijdens je herstel van stevige burn-outklachten of burn-out én erna! Luister deze aflevering voor een praktische tool die je vandaag nog kunt inzetten. Ken jij iemand die deze aflevering of podcast ook mag horen? Tof als je diegene een linkje stuurt! Wil jij op korte termijn al stappen zetten naar meer energie en grip op je leven, in werk en privé? Dan nodig ik je uit om mijn website te bezoeken en een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vrijblijvend startgesprek met me in te plannen in het bos bij Oss⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Op mijn website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ lees je, of zie je in een video, meer over mijn 'openluchtpraktijk' Flore BOSbegeleiding. Je mag me ook altijd een berichtje sturen via WhatsApp of mail om te delen wat je uit deze aflevering hebt gehaald of met vragen. Je vindt op mijn website ook mijn anderen vormen van gratis inspiratie, waaronder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mijn blogs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠gratis burn-out test⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en het ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠e-book '3 krachtige manieren om snel en simpel te stoppen met piekeren'⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Leuk om met je te connecten op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

  7. 07/02/2024

    41. Als 'alles' je teveel is en 'niets' helpt

    Alles kost energie. Je kunt niets meer hebben. Komt dit ooit nog goed? In uitersten denken is heel begrijpelijk als je stevige spanningsklachten hebt of burn-out bent. En iets minder helpend. Luister hoe we hier in een coachtraject mee omgaan! Ken jij iemand die deze aflevering of podcast ook mag horen? Tof als je diegene een linkje stuurt! Wil jij op korte termijn al stappen zetten naar meer energie en grip op je leven, in werk en privé? Dan nodig ik je uit om mijn website te bezoeken en een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vrijblijvend startgesprek met me in te plannen in het bos bij Oss⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Op mijn website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ lees je, of zie je in een video, meer over mijn 'openluchtpraktijk' Flore BOSbegeleiding. Je mag me ook altijd een berichtje sturen via WhatsApp of mail om te delen wat je uit deze aflevering hebt gehaald of met vragen. Je vindt op mijn website ook mijn anderen vormen van gratis inspiratie, waaronder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mijn blogs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠gratis burn-out test⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en het ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠e-book '3 krachtige manieren om snel en simpel te stoppen met piekeren'⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Leuk om met je te connecten op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

  8. 07/01/2024

    40. Help, ik heb een terugval!

    Ook al gaan we in een coachtraject uit van blijvend herstel van burn-out(klachten), soms ervaren mensen een 'terugval', tijdens hun re-integratie, als ze weer volledig werken of na hun traject. In deze aflevering vertel ik je hoe ik over terugvallen denk. En ik deel wat we vervolgens doen, vaak in een o zo belangrijke onderhoudssessie! Zou je mijn podcast willen beoordelen zodat 'ie nog beter gevonden wordt in Spotify? Dat kun je doen door in het overzicht van al mijn afleveringen helemaal naar boven te scrollen en op de drie puntjes te klikken naast het tandwieltje. Bij 'show beoordelen' kun je daarna (liefst) 5 sterren geven. Mijn dank is groot! Ken jij iemand die deze aflevering of podcast ook mag horen? Tof als je diegene een linkje stuurt! Wil jij op korte termijn al stappen zetten naar meer energie en grip op je leven, in werk en privé? Dan nodig ik je uit om mijn website te bezoeken en een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vrijblijvend startgesprek met me in te plannen in het bos bij Oss⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Op mijn website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ lees je, of zie je in een video, meer over mijn 'openluchtpraktijk' Flore BOSbegeleiding. Je mag me ook altijd een berichtje sturen via WhatsApp of mail om te delen wat je uit deze aflevering hebt gehaald of met vragen. Je vindt op mijn website ook mijn anderen vormen van gratis inspiratie, waaronder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mijn blogs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠gratis burn-out test⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en het ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠e-book '3 krachtige manieren om snel en simpel te stoppen met piekeren'⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Leuk om met je te connecten op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

See All (47)

Trailer

About

Je werkt zó hard. Je zorgt voor alles en iedereen en doet zó je best het goed te doen. En nu is het je te veel geworden. Je bent overspannen of burn-out. Mijn coaching is gericht op ACT-ief, blijvend herstellen van flinke stress, overspannenheid of burn-out(klachten). En weer grip krijgen op je leven: vol energie, met plezier doen wat jij belangrijk, in werk en privé. Ik deel erover in deze podcast! Met Debbie Hermans, erkend, ervaren én ervaringsdeskundig burn-out coach in het bos bij Oss.

Information