Essence Unboxed · The Podcast

Janita en Nathalie (voorheen Gouden bergen, kleine stappen)

De podcast voor jou wanneer je droomt van grote veranderingen en begrijpt dat elk avontuur begint met een kleine stap. Hét startpunt van elke beweging!

  1. 6d ago

    50. Calling | je hoeft het nog niet te weten

    Soms weet je gewoon dat er iets in je zit. Iets wat wakker wordt, trekt, schuurt of je steeds opnieuw naar een andere plek lijkt te roepen. Alleen… je hebt nog geen idee waar die plek is. In deze aflevering gaan Janita en Nathalie op onderzoek. Over wie je bent onder alle lagen van verwachtingen, aanpassing en oude overtuigingen. Over je plek innemen, luisteren naar wat je lijf je vertelt en ontdekken wat er gebeurt als je niet meteen hoeft te weten hoe het verder moet. Want misschien is jouw calling niet een helder stappenplan. Misschien is het een stem vanaf de horizon. Iets wat je nog niet kunt zien, maar wat wél iets in jou wakker maakt. En dus praten we over onze twee woorden, over de stretch tussen hier en daar, over wat je al in handen hebt en over de moed om daarmee te bewegen. Je hoeft het nog niet te weten. Misschien is voelen wat er in jou beweegt al genoeg voor je volgende kleine stap. Meer doen met wat je hier hoort? In de Two Word Training ga je verder. Je boort een bron aan: twee woorden die jouw richting, jouw beweging, jouw DNA samenvatten. En van daaruit ga je staan in wat jou gegeven is. De volgende data zijn 25 september en 9 oktober 2026. Bekijk de flyer ⁠⁠⁠⁠hier.⁠⁠⁠⁠Meld je ⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠ aan voor de LIVE training: Meld je ⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠ aan voor de online training. Met een sieraad van Be the Plus You Are draag je meer dan iets moois. Je laat zien dat jij onderdeel bent van een tribe die gelooft in de kracht van de plus: wat jij toevoegt maakt verschil. Bestel ⁠⁠⁠ze hier.⁠⁠⁠ Download hier gratis het ebook Spot On. En ontdek de MyMe pion, jouw plek in het systeem zichtbaar gemaakt. Klik ⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠ om met je eigen MyMe aan de slag te gaan. Podcast Essence Unboxed met Nathalie de Boer-Bilterijst en Janita Seinstra. Nieuwe afleveringen verschijnen tweewekelijks.

  2. Sep 8

    49. Gun jezelf een carrièrecheck | Hoe concreter, hoe beter

    Zit je niet lekker op je werk? Voel je dat je iets anders wilt, maar weet je niet precies wat? Of blijf je steeds van baan naar baan bewegen zonder dat je écht vindt wat bij je past? In deze aflevering maken Nathalie en Janita het concreet. Want voordat je zomaar een andere baan zoekt, is het interessant om eerst te kijken: waarom stroomt het hier niet? Waar sta ik? Wat heb ik nodig? En wat heb ik eigenlijk te brengen? We praten over loopbaankeuzes, veiligheid, financiële zekerheid, moederschap, intuïtie en de angst om het bekende los te laten. Maar ook over hoe systemisch kijken je kan helpen om blinde vlekken zichtbaar te maken en helder te krijgen waar je naartoe wilt bewegen. Soms heb je geen nieuwe baan nodig, maar eerst een beter beeld van jezelf. En misschien is dat precies de carrièrecheck die jij jezelf mag gunnen. In deze aflevering ontdek je:• waarom we soms blijven hangen op een plek die eigenlijk niet meer past• hoe angst en financiële zekerheid je loopbaankeuzes kunnen beïnvloeden• waarom een andere baan niet automatisch de oplossing is• hoe systemisch werk kan helpen om zicht te krijgen op wat er werkelijk speelt• waarom je niet alles alleen hoeft uit te zoeken• en hoe een concreet inzicht zomaar het begin kan zijn van een hele nieuwe beweging Een aflevering voor iedereen die voelt: er mag iets veranderen in mijn werk, maar wat dan? Luister mee en ontdek jouw volgende kleine stap. Meer doen met wat je hier hoort? In de Two Word Training ga je verder. Je boort een bron aan: twee woorden die jouw richting, jouw beweging, jouw DNA samenvatten. En van daaruit ga je staan in wat jou gegeven is. De volgende data zijn 25 september en 9 oktober 2026. Bekijk de flyer ⁠⁠⁠⁠⁠hier.⁠⁠⁠⁠⁠Meld je ⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠ aan voor de LIVE training: Meld je ⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠ aan voor de online training. Met een sieraad van Be the Plus You Are draag je meer dan iets moois. Je laat zien dat jij onderdeel bent van een tribe die gelooft in de kracht van de plus: wat jij toevoegt maakt verschil. Bestel ⁠⁠⁠⁠ze hier.⁠⁠⁠⁠ Download ⁠hier⁠ gratis het ebook Spot On. En ontdek de MyMe pion, jouw plek in het systeem zichtbaar gemaakt. Klik ⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠ om met je eigen MyMe aan de slag te gaan. Podcast Essence Unboxed met Nathalie de Boer-Bilterijst en Janita Seinstra. Nieuwe afleveringen verschijnen tweewekelijks.

  3. Aug 25

    48. De naam viel weg, de essentie bleef: waarom Gouden Bergen Kleine Stappen nu Essence Unboxed heet

    De naam viel weg, de essentie bleef: waarom Gouden Bergen Kleine Stappen nu Essence Unboxed heet Na de zomerpauze zijn Nathalie en Janita terug. Niet met een nieuwe aflevering onder de oude naam, maar met een aankondiging die al langer onderweg was. De podcast heet vanaf nu Essence Unboxed. In deze aflevering nemen ze je mee terug naar de kaarten waarmee ze altijd beginnen, naar het verhaal van Janita's jeugd en kerkervaring, en naar het besef dat je eigen verhaal pas kracht krijgt als je het durft te ownen. Van daaruit landen ze bij het echte onderwerp van vandaag. Wat begon als een kleine podcast groeide uit tot trainingen, een internationale community en een compleet platform. Een naam die ooit klopte, past dan simpelweg niet meer. Je hoort waarom Golden Mountains niet werkte in Amerika, hoe het brainstormen met schetsblokken vol doorgestreepte woorden uiteindelijk uitkwam bij één woord met een paraplu erboven, en welke bijbeltekst de doorslag gaf voor de naam Essence Unboxed. Onderwerpen in deze aflevering:Waarom je eigen verhaal ownen de eerste stap is naar veranderingHet moment waarop Gouden Bergen Kleine Stappen zijn naam ontgroeideDe internationale aanleiding om de knoop door te hakkenHoe Galaten 2 vers 20 uiteindelijk de naam Essence Unboxed opleverdeWat unboxen betekent voor wat er al in jou zit Wandel je mee met deze nieuwe stap? Luister de hele aflevering en ontdek het verhaal achter de naam die vanaf nu bij dit platform hoort. Meer doen met wat je hier hoort? In de Two Word Training ga je verder. Je boort een bron aan: twee woorden die jouw richting, jouw beweging, jouw DNA samenvatten. En van daaruit ga je staan in wat jou gegeven is. De volgende data zijn 25 september en 9 oktober 2026. Bekijk de flyer ⁠⁠hier.⁠⁠Meld je ⁠⁠hier⁠⁠ aan voor de LIVE training: Meld je ⁠⁠hier⁠⁠ aan voor de online training. Met een sieraad van Be the Plus You Are draag je meer dan iets moois. Je laat zien dat jij onderdeel bent van een tribe die gelooft in de kracht van de plus: wat jij toevoegt maakt verschil. Bestel ⁠ze hier.⁠ En ontdek de MyMe pion, jouw plek in het systeem zichtbaar gemaakt. Klik ⁠⁠hier⁠⁠ om met je eigen MyMe aan de slag te gaan. Gouden Bergen, Kleine Stappen is een podcast van Essence Unboxed, met Nathalie de Boer-Bilterijst en Janita Seinstra. Nieuwe afleveringen verschijnen tweewekelijks.

  4. Jun 30

    47. Ontwikkeling in beeld | Wat groei werkelijk zichtbaar maakt

    Soms loop je al jaren hetzelfde rondje. Je weet het niet eens, tot iemand je een vraag stelt die blijft hangen of tot de muziek zo hard staat dat je eindelijk hoort wat je hart al weet. In deze aflevering nemen Janita en Nathalie je mee in de Clarity Spiral, een model dat laat zien hoe persoonlijke groei er van binnenuit uitziet. Niet als een rechte lijn omhoog, maar als een spiraalbeweging waarbij dezelfde thema's terugkomen; alleen elke keer een slag hoger, een stukje lichter, een nachtje korter wakker. We hebben het over de vier stappen die in elke echte ontwikkeling terugkomen: De courage to know: de moed om eerlijk aan te kijken waarom je doet wat je doet. Dat begint bij jezelf, maar je hebt er anderen voor nodig die je durven te spiegelen. Wait for the invitation, zeggen we, maar als die er is: laat het toe. Experience to grow: als je iets aanneemt wat je daarvoor weerstond, groei je al. Zelfs als er in je omstandigheden nog niets veranderd is. Value to show: wie jij geworden bent, heeft een waarde die naar buiten mag. Dat is spannend, want misschien liep je al die rondjes juist omdat klein blijven veiliger voelde. Risk to go: je kan kennis verzamelen, inzichten opdoen, boeken lezen, maar als je het risico niet neemt om er echt iets mee te doen, zweeft het. Dan verandert er niets. We delen ook persoonlijke verhalen: over Laurens, die in de auto met keiharde muziek ineens wist welke keuze hij moest maken. Over het 3D-model van de spiraal, en waarom je thema's blijven terugkomen, maar niet langer op hetzelfde niveau. Over herkennen wie je altijd al was, ook als dat beeld ergens onderweg is weggezakt. En we trekken een kaart. Want ja, dat doen we;) Kleine stappen. Grote bergen. Jouw goud. Luister, geniet en neem één stapje. Dat is alles. Meer doen met wat je hier hoort? In de Two Word Training ga je verder. Je boort een bron aan: twee woorden die jouw richting, jouw beweging, jouw DNA samenvatten. En van daaruit ga je staan in wat jou gegeven is. De volgende data zijn 25 september en 9 oktober 2026. Bekijk de flyer ⁠hier.⁠Meld je ⁠hier⁠ aan voor de LIVE training: Meld je ⁠hier⁠ aan voor de online training. Wil je jouw ontwikkeling in beeld hebben? Download de template van de Clarity Spiral hier.⁠ Met een sieraad van Be the Plus You Are draag je meer dan iets moois. Je laat zien dat jij onderdeel bent van een tribe die gelooft in de kracht van de plus: wat jij toevoegt maakt verschil. Bestel ze hier. En ontdek de MyMe pion, jouw plek in het systeem zichtbaar gemaakt. Klik ⁠hier⁠ om met je eigen MyMe aan de slag te gaan. Gouden Bergen, Kleine Stappen is een podcast van Essence Unboxed, met Nathalie de Boer-Bilterijst en Janita Seinstra. Nieuwe afleveringen verschijnen tweewekelijks.

  5. Jun 16

    46. God-Given Dream | Hoe herken je een droom die van Boven komt?

    Wat als de droom die al jaren in je hart leeft, er niet voor niets is? In deze aflevering gaan Janita en Nathalie het gesprek aan over de God-given dream. Niet de droom van een nieuwe auto of een leuke vakantie, hoewel die ook voorbijkomen. Maar die andere droom. De droom die te groot voelt, die je niet alleen kunt waarmaken, en waarvan je al heel lang niet zeker weet of je hem hardop mag uitspreken. Want dat is hem nou juist. Een God-given dream per definitie te groot voor jou alleen. En dat is precies waarom hij er is. Ze praten over hoe zo'n droom sluimert, soms jaren. Over de fruitmachine in een droom die midden in de nacht langs komt. Over een verlaten kerk in Leeuwarden met glas-in-loodramen, die alles samenvat wat ooit voor mogelijk werd gehouden. Over een documentaire op de bank met Jacob. Over ramen in een tuin die plots kerkramen blijken te zijn. Over het verschil tussen weten dat iets gaat komen en weten hoe. En over het allereerste wat je kunt doen: erkennen dat die droom er is. Hem gewoon opschrijven. Al laat je het aan niemand lezen. Verder in deze aflevering: het Lijstje van 10. Een speelse oefening om in het nu aanwezig te blijven terwijl je richting je droom beweegt. Want kleine stappen zijn niet klein. Ze zijn het begin van alles. Wat je meeneemt uit deze aflevering: Je God-given dream is per definitie te groot om alleen te dragen, en dat is geen probleem maar het ontwerp. Don't get stuck in the how-hole. De hoe hoeft er nu nog niet te zijn. Het lijstje van 10 als concrete eerste stap: schrijf tien dingen op die bij jou opkomen, zonder oordeel, en blijf de rest van de week aanwezig. Meer doen met wat je hier hoort? In de Two Word Training ga je verder. Je boort een bron aan: twee woorden die jouw richting, jouw beweging, jouw DNA samenvatten. En van daaruit ga je staan in wat jou gegeven is. De volgende data zijn 25 september en 9 oktober. Bekijk de flyer hier.Meld je hier aan voor de LIVE training: Meld je hier aan voor de online training: Wil je nu alvast spelen? Download de template van de Lijst van 10 hier. Met een sieraad van Be the Plus You Are draag je meer dan iets moois. Je laat zien dat jij onderdeel bent van een tribe die gelooft in de kracht van de plus: wat jij toevoegt maakt verschil. Bestel ⁠ze hier. En ontdek de MyMe pion, jouw plek in het systeem, zichtbaar gemaakt. Klik hier om met je eigen MyMe aan de slag te gaan. Gouden Bergen, Kleine Stappen is een podcast van Essence Unboxed, met Nathalie de Boer-Bilterijst en Janita Seinstra. Nieuwe afleveringen verschijnen tweewekelijks.

  6. May 19

    44 Festival Vibes | Over samen vieren wat je hebt opgebouwd

    Aflevering 44 • Festival Vibes De zomer hangt in de lucht en dat betekent maar één ding: festivalseizoen. En eerlijk… de christelijke festivals van dit moment zijn allesbehalve stoffig. Overal ontstaan plekken waar creativiteit, geloof, ontmoeting en verdieping samenkomen. Een soort bruisende mix van kampvuurgesprekken, goede muziek, eerlijke verhalen en workshops waar je niet alleen luistert, maar echt iets beleeft. In aflevering 44 nemen we je mee in die Festival Vibes. We vertellen over de festivals waar wij rondlopen, de workshops die gegeven gaan worden en waarom we merken dat er iets bijzonders gebeurt wanneer mensen elkaar live ontmoeten. Niet alleen online verbonden zijn, maar elkaar echt aankijken, samen lachen, verhalen delen en soms ineens precies het gesprek hebben dat op het juiste moment komt. En misschien wel het leukste: we hopen jou daar ook tegen te komen. Ben jij podcastluisteraar? Spreek ons vooral aan als je ons ziet lopen. We vinden het oprecht heerlijk om even live kennis te maken. Om te horen waar jij staat, wat je raakt in de podcast of welke kleine stappen jij momenteel zet richting jouw gouden bergen. In deze aflevering nemen we je ook mee achter de schermen van wat er allemaal groeit. We delen meer over de training die op 5 juni van start gaat, over de tribe die steeds meer voelt als een beweging van vrouwen die samen optrekken, elkaar aanmoedigen en niet langer klein willen spelen. Daarnaast vertellen we iets over de sieradenlijn. Niet zomaar sieraden, maar draagbare reminders van verhalen, betekenis en identiteit. Kleine symbolen die je eraan herinneren wie je bent en waar je naartoe beweegt. Deze aflevering voelt een beetje als een koffietafelgesprek onderweg naar een festivalterrein. Vol verwachting, inspiratie en ideeën. Dus trek gezellig met ons op terwijl we vooruitblikken op een zomer vol ontmoeting, creativiteit en nieuwe stappen. Aflevering 44 staat voor je klaar. Festival Vibes aan. 🎪✨ Drie plekken als je wil beginnen te bewegen: De M⁠yMe pion⁠: voor als je systemisch wil werken en je eigen plek in het geheel wil zien. De ⁠Visualisatie 'Thuiskomen bij jezelf'⁠: die rust die je nodig hebt, een keertje per dag. De ⁠Two Word Training flyer:⁠ jouw twee woorden. Het beginpunt van alles. Met een sieraad van Be the Plus You Are draag je meer dan iets moois. Je laat zien dat jij onderdeel bent van een tribe die gelooft in de kracht van de plus: wat jij toevoegt maakt verschil. Bestel ⁠⁠ze hier.⁠

  7. May 5

    43. Two Word Afterparty | Wat er gebeurt na de transformatie

    Welkom bij een nieuwe aflevering van Gouden Bergen, Kleine Stappen. Deze begon zoals zoveel goede dingen beginnen… met koffie, gesprekken en een gevoel van: hier zit iets. En precies dát is waar deze aflevering over gaat. We duiken in het thema two word afterparty. En onze kaart Vergroot Jouw Leervermogen. Niet als iets schools of theoretisch, maar als een levenshouding. Want ergens onderweg raken we het kwijt: onze nieuwsgierigheid, ons spel, het vermogen om buiten de automatische piloot te stappen. Terwijl daar juist de beweging ontstaat waar je zo naar verlangt. We nemen je mee in ons gesprek over de twee woorden training. Datgene wat al in je zit, maar waar je soms nog geen taal voor hebt. Je voelt dat er meer is. Je weet alleen nog niet wat. En precies daar begint het. In deze aflevering hoor je: hoe je kunt herkennen dat je vastzit in je “riedeltje”waarom je vaak wél voelt dat er iets ontbreekt, maar het nog niet kunt benoemenhoe jouw leervermogen de sleutel is naar groei, richting en vrijheidwat er gebeurt als je jouw woorden wél gaat leven, in plaats van er alleen over nadenkenen hoe kleine shifts grote bewegingen in gang zettenWe delen openhartig over onze eigen processen, de impact van de Two Word training en de momenten waarop alles ineens klopt. Met kippenvel, tranen en doorbraken. Niet groots en meeslepend om het groots zijn, maar juist omdat het zó dichtbij komt. Dit is een aflevering voor jou als je voelt:- er zit meer in mij- ik wil niet blijven hangen in hoe het nu gaat- ik ben klaar om weer te ontdekken, te spelen en te bewegen Geen quick fixes. Wel eerlijke gesprekken, herkenning en precies dat zetje dat je nodig hebt. Off we go. Drie plekken als je wil beginnen te bewegen: De M⁠yMe pion⁠: voor als je systemisch wil werken en je eigen plek in het geheel wil zien. De ⁠Visualisatie 'Thuiskomen bij jezelf'⁠: die rust die je nodig hebt, een keertje per dag. De ⁠Two Word Training flyer:⁠ jouw twee woorden. Het beginpunt van alles. Met een sieraad van Be the Plus You Are draag je meer dan iets moois. Je laat zien dat jij onderdeel bent van een tribe die gelooft in de kracht van de plus: wat jij toevoegt maakt verschil. Bestel ⁠⁠ze hier.⁠

About

De podcast voor jou wanneer je droomt van grote veranderingen en begrijpt dat elk avontuur begint met een kleine stap. Hét startpunt van elke beweging!