Penny喵喵Talk

Penny, NcueAul
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每週一點主題靈感，每週一點日常閒聊，由Penny老師和貓系工程師蒼月喵陪你輕鬆Talk。 在這個節目裡，我們會聊聊關於生活、愛情、工作、成長、音樂或突如其來的靈感碎念。就像下班回家後窩在沙發上，邊喝茶邊跟你聊聊這週的小故事。 歡迎訂閱《Penny喵喵Talk》，讓我們一起度過慵懶卻充滿溫度的時光😺 👇各大平台傳送門👇 https://portaly.cc/PennyAulAulTalk -- Hosting provided by SoundOn

  1. JAN 30

    EP32｜生活才是一輩子的正職：精油、AI 與身心靈的日常實戰課(上)

    如果生活是一門課， 你現在過的，是你想要的版本嗎？ 這一集，我們走進一個讓人一踏進去就想深呼吸的空間。 視線裡是溫潤的設計與光影，耳邊是節奏穩定、充滿信任感的分享， 身體則在香氣中慢慢卸下防備。 Charlene 陳老師，白天是科技大學講師與專案經理， 晚上卻走進芳療與身心靈的世界。 長時間久坐、用腦過度，讓肩頸與睡眠率先抗議， 也成了她踏入精油世界的起點。 這一集我們聊到： 動腦型工作者為什麼反而適合用薄荷 精油如何從「聞起來舒服」變成「身體真的有感」 芳療如何走進教學、團隊管理，甚至 AI 課程現場 你會聽見真實案例、生活畫面， 也會感覺到那些一步一步累積出來的改變， 不是奇蹟，而是選擇。 如果你也想讓日常不再只是撐過去， 而是慢慢活回來，這一集會陪你走一段。 留言跟我們分享，你目前最需要被照顧的是哪一個部分？ 也別忘了訂閱、分享《Penny喵喵Talk》， 讓生活的正職，從今天開始。 讓《Penny喵喵Talk》陪你一起聊聊生活與成長 🌟🐾 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn

    1h 30m

  2. JAN 21

    EP31｜黑森林祭不是市集，是一場「身心靈突襲」：門票一刷，我的情緒先開悟

    你有沒有遇過那種畫面很美、 心卻先被嚇醒的瞬間， 像森林裡一束冷光打在你臉上？ 黑森林祭：落羽松裡的身心靈氛圍 這次我們衝南投落羽松的黑森林祭，本來想像是悠閒逛市集， 結果現場才知道入場票價，心臟像被敲了一下鼓點， 整個人瞬間進入「覺察模式」。 森林的光影很有層次，吊椅與湖面反光讓畫面超有感， 但耳邊是 DJ 節奏混著蟲鳴鳥叫，整個氛圍很 Chill， 情緒卻在胸口一陣悸動。 人類圖：投射者與反映者的日常翻譯 我們也坐下來做了人類圖： Penny 的「投射者」＋「等待被邀請」， 蒼月喵的「反映者」＋「28 天週期」。 一邊聽解讀，一邊像看到自己在鏡子裡被放大， 很多卡住的地方突然有了清晰輪廓。 你去過黑森林祭嗎？你覺得人類圖準嗎？ 留言跟我們分享你的類型，並分享給正在研究身心靈的朋友！ 也別忘了訂閱、分享《Penny喵喵Talk》， 也許，你的故事會成為我們下一集的開場。 讓《Penny喵喵Talk》陪你一起聊聊生活與成長 🌟🐾 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn

    54 min

  3. JAN 10

    EP30｜沒有去敲鐘的聖誕夜，卻比往年更靠近彼此

    那天晚上，畫面不是人擠人的教堂前，而是家裡昏黃的燈光、電腦螢幕上的倒數畫面。 鐘聲透過直播在空間裡一聲一聲敲響，節奏慢慢填滿整個房間。 我們聊起小時候對聖誕節的想像、曾經在寒風中等待的一百下鐘聲， 也聊到今年第一次「不用出門」，身體反而鬆下來的那一刻。 這一集，你會聽到熱鬧的報佳音回憶、孩子們笑鬧的聲音， 也會感覺到連續三天大餐後，肚子與心一起被填滿的重量感。 從聖誕樹造型燒肉、尼泊爾咖哩的香氣， 到合唱團沒有麥克風、卻更靠近彼此的站位安排， 我們把這個聖誕週的每一個細節，都留在聲音裡。 如果你也曾有過「計畫沒發生，但心卻更滿足」的節日經驗， 歡迎留言跟我們分享你的那一刻， 也別忘了訂閱、分享《Penny喵喵Talk》， 也許，你的故事會成為我們下一集的開場。 讓《Penny喵喵Talk》陪你一起聊聊生活與成長 🌟🐾 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn

    43 min

  4. JAN 4

    EP29｜開始比完美重要，我在山裡終於懂了

    那一刻，我什麼都沒想，卻想得最清楚。 在山裡露營的夜晚，沒有進度表、沒有待辦清單， 眼前是星空，耳邊是風聲，身體慢慢放鬆。 這一集，我們聊旅行，也聊最近的成長與學習， 從 NLP 30 天的實踐、創作的卡關，到重新開始的勇氣。 你會發現，很多答案不是想出來的， 而是在你真的停下來時，自然浮現。 如果你最近也在「開始」與「不完美」之間掙扎， 留言告訴我們你正在嘗試的第一步， 讓這些真實的過程被更多人聽見。 也別忘了訂閱、分享《Penny喵喵Talk》， 陪我們一起把平凡日子過得更有故事感。 讓《Penny喵喵Talk》陪你一起聊聊生活與成長 🌟🐾 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn

    1h 15m

  5. 12/17/2025

    EP28｜畫畫不是為了畫得像 而是找回自己

    當畫面不再追求像不像， 會發生什麼事。 這一集，我們走進美術老師林瑩真的創作世界， 聊她如何從野花、無根的植物，到夜行動物的凝視， 把生命經驗一點一點放進畫面裡。 你會在她的分享中，看見色彩在暗處流動的層次， 聽見創作者與內在對話的節奏， 也感受到那種慢慢鬆開、安心停留的狀態。 我們聊創作，也聊學畫畫這件事， 原來技巧不是第一順位， 真正重要的，是你有沒有留一段時間給自己。 如果你曾經覺得自己不懂藝術， 或以為創作離生活很遠， 這一集，可能會悄悄改變你的想法。 歡迎聽完留言告訴我們，你最被哪一段話打中 也別忘了訂閱、分享《Penny喵喵Talk》， 陪我們一起把平凡日子過得更有故事感。 讓《Penny喵喵Talk》陪你一起聊聊生活與成長 🌟🐾 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn

    1h 11m

  6. 12/11/2025

    EP27｜Penny 的生日週失控了？從台中美食、酒展咖啡展到爵士音樂節，行程滿到爆！

    你有沒有那種一週忙到懷疑自己在拍紀錄片的時候嗎？ 這集聽完，你眼前大概會浮現滿桌蛋糕、教室裡飄著氣球、 鈴蘭通人潮擠得水洩不通的畫面，再加上爵士音樂節舞台的光影， 整個十月生日週直接變成大型慶典。 Penny 的生日月從閨蜜早午餐開始，美食擺盤配上窗邊柔和的光線， 每一張照片都像要直接印成寫真集。 接著是 Boss 閨蜜的燒肉聚會，青金石禮物在燈光下閃閃發亮， 刀叉碰撞的聲響像在替友情打拍子，還有家人一起吃哈密瓜蛋糕、 金色三麥壽星蛋糕的綿密口感，每一口都讓人不自覺發出滿足的聲音。 咖啡展和酒展的香氣把嗅覺和味蕾都叫醒，濾掛支架卡進杯緣那一下， 讓人覺得生活小困擾被解決超療癒。 旅展遇到認識的朋友和帥氣業務，邊聊天邊拿著DM走來走去， 腳步雖然有點累，心情卻越來越放鬆。 下午走到鈴蘭通看遊行，隊伍在街上前進，鼓聲和樂聲在耳邊繞一圈又一圈， 人群一起移動的感覺特別有臨場感。 晚上鋪好野餐墊，坐在草地上聽爵士音樂節，微風吹過來， 現場樂手一個轉音就讓全身起雞皮疙瘩，拍手聲在夜裡聽起來特別溫暖。 如果你也喜歡把生活過成一格一格有畫面的日常， 歡迎在留言區跟我們說 你最想跟我們一起參加哪一段行程？ 也別忘了訂閱、分享《Penny喵喵Talk》， 陪我們一起把平凡日子過得更有故事感。 讓《Penny喵喵Talk》陪你一起聊聊生活與成長 🌟🐾 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn

    1h 3m

  7. 11/29/2025

    EP26｜美胸按摩不是為了變大？Cindy 用雙手救回健康與自信

    你以為「美胸按摩」只是想變大、變挺嗎？ 這一集的畫面，可能會完全改寫你對胸部保養的想像。 從產後塞奶、乳腺炎高燒，到硬塊慢慢鬆開、上胸重新撐起衣服的線條， 每一個故事都像一張張真實的照片，排在你眼前。 我們邀請美胸按摩師 Cindy，分享她如何從妹妹產後塞奶開始，一路走進這個領域： 有人從奶量 100 到 200 的翻倍改變，有人為了上胸線條兩年固定保養， 也有人因為纖維瘤、乳房纖維囊腫，學會把檢查和按摩當成日常。 過程裡有客人的尖叫、有笑出來的吐槽， 也有按到想飆淚的酸脹感，全部都真實收錄在這一集裡。 我們也聊到情緒、伴侶、身心靈：一個人長期悶在胸口的壓力，怎麼會慢慢跑到身體上？ 為什麼有些人只想要罩杯升級，卻忘了胸部其實是「健康雷達」？ Cindy 用她的手技、精油香氣和溫度，說出她眼中的女人勇氣； Penny 則從老師與女性的角色，分享自己對胸部保養、心輪與身體記憶的觀察。 最後，我們還聊到團購、美胸課程價格、藥局客人抱怨保健品沒效， 甚至扯到甜點、早午餐和 AI 小聚，整集像一場從胸口延伸出去的生活展覽。 如果這一集也讓你重新思考「為什麼而保養」，歡迎在留言區跟我們分享你的疑問或心得， 也可以標記需要被提醒重視胸部健康的朋友。 記得追蹤、訂閱、分享節目，讓更多女生一起好好對待自己的身體。 讓《Penny喵喵Talk》陪你一起聊聊生活與成長 🌟🐾 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn

    1h 31m

  8. 10/23/2025

    EP25｜被礦石療癒、被國片轟炸、被德國豬腳收編：台中週末三連發＋做臉體驗送你！

    你有沒有那種一走進場館就被色彩「定住」的瞬間？ 我們在台中科博館 大地瑰寶被礦石的晶亮折射迷住； 在台中美食展被破壁機的低頻嗡嗡圈粉； 看國片《96分鐘》又被急促鼓點般的情節推著走。 📍 週末三連發 • 大地瑰寶：展櫃光線像在畫布上刷出一層層清透光澤；薔薇石觸感細膩，拍照時真的「眼前浮現」一張張美圖。 • 台中美食展：德國豬腳外脆內嫩、破壁果汁口感綿密；蘿蔔糕香氣在空氣裡慢慢瀰漫。 • 國片《96分鐘》：拆彈戲節奏緊扣，車廂裡每一步移動都讓掌心冒汗。 🧴 我們的近況 • 頌缽共振：低頻在耳邊迴盪，身心同步沉下來。 • 生病康復與同學會：把狀態調回穩定，也把老同學的笑聲收進耳朵。 🎁「台中做臉」抽起來 到 IG/FB 貼文留言你最想去的大地瑰寶展區或最想吃的美食，我們會送出 3 個名額（限女生）。 如果你也想把生活調到更美的色溫——來跟我們聊聊你的「三連發」週末吧！記得訂閱與分享，下次一起出發。 讓《Penny喵喵Talk》陪你一起聊聊生活與成長 🌟🐾 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn

    56 min
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    Penny, NcueAul
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    33
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    © Penny & NcueAul
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