生活即光 Living as Light

Light✨靈魂之光
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  • RELIGION & SPIRITUALITY

✨ 生活即光這個系列目的是透過日常生活，讓內在安靜下來，留心於生活中的每個日常能量，清晰地看見，有哪些能量可以平衡與調整，那些我們平常習以為常或不足為奇的細小之處，其實就蘊藏著許多的訊息。 是一種當我們看見了自己、更認識了自己，就能夠校準那些令自己喜悅、和諧、幸福的能量，真正落實至物質世界中，這就是靈性成長 —— 透過將更高更和諧的能量從更高的維度與頻率帶至這個物質世界中。 而非一昧追求神聖時刻的絕對，而是練習在物質世界中，在煮飯、洗衣、呼吸、等待紅燈的瞬間，讓內在安靜，感受流動的能量與訊息，讓意識擴展，內在智慧自然展開。 ✨ 在這裡你能聽見的分享是： ● 在生活中感知能量的變化與呼應 ● 看見那些習以為常中，隱含的靈魂訊號 ● 認出哪些能量讓你偏離中心，哪些能量使你回到和諧 ● 將更高頻的愛、智慧與寧靜，真實帶進你的物質現實 靈性不是一種知識，而是一種你“選擇以什麼頻率並落實於物質生活”之中。 生活，本身就是光。 願我們在每一個當下練習讓光顯化，讓心回到安定、清明與喜悅。 我是 Light ✨ 活出靈魂的智慧，擴展靈魂之光 🌟 Awaken. Expand. Glow. -- Hosting provided by SoundOn

  1. JAN 7

    EP16｜冥想的意義｜讓愛流動：當你以喜悅之眼看世界

    🎧 完整文章：https://lightsoulglow.com/eyes-of-joy/ 在峇里島烏布跨年夜，我跟隨直覺引導，在跨年夜體驗愛與善意的流動。 這一篇我想與你分享如何將靈性覺察與身心靈成長落實於每個當下。 讓我們一起探索： —— 當你以喜悅之眼看世界，世界如何回應你。 這是繼上一篇 «冥想｜2026第一天：讓喜悅成為你最強大的力量» 的下集。 許多人可能對於身心靈成長、冥想、顯化、覺察、直覺力等心靈成長有不少的疑問， 以身心靈領域尚未接觸足夠多經驗的人而言，好似一個迷宮一樣，不知從哪裡開始探索。 而這，也是我想透過分享生活體驗來回應的： 藉由分享如何將直覺、靈性與冥想等落實至日常生活裡，希望能為你帶來一些啟發。 ▌文章大綱 烏布市集採買：從金字塔冥想到日常生活的轉化 探索直覺的訊息，引導你前行的方向 長輩的熱情：一條充滿祝福的沙龍(Sarong) 跨年夜的三位司機：當我選擇專注於平靜而非困境 信任流動，保持內在平靜 跟隨指引，採取行動 靈性覺察練習：探索愛的流動 —— 愛，無所不在！ 以愛為出發點：創造你想要的美好世界 小貓 Manis：用愛陪伴生命，超越恐懼 ▌探索你目前的靈性成長狀態 如果你也想開始探索直覺、冥想與靈性成長，以及： 在生活或挑戰中保持內在平靜 看見生活中無所不在的愛 意識擴展以探索喜悅與豐盛的面向 看見自己目前所處的狀態，以及下一個可以探索的面向 你可以從這個靈性光譜測驗開始 💛 這是一個聽從高靈的指引而設計的測驗，目的是為了想讓你更加輕鬆地探索喜悅的旅程。 有關於更多的說明我將它一一寫在了測驗頁中的最上方，你可以閱讀測驗前的文字說明，或聆聽音檔的說明。 希望這個測驗能對你有幫助 🥰 -- Hosting provided by SoundOn

    35 min

  2. JAN 3

    EP15｜2026第一天：讓喜悅成為你最強大的力量

    Selamat Tahun Baru 新年快樂 💛 無論2025年過的如何， 我都希望此刻聽見這篇內容的你，能為你帶來一些和諧與喜悅的能量。 Light 由衷地祝福你 擁有最喜悅的當下 💛 而今天這個分享，我想與平常不習慣迎接突如其來變動， 也就是比較習慣處於安穩、不常以好奇心探索旅程的朋友的一個分享。 如果你喜歡以閱讀文字的方式，你也可以到這裡 🎧 閱讀完整的文章： https://lightsoulglow.com/power-of-joy/ 分享大綱： Selamat Tahun Baru 新年快樂 💛 享受突如其來的意外 當你想和諧能量時，可以這麼做 金字塔古老音療 ANCIENT SOUND HEALING 觀察：感受、身體、心智⋯，任何一切吸引你去觀察的 探索你內在的節奏，享受它！ -- Hosting provided by SoundOn

    37 min

  3. 12/30/2025

    EP14｜如何面對內在的深層恐懼：從覺察到創造喜悅生活

    以內在探索和靜心覺察為起點，帶你看見恐懼背後的訊息， 將你的力量重新帶回內在，轉化為喜悅成長的力量，創造屬於你的喜悅旅程。 在日常生活中，增添更多喜悅與正向的能量，而不輕易地在恐懼到來時，隨之起舞。 如果你喜歡用閱讀的方式，你可以在 Light 的部落格中觀看完整版文章： 如何面對內在的深層恐懼：從覺察到創造喜悅生活 -- Hosting provided by SoundOn

    22 min

  4. 12/22/2025

    EP13｜身心靈的喜悅之鑰：探索如何以喜悅為主軸的靈性成長？

    完整文章：https://lightsoulglow.com/key-to-joy 在快速變遷的現代生活中，我們常常忽略了內心的需求與身心靈的和諧。 許多人在追求成功與物質的同時，而忘了喜悅的本質。 身心靈的喜悅不僅可以提升我們的生活品質，還能引導我們邁向深層的靈性成長。 這篇文章想與你分享的是邀請你探索以喜悅為主軸的靈性成長之旅，如何透過日常的點滴來培養這份內在的喜悅。 從簡單的覺察到心靈啟發的智慧， 我們將一同發現如何將喜悅融入生活的每個角落， 踏上屬於自己的靈性成長之旅，讓你內在的靈魂之光再次綻放。 身心靈的核心關鍵：讓內在安靜下來，走向安心自在的第一步 向內探索身心靈，覺察你的信念如何影響你的生活 聽見內在安靜與喜悅的聲音 從負面轉向喜悅：調整聚焦的方向 與喜悅共振：選擇與你有共振，而放下那些不是的部分 把喜悅帶進生活設計：從財富到日常小事 讓成長回到喜悅與自然 -- Hosting provided by SoundOn

    31 min

  5. 11/04/2025

    EP12｜喜悅的過程達到喜悅結果：六個參考指標挑選適合自己的身心靈課 6

    今天💛 ​ 我想與你分享一個重要的 #覺察： 當我們帶著 #喜悅的能量 學習，整個旅程會變得更加輕鬆自在。 ​ ​ ▌在身心靈的學習中，你會看見兩種不同的能量： 一種是透過痛點或恐懼來吸引注意，另一種是喚醒喜悅、幸福與和諧。 ​ 兩種方式都能促進成長，而其中所攜帶的能量卻截然不同。 當你能聚焦在喜悅的目標時，過程中自然會專注在喜悅的能量。 ​ ​ ▌我想邀請你向內探索：你希望這段學習旅程，是帶著什麼樣的能量去進行？ ​ 當你遵循內在的渴望與喜悅，而想要學習與成長時，你能覺察自己的能量狀態，也會更清楚什麼選擇真正適合自己。 ​ 心，靜下來的時候，往往會有很多靈感與更好的方法浮現。 ​ 你可以選擇在平靜中做決定，讓整個旅程更輕鬆自在。 ​ ​ ​ ▌今天有三個問題想邀請你向內探索，協助你選擇適合自己的課程與老師，讓成長回到喜悅的本質： ​ 一、它讓你感到喜悅、輕鬆與自在？還是讓你害怕錯過？ ​ 二、它讓你感到更平靜？還是擔心失去機會？ ​ 三、它能讓你更愛自己，也更理解他人嗎？ ​ ​ ​ 成長不是逃避痛苦或遠離世界，而是回到生活中，活出更善良、更自在的自己。 祝福我們，都能以喜悅的過程，達到喜悅的結果💛 ​ ​ 💬 你希望用什麼樣的能量，展開你的學習旅程？ ​ ​ ​ ✨這是《六個參考指標挑選適合自己的身心靈課》系列的第6個指標。 ​ 祝福每一位想學習心靈成長的朋友，都能找到適合自己的學習之旅💛 ​ ​ ​ ​ 🎧 完整文章：https://lightsoulglow.com/%E8%BA%AB%E5%BF%83%E9%9D%88%E8%AA%B2%E7%A8%8B%E6%80%8E%E9%BA%BC%E9%81%B8%E4%B8%8D%E8%B8%A9%E9%9B%B7 ​ -- Hosting provided by SoundOn

    14 min

  6. 11/02/2025

    EP11｜從生活修行，讓學習回到日常：六個參考指標挑選適合自己的身心靈課 5

    你發現了嗎？ 最深的平靜，往往不在滿月或儀式中，而是在日常生活的每個當下也能體驗到內在深處的寧靜。 當你不再需要等待特殊時刻，就能隨時召喚內在的平靜與喜悅。 靈性成長，不是只在冥想時、滿月時、或課堂上才能體驗。 而是在日常生活中 —— 例如：當你面對父母的關心時能靜心回應、處理升起的情緒、或者在忙碌中仍能安住內在時，你便是在活出你的大我。 ✨這就是「讓學習回到日常」的力量：你所學的一切，不只是知識，而是隨時都能成為你的力量 ▌今天我想與你分享的是「從生活修行」的6個關鍵： ・真正的力量在你心中，你可以隨時召喚平靜 ・動靜皆能安住內在（腦波儀器的驚艷示範） ・你本來就很有力量，你的大我邀請你看見自己的光 ・在生活中活出大我，用溫柔和愛面對一切 ・召喚你的高品質狀態，讓學習落實至生活 ・成長是活出來的，在生活中展現你的光 這是「六個參考指標挑選身心靈課」的第5個指標 💛 當你發現，即使沒有儀式、工具或特殊環境，你仍然可以為自己創造喜悅與平靜時，你會感到深刻的內在自由與喜悅。 成長的關鍵不在於我們多會談論這些道理，而是能否在生活裡展開這一切的最高品質。 —— 祝福你，無論身處何處，都能活出安定與喜悅自在 如果這篇對你有幫助，歡迎分享給正在探索身心靈成長的朋友💛 — 🎧完整文章：https://lightsoulglow.com/%E8%BA%AB%E5%BF%83%E9%9D%88%E8%AA%B2%E7%A8%8B%E6%80%8E%E9%BA%BC%E9%81%B8%E4%B8%8D%E8%B8%A9%E9%9B%B7 -- Hosting provided by SoundOn

    15 min

  7. 10/29/2025

    EP09｜學習目的是覺醒還是依賴：六個參考指標挑選適合自己的身心靈課3

    你發現了嗎？ #身心靈成長 學習的初衷與目的， 是將意識拉回自己身上，學習為自己負責， 而不是每次有問題，都需要一個外在的人來「救」。 #覺察 如果我們學習越多，卻仍然依賴外在， 那就該停下來問自己： ▐ 我是在學習「向上伸展」，還是學習「依賴他人」？ 有一個故事想與你分享： ・我有個朋友，上過非常多的課程，花了至少幾百萬 ・但她仍在感情中重複同樣的模式 ・直到有個細節讓她看見：外在知識再多，若沒有看見自己，成長只會停留於表面 這是「找回內在力量」系列的第 3 個指標 💛 如果你也在探索身心靈學習，這一篇能協助你辨識： ・學習的目的：是覺醒，還是依附？ ・如何看見自己，而非只是累積知識 ・老師引導你獨立，還是依賴？ ・兩個核心提問，協助你看清學習的本質 🟡 真正的成長，是讓自己越來越能面對生活的挑戰與清晰看見內在的核心信念。 靈性成長的本質，是將意識拉回到自己身上，學習更靠近愛、合一。 —— 更攸關於，我願不願意為自己的生命旅程與成長負責 如果這篇對你有啟發，也歡迎分享給正在探索內在成長的朋友 💛 🎧 完整文章：https://lightsoulglow.com/%E8%BA%AB%E5%BF%83%E9%9D%88%E8%AA%B2%E7%A8%8B%E6%80%8E%E9%BA%BC%E9%81%B8%E4%B8%8D%E8%B8%A9%E9%9B%B7 -- Hosting provided by SoundOn

    22 min

  8. 10/29/2025

    EP10｜如何知道自己真的在進步：六個參考指標挑選適合自己的身心靈課4

    想像一下， 當你學習了一段時間後， 你清楚地感受到自己正在成長，那是一種越來越能輕鬆、喜悅與自在面對生活的感覺。 ​ 很多時候，我們會想知道自己學習後是不是真的有在進步。其實，我們可以用一些簡單的觀察方向來檢視自己的成長。 ​ 這些方向是幫助我們更清楚地看見自己正在經歷的轉變，而非另一種用來內耗或評斷自己的把戲。 ​ ​ ▌今天想與你分享“如何知道自己真的在進步”四個觀察的方向： ​ ​ ・能否比以前更誠實地面對自己？ ​ ・是否更能照顧好自己的生活？ ​ ・更懂得愛與尊重自己與他人？ ​ ・學習後是否感到更清晰、喜悅和平靜？ ​ 這是「六個參考指標挑選適合自己的身心靈課」系列的第 4 個指標 ​ ​ ▌#靈性成長 不是讓我們變成完美的人，更不是都不會遇到挑戰。 —— 而是讓我們越來越能夠誠實地面對自己、學習溫柔與和諧地接納自己的情緒，並且在生活中活出更多的愛與平靜的最高品質的能量，讓這股能量傳播到世界。 ​ 當我們提升 #更高的意識層次 ，世界的能量也會因此揚升。 ​ 就像當我們看著小動物時，會很容易感受到什麼是純粹、什麼是簡單的幸福與喜悅。我們也能在自己的生活中，慢慢學習用這樣的眼光看待自己與他人。 ​ #帶著愛與覺知共振幸福與喜悅 ​ 如果這篇對你有幫助，也歡迎分享給正在探索身心靈成長的朋友 🎧 完整文章：https://lightsoulglow.com/%E8%BA%AB%E5%BF%83%E9%9D%88%E8%AA%B2%E7%A8%8B%E6%80%8E%E9%BA%BC%E9%81%B8%E4%B8%8D%E8%B8%A9%E9%9B%B7 -- Hosting provided by SoundOn

    18 min
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✨ 生活即光這個系列目的是透過日常生活，讓內在安靜下來，留心於生活中的每個日常能量，清晰地看見，有哪些能量可以平衡與調整，那些我們平常習以為常或不足為奇的細小之處，其實就蘊藏著許多的訊息。 是一種當我們看見了自己、更認識了自己，就能夠校準那些令自己喜悅、和諧、幸福的能量，真正落實至物質世界中，這就是靈性成長 —— 透過將更高更和諧的能量從更高的維度與頻率帶至這個物質世界中。 而非一昧追求神聖時刻的絕對，而是練習在物質世界中，在煮飯、洗衣、呼吸、等待紅燈的瞬間，讓內在安靜，感受流動的能量與訊息，讓意識擴展，內在智慧自然展開。 ✨ 在這裡你能聽見的分享是： ● 在生活中感知能量的變化與呼應 ● 看見那些習以為常中，隱含的靈魂訊號 ● 認出哪些能量讓你偏離中心，哪些能量使你回到和諧 ● 將更高頻的愛、智慧與寧靜，真實帶進你的物質現實 靈性不是一種知識，而是一種你“選擇以什麼頻率並落實於物質生活”之中。 生活，本身就是光。 願我們在每一個當下練習讓光顯化，讓心回到安定、清明與喜悅。 我是 Light ✨ 活出靈魂的智慧，擴展靈魂之光 🌟 Awaken. Expand. Glow. -- Hosting provided by SoundOn

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    Light✨靈魂之光
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    2025 - 2026
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