YOU ROCK Podcast

Lies Cattersel
  • 0.0 (0)
  • Books
  • Updated Weekly

Hoe vaak hou jij jezelf in? Hoe vaak kies je ervoor om gewoon te knikken en te zwijgen, om toch maar niet de lastige of de ambetante te zijn? Hoe vaak grijp je naar een veilige outfit, om toch maar niet op te vallen? We doen dat allemaal wel eens. En dat is oké. Maar wat als het je belemmert om je te tonen zoals je bent? Ik ben Lies, schrijver van het boek YOU ROCK en in deze podcast zoek ik uit wat er gebeurt als je het anders doet. Dit is YOU ROCK, een pleidooi voor meer kleur, durf en goesting om jezelf te tonen.

Episodes

  1. Mar 24

    10. Greet Thijs: Welke kracht schuilt er in het luisteren naar je lichaam?

    In deze aflevering gaat Lies in gesprek met Greet Thijs, die onlangs na een jarenlange relatie koos voor een scheiding. Greet deelt openhartig hoe deze moeilijke periode haar niet alleen uitdaagde, maar ook op een verrassende manier groeikansen bood - zowel op persoonlijk als op professioneel vlak. Samen ontdekken ze waarom we ons soms kleiner maken dan we zijn, hoe je die patronen kan doorbreken en welke kracht er schuilt in het luisteren naar je lichaam. Greet vertelt ook hoe ze haar eigen plek herontdekte, haar gezondheid terugvond en nu gedreven is om andere vrouwen te ondersteunen die door vergelijkbare uitdagingen gaan.  Laat je inspireren door dit eerlijke, herkenbare gesprek dat je uitnodigt om je eigen stem te volgen, je grenzen te bewaken, en moed te vinden in het donker. Veel luisterplezier! Greet Thijs is ondernemer en heeft haar eigen bedrijf waarmee ze andere ondernemingen ondersteunt: https://www.greetthijs.be/  Benieuwd naar het boek dat bij deze podcast hoort? You Rock! is te koop via https://www.borgerhoff-lamberigts.be/shop/boeken/you-rock

    10. Greet Thijs: Welke kracht schuilt er in het luisteren naar je lichaam?

  2. Mar 10

    9. Peter Elsemans: Waarom maken we ons soms kleiner en onzichtbaarder dan we werkelijk zijn?

    In deze aflevering gaat Lies in gesprek met coach, trainer en scherp observator van groepsdynamieken, Peter Elsemans. Ze bespreken wat het betekent om jezelf te kunnen zijn en waarom we ons soms kleiner en onzichtbaarder dan we werkelijk zijn? Hoe kan je daar verandering in brengen, en wat levert het op, zowel individueel als binnen groepen en bedrijven? Peter vertelt openhartig over zijn eigen zoektocht naar authenticiteit en het belang van de juiste omgeving. Hij deelt hoe verschillende aspecten van jezelf tot hun recht komen in diverse contexten, waarom conformeren soms nodig is, en dat jezelf zijn eigenlijk een proces is dat training vraagt. Je hoort praktische tips, inspirerende ervaringen en eerlijke gesprekken over vallen, opstaan en groeien – met een stevige dosis kleur, durf en goesting om jezelf te tonen. Benieuwd hoe jij meer jezelf kan zijn, wat het je oplevert en welke rol je omgeving daarin speelt? Luister mee en ontdek het in deze aflevering! Peter Elsemans is coach, muzikant en kunstenaar. Benieuwd naar het boek dat bij deze podcast hoort? You Rock! is te koop via https://www.borgerhoff-lamberigts.be/shop/boeken/you-rock

    9. Peter Elsemans: Waarom maken we ons soms kleiner en onzichtbaarder dan we werkelijk zijn?

  3. Feb 24

    8. Jeroen Medaer: Wat gebeurt er als je een job vindt die écht bij je past?

    Welkom bij de achtste aflevering van de YOU ROCK-podcast! In deze aflevering gaat Lies in gesprek met Jeroen Medaer, stemacteur en producent van luisterboeken. Samen onderzoeken ze wat gebeurt er als je een job vindt die écht bij je past? Jeroen vertelt over zijn boeiende en soms hobbelige parcours; van acteerdromen en een bouwbedrijf, tot een sabbatjaar vol experimenten, en uiteindelijk zijn huidige rol als succesvolle zelfstandige stemacteur. Laat je inspireren door Jeroens persoonlijke zoektocht en luister naar tips voor iedereen die op zoek is naar werkplezier en zichzelf wil (blijven) tonen!  Jeroen Medaer is stemacteur en luisterboekenmaker: www.jeroenmedaer.be  Benieuwd naar het boek dat bij deze podcast hoort? You Rock! is te koop via https://www.borgerhoff-lamberigts.be/shop/boeken/you-rock

    8. Jeroen Medaer: Wat gebeurt er als je een job vindt die écht bij je past?

  4. Feb 10

    7. Patricia Oeyen: Het belang van authenticiteit op de werkvloer.

    Welkom bij een nieuwe aflevering van You rock! In deze aflevering ontvangt Lies Patricia Oeyen in de studio. Patricia is een ervaren hr-professional en oprichter van de Recruiters Academy. Ze deelt haar missie om verder te kijken dan cv’s en functietitels en focust op wie mensen écht zijn en waar ze van opbloeien. Ze vertelt hoe belangrijk het is dat werknemers zichzelf kunnen zijn en waarom bedrijven en recruiters daar nog veel te winnen hebben. Van het herkennen van de ‘Sunday Scaries’ tot praktische tips voor recruiters om echte connectie te maken met kandidaten, deze aflevering biedt inzichten en inspirerende verhalen over mensgericht werken, matching beyond the CV en het belang van authenticiteit op de werkvloer.  Patricia Oeyen is recruiter en zaakvoerder van The Recruiters Academy: https://therecruitersacademy.be/  Benieuwd naar het boek dat bij deze podcast hoort? You Rock! is te koop via https://www.borgerhoff-lamberigts.be/shop/boeken/you-rock

    7. Patricia Oeyen: Het belang van authenticiteit op de werkvloer.

  5. Jan 27

    6. Elke Van Parys: Tips over lichaamstaal en zelfvertrouwen.

    In deze aflevering schuift Elke Van Parys aan bij Lies in de studio. Elke is sprekerscoach, oprichtster van trainingsbureau Heydays en auteur van het boek ‘De perfecte presentatie’. Samen duiken ze in de wereld van presenteren en jezelf durven tonen - niet alleen op het podium, maar ook tijdens meetings op het werk en zelfs in het dagelijks leven. Verwacht je aan praktische tips over lichaamstaal, zelfvertrouwen, het nut van een glimlach, effectief oogcontact, en hoe een open houding verbindend werkt - zowel voor jezelf als naar je publiek toe. Ook gaan ze in op het belang van zelfreflectie en hoe je omgaat met onzekerheid op je werk of bij spannende momenten zoals een sollicitatie of een eerste date. Kortom, het wordt een aflevering vol inspirerende inzichten en hands-on adviezen om met meer impact, vertrouwen en plezier te spreken, want ook jij mag gezien worden. Enjoy! Elke Van Parys is sprekerscoach en auteur van onder meer ‘De perfecte presentatie’: https://www.elkevanparys.biz/  Benieuwd naar het boek dat bij deze podcast hoort? You Rock! is te koop via https://www.borgerhoff-lamberigts.be/shop/boeken/you-rock

    6. Elke Van Parys: Tips over lichaamstaal en zelfvertrouwen.

  6. Jan 13

    5. Karolien Denoo: Welke kleine, haalbare stappen kan je morgen al zetten voor meer zelfvertrouwen?

    Welkom bij de vijfde aflevering van YOU ROCK! In deze aflevering spreekt Lies met Karolien Denoo, specialist in personal style branding en drijvende kracht achter Styles & Stories. Samen duiken ze dieper in de vraag waarom we onszelf soms letterlijk onzichtbaarder maken dan we zijn – en vooral: hoe je daar verandering in kan brengen. Karolien Denoo gelooft dat je kleding véél meer is dan enkel mode: het is een vorm van non-verbale communicatie waarmee je jouw authentieke zelf toont aan de wereld. Ze deelt haar visie over hoe je via kleur, stijl en kleine details – zoals accessoires (met emotionele waarde) – dichter bij jezelf kan blijven, ook op de werkvloer of in omgevingen met strikte (on)geschreven kledingregels. Welke kleine, haalbare stappen kan je morgen al kan zetten voor meer zelfvertrouwen? Deze aflevering zit vol praktische tips, inzichten en inspirerende verhalen. Zet je schrap voor een pleidooi voor meer kleur, durf en goesting om jezelf te tonen – want jij rockt! Karolien Denoo is experte en coach op vlak van kleding, authenticiteit en leiderschap: https://www.stylesandstories.be/nl  Benieuwd naar het boek dat bij deze podcast hoort? You Rock! is te koop via https://www.borgerhoff-lamberigts.be/shop/boeken/you-rock

    5. Karolien Denoo: Welke kleine, haalbare stappen kan je morgen al zetten voor meer zelfvertrouwen?

  7. 12/30/2025

    4. Jill Geens: Hoe het is om los te komen van verwachtingen?

    Welkom bij de vierde aflevering van deze YOU ROCK-podcast! Vandaag gaat Lies in gesprek met Jill Geens, branding expert, vormgever en docent aan de hogeschool. Maar deze keer duiken we niet in de wereld van business of branding – we praten over échte, persoonlijke keuzes. Jill vertelt openhartig over haar beslissing om kinderloos door het leven te gaan, een keuze die nog steeds reacties oproept en waarover ze eerlijk haar ervaringen en twijfels deelt. Samen bespreken ze hoe het is om los te komen van verwachtingen van buitenaf, te blijven kiezen voor wat goed voelt voor jezelf en de moed die nodig is om je eigen pad te bewandelen. Daarnaast vertelt Jill ook over haar carrièreswitch van zelfstandige naar een compleet nieuwe job als lector digitale vormgeving. Wat zijn de uitdagingen, onzekerheden en uiteindelijk de voldoening die uit zo’n sprong voortkomen? Ben je benieuwd hoe het voelt om tegen de stroom in te gaan en voluit je eigen keuzes te maken? Laat je inspireren door dit kwetsbare en motiverende gesprek, vol tips voor iedereen die zelf met twijfels of grote beslissingen worstelt. En vergeet niet, meer kleur, meer durf en vooral: YOU ROCK! Jill Geens is docent aan de hogeschool en werkt als zelfstandig branding expert: https://jillgeensindruk.be/  Benieuwd naar het boek dat bij deze podcast hoort? You Rock! is te koop via https://www.borgerhoff-lamberigts.be/shop/boeken/you-rock

    4. Jill Geens: Hoe het is om los te komen van verwachtingen?

  8. 12/16/2025

    2. Maaike Verbruggen: Waarom het oké is om je dromen na te jagen

    Welkom bij een nieuwe aflevering van de YOU ROCK podcast! Deze keer gaat auteur en host Lies in gesprek met Maaike Verbruggen, tattoo-artiest en ervaringsdeskundige als het gaat om het volgen van je eigen pad. Samen duiken ze in de vraag waarom we onszelf soms kleiner maken dan we zijn, en hoe je meer kleur, durf en goesting in je leven brengt. Maaike deelt het bijzondere verhaal van haar theologie-studie en jarenlange ervaring als pastoraal werker in de psychiatrie, tot een zware burn-out en de zoektocht naar zichzelf, grenzen en nieuwe dromen. Uiteindelijk vond ze haar passie en vrijheid als tattoo-artiest, waar ze nog steeds betekenisvolle gesprekken voert en mensen helpt om belangrijke momenten in hun leven (letterlijk) te markeren. Waarom is het oké om dromen na te jagen (ook als je faalt) en welke kracht er zit in jezelf durven zijn? Deze aflevering geeft je - hopelijk - de goesting om je eigen weg te gaan en je te laten geloven dat je goed genoeg bent, precies zoals je bent. Maaike Verbruggen is tattoo-artiste bij Maaikes Skin art: https://skinart.be/  Benieuwd naar het boek dat bij deze podcast hoort? You Rock! is te koop via https://www.borgerhoff-lamberigts.be/shop/boeken/you-rock

    2. Maaike Verbruggen: Waarom het oké is om je dromen na te jagen

  9. 12/16/2025

    3. Margot Cattersel: Wat je zelf kunt doen om stereotypen te doorbreken.

    In deze aflevering schuift Margot aan bij Lies, die haar favoriete (en enige) zus direct voor deze aflevering uitnodigde. Samen duiken ze in een bijzonder relevant thema: gender en hoe onze samenleving kijkt naar mannen en vrouwen. Wat betekent het om jezelf te tonen? Welke onzichtbare regels en verwachtingen spelen al van in de kindertijd een rol en hoe bepalen die onze plek in het leven, thuis en op het werk? In deze openhartige aflevering bespreken Lies en Margot hoe - jammer genoeg vooral - vrouwen zich vaak kleiner maken, waarom dat zo is, en welke impact dit heeft – niet alleen individueel, maar ook maatschappelijk en in bedrijven. Of het nu gaat over manspreading in de trein, onzichtbare maatschappelijke normen op school of de mentale én financiële kost van jezelf wegcijferen: alles komt aan bod. Samen zoeken ze uit wat je zelf kunt doen om stereotypen te doorbreken, meer ruimte in te nemen en een inspiratiebron te zijn – voor jezelf én voor volgende generaties. Verwacht praktische tips, herkenbare anekdotes én een flinke portie goesting om je eigen plek op te eisen. Margot Cattersel is eindredacteur en feministe en fileert op haar Instagram-account @Vageinig de wereld op haar eigen fijne manier. Benieuwd naar het boek dat bij deze podcast hoort? You Rock! is te koop via https://www.borgerhoff-lamberigts.be/shop/boeken/you-rock

    3. Margot Cattersel: Wat je zelf kunt doen om stereotypen te doorbreken.

  10. 12/16/2025

    1. Lies Cattersel: haar persoonlijke zoektocht naar meer zichtbaarheid en authenticiteit.

    Welkom bij de allereerste aflevering van de YOU ROCK-podcast! In deze speciale aflevering draaien we de rollen eens om: host Lies Cattersel schuift aan als gast en wordt geïnterviewd door haar uitgever Nancy Kemps. Samen duiken ze in het hart van het boek "You Rock!". Waarom maken we ons kleiner of onzichtbaarder dan we werkelijk zijn? Waarom durven we ons niet te tonen? Hoe doorbreek je dat patroon, en – minstens zo belangrijk – wat levert het je op, zowel individueel als in de samenleving of op de werkvloer? Je hoort hoe Lies - al jarenlang schrijver, copywriter en ghostwriter - haar eigen verhaal op papier zette, zichzelf uitdaagde om écht kleur te bekennen en haar persoonlijke zoektocht deelt naar meer zichtbaarheid en authenticiteit. Niet als coach of expert, maar gewoon als mens, moeder en ervaringsdeskundige. Verwacht eerlijke inzichten, herkenbare anekdotes en heel wat inspiratie om zelf misschien wat vaker je plek op te eisen, op jouw eigen manier. Deze podcast is meer dan een verlengstuk van het boek. Lies verklapt welke inspirerende gasten de komende afleveringen hun verhaal delen over jezelf durven tonen – van kleding en houding tot grote carrièresprongen en persoonlijke transformaties. Dus: geniet mee van deze eerste aflevering en onthoud: YOU ROCK! Benieuwd naar het boek dat bij deze podcast hoort? You Rock! is te koop via https://www.borgerhoff-lamberigts.be/shop/boeken/you-rock

    1. Lies Cattersel: haar persoonlijke zoektocht naar meer zichtbaarheid en authenticiteit.

  11. Trailer

    YOU ROCK Podcast - Trailer

    Hoe vaak hou jij jezelf in? Hoe vaak kies je ervoor om gewoon te knikken en te zwijgen, om toch maar niet de lastige of de ambetante te zijn? Hoe vaak grijp je naar een veilige outfit, om toch maar niet op te vallen? We doen dat allemaal wel eens. En dat is oké. Maar wat als het je belemmert om je te tonen zoals je bent? Ik ben Lies, schrijver van het boek YOU ROCK en in deze podcast zoek ik uit wat er gebeurt als je het anders doet. Dit is YOU ROCK, een pleidooi voor meer kleur, durf en goesting om jezelf te tonen.

  • 1 Trailer
    10 Episodes

Trailer

About

Hoe vaak hou jij jezelf in? Hoe vaak kies je ervoor om gewoon te knikken en te zwijgen, om toch maar niet de lastige of de ambetante te zijn? Hoe vaak grijp je naar een veilige outfit, om toch maar niet op te vallen? We doen dat allemaal wel eens. En dat is oké. Maar wat als het je belemmert om je te tonen zoals je bent? Ik ben Lies, schrijver van het boek YOU ROCK en in deze podcast zoek ik uit wat er gebeurt als je het anders doet. Dit is YOU ROCK, een pleidooi voor meer kleur, durf en goesting om jezelf te tonen.

Information

  • Creator
    Lies Cattersel
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    11
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Lies Cattersel
  • Show Website
    YOU ROCK Podcast