Dé podcast van Ziekenhuis Gelderse Vallei

Ziekenhuis Gelderse Vallei
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness

Dé podcast van Ziekenhuis Gelderse Vallei neemt je mee in een unieke kijk op gezondheid, waarin voeding, bewegen en slaap centraal staan.

Episodes

  1. Aug 3

    S01 - #04: Het ziekenhuis voor voeding, bewegen en slaap – aflevering Slaap

    SAMENVATTING: In deze aflevering van de podcast van Ziekenhuis Gelderse Vallei gaan we in op het onderwerp slaap en de invloed daarvan op herstel en gezondheid. Gasten Myrthe Bosch, neuroloog en somnoloog (slaapspecialist) en Marja de Boer, verpleegkundig consulent slaap, gaan hierover samen in gesprek. Zo vertellen zij onder meer waarom slaap zo belangrijk is voor ons lichaam en waarom een goede nachtrust bijdraagt aan herstel, gezondheid en dagelijks functioneren. Daarbij wordt duidelijk dat slaap meer is dan alleen rust nemen; het is een essentieel onderdeel van een gezonde leefstijl en van ons speerpunt voeding, bewegen en slaap. Benieuwd wat Myrthe en Marja hierover vertellen? Luister de podcast. ONDERWERPEN: Het belang van slaap voor gezondheid en herstel Kennismaking met Myrthe Bosch en Marja de Boer Wat doet een somnoloog? Het ontstaan van interesse in slaapgeneeskunde Slaap en herstel van lichaam en geest Slaap tijdens een ziekenhuisopname Invloed van pijn, stress en omgeving op slaap De rol van licht en de biologische klok Het belang van een vast dag- en nachtritme Slaapbevorderende maatregelen binnen het ziekenhuis Waarom terughoudend wordt omgegaan met slaapmedicatie Het Slaap Expertisecentrum van Ziekenhuis Gelderse Vallei Slapeloosheid (insomnie) Slaapapneu Slaapstoornissen bij pubers Onderzoek en behandeling van slaapstoornissen De rol van de slaapconsulent Nachtdiensten en ploegendiensten De invloed van nachtwerk op gezondheid Powernaps tijdens nachtdiensten Voeding tijdens nachtwerk Praktische slaaptips voor patiënten en medewerkers   SHOWNOTES LINKS: Ziekenhuis Gelderse Vallei – Slaap Expertisecentrum Informatie over slapeloosheid (insomnie) Informatie over slaapapneu Informatie over de biologische klok Informatie over gezond slaapgedrag (slaaphygiëne) Informatie over voeding, bewegen en slaap binnen Ziekenhuis Gelderse Vallei   Bedankt voor het luisteren naar Dé podcast van Ziekenhuis Gelderse Vallei. Wil je reageren of heb je een vraag over voeding, bewegen of slaap? Stuur ons een mail via podcast@zgv.nl.

    S01 - #04: Het ziekenhuis voor voeding, bewegen en slaap – aflevering Slaap

  2. Jul 20

    S01 - #03: Het ziekenhuis voor voeding, bewegen en slaap – aflevering Bewegen

    SAMENVATTING: In deze aflevering van de podcast van Ziekenhuis Gelderse Vallei gaan we in op het onderwerp bewegen en de invloed daarvan op herstel en gezondheid. Gast Jordi Elings, fysiotherapeut bij Ziekenhuis Gelderse Vallei, gaat in gesprek met orthopedisch chirurg en voormalig Olympisch roeier Daniël Mensch. Samen bespreken zij waarom bewegen zo belangrijk is, zowel tijdens een hersteltraject als in het dagelijks leven. Ze delen hun ervaringen over de rol van bewegen binnen en buiten het ziekenhuis en laten zien dat kleine aanpassingen soms al kunnen zorgen voor grote resultaten. Benieuwd wat Jordi en Daniël hierover vertellen? Luister de podcast.   ONDERWERPEN: Het belang van bewegen voor gezondheid en herstel Introductie van Jordi Elings en Daniël Mens Bewegen vóór een ziekenhuisopname Het programma Extra Fit (prehabilitatie) Sneller herstel door actief te blijven Zelfstandigheid tijdens en na een opname De rol van familie en naasten bij herstel Beweegroutes en oefenmogelijkheden in het ziekenhuis Interactieve fietssystemen voor patiënten Leefstijlloket en leefstijlverbetering Vitaliteit en fitchecks voor medewerkers Sports Valley en multidisciplinaire sportzorg Begeleiding van topsporters Praktische beweegtips voor dagelijks gebruik Bewegen als medicijn Het belang van afwisseling in bewegen Actief ouder worden en zelfstandigheid behouden   SHOWNOTES LINKS: Ziekenhuis Gelderse Vallei Informatie over voeding, bewegen en slaap Programma Extra Fit / prehabilitatie Leefstijlloket Ziekenhuis Gelderse Vallei Afdeling Fysiotherapie Sports Valley Afdeling Orthopedie Sportgeneeskunde Bedankt voor het luisteren naar Dé podcast van Ziekenhuis Gelderse Vallei. Wil je reageren of heb je een vraag over voeding, bewegen of slaap? Stuur ons een mail via podcast@zgv.nl.

    S01 - #03: Het ziekenhuis voor voeding, bewegen en slaap – aflevering Bewegen

  3. Jul 6

    S01 - #02: Het ziekenhuis voor voeding, bewegen en slaap – aflevering Voeding

    SAMENVATTING: In deze aflevering gaan we in op het onderwerp voeding in relatie tot herstel. Gasten Rachel van der Lugt, diëtist bij Ziekenhuis Gelderse Vallei, en Wilbert Boek, KNO-arts en oprichter van het Reuk- en Smaakcentrum, kunnen hier uren over praten. Tijdens deze aflevering praten ze over het belang van goede voeding vóór, tijdens en na ziekte of een operatie. Hierbij wordt gezegd dat herstel eigenlijk al voor de operatie begint. Benieuwd wat Rachel en Wilbert hiermee bedoelen? Luister de podcast.   ONDERWERPEN: Voeding als basis voor herstel Het belang van eiwitten Voorbereiden op een operatie Reuk- en smaakverlies Reuktherapie Smaakverandering bij ziekte of medicatie À la carte eten in het ziekenhuis Eiwitrijke keuzes op de menukaart Slikproblemen en aangepaste voeding Plantaardige eiwitten en eiwittransitie Praktische voedingstips voor thuis   SHOWNOTES LINKS: Ziekenhuis Gelderse Vallei Reuk- en Smaakcentrum Ziekenhuis Gelderse Vallei Informatie over eiwitten en herstel Smaakkompas of adviezen bij smaakverandering Schijf van Vijf (Voedingscentrum) Gezondheidsraad advies over plantaardige eiwitten Bedankt voor het luisteren naar Dé podcast van Ziekenhuis Gelderse Vallei. Wil je reageren of heb je een vraag over voeding, bewegen of slaap? Stuur ons een mail via podcast@zgv.nl.

    S01 - #02: Het ziekenhuis voor voeding, bewegen en slaap – aflevering Voeding

  4. Jun 22

    S01 - #01: Het ziekenhuis voor voeding, bewegen en slaap

    SAMENVATTING: In deze aflevering van de podcast van Ziekenhuis Gelderse Vallei gaan we in op het belang van voeding, bewegen en slaap, het speerpunt van ons ziekenhuis, als sleutel tot gezondheid en herstel. Een klein tipje van de sluier; deze drie elementen versterken elkaar. Wil je weten hoe? Luister dan vooral deze podcast met twee experts uit ons ziekenhuis: Rieneke Terkink, wetenschappelijk onderzoeker bij Sports Valley en oprichter van het Leefstijlloket, en Arthur van Zanten, internist-intensivist en hoogleraar voeding en metabole stress. ONDERWERPEN: Samenhang tussen voeding, beweging en slaap Herstel en kwaliteit van leven na IC-opname Spierverlies en eiwitbehoefte Het Leefstijlloket Onderzoek naar voedingstiming op de IC Bioritme en slaap FIT-check voor zorgmedewerkers Expertisecentra binnen het ziekenhuis Reuk- en smaakveranderingen bij ziekte Mythes over afvallen en leefstijl Motivatie en gedragsverandering   SHOWNOTES LINKS: Ziekenhuis Gelderse Vallei – algemene website Leefstijlloket Gelderse Vallei Sports Valley Expertisecentrum Voeding Expertisecentrum Slaap Schijf van Vijf (Voedingscentrum) Informatie over eiwitrijke voeding en herstel Onderzoek naar IC-voeding en bioritme Bedankt voor het luisteren naar Dé podcast van Ziekenhuis Gelderse Vallei. Wil je reageren of heb je een vraag over voeding, bewegen of slaap? Stuur ons een mail via podcast@zgv.nl.

    S01 - #01: Het ziekenhuis voor voeding, bewegen en slaap

  5. Season 1 Trailer

    S01: Het ziekenhuis voor voeding, bewegen en slaap – Trailer

    Beluister binnenkort onze nieuwe podcast: Het ziekenhuis voor voeding, bewegen en slaap. In deze vierdelige serie hoor je hoe deze drie pijlers ziekenhuisbreed worden ingezet om herstel te versnellen en welzijn te verbeteren. Met inzichten van specialisten en praktijkvoorbeelden ontdek je wat dit betekent voor patiënten én voor de toekomst van de zorg. Bedankt voor het luisteren naar Dé podcast van Ziekenhuis Gelderse Vallei. Wil je reageren of heb je een vraag over voeding, bewegen of slaap? Stuur ons een mail via podcast@zgv.nl.

    S01: Het ziekenhuis voor voeding, bewegen en slaap – Trailer
  • 1 Trailer
    4 Episodes

Trailer

About

Dé podcast van Ziekenhuis Gelderse Vallei neemt je mee in een unieke kijk op gezondheid, waarin voeding, bewegen en slaap centraal staan.

Information