Balans-eren

Vera Smets

In deze podcast gaat Vera Smets in gesprek met gasten over haar boek ‘Balans-eren’.  Als basis kiezen de gasten hun favoriete quotes uit het boek. Daarna kan de dialoog alle kanten opgaan: grappig, inspirerend, informerend, maar altijd boeiend. In het boek ‘Balans-eren’ vertelt Vera over hoe zij de verschillende rollen in haar leven invult zonder als een stresskip rond te lopen. Geen grote theorieën maar veel GBV, of Gezond Boerenverstand. Luister mee naar gesprekken over werken, leven, opvoeden, kiezen, genieten, … in balans. Met de vele concrete tips ga ook jij kunnen balans-eren!

Episodes

  1. 3d ago

    S1E8 “Succesvolle mensen vragen om hulp” Anneleen Vander Elstraeten, Four & Five, over leren delegeren, duurzame businessmodellen en zelfacceptatie.

    Wat als je thuis evengoed een plan B zou hebben als op het werk? En waarom stoppen advocatenkantoren pas met marketing als ze er te druk voor zijn?    Anneleen Vander Elstraeten is managing partner van Four & Five, een advocatenkantoor dat ze zelf oprichtte en dat ondernemers begeleidt doorheen de volledige lifecycle van hun bedrijf. Ze is ook moeder, echtgenote van Sven, en iemand die op haar dertigste al vennoot was en daar met terugwerkende kracht regelmatig van wakker ligt.  In deze aflevering schuiven Vera en Anneleen aan tafel om het te hebben over delegeren als levensfilosofie. Anneleen gelooft dat “hoe lang moet ik nog werken?” de verkeerde vraag is. Op haar eenenveertigste heeft ze de rust gevonden van iemand die wat ouder is. Ze wordt niet alleen elk jaar gelukkiger. Ze merkt ook dat ze elk jaar een betere leidinggevende wordt, en die twee hangen samen.  Benieuwd naar Vera's boek? Bestel het boek op ⁠⁠⁠www.balans-eren.be⁠⁠ Gebruik de tijdcodes om naar een bepaald thema te gaan.  (00:00:00) Wie is Anneleen Vander Elstraeten?  (00:03:22) Where do you see yourself in four to five years?   (00:05:12) Quote 1: Tijd is te koop.  (00:05:12) Delegeren op het werk: vennoten die klantenportefeuilles overnemen.  (00:05:44) Delegeren thuis: flows uitschrijven en plan B hebben voor elke flow.  (00:07:19) Waarom mensen thuis minder creatief zijn in outsourcen.  (00:08:15) Negen maanden zwangerschap en toch geen plan: hoe kan dat?  (00:09:47) Hulp inschakelen die evenveel kost als je man verdient.  (00:11:11) Reistijd kopen, een chauffeur en efficiëntie die mensen beschaamd maakt.  (00:12:41) Facturen maken onder de noemer ‘dat is toch niet moeilijk’.  (00:14:26) Marketing in een advocatenkantoor.  (00:16:25) Recurrente klanten en het businessmodel van Four & Five.  (00:18:03) Quote 2: Hoelang moet ik nog werken? Hoelang mag ik nog werken?  (00:18:22) Een grootvader wiens pensioen samenviel met zijn overlijden.  (00:18:47) Juristen worden beter met de jaren.   (00:19:56) Pensioen herdenken: deeltijds, heroriënterend, met expertise doorgeven.  (00:22:24) Structuur, sociale contacten en het zwarte gat van het pensioen.  (00:23:34) Quote 3: De kerstboom all-in: delegeren tot in de etalage.  (00:25:12) Kinderen en hulp thuis: hoe leer je ze toch zelf opruimen?  (00:27:22) Emancipatie langs twee kanten.  (00:29:22) Quote 4: Geef me de sereniteit om te accepteren wat ik niet kan veranderen.  (00:30:12) Wandelen in plaats van topsport: accepteren wat je lichaam aangeeft.  (00:33:37) Elk jaar gelukkiger worden: over zelfvertrouwen dat groeit met de leeftijd.  (00:35:46) Hoe leidinggevenden beter worden met de jaren.  (00:38:27) Dertig jaar getrouwd en het nog nooit zo goed gehad.  (00:41:42) Een vrouw kiest haar carrière bij het kiezen van haar echtgenoot.  (00:44:01) Einde van de aflevering.

  2. Sep 11

    S1E7 “Geef kinderen een stem om de democratie te redden” Sophie Buysse over waarom elk kind zou moeten leren debatteren en actief luisteren.

    Wanneer heb jij voor het laatst echt geluisterd naar iemand die het volledig oneens was met jou?   Sophie Buysse leert kinderen van zes jaar om hun mening te verdedigen én te luisteren, vaardigheden die net zo belangrijk zijn als lezen of rekenen.  Ze is sociaal ondernemer, bestuurder, trotse Brusselaar, ex-muzikant, mama van twee toekomstige CEO's van twee en drie jaar oud, en partner in business én in de liefde. Ze richtte Debateville op, een organisatie die kinderen uit aandachtswijken leert debatteren, en dat niet als doel op zich, maar als sleutel naar taalvaardigheid, zelfvertrouwen en burgerschap.  Opgroeien met kansen die anderen nooit krijgen is een privilege. Met Debateville wil Sophie in het Brusselse de staat van onze democratie, onze toekomst en de nieuwe generaties met elkaar in verbinding brengen.   Wil je vrijwilliger worden bij Debateville of ben je nieuwsgierig geworden? Meer info vind je op www.debateville.org.    Benieuwd naar Vera's boek? Bestel het boek op ⁠⁠⁠www.balans-eren.be⁠⁠⁠ Via de tijdcodes kun je gemakkelijk navigeren naar een thema in deze aflevering.   (00:00:00) Wie is Sophie Buysse?  (00:06:48) Contact moet verder gaan dan naast elkaar op de tram.  (00:08:50) Wat doet Debateville?  (00:09:04) Debat als tool voor taal, redeneren en democratische burgerschapsvaardigheden.  (00:10:49) Quote 1: Giving back makes you happy.  (00:12:49) Wanneer ontstond het idee?  (00:13:53) Hoe armoede zichtbaar werd vanuit de salon.  (00:16:03) De tirannie van de verdienste: succes is nooit alleen van jezelf.  (00:17:26) België heeft een van de meest ongelijke onderwijssystemen van de OESO.  (00:18:09) De G1000 en de burgerkamer.  (00:19:52) Waarom jongeren de democratie als vanzelfsprekend beschouwen.  (00:20:09) Vera’s tijd als schepen: de politiek volhouden was een uitdaging.  (00:22:51) Hyperpolitiek: online roepen versus echt iets veranderen.  (00:24:15) 200 vrijwilligers: wie zijn ze en wat drijft hen?  (00:25:44) Hoe ziet een debatatelier eruit?   (00:28:07) Kinderen die in de politiek stappen.  (00:30:11) Quote 2: Debatteren is een skill voor het leven, niet alleen voor de politiek.  (00:33:29) Balans-eren met kleine kinderen en een drukke job.  (00:39:56) De perfecte moeder bestaat niet.   (00:44:01) Einde van de aflevering.

  3. Aug 28

    S1E6 Waarom een Rolex je geen extra tijd geeft. Tom Van Uffelen, Universitas, over ondernemen met kernwaarden, samenzijn en digitaal printen.

    Kun je als koppel samenwerken zonder dat het ten koste gaat van thuis? En wanneer heb jij voor het laatst écht en volmondig ‘nee’ gezegd?   Tom Van Uffelen leerde het pas echt op zijn vijftigste, en hij is de eerste om toe te geven dat hij er dertig jaar over gedaan heeft. Tom is zaakvoerder van Universitas, een digitale drukkerij in Schoten, werkt al zestien jaar zij aan zij met zijn vrouw Evi, en heeft een zwak voor de Provence.  In deze aflevering praten Vera en Tom over wat het betekent om ‘nee’ te zeggen als je altijd ‘ja’ wilde zeggen. Ze hebben het over hoe je als vijftiger anders naar tijd kijkt dan als dertiger. Tom vertelt dat een bedrijf overnemen niet lukt als de cultuur haaks staat op de jouwe, hoe optimistisch je ook bent. Met vijftig jaar op de teller zegt hij rustig maar recht voor de raap: “Tijd is het enige wat je niet kunt bijkopen.”  Benieuwd naar Vera's boek? Bestel het boek op ⁠⁠⁠www.balans-eren.be⁠⁠⁠ Navigeer via de onderstaande tijdcodes naar het thema dat je boeit.  (00:00:00) Dertig jaar klant: hoe Vera en Tom elkaar vonden.  (00:01:15) Wie is Tom Van Uffelen?  (00:02:00) Samen ondernemen als koppel: de afspraak die één avond standhield.  (00:03:30) Universitas als derde kindje: groot zorgenkind of gemakkelijk pubertje?  (00:04:08) Overnames en samenwerkingen: wat Tom zoekt voor hij tekent.  (00:05:07) Drie kernwaarden die voor Tom heilig zijn.  (00:07:50) Drukken over de hele wereld.  (00:08:50) Waarom jouw naam op de cover een verschil maakt.  (00:10:19) Quote 1: F**k that list, make your own.  (00:12:00) De Provence als jaarlijkse reset.  (00:15:06) dertigjarige Tom vs. vijftigjarige Tom: wat veranderde er echt?  (00:19:13) Joy of missing out en de kunst van het volmondig ‘ja’ zeggen.  (00:20:31) Quote 2: Giving back makes you happy.  (00:23:40) Quote 3: Iedereen heeft 24 uur in een dag. Ook Beyoncé.  (00:25:54) Tijd vrijmaken voor een klant: waarom dat tegenwoordig een cadeau is.  (00:27:32) Einde van de aflevering.

  4. Aug 14

    S1E5 “Geld komt terug, een herinnering niet” Tom Van Asten, Vaders Onder Druk, over ouderschap, zelfzorg en bewuster met geld omgaan

    Hoeveel petten draag jij tegelijk? En durf je eerlijk te zeggen welke je af wilt zetten?   Tom Van Asten is HR-verantwoordelijke, papa van twee jonge dochters, en de man achter de podcast Vaders Onder Druk. Zijn podcast ontstond uit een zware klap, zijn vrouw overleefde de tweede bevalling maar net. In het gesprek dat volgde, begon Tom te zoeken naar een plek waar vaders openlijk over ouderschap praten. Die plek vond hij niet, dus besloot hij zelf hardwerkende papa’s in the spotlight te zetten.  Host Vera Smets en haar gast Tom bespreken de paradox van het ouderschap. Het is de mooiste chaos in je leven. En elke keer dat je ‘nee’ leert te zeggen, maak je net iets meer ruimte voor je kind, maar ook voor de schoonouders (of net niet, hè!).  Benieuwd naar Vera's boek? Bestel het boek op ⁠⁠www.balans-eren.be⁠⁠ Met de tijdcodes kun je zorgeloos navigeren naar een thema:  (00:00:00) Over Tom Van Asten en de podcast Vaders Onder Druk.  (00:02:37) Hoe Vaders Onder druk ontstond: een bijna-tragedie als startpunt.  (00:04:49) De podcast naast zijn HR-job.  (00:06:15) De paradox van ouderschap.  (00:07:20) Quote 1: Thanks but no thanks.  (00:08:54) Nee zeggen leren: van eigenwaarde tot opvoeding.  (00:13:11) Hoe kinderen leren ‘nee’ te zeggen.  (00:14:34) De ochtend rush: het ergste moment van de dag.  (00:16:01) Vera’s oplossing voor meer leuke herinneringen.  (00:19:27) Bewust ‘nee’ zeggen als voorwaarde voor een volmondig ‘ja’.  (00:24:56) Geef geld uit aan dingen die voor jou echt belangrijk zijn.  (00:25:06) Solo reizen als spiegel: hoe Tom de beslissing voor zijn podcast nam in New York.  (00:31:25) Neem alleen advies aan van mensen naar wie je opkijkt.  (00:33:19) Herinneringen maken kost soms maar twee appels en een boek.  (00:37:04) Einde van de aflevering.

  5. Jul 31

    S1E4 “Meer verdienen? Ik zou een armer mens zijn” Yana Smits en Nadia El Makhfi, 50 Koffies Producties, over familiewaarden en duurzame businessmodellen

    Zes jaar geleden was host Vera Smets de allereerste gast van de podcast 50 Koffies. Nu zitten Yana en Nadia bij háár aan tafel. Een full-circlemoment dat meteen de kern raakt van waar Balans-eren over gaat: je kunt altijd meer verdienen, maar word je er ook gelukkiger van?  Yana Smits en Nadia El Makhfi zijn co-founders van 50 Koffies Productiehuis, dat zes jaar geleden begon als de podcast 50 Koffies en uitgroeide tot een volwaardig productiehuis voor ondernemerspodcasts.   Yana is dertiger, maar ze droomt al jaren van haar bommaperiode en kijkt uit naar de kampeertrips met haar kleinkinderen. Nadia startte op haar veertiende te werken in de horeca, wat haar heel veel skills leerde voor het ondernemerschap. Onderweg ontdekte ze dat vrijheid meer waard is dan omzet en haar boekhouder is het 100% met haar eens.  Er verschijnen talloze boeken en podcasts over “een rijk leven leiden”, in tegenstelling tot wat “de babyboomers en hun families vroeger vertelden”. Deze millennials hebben echt ontdekt wat het betekent om rijk te zijn, of wat het voor hen in ieder geval betekent. Ze zoeken nog steeds naar een balans tussen inspanning en ontspanning nog zoekt en blikken terug op het full-circlemoment met Vera.  Benieuwd naar Vera's boek? Bestel het boek op ⁠⁠www.balans-eren.be⁠⁠ Ga via de tijdcodes hieronder naar een thema van deze aflevering:  (00:00:00) Het full-circlemoment met de oprichters van 50 Koffies.  (00:01:18) Wie is Yana Smits?  (00:04:23) Wie is Nadia El Makhfi?  (00:06:06) Nadia’s hoofddoek: hoe een persoonlijke keuze een publieke strijd werd.  (00:09:14) Kleine gebaren, grote verbinding: Ramadan Mubarak en wat het doet.  (00:10:25) Quote 1: Ik ben zestig en succesvol.  (00:11:20) Vera over ouder worden: de leeftijd van de mogelijkheden.  (00:14:19) Wat zou je zeggen tegen je dertigjarige zelf?   (00:15:30) Quote 2: Zestigers hebben tijd, geld en goesting. Dertigers hebben alleen goesting.  (00:18:44) Werken tot je niet meer weet wie je bent buiten je werk.  (00:20:04) Quote 3: Ik heet niet alleen mama, ik heet ook Vera.  (00:20:17) Wat is je identiteit naast moederschap?  (00:22:02) Afstand is goed voor de liefde.  (00:24:47) Hoe Vera haar businessmodel koos.  (00:27:26) Constructief lui zijn als levensstrategie.  (00:31:35) Quote 4: Ik zou meer kunnen verdienen, maar dan zou ik een armer mens zijn.  (00:32:14) Nadia over vrijheid boven groei.  (00:35:33) 80% van de klanten heeft geld maar is niet gelukkig.  (00:38:13) Geld en geluk: bestaat er een wetenschappelijk aangetoonde inkomensgrens?  (00:38:56) De schrijfdialoog: een jaarlijkse pauzeknop voor je relatie.  (00:41:41) Marrakesh met het 50 Koffies-team: strategie op een andere locatie.  (00:42:02) Einde van de aflevering.

  6. Jul 17

    S1E3 Waarom vijftig het nieuwe dertig is. Elke Jeurissen, Plan International België over de gelukscurve en de derde levensfase

    Zijn de vijftigers en zestigers de meest onderschatte generatie? En is er een reden waarom zoveel mensen stoppen op het moment dat ze tijd, geld en goesting hebben?   Elke Jeurissen is creatief ondernemer, voorzitter van Plan International België en oprichter van het Straffe Madammen-netwerk, een community die al tienduizenden vrouwen samenbracht lang voordat sisterhood een buzzword was. Ze startte haar netwerk met één tweet en een lunch bij Microsoft. Sindsdien is ze al dertig jaar op pensioen, zoals ze zelf zegt.  Elke en Vera kennen elkaar tien jaar en kunnen allebei zeggen dat ze gelukkige mensen zijn. Dat is volgens de gelukscurve geen toeval. Ze babbelen over vrijwilligerswerk als tegengif voor de corporate rat race, over joy of missing out als volwassen versie van FOMO en over kleine initiatieven die hen in beweging houden.  Meer lezen over de gelukscurve? Hier vind je het boek van Jonathan Rauch.  Benieuwd naar Vera's boek? Bestel het boek op ⁠⁠www.balans-eren.be⁠⁠ Via de tijdcodes kun je gemakkelijk navigeren naar een thema in deze aflevering.  (00:00:00) Wat brengt Vera en Elke na tien jaar samen?  (00:01:15) Wie is Elke Jeurissen?  (00:02:57) Wat is het Straffe Madammen-netwerk?  (00:10:18) Quote 1: Zestigers hebben tijd, geld en goesting. Dertigers hebben alleen goesting.  (00:11:20) Third Quarter Rocks: waarom niemand praat over de mooiste levensfase.  (00:13:02) Joy of missing out: waarom festivals en FOMO overrated zijn.  (00:14:28) Pensioen als zwart gat of als startpistool?  (00:16:01) De gelukscurve: waarom je tussen 45 en 55 een dip hebt.  (00:19:45) Quote 2: Giving back makes you happy.  (00:20:15) Hoe vrijwilligerswerk je met de voeten op de grond zet.  (00:22:49) AI of samenwerking? Waarom Elke koos voor mensen boven algoritmes.  (00:24:13) Jonge ondernemers kansen geven: een oproep aan de vijftigplussers.  (00:26:17) Harvard en geluk: de kwaliteit van je sociale relaties telt.  (00:27:15) Verbinding in je buurt.  (00:28:50) Wat als AI ons meer tijd geeft en we die tijd verspillen?  (00:29:29) Politiek, impact en de vraag waar je het meeste verschil maakt.  (00:31:33) Einde van de aflevering.

  7. Jun 16

    S1E2 “Geef mij geen zuurverdiend geld” Elma Dalhuijsen, Tante Kaat, en Chrisje Smet over werkgeluk, zingeving en vrijwilligerswerk bij Appel&Ei.

    Wat als de beste jaren van je leven nog moeten beginnen? En waarom maakt vrijwilligerswerk niet alleen anderen, maar ook jezelf gelukkiger?  Host Vera Smets gaat in gesprek met twee bijzondere dames die elk op hun manier balans hebben gevonden in het leven en zich blijven inzetten voor de toekomst.  Te gast zijn Elma Dalhuijsen, beter bekend als Tante Kaat: auteur van de iconische boekenreeks De Gouden Raad van Tante Kaat, voormalig leerkracht en trotse oma. Daarnaast schuift Chrisje Smet aan, voormalig onthaalmoeder, vrijwilliger en vandaag voorzitter van Appel&Ei, waar ze zich dagelijks inzet voor mensen die het financieel moeilijk hebben.   Samen hebben ze het over geld en vrijheid, ouder worden met goesting, opvoeden, vrijwilligerswerk en de kunst van het geven. Je krijgt gouden raad die je niet zomaar uit een algoritme kunt halen. Vrijwilligerswerk is volgens de gasten aan tafel een bron van energie, want geven loont.  Benieuwd naar Vera's boek? Bestel het boek op ⁠⁠www.balans-eren.be⁠⁠ Ga via de tijdcodes hieronder naar een thema van deze aflevering:  (00:00:00) Introductie van de aflevering.  (00:01:19) Wie is Tante Kaat?   (00:02:59) Wie is Chrisje Smet?   (00:04:06) Wat is Appel&Ei? De sociale kruidenier in Schoten.  (00:05:14) Quote 1: Zestigers hebben tijd, geld en goesting. Dertigers hebben alleen goesting.  (00:05:53) Hoe Chrisje op haar zestigste een nieuw leven begon.  (00:08:05) Quote 2: Huishouden kun je uitbesteden, maar opvoeding niet.  (00:09:19) Waarden voorleven: rolmodel zijn zonder het te beseffen.  (00:10:34) Quote 3: Geld maakt niet gelukkig, maar geen geld maakt zeker ongelukkig.  (00:11:15) Wat armoede echt betekent voor mensen.  (00:13:17) Waarom een boek en podcast geen businesscase nodig hebben.  (00:14:30) Quote 4: Hoe lang moet jij nog werken? Vervang ‘moet’ door ‘mag’.  (00:15:31) FIRE, zuurverdiend geld en een job vinden die je graag doet.  (00:18:03) Ondernemend zijn zonder ondernemer te zijn.  (00:22:08) Quote 5: Giving back makes you happy.  (00:22:38) Lichamelijk moe maar voldaan: wat vrijwilligerswerk doet met je energie.  (00:25:21) Bijna failliet tijdens corona: hoe Appel&Ei overleefde dankzij doorlopende opdrachten.  (00:28:55) Tachtig vrijwilligers en de vraag: wat doe jij graag?  (00:38:09) Hoe kom je bij Appel&Ei terecht?  (00:39:42) Einde van de aflevering.

  8. Jun 16

    S1E1 “Het is lukken of leren” Laure Oomens en Samira El Quarroumi over moederschap en creatief ondernemen.

    Is balans iets wat je één keer bereikt of iets wat je elke dag opnieuw kiest? En waarom voelen zoveel mensen zich schuldig als ze iets voor zichzelf doen?  Vera Smets geeft al dertig jaar financiële trainingen, schreef het boek Balans-eren, en deed dat samen met ghostwriter Laure Oomens en cartoonist Samira El Quarroumi, beter bekend als Quartoons. Dit zijn vrouwen die elk op hun eigen manier verschillende rollen combineren, waaronder ondernemer, mama, schrijver, tekenaar en leerkracht zijn.  In deze allereerste aflevering gaat het over één vraag die al die rollen overbrugt: hoe blijf je jezelf, als je ook mama bent, partner, ondernemer en van alles nog meer? De dames zijn het met elkaar eens dat uitbesteden een daad van zelfzorg is en zien een verschil tussen rolmodel zijn voor je kinderen en alles zelf doen.   Vera gebruikt citaten uit haar boek als leidraad voor het gesprek, alsook persoonlijke verhalen uit het leven van deze creatieve onderneemsters.  Hier vind je de link naar het boek van Laure.  Het boek The 7 Habits of Highly Effective People kun je via deze link terugvinden.  Benieuwd naar Vera's boek? Bestel het boek op ⁠⁠www.balans-eren.be⁠⁠ Navigeer naar een bepaald thema via de onderstaande tijdcodes:  (00:00:00) Introductie: wat is balanceren?  (00:01:16) Wie is Laure, de ghostwriter en schrijfster?  (00:04:53) Wie is Samira, zakelijk tekenaar en cartoonist?  (00:09:56) Het format van de podcast: quotes uit het boek.  (00:10:13) Quote 1: Huishouden kun je uitbesteden, maar opvoeding niet.  (00:19:22) Quote 2: Ik neem geen personeel aan.  (00:25:31) Quote 3: Er zijn maar twee resultaten, namelijk lukken of leren.  (00:28:02) Quote 4: Je oude auto krijgt meer onderhoud dan je relatie.  (00:32:16) Quote 5: Bewegen Before Breakfast (BBB).  (00:35:50) Einde van de aflevering.

  • 8 Episodes

About

In deze podcast gaat Vera Smets in gesprek met gasten over haar boek ‘Balans-eren’.  Als basis kiezen de gasten hun favoriete quotes uit het boek. Daarna kan de dialoog alle kanten opgaan: grappig, inspirerend, informerend, maar altijd boeiend. In het boek ‘Balans-eren’ vertelt Vera over hoe zij de verschillende rollen in haar leven invult zonder als een stresskip rond te lopen. Geen grote theorieën maar veel GBV, of Gezond Boerenverstand. Luister mee naar gesprekken over werken, leven, opvoeden, kiezen, genieten, … in balans. Met de vele concrete tips ga ook jij kunnen balans-eren!

Information

  • Creator
    Vera Smets
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    8
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Vera Smets
  • Show Website
    Balans-eren

You Might Also Like