ZORG voor jezelf

Albertine | Brights Lights
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness

ZORG voor jezelf is dé podcast voor iedereen die werkt in de zorg en verlangt naar meer rust en tijd voor zichzelf. Want geef toe, mensen die werken in de zorg staan voor alles en iedereen klaar en mogen zichzelf wel wat meer aandacht geven. In de afleveringen van deze podcast neem ik je mee in hoe je midden in je ‘drukke leven’ rust kan ervaren en jezelf weer kan voelen. Ik ben Albertine, verpleegkundige en oprichter van Bright Lights 🔥 Bright Lights is voor mensen die werken in de zorg en letterlijk én figuurlijk zichzelf weer willen voelen. www.brightlights.nl

Episodes

  1. Aug 7

    Waarom rust en de zorg moeilijk samen gaat

    In deze aflevering gaat het over: •⁠ Dat veel mensen die in de zorg werken moeite hebben met goed voor zichzelf zorgen. •⁠ ⁠Waarom een rustige dienst in de zorg niet vaak voorkomt. •⁠ ⁠Dat werken in de zorg het maximale van mensen vraagt •⁠ ⁠Dat mensen in de zorg veel in de 'aan' stand leven en moeilijk tot rust kunnen komen •⁠ ⁠Dat je wel kan leren om de spanning van een werkdag weer kwijt te raken en daar geen lange momenten voor nodig hebt. Iets wat je kan leren in mijn online programma Magic Me Moments. ❤️ Welkom bij ZORG voor jezelf; dé podcast voor iedereen die werkt in de zorg en verlangt naar meer rust en tijd voor zichzelf. 🎙️In de afleveringen van deze podcast neem ik je mee in hoe JIJ midden in je 'drukke' leven rust kan ervaren en jij jezelf weer kan voelen. Ik ben Albertine en werkte tot voor kort als IC-verpleegkundige. Nu richt ik me met Bright Lights 🔥 op mensen die in de zorg werken en verlangen naar meer rust en ruimte, zodat zij zichzelf weer leren voelen en vandaar uit met rust, plezier en energie leven. Heb je de aflevering geluisterd en herken je in mijn verhaal en wil je delen wat deze aflevering met je deed? Ik hoor het graag van je. 💌 Stuur me een DM op Instagram of laat een review achter bij de podcast. Dat helpt om meer mensen in de zorg te bereiken, maar ook voor mij om te weten wat er speelt en waarin ik je kan helpen. Ik maak graag die verbinding met jou. 📲Volg me via: www.instagram.com/albertine.flier of kijk op mijn website www.brightlights.nl als je meer wilt weten over wat ik aanbied

  2. Jun 18

    Als je werkt in de zorg en rust nemen niet goed lukt

    ❤️ Welkom bij ZORG voor jezelf; dé podcast voor iedereen die werkt in de zorg en verlangt naar meer rust en tijd voor zichzelf. 🎙️In de afleveringen van deze podcast neem ik je mee in hoe JIJ midden in je 'drukke' leven rust kan ervaren en jij jezelf weer kan voelen. Ik ben Albertine en werkte tot voor kort als IC-verpleegkundige. Nu richt ik me met Bright Lights 🔥 op mensen die in de zorg werken en verlangen naar meer rust en ruimte, zodat zij zichzelf weer leren voelen en vandaar uit met rust, plezier en energie leven. ✨In deze eerste aflevering schets ik een beeld dat waarschijnlijk herkenbaar is als je in de zorg werkt: •⁠ Hoe het zorgen en 'aan' staan in je werk doorloopt in je privéleven. •⁠ ⁠Waarom doorgaan makkelijker voelt als rust nemen en wat dat met je zenuwstelsel te maken heeft •⁠ ⁠Wat die 'aan' stand is en wat dat te maken heeft met werken in de zorg •⁠ ⁠Mijn eigen verhaal als IC verpleegkundige, het herstel van een hersenschudding en burn-out , revalidatie en reintegratie en het leren voelen in het lichaam; van waaruit Bright Lights ontstond. •⁠ ⁠Hoe je weer leert waarnemen wat je lichaam je probeert te vertellen Heb je de aflevering geluisterd en herken je in mijn verhaal en wil je delen wat deze aflevering met je deed? Ik hoor het graag van je. 💌 Stuur me een DM op Instagram of laat een review achter bij de podcast. Dat helpt om meer mensen in de zorg te bereiken, maar ook voor mij om te weten wat er speelt en waarin ik je kan helpen. Ik maak graag die verbinding met jou. 📲Volg me via: www.instagram.com/albertine.flier

  • 2 Episodes

About

ZORG voor jezelf is dé podcast voor iedereen die werkt in de zorg en verlangt naar meer rust en tijd voor zichzelf. Want geef toe, mensen die werken in de zorg staan voor alles en iedereen klaar en mogen zichzelf wel wat meer aandacht geven. In de afleveringen van deze podcast neem ik je mee in hoe je midden in je ‘drukke leven’ rust kan ervaren en jezelf weer kan voelen. Ik ben Albertine, verpleegkundige en oprichter van Bright Lights 🔥 Bright Lights is voor mensen die werken in de zorg en letterlijk én figuurlijk zichzelf weer willen voelen. www.brightlights.nl

Information

  • Creator
    Albertine | Brights Lights
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    2
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Albertine | Brights Lights
  • Show Website
    ZORG voor jezelf