Panelinhas e Cumbucas

Ana Dalla Costa
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Educadora e professora de culianária para crianças. Eu acredito que toda criança pode aprender diferentes sabores e desenvolver com o alimento uma relação saudável, prazerosa e consciente.

Episodes

  1. 06/01/2016

    Táticas infalíveis para seu filho odiar comida saudável - e como livrar-se delas PARTE 2

    Na tentativa (algumas vezes desesperada) de alimentar e nutrir nossos filhos, muitas vezes caímos em armadilhas que acabam se voltando contra nossos objetivos. Quando as crianças se recusam a aceitar opções saudáveis, escolhem muito o que comer, fazem birras e choradeira diante do prato, mães e pais acabam apelando para qualquer estratégia que garanta barriguinha cheia e consciência tranquila, porém, sinto dizer, as duas sensações podem ser bem superficiais se não ensinarem de verdade a criança a gostar de uma variedade de alimentos. Conheça algumas dessas táticas e mantenha-se longe delas!

    Táticas infalíveis para seu filho odiar comida saudável - e como livrar-se delas PARTE 2

  2. 05/30/2016

    Táticas Infalíveis para seu filho odiar comida saudável - e como livrar-se delas

    Na tentativa (algumas vezes desesperada) de alimentar e nutrir nossos filhos, muitas vezes caímos em armadilhas que acabam se voltando contra nossos objetivos. Quando as crianças se recusam a aceitar opções saudáveis, escolhem muito o que comer, fazem birras e choradeira diante do prato, mães e pais acabam apelando para qualquer estratégia que garanta barriguinha cheia e consciência tranquila, porém, sinto dizer, as duas sensações podem ser bem superficiais se não ensinarem de verdade a criança a gostar de uma variedade de alimentos. Conheça algumas dessas táticas e mantenha-se longe delas!

    Táticas Infalíveis para seu filho odiar comida saudável - e como livrar-se delas

  3. 03/03/2016

    Consciência à mesa para a família toda

    Comer devagar, usando todos os sentidos é um dos segredos para descobrir o prazer nos alimentos. Sentir profundamente o aroma,observar as cores e formas do alimento, perceber cada sabor e textura presente no prato. Comer assim é uma forma de meditar e se ancorar no agora.

    Consciência à mesa para a família toda

  4. 01/30/2016

    A Lenda Da Mandioca

    Contação de história para inspirar brincadeiras na cozinha!

    A Lenda Da Mandioca

  5. 01/18/2016

    Para Gostar É Preciso Provar...

    Provar sempre novos alimentos é o primeiro passo para comer com variedade!

    Para Gostar É Preciso Provar...

  6. 01/11/2016

    Comer se aprende brincando... e cozinhando!

    4 dicas práticas para aproximar seu filho de alimentos saudáveis e conquistar seus sentidos. Conheça mais em www.culinariaparacriancas.com.br

    Comer se aprende brincando... e cozinhando!
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Educadora e professora de culianária para crianças. Eu acredito que toda criança pode aprender diferentes sabores e desenvolver com o alimento uma relação saudável, prazerosa e consciente.

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    Ana Dalla Costa
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