Chiacchiere da Venere - DONNE CHE SVOLTANO!

Cristina Pedretti
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  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

Chiacchiere da Venere é un podcast dedicato all'empowerment femminile e raccoglie le pillole di formazione e ispirazione di Cristina Pedretti, ideatrice del progetto SUCCESSI in EQUILIBRIO. Grazie al Percorso 3MesiXSvoltare ha aiutato decine di manager, dirigenti, imprenditrici e professioniste a ritrovare senso ed energia nella propria vita realizzando progetti professionali e pubblici all'altezza delle loro ambizioni.  --- La sua mission è SOSTENERE IL DIRITTO DELLE DONNE A DESIDERARE DI PIU' ED AIUTARLE AD OTTENERLO. Se condividi questa causa e desideri lasciarti ispirare dai suoi contenuti, puoi seguire Cristina su: LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/cristinapedretti/  YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCpLrpSi_PIYRm04dgAK1Fag PAGINA FACEBOOK: https://www.facebook.com/cristinapedrettisuccessinequilibrio INSTAGRAM: https://www.instagram.com/cristina_women_coach/

  1. 2d ago

    Svincolarsi dagli stereotipi e mettere al servizio i propri privilegi: per una realizzazione etica

    Ti hanno sempre detto che per avere successo ed essere riconosciuta per i tuoi meriti devi "sforzarti" e fare sacrifici? Ti starai ormai rendendo conto che questa è la strada più veloce per il burnout... Spesso, come donne intraprendenti, veniamo spinte verso modelli di crescita personale "performativi" che ci caricano per un mese, per poi lasciarci più svuotate di prima. Negli ultimi tempi il mito della carriera o del raggiungimento di uno status di prestigio "a tutti i costi" sta lasciando spazio a nuovi miti, in apparenza più funzionali ma in realtà altrettanto terrificanti. Penso ad esempio a quello del nomadismo digitale condotto a braccetto con le pratiche olistiche, che sta lasciando una coda di life coach illuse dal lavoro dei sogni e sfinite da modelli di business insostenibili; del resto, gli esempi potrebbero essere vari. . In questo video conclusivo della serie APERILIS, ti spiego perché ho scelto di distanziarmi dagli approcci classici di life, career e mental coaching per creare un metodo proprietario, che ho costruito in questi anni lavorando con decine di donne sulla loro realizzazione.  In particolare parliamo di: Perché gli eventi motivazionali "mordi e fuggi" non funzionano e come distinguere il coaching serio dalle mode del momentoCome smettere di sentirti in colpa se fai qualcosa per te e iniziare a recuperare il tuo potere d'azione - Usare il Privilegio come Risorsa e trasformare i tuoi vantaggi in una fonte di impatto positivo per te e per gli altri.✨ Ti senti incastrata nel "mito del sacrificio" o stai riuscendo a compiere per la tua vita scelte libere dalle aspettative degli altri? --------------------- 👉Qui trovi un TEST GRATUITO che ti aiuterà a capire a che punto ti trovi nella relazione con il tuo lavoro e quale potrebbe essere il primo passo da fare per svoltare verso le tue ambizioni. Ottieni una vera e propria diagnosi gratuita in 3 minuti, con contenuti di approfondimento personalizzato https://link.delera.co/widget/quiz/T9NvRi4vQv870F3ff0si -- 👉Per candidarti alla CALL ORIENTATIVA GRATUITA e valutare insieme alla nostra tutor quale percorso fa per te, puoi compilare questo form: https://link.delera.co/widget/form/nhJnIQofEMylVglDDt0b   -- 👉Per altre INFO puoi scriverci a orientamento@cristinapedretti.com oppure in Whatsapp https://wa.me/393500137741

    Svincolarsi dagli stereotipi e mettere al servizio i propri privilegi: per una realizzazione etica

  2. Sep 2

    Donne e Parole Proibite: perché ci sono negate (insieme alla possibilità di realizzarci)

    Immagina di avere finalmente ottenuto quell'avanzamento di carriera che meritavi, con tanto di aumento. Invece di festeggiare, ti ritrovi a gestire una crisi di coppia perché ora guadagni più di tuo marito, e persino tua madre ti mette in guardia per il fatto che "non ti sai accontentare"... Questa non è una storia inverosimile, né purtroppo un caso isolato, ma uno dei modi in cui ho visto manifestarsi nella vita delle donne che accompagno la gabbia del sessismo interiorizzato, che le teneva bloccate in una zona di comfort tanto sicura quanto soffocante. Nel terzo video di questa serie, esploriamo perché termini come potere, ambizione e ricchezza facciano ancora così paura alle donne (ma non solo a loro!) e come questi pregiudizi creino un vero e proprio divario nella nostra capacità di sognare in grande . In questo episodio scoprirai: Perché quando alle donne viene chiesto di elencare i propri valori guida, tendono a escludere automaticamente prestigio e crescita professionale?  Cos'è il GENDER DREAM GAP e perché alle donne è storicamente "consentito" sognare meno degli uomini -Perché dobbiamo smettere di concepire il potere come un atto di sopraffazione e iniziare a interpretarlo come "potere di fare" e di avere un impatto positivo sul mondo, anche in termini di equità.Come usare il linguaggio per trasformare la propria realtà e quella di chi ci circonda . È ora di scardinare le istruzioni limitanti che abbiamo ricevuto fin da piccole e iniziare a occupare il nostro spazio inziando dalle parole . ✨ Qual è il tuo rapporto con le parole-tabu? Quale ami rivendicare quale invece ti crea fastidio? Raccontami la tua esperienza nei commenti.  Questo video è un estratto dell'evento APERILIS "Empowerment femminile e mental coaching", organizzato in collaborazione con Alessandra Butti che ne ha curato la traduzione in lingua dei segni il 4 luglio 2025 Se vuoi ascoltare integralmente lo speech, in questa playlist trovi tutti i video della serie: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgnPq-cQjMNO1m-h0UCt70B0rEdcjAORv  👉Qui trovi qualche contenuto di approfondimento su questi temi dal mio BLOG https://cristinapedretti.com/categoria/empowerment-femminile/femminismo/  --------------------- 👉Qui trovi un TEST GRATUITO che ti aiuterà a capire a che punto ti trovi nella relazione con il tuo lavoro e quale potrebbe essere il primo passo da fare per svoltare verso le tue ambizioni. Ottieni una vera e propria diagnosi gratuita in 3 minuti, con contenuti di approfondimento personalizzato https://link.delera.co/widget/quiz/T9NvRi4vQv870F3ff0si -- 👉Per candidarti alla CALL ORIENTATIVA GRATUITA e valutare insieme alla nostra tutor quale percorso fa per te, puoi compilare questo form: https://link.delera.co/widget/form/nhJnIQofEMylVglDDt0b   -- 👉Per altre INFO puoi scriverci a orientamento@cristinapedretti.com oppure in Whatsapp https://wa.me/393500137741

    Donne e Parole Proibite: perché ci sono negate (insieme alla possibilità di realizzarci)

  3. Aug 20

    3 gabbie invisibili che impediscono alle donne di talento di esprimere al meglio il loro potenziale

    Sentirti inadeguata anche se il tuo CV riporta un'esperienza invidiabile e formazione di alto livello. Essere sminuita perché accanto a te c'è un uomo che si prende i meriti del tuo lavoro, o al quale viene riconosciuto uno standing professionale anche se è meno titolato di te. Essere additata come "quella acida" perché sai farti rispettare, mentre le piazzate del tuo capo in riunione sono celebrate come segno della sua leadership.  ...Sono situazioni che forse hai sperimentato in prima persona nella tua carriera e di cui cominci ad essere stanca. In questo secondo video estratto dall'evento APERILIS, esploriamo il concetto di empowerment femminile come atto di riconoscimento del potenziale che hai dentro e che aspetta di essere liberato dalle "gabbie" culturali: aspettative di genere,- sindrome dell'impostora e -il logorante doppio standard. E tu: quali di queste tre gabbie ti senti addosso? Stai trovando supporto per cominciare a scardinarne le sbarre? ----------------------------------------------- Questo video è un estratto dell'evento APERILIS "Empowerment femminile e mental coaching", organizzato in collaborazione con Alessandra Butti che ne ha curato la traduzione in lingua dei segni il 4 luglio 2025 Se vuoi ascoltare integralmente lo speech, in questa playlist trovi tutti i video della serie: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgnPq-cQjMNO1m-h0UCt70B0rEdcjAORv ------------------------------------------------------ 👉Qui trovi qualche contenuto di approfondimento su questi temi dal mio BLOG https://cristinapedretti.com/categoria/empowerment-femminile/femminismo/ --------------------- 👉Qui trovi un TEST GRATUITO che ti aiuterà a capire a che punto ti trovi nella relazione con il tuo lavoro e quale potrebbe essere il primo passo da fare per svoltare verso le tue ambizioni. Ottieni una vera e propria diagnosi gratuita in 3 minuti, con contenuti di approfondimento personalizzato https://link.delera.co/widget/quiz/T9NvRi4vQv870F3ff0si -- 👉Per candidarti alla CALL ORIENTATIVA GRATUITA e valutare insieme alla nostra tutor quale percorso fa per te, puoi compilare questo form: https://link.delera.co/widget/form/nhJnIQofEMylVglDDt0b   -- 👉Per altre INFO puoi scriverci a orientamento@cristinapedretti.com oppure in Whatsapp https://wa.me/393500137741

    3 gabbie invisibili che impediscono alle donne di talento di esprimere al meglio il loro potenziale

  4. Aug 1

    Come realizzarti liberando il tuo potenziale inespresso dagli stereotipi di genere

    Siamo la metà del mondo, eppure ci hanno insegnato a chiedere il permesso per occupare il nostro spazio. ...Ti sei mai fermata a riflettere su quanto del tuo potenziale stia davvero vedendo la luce? Se sei una manager o un’imprenditrice, sai bene di cosa parlo. Spesso, nonostante i traguardi raggiunti, senti che c’è qualcosa che "bussa alla porta" e chiede di uscire, ma che rimane bloccato dietro un invisibile soffitto di vetro fatto di stereotipi di genere e dal logorante mito del sacrificio. È il paradosso della nostra società: pur essendo il 50% della popolazione, troppo spesso veniamo trattate - e finiamo per sentirci - come una minoranza. Ci viene chiesto di eccellere senza disturbare, di produrre senza rivendicare, di dare tutto fino a perdere il senso della nostra "impresa" personale. Ma liberare il proprio potenziale non è un atto di concessione altrui: è un permesso che dobbiamo dare a noi stesse. In questo video esploreremo insieme cosa significhi: Riscattarsi dagli stereotipi che limitano la nostra espressione professionale e personale.Abbandonare l’idea che il successo debba passare necessariamente dal sacrificio estremo.Rivendicare il proprio spazio non come una battaglia, ma come un cammino verso una realizzazione che includa competenza, affetti e visione.  ✨ E tu: stai esprimendo il tuo potenziale al 100% o lo senti ancora tappato, che bussa nell'attesa che tu lo stia ad ascoltare? ------------------------------------------------ Questo video è un estratto dell'evento APERILIS "Empowerment femminile e mental coaching", organizzato in collaborazione con Alessandra Butti che ne ha curato la traduzione in lingua dei segni il 4 luglio 2025 Se vuoi ascoltare integralmente lo speech, in questa playlist trovi tutti i video della serie: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgnPq-cQjMNO1m-h0UCt70B0rEdcjAORv  ------------------------------------------------------  👉Qui trovi qualche contenuto di approfondimento su questi temi dal mio BLOG https://cristinapedretti.com/categoria/empowerment-femminile/femminismo/ --------------------- 👉Qui trovi un TEST GRATUITO che ti aiuterà a capire a che punto ti trovi nella relazione con il tuo lavoro e quale potrebbe essere il primo passo da fare per svoltare verso le tue ambizioni. Ottieni una vera e propria diagnosi gratuita in 3 minuti, con contenuti di approfondimento personalizzato https://link.delera.co/widget/quiz/T9NvRi4vQv870F3ff0si -- 👉Per candidarti alla CALL ORIENTATIVA GRATUITA e valutare insieme alla nostra tutor quale percorso fa per te, puoi compilare questo form: https://link.delera.co/widget/form/nhJnIQofEMylVglDDt0b   -- 👉Per altre INFO puoi scriverci a orientamento@cristinapedretti.com oppure in Whatsapp https://wa.me/393500137741

    Come realizzarti liberando il tuo potenziale inespresso dagli stereotipi di genere

  5. Jul 29

    La Svolta di una Multipotenziale_ dalle ambiasciate internazionali alla progettazione culturale

    Questa intervista ripercorre l'evoluzione professionale e personale di Francesca Ciaralli, oggi project manager culturale che, grazie al percorso #3MesiXSvoltare, è riuscita a integrare la propria natura multipotenziale in una carriera solida e appagante. Inizialmente divisa tra un impiego stabile in ambasciata e la passione per l'organizzazione di festival vissuta come un semplice hobby, Francesca ha affrontato durante il percorso di empowerment un profondo processo di consapevolezza e riconoscimento delle proprie competenze. Superando il pregiudizio che l'arte non potesse garantire stabilità, ha infine trovato il coraggio di abbandonare la sicurezza del lavoro dipendente per abbracciare la libera professione, ottenendo ruoli di leadership in prestigiose realtà culturali e importanti riconoscimenti ministeriali. Sviluppando fiducia nelle sue capacità trasversali e la suddivisione a compartimenti stagni tra passioni e lavoro è riuscita a manifestare pienamente il proprio potenziale attraverso un lavoro che la appaga e che le permette di generare un impatto significativo a livello sociale e culturale. --------------------- 👉Qui trovi un TEST GRATUITO che ti aiuterà a capire a che punto ti trovi nella relazione con il tuo lavoro e quale potrebbe essere il primo passo da fare per svoltare verso le tue ambizioni. Ottieni una vera e propria diagnosi gratuita in 3 minuti, con contenuti di approfondimento personalizzato https://link.delera.co/widget/quiz/T9NvRi4vQv870F3ff0si -- 👉Per candidarti alla CALL ORIENTATIVA GRATUITA e valutare insieme alla nostra tutor quale percorso fa per te, puoi compilare questo form: https://link.delera.co/widget/form/nhJnIQofEMylVglDDt0b   -- 👉Per altre INFO puoi scriverci a orientamento@cristinapedretti.com oppure in Whatsapp https://wa.me/393500137741

    La Svolta di una Multipotenziale_ dalle ambiasciate internazionali alla progettazione culturale

  6. Jul 21

    Dare le dimissioni senza perdere tutto:superare le paure che ti bloccano quando pensi di licenziarti

    Cambiare lavoro: un'idea che elettrizza e al contempo paralizza, soprattutto se sei una manager o dirigente che ha dedicato una vita a costruire la propria carriera ed insieme una solida reputazione. E così, quando il bisogno di cambiare vita per renderla più allineata alla donna che sei diventata bussa alla tua porta, tu cerchi di ricacciarlo indietro dicendoti che non è il caso, non è il momento, che perderai tutto ciò che hai conquistato e che saresti una pazza. Quando però ricordi la grinta che avevi 10 o 15 anni fa, pensi a quante sfide eri capace di "saltare a pié pari" all'epoca, sicura di quello che volevi raggiungere. E allora, come mai oggi ti sembra di non esserne più capace? Forse ti stai concentrando troppo su ciò che hai da perdere invece che da guadagnare. Ma qual è il prezzo di rimanere bloccata dove sei, sentendo aumentare la frustrazione e contaminando con la tua infelicità le persone più care con cui condividi la vita? Oggi riflettiamo insieme a qualche possibile strategia per cambiare traiettoria senza colpi di testa. Negli ultimi anni ho aiutato decine di donne a fare questi passaggi ponderati, perchè avere il coraggio di far spazio ai propri desideri non significa essere ingrate nei confronti della vita o comportarsi da sprovvedute, ma capitalizzare quanto costruito per metterlo al servizio di tutto il bello che deve ancora arrivare!  --------------------- 👉Qui trovi un TEST GRATUITO che ti aiuterà a capire a che punto ti trovi nella relazione con il tuo lavoro e quale potrebbe essere il primo passo da fare per svoltare verso le tue ambizioni. Ottieni una vera e propria diagnosi gratuita in 3 minuti, con contenuti di approfondimento personalizzato https://link.delera.co/widget/quiz/T9NvRi4vQv870F3ff0si -- 👉Per candidarti alla CALL ORIENTATIVA GRATUITA e valutare insieme alla nostra tutor quale percorso fa per te, puoi compilare questo form: https://link.delera.co/widget/form/nhJnIQofEMylVglDDt0b   -- 👉Per altre INFO puoi scriverci a orientamento@cristinapedretti.com oppure in Whatsapp https://wa.me/393500137741

    Dare le dimissioni senza perdere tutto:superare le paure che ti bloccano quando pensi di licenziarti

  7. Jul 10

    Coltivare un progetto parallelo al lavoro principale per ritrovare senso ed entusiasmo nella vita

    Si crede comunemente che per realizzarsi e sentirsi appagate nella propria vita sia necessario fare del proprio lavoro principale la sola fonte di senso, denaro e varietà. E invece è molto interessante per me poter aiutare le manager o dirigenti che mi chiedono aiuto in un momento di crisi professionale a mettere a punto delle soluzioni alternative, che non comportino necessariamente la necessità di lasciare un'occupazione tutto sommato comoda e fonte di stabilità e sicurezza, ma possano funzionare come ottima integrazione di ciò che sentono mancare nella loro vita. Qualche esempio? Penso a Valeria, che ha avviato la sua struttura ricettiva senza tuttavia dare le dimissioni dall'azienda in cui è quality manager, o ad Alessandra che - pur mantenendo il suo impiego - è riuscita a farsi spazio nel contesto pubblico e ad acquisire un ruolo di spicco nell'amministrazione locale, o a Paola che ha dato vita ad una fondazione culturale. Insomma: quello che potresti far nascere come side-project potrebbe rimanere un'attività parallela al tuo lavoro principale e non sostituirlo mai, oppure, al contrario, iniziare come un esperimento e poi trasformarsi nella tua occupazione, se è ciò che desideri.  Ciascuna di noi ha il suo modo unico di sentirsi realizzata e in equilibrio con le sue ambizioni e necessità personali e familiari, l'importante è trovarlo! Se ti stai arrovellando da tempo su come trovare il tuo, possiamo certamente aiutarti!  --------------------- 👉Qui trovi un TEST GRATUITO che ti aiuterà a capire a che punto ti trovi nella relazione con il tuo lavoro e quale potrebbe essere il primo passo da fare per svoltare verso le tue ambizioni. Ottieni una vera e propria diagnosi gratuita in 3 minuti, con contenuti di approfondimento personalizzato https://link.delera.co/widget/quiz/T9NvRi4vQv870F3ff0si -- 👉Per candidarti alla CALL ORIENTATIVA GRATUITA e valutare insieme alla nostra tutor quale percorso fa per te, puoi compilare questo form: https://link.delera.co/widget/form/nhJnIQofEMylVglDDt0b   -- 👉Per altre INFO puoi scriverci a orientamento@cristinapedretti.com oppure in Whatsapp https://wa.me/393500137741

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  8. Jul 3

    Sull'equilibrio, oltre il “work-life balance”

    Che cosa significa, per te “vivere in modo equilibrato”? E soprattutto: l’equilibrio è un valore che ricerchi nella tua vita o non ti risuona particolarmente? Dopo anni di lavoro con tante professioniste (e su me stessa) ho capito che non esiste una sola idea di equilibrio e che - soprattutto - la narrazione predominante che si fa oggi di questo concetto può essere a tratti fuorviante o fonte di illusione. Specie per chi sta affrontando un momento di crisi personale e professionale, un momento in cui l’equilibrio sembra qualcosa da ottenere a tutti i costi e diventa l’ennesima performance mancata. E invece la vita è fatta di continui disequilibri e riallineamenti: è un dato di fatto su cui non abbiamo controllo. Quello su cui invece possiamo impattare è un altro tipo di equilibrio: quello di genere. Perché ancora oggi la possibilità per le donne di avere successo nella vita (qualunque cosa questo significhi per loro) è spesso negata o pesantemente ostacolata --------------------- 👉Qui trovi un TEST GRATUITO che ti aiuterà a capire a che punto ti trovi nella relazione con il tuo lavoro e quale potrebbe essere il primo passo da fare per svoltare verso le tue ambizioni. Ottieni una vera e propria diagnosi gratuita in 3 minuti, con contenuti di approfondimento personalizzato https://link.delera.co/widget/quiz/T9NvRi4vQv870F3ff0si -- 👉Per candidarti alla CALL ORIENTATIVA GRATUITA e valutare insieme alla nostra tutor quale percorso fa per te, puoi compilare questo form: https://link.delera.co/widget/form/nhJnIQofEMylVglDDt0b   -- 👉Per altre INFO puoi scriverci a orientamento@cristinapedretti.com oppure in Whatsapp https://wa.me/393500137741

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