Stacja Zmiana

Stacja Zmiana

Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest z Gdańska przez Katarzynę Michałowską.

  1. 157. Jesteś muzyką - Krzysztof Majda

    Apr 19

    157. Jesteś muzyką - Krzysztof Majda

    W tym odcinku Kasia Michałowska gości na stacji niezwykłego pasjonata – Krzysztofa Majdę. To człowiek, który o muzyce wie wszystko. Od uczenia młodych adeptów sztuki wokalnej, przez produkcję piosenek, aż po dyrygowanie amatorskim chórem gospel. Choć jego droga nie była prosta – od fascynacji klawiszowcami z „Disco Relax”, przez naukę gry na saksofonie oraz wygranie konkursów, od którego na przykład zależał los (i klasówka) całej jego klasy w technikum elektronicznym, aż po pracę, by realizować swoje marzenia w dorosłym życiu. Krzysztof Majda opowiada o zdawałoby się prostej ścieżce kariery. Zawsze kochał muzykę i poszedł całym sercem w jej kierunku. Jednak to nie jest tak, że jak trafisz na coś swojego, to idziesz prostą ścieżką. Droga Krzysztofa jest pełna pracy na rzecz jego marzeń. Obecnie Krzysztof jest zaangażowany w wiele projektów - pisze muzykę, produkuje, aranżuje, gra, tworzy zespoły, ale również jest mężem i tatą. Posłuchaj tego odcinka, bo jest pełen muzyki, ale też opowieści o muzyce i pracy na rzecz swoich marzeń. Bo ten odcinek to inspirująca opowieść o tym, że warto słuchać swego serca, które może wypełnić pasja, i o tym, jak dobrzy pedagodzy potrafią zmienić kurs naszego życia. Zapraszamy do słuchania! Czego się dowiesz z tego odcinka? • Posłuchasz o wpływie muzyki na emocje i zdrowie • Jak rozwija się pasja muzyczna od ciekawości i przyjemności • O znaczeniu edukacji muzycznej i konkursów • Tradycjach śpiewania w Polsce • Rola nauczycieli i mentorów w muzycznej drodze młodego człowieka • Znaczenie edukacji, nauczycieli i mentorów w muzyce • Przeszkody na drodze do profesjonalnej kariery Możesz wesprzeć mnie, jako twórczynię internetową i postawić mi kawę: https://buycoffee.to/stacjazmiana ZAPRASZAM – SUBSKRYBUJ MÓJ NEWSLETTER: https://substack.com/@kmichalo Rozdziały: 00:00 - Start rozmowy 08:04 - Droga do edukacji muzycznej 10:24 - Wyzwania w karierze 19:46 - Pierwsze konkursy Wokalne 22:55 - Inspiracje i trudności 31:38 - Droga do Akademii Muzycznej 39:03 - Studia i muzyczne wyzwania 41:26 - Trudności po skończeniu Akademii Muzycznej 44:06 - Edukacja i kariera 49:34 - Przyszłość i nowe projekty Krzysztof Majda opowiada jak pracuje na rzecz swoich marzeń.

    1h 2m
  2. 156. Opowieść o Zbyszku Cybulskim – Dorota Karaś

    Mar 8

    156. Opowieść o Zbyszku Cybulskim – Dorota Karaś

    Dorota Karaś – autorka książki „Cybulski. Podwójne salto” – opowiada o swoim bohaterze. Zabieramy Cię do maszyny czasu w podróż do przeszłości, gdzie poznamy wybitnego aktora żyjącego w zmieniających się czasach – Zbigniewa Cybulskiego. Między mitem a człowiekiem Czy można być jednocześnie najbardziej samotnym człowiekiem w tłumie i ikoną, za którą podążają miliony? Dziś na Stacji Zmiana otwieramy drzwi maszyny czasu. Wraz z Dorotą Karaś, autorką poruszającej biografii „Cybulski. Podwójne salto”, ruszamy w podróż do lat 50. i 60. – epoki, która pachniała dymem papierosów w gdańskim „Żaku”. W tym odcinku usłyszysz: • Influencer z chlebakiem – jak to się stało, że po filmie „Popiół i diament” cała Polska zaczęła nosić kurtki wojskowe i ciemne okulary? • Gdański ferment – odkrywamy ślady Zbyszka w Trójmieście: od legendarnego teatrzyku Bim-Bom, przez „kliteczkę” w bramie przy ul. Straganiarskiej, aż po artystyczny vibe dawnego Sopotu. • Cena bycia legendą – rozmawiamy o człowieku pełnym kompleksów, który z jednej strony był „bratem łatą”, a z drugiej – artystą z misją, który nie potrafił postawić granicy między sławą a życiem prywatnym. • Wojenne blizny – jak traumy dzieciństwa i głodu ukształtowały wrażliwość, którą później zachwycił się sam Martin Scorsese i Robert De Niro? – On czuł, że zawód, który wykonuje, to misja. Musiał rozmawiać o Polsce, o świecie, o sztuce... Nie umiał wyjść z knajpy i zostawić ludzi z ich pytaniami – mówi w rozmowie Dorota Kraś. Zbigniew Cybulski zginął tragicznie pod kołami pociągu, do którego próbował wskoczyć w biegu. Zastanawiamy się, czy jego legenda wciąż żyje, czy może z czasem wyblakła jak fotosy filmowe skrywane w drewnianej skrzyni ukrytej za wersalką? Zapraszam na peron Stacji Zmiana. Pociąg do przeszłości właśnie ruszył. Rozdziały rozmowy: 00:00 – start rozmowy 02:54 – pamięć o Cybulskim w Trójmieście 04:13 – styl 06:25 – wojenne losy i trauma 09:29 – kreatywność i energia twórcza lat 50-60 13:44 – rozpad pokolenia Cybulskiego 16:00 – miejsce w pamięci społecznej 20:33 – „Popiół i diament” 27:19 – międzynarodowa sława i inspiracje 34:48 – alternatywne życie 38:05 – podsumowanie Polecam książkę Doroty Karaś, czyta się doskonale! – https://www.znak.com.pl/p/cybulski-podwojne-salto-2025-dorota-karas-264680 Dorota Karaś to uznana gdańska dziennikarka, reporterka oraz autorka bestsellerowych biografii. Jest absolwentką polonistyki na Uniwersytecie Gdańskim, a swoją przygodę z dziennikarstwem rozpoczęła w wieku 15 lat! W trakcie wieloletniej pracy zawodowej publikowała na łamach tytułów, takich jak: „Świat Młodych”, „Kurier Szczeciński”, „Głos Wybrzeża”, „Gazeta Gdańska” i „Gazeta Wyborcza”. Jako pisarka wyspecjalizowała się w wymagającym gatunku biografii, dokumentując życie kluczowych postaci polskiej historii i kultury i napisała książki: • „Cybulski. Podwójne salto” – biografia legendarnego aktora Zbigniewa Cybulskiego. • „Walentynowicz. Anna szuka raju” – napisana wspólnie z Markiem Sterlingowem opowieść o ikonie „Solidarności”. • „Urban. Biografia” – monumentalny portret Jerzego Urbana, również stworzony w duecie z Markiem Sterlingowem. • „Chłodnia, czyli grzejnia” – "na dniach" (Wydawnictwo Znak) ukaże się nowa książka – rozmowa z Małgorzatą Szejnert autorstwa Doroty Karaś i Marka Sterlingowa. Możesz wesprzeć mnie, jako twórczynię internetową i postawić mi kawę: https://buycoffee.to/stacjazmiana ZAPRASZAM – SUBSKRYBUJ MÓJ NEWSLETTER: https://substack.com/@kmichalo

    42 min
  3. 155. Pokolenie panini - Lena Kozakowska

    Feb 22

    155. Pokolenie panini - Lena Kozakowska

    Żyjemy coraz dłużej, ale ceną za ten cywilizacyjny sukces jest zjawisko, które socjologowie nazywają „pokoleniem sandwich”, a terapeutka rodzina Lena Kozakowska – jeszcze dosadniej – „pokoleniem panini”. To ludzie dociśnięci z dwóch stron: przez wymagające wsparcia dzieci i starzejących się rodziców. Jak przetrwać ten emocjonalny grill i nie stracić przy tym siebie? Jakie decyzje podejmować? Jakie wyzwania stoją przede mną? Jak myśleć już dzisiaj o swojej starości? Dlaczego swoich rodziców warto trenować "do olimpiady"? Jakie są granice, odpowiedzialności i szacunku wobec rodziców? Do rozmowy zaprosiłam wyjątkowego gościa – Lenę Kozakowską, terapeutkę rodzinną i psychoterapeutkę. W tym odcinku usłyszysz o tym: • Dlaczego osoby między 40. a 60. rokiem życia czują się „ugrillowane” przez życie i czy można zdjąć tę presję? • Dlaczego najczęściej to kobiety biorą na barki ciężar opieki i jak radzić sobie z myślą: „czy poświęcam komuś za mało uwagi?”. • Jak nie wejść w rolę „rodzica dla swojego rodzica” i pozwolić seniorom na sprawczość, nawet jeśli robią coś wolniej lub inaczej niż byśmy chcieli. • Dlaczego dbanie o siebie w procesie opieki to nie egoizm, ale jedyny sposób na przetrwanie. • Jak rozmawiać o starości i śmierci, zanim nadejdzie kryzys, i dlaczego warto robić ćwiczenia z lęku. – Starość nie jest dla mięczaków – mówiła Bette Davis. Lena Kozakowska – psychoterapeutka i terapeutka rodzinna, która w swojej praktyce gabinetowej pomaga rodzinom przechodzić przez kryzysy, procesy separacji i trudne emocje również związane z jesienią życia bliskich. ________________________________________ Posłuchaj tej rozmowy, jeśli czujesz się samotny w swojej opiece, lub jeśli chcesz przygotować się na to, co nieuniknione. Rozdziały: 00:00 - Pokolenie sndwich - wyzwania i odpowiedzialność 02:31 - Emocje i poczucie winy w opiece 05:22 - Relacje rodzinne i wsparcie 08:19 - Granice i odpowiedzialność 10:54 - Cierpienie i żałoba 13:51 - Rozmowy o śmierci i przygotowanie 16:46 - Wspólnota i wsparcie w trudnych czasach 19:40 - Decyzje i wybory w opiece 22:16 - Aktywność i samodzielność starszych 24:54 - Wyzwania i wsparcie w rodzinie 27:44 - Emocje i współpraca w opiece 30:23 - Pogarda i szacunek w relacjach 33:14 - Przygotowanie na przyszłość 35:58 - Otwartość na pomoc i wsparcie 38:38 - Relacje i wspólnota w opiece 41:16 - Cierpienie jako naturalny element życia Coś do przeczytania:, by rozszerzyć temat: Wypalenie: https://zwierciadlo.pl/psychologia/533440,1,sandwich-generation-o-problemie-wypalenia-opieka-rozmawiamy-z-prof-dr-hab-barbara-jozefik.read Co to znaczy pokolenie panini? - https://pl.wikipedia.org/wiki/Sandwich_generation Możesz wesprzeć mnie, jako twórczynię internetową i postawić mi kawę: https://buycoffee.to/stacjazmiana ZAPRASZAM – SUBSKRYBUJ MÓJ NEWSLETTER: https://substack.com/@kmichalo Zapraszam na moją stronę: https://stacjazmiana.pl/

    50 min
  4. 154. Moja tożsamość – Tomasz Słomczyński

    11/30/2025

    154. Moja tożsamość – Tomasz Słomczyński

    Rozmawiam z Tomaszem Słomczyńskim dziennikarzem, reportażystą i pisarzem książek, który zrealizował marzenie swego życia, jednak mówi o tym, że poczucie satysfakcji nie równa się szczęściu. Po realizacji marzenia masz uczucie satysfakcji, ale wcale nie musisz mieć uczucia szczęścia. Tomasz Słomczyński schudł 25 kilogramów, zadbał o masę mięśniową i zdrowie, ostatnio napisał książkę o Żuławach, ale wcześniej o Sopocie i Kaszubach. Pisarsko się nie zatrzymuje i chce poczuć się teraz jak turysta. Mówi, że kiedy jest na Pomorzu czuje się jak sąsiad, a kiedy opuszcza Pomorze czuje się turystą. Posłuchaj tej rozmowy, bo rozmawiamy o skomplikowanej tożsamości. Zbudowanie tożsamości wcale nie jest takie proste i o tym jest ten odcinek. Dla Pomorzan i Warmiaków audio obowiązkowe – żartuję, oczywiście dla innych również – dużo ci się poukłada. Posłuchaj mego KTIPa o Mikołaju Koperniku: https://stacjazmiana.pl/ktipy/ktip-czy-kopernik-byla-kobieta/ Możesz wesprzeć mnie, jako twórczynię internetową i postawić mi kawę (dziękować!): https://buycoffee.to/stacjazmiana NEWSLETTER tutaj: https://substack.com/@kmichalo Rozdziały rozmowy: 00:00 Tożsamość Żuławiaków 00:45 Spełnianie marzeń i ich konsekwencje 02:21 Droga do dziennikarstwa 08:12 Książki i tożsamość pisarska 13:52 Kaszuby i ich kultura 19:46 Żuławy - historia i natura 28:27 Tożsamość pomorska i jej zmiany

    46 min
  5. KTIP Gotowość to nasza tarcza

    11/16/2025

    KTIP Gotowość to nasza tarcza

    Dziś nie chowam głowy w piasek. Mówię o realnym zagrożeniu i o tym, jak się na nie przygotować. Moja teza na dziś pozostaje niezmienna, ale zyskuje nowy wymiar: zewnętrzna wojna hybrydowa działa tylko wtedy, gdy przegramy wewnętrzną wojnę – wojnę o nasze umysły i zaufanie. Rosyjska propaganda wykorzystuje to, uderzając w informację na temat na przykład energetyki, Ukrainy czy polską transformację, operując na prostych emocjach: gniew, strach, oburzenie. Mówię o tym czym jest FIMI, jak możemy się przygotować na sytuacje kryzysowe, bo nasza gotowość jest tarczą. Możesz postawić mi kawę >>https://buycoffee.to/stacjazmiana Subskrybuj mój newsletter >>https://substack.com/@kmichalo Możesz dostać ode mnie Praktyczny poradnik na czas kryzysu - Bądź bezpieczna. Bądź bezpieczny. - napisz do mnie (kasia@stacjazmiana.pl), to bezpłatnie ci go wyślę, będę go uaktualniała. Zapraszam do słuchania, bo to są ważne tematy. Podaj dalej ten odcinek, proszę. Bądźmy przygotowani.

    33 min
  6. 153. Bez ręcznego hamulca – Anita Podgórska

    10/12/2025

    153. Bez ręcznego hamulca – Anita Podgórska

    Można się rozwieść i można się drugi raz pobrać, ale jeżeli robi się to z tym samym człowiekiem to wzbudza zainteresowanie i rodzi wiele pytań. Anita Podgórska opowiada mi o swojej przemianie zawodowej, ale przede wszystkim o życiowych doświadczeniach, którymi mogłaby obdzielić wielu ludzi. Cztery lata czekałam na Anitę na mojej stacji zmiana, ale w końcu się doczekałam. Sprawdź, czy warto było czekać? Zapraszam do wysłuchania wyjątkowej rozmowy z Anitą Podgórską, kobietą, której życie wydaje się być scenariuszem filmowym. Anita, księgowa z pasją i założycielka projektu Cofemina, szczerze opowiada o swojej drodze od głębokiej traumy do świadomej, podwójnej miłości. W tym wzruszającym odcinku dowiesz się: • Jak Anita poradziła sobie ze zdradą, alkoholizmem i samotnym macierzyństwem po rozpadzie pierwszego małżeństwa. • O mistycznym śnie i interwencji, która zainicjowała cudowną przemianę jej byłego męża i doprowadziła do decyzji o ponownym ślubie... z tym samym partnerem. • Dlaczego Anita uważa, że przebaczenie jest procesem odcinania „grubej liny niteczkę po niteczce” i jak sama przeszła przez ten ból. To opowieść o determinacji, łasce i niesamowitej sile – dowód na to, że nawet po 15 latach przerwy i największym cierpieniu, druga szansa jest realna. Nie przegap tej rozmowy! Naciśnij PLAY i poczuj, jak lina Twojej przeszłości staje się cieńsza! Włącz Stację Zmiana – Nowy odcinek z Anitą Podgórską! A później podaj go dalej.

    42 min
  7. 152. Nie mówię co masz myśleć - Marek Górlikowski

    09/07/2025

    152. Nie mówię co masz myśleć - Marek Górlikowski

    Rozmowa o literackiej drodze Marka Górlikowskiego, jego doświadczeniach w pisaniu książek oraz wyzwaniach, jakie niesie ze sobą polski rynek wydawniczy. Autor opowiada o pisaniu książek o Rotblacie, Gucwińskich i Walentynowiczu. Dzieli się swoimi refleksjami na temat znaczenia krytycznego myślenia w odbiorze literatury. Porusza kwestie społecznej zmiany w kontekście historycznym. A jeśli myślisz, że znasz ojca Koziołka Matołka, to ten odcinek Stacji Zmiana jest dla Ciebie! Moim gościem jest Marek Górlikowski, dziennikarz i autor, który nie boi się pisać o trudnych, zapomnianych postaciach i tematach. – Jestem wdzięczny każdemu czytelnikowi, który sięga po moją książkę – mówi Marek. Ja to zrobiłam i zachwyciłam się jego książką „Państwo Gucwińscy”, a kilka tygodni temu mogłam z nim porozmawiać o jego spojrzeniu na pisanie książek. Ta rozmowa jest super, bo w niej usłyszysz: - Jak porażka zawodowa doprowadziła Marka do pisarskiego sukcesu. - Jakie są kulisy pracy dziennikarza-reportażysty. - Jak udało mu się przekonać Hannę i Antoniego Gucwińskich do rozmowy po latach milczenia. - Dlaczego jego najnowsza książka o Marianie Walentynowiczu opatrzona jest ostrzeżeniem "tylko dla dorosłych", choć na okładce jest Koziołek Matołek. Marek Górlikowski nie powie Ci, co masz myśleć, ale zmusi Cię do myślenia. Posłuchaj odcinka i odkryj, co się kończy, a co się zaczyna. Rozdziały: 00:00 – Wprowadzenie do rozmowy o literaturze 02:38 – Droga do pisania książek 05:16 – Wyzwania w polskim rynku wydawniczym 08:16 – Spotkanie z Państwem Gucwińskimi 14:06 – Krytyczne spojrzenie na bohaterów 16:53 – Społeczne konteksty i zmiany 19:43 – Archiwa Walentynowicza 25:27 – Życie i twórczość Walentynowicza 28:24 – Między Polską a Holandią Posłuchaj też odcinka o książce Marka Górlikowskiego „Państwo Gucwińscy” – https://stacjazmiana.pl/ktipy/ktip-panstwo-gucwinscy-o-zmianie-ktorej-nie-mozemy-przeoczyc/ Józef Rotblat – poznaj tę osobę (o nim Marek Górlikowskie napisał książkę pt. „Noblista z Nowolipek. Józefa Rotblata wojna o pokój”): https://pl.wikipedia.org/wiki/J%C3%B3zef_Rotblat

    38 min
  8. 151. Fascynuje mnie ludzki mózg - dr Ewelina Kurtys

    08/17/2025

    151. Fascynuje mnie ludzki mózg - dr Ewelina Kurtys

    Biokomputery, czyli jak połączyć żywe komórki z procesorem? Co by się stało, gdyby komputer był zbudowany z żywych komórek? Czy przyszłość technologii leży w biologii, a nie w krzemie? Zapraszamy do wysłuchania fascynującej rozmowy z dr Eweliną Kurtys, naukowczynią, która aktualnie przebywa w Cambridge w Anglii. W tym odcinku rozmawiamy o jednym z najbardziej intrygujących projektów naszych czasów – budowaniu komputera z neuronów! Dr Kurtys, która przeszła drogę od studiów w Poznaniu po doktorat z neurobiologii w Holandii, opowiada o swoim udziale w szwajcarskim startupie Final Spark. To zespół, który pracuje nad stworzeniem nowatorskich, bioenergetycznych procesorów. Dowiedz się, dlaczego biokomputery, choć wolniejsze, mogą okazać się o wiele bardziej wydajne energetycznie niż te, które znamy dzisiaj. W rozmowie odkryjesz, że jesteśmy mądrzejsi wolniej, a komputery są głupsze szybciej. W odcinku usłyszysz: • Jak doktorat w Holandii różni się od studiów w Polsce i dlaczego warto wyjechać na Erasmusa. • W jaki sposób dieta wpływa na stan zapalny mózgu. • Na czym polega rewolucyjny projekt budowy biokomputera z neuronów pobieranych ze... skóry człowieka. • Dlaczego przyszłością są centralne bioserwery, a nie komputery przenośne. To idealna okazja, by otworzyć się na wizję przyszłości, która wydaje się dziś science fiction, a jest już rzeczywistością. Ta rozmowa przeniesie cię do świata nauki, gdzie kończy się to, co wydaje się niemożliwe, a zaczynają się realne innowacje. Link do strony z biokomputerem, na którym można robić eksperymenty - https://finalspark.com/ Więcej na stronie - https://stacjazmiana.pl/ Możesz wesprzeć mnie, jako twórczynię internetową. Postaw mi kawę: https://buycoffee.to/stacjazmiana SUBSKRYBUJ MÓJ NEWSLETTER: https://substack.com/@kmichalo Co jeszcze znajdziesz w tym odcinku? - dr Ewelina Kurtys jest naukowczynią z pasją do biotechnologii. - Erasmus otworzył jej nowe możliwości w nauce. - Nasza dieta wpływa na zdrowie mózgu. - Dieta bogata w omega-3 wspiera zdrowie mózgu. - Wykorzystanie neuronów do przetwarzania informacji. - Nauka wymaga odwagi i chęci do eksperymentowania. - Neurony są bardziej wydajne energetycznie niż komputery cyfrowe. - Biokomputery mogą zredukować zużycie energii. - Nauka to nie tylko praca, ale i pasja.

    34 min
See All (258)

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest z Gdańska przez Katarzynę Michałowską.

Information

  • Creator
    Stacja Zmiana
  • Years Active
    2017 - 2026
  • Episodes
    258
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Show Website
    Stacja Zmiana