Psicología y Felicidad con la Dra. Margarita Tarragona

Dra. Margarita Tarragona
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La Dra. Margarita Tarragona, especialista en psicología positiva, te invita a aplicar la ciencia del bienestar en tu vida diaria para ser más feliz. A través de entrevistas con especialistas y tips prácticos, este podcast te ayuda a construir una vida plena.

  1. Ep. 138 ¿Qué es ser hombre hoy? Con Jorge Cantero

    12/09/2025

    Ep. 138 ¿Qué es ser hombre hoy? Con Jorge Cantero

    Jorge Cantero @jcanterol es psicoterapeuta y escritor. Hoy charlamos sobre un tema controversial y muy actual: la masculinidad. ¿Qué es ser hombre? ¿la masculinidad es tóxica?¿cómo se sienten los hombres hoy? De esto trata su nuevo libro, “Ser Hombre”. Escucha esta conversación, súper estimulante  #Hombres #SerHombre #Masculinidad #MasculinidadTóxica #Machismo #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #JorgeCantero #MargaritaTarragona

    1 hr
  2. Ep. 137 Ya no estoy deprimido. ¿Ahora qué…?, con PatyCantú

    10/28/2025

    Ep. 137 Ya no estoy deprimido. ¿Ahora qué…?, con PatyCantú

    Paty Cantú @patycantu.psic es psicóloga, psicoterapeuta y maestra en psicología positiva aplicada. En esta charla hablamos de lo que aporta la psicología positiva a la psicoterapia, de la diferencia entre no estar deprimido y estar realmente bien, de la gratitud, el optimismo y de muchas cosas más. ¡Los invito a escucharla! #TerapiaCognitivoConductual #MAPP #Gratitud #Optimismo #MentalidadDeCrecimiento #Psicoterapia #PsicologíaPositiva #Felicidad #Bienestar #PatyCantú #MargaritaTarragona

    54 min
  3. Ep. 136 Happy Tech, con Mariana Hernández

    10/21/2025

    Ep. 136 Happy Tech, con Mariana Hernández

    Mariana Hernández @soy.mariana.hernandez combina una larga experiencia en el mundo de la tecnología y la innovación con una profunda vocación humanista. En esta conversación hablamos de inteligencia artificial, de meditación y de la autenticidad. Espero que disfruten tanto escucharla como yo disfruté hablar con ella. #Mindfulness #PotencialHumano #Autoconocimiento #Ansiedad #CrecimientoPersonal #Neurociencia #PsicologíaPositiva #MarianaHernández #MargaritaTarragona

    50 min
  4. Ep. 135 Cultiva tu felicidad, con Karen Guggenheim

    10/14/2025

    Ep. 135 Cultiva tu felicidad, con Karen Guggenheim

    Karen Guggenheim, psicóloga y emprendedora, es cofundadora de WOHASU, el World Happiness Summit, un movimiento que difunde la ciencia de la felicidad por todo el mundo. En este episodio comparte cómo después de una tragedia personal ha sido capaz de reconstruir su vida y de vivir plenamente. Hablamos también de tecnología, de inteligencia artificial y de prácticas sencillas para cultivar la felicidad día a día. #Pérdidas #Resiliencia #Perdonar #WOHASU #Tecnología #InteligenciaArtificial #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #MaiteValverde #MargaritaTarragona

    54 min
  5. Ep. 134 Supera el síndrome de la impostora, con Mela Cevallos

    10/07/2025

    Ep. 134 Supera el síndrome de la impostora, con Mela Cevallos

    Mela Cevallos es comunicóloga, especialista en educación y en psicología positiva. En este episodio nos da ideas prácticas para superar el “síndrome del impostor”, específicamente el de “la impostora”, pues es más frecuente entre las mujeres. ¡Escúchenla! #SíndromeDelImpostor #Autoestima #Autoconcepto #Fortalezas #Bienestar #Felicidad #PsicologíaPositiva #MaiteValverde #MargaritaTarragona

    43 min
  6. Ep. 133 Libera tu potencial, con Maite Valverde de Loyola

    09/30/2025

    Ep. 133 Libera tu potencial, con Maite Valverde de Loyola

    Maite Valverde de Loyola es especialista en mindfulness, meditación y hábitos, e integra estos conocimientos para ayudar a las personas a eliminar los bloqueos que les impiden liberar su potencial. En esta entrevista nos cuenta cómo podemos lograr eso. ¡Disfruten escucharla! #Mindfulness #PotencialHumano #Autoconocimiento #Meditación #AtenciónPlena #Liberación #Bienestar #Felicidad #PsicologíaPositiva #MaiteValverde #MargaritaTarragona

    42 min
  7. Ep. 132 Playfulness - Jugar más para vivir mejor, con Eduardo Jáuregui

    09/23/2025

    Ep. 132 Playfulness - Jugar más para vivir mejor, con Eduardo Jáuregui

    Eduardo Jáuregui es escritor, psicólogo, emprendedor y académico. Se especializa en mindfulness y en dos temas que son poco estudiados en la psicología positiva: el humor y el juego. En esta entrevista nos habla del “playfulness” (óyela para saber qué es ;-)  Es fascinante y divertido hablar con él, espero que disfruten oírlo, tanto como lo disfruté yo. #Playfulness #Juego #Humor #Mindfulness #Flow #Creatividad #DesarrolloPersonal #Meditación #PsicologíaPositiva #EduardoJáuregui #MargaritaTarragona

    1h 2m
  8. Ep. 131 La vida desde el 6º piso con Marisa Escribano y Guadalupe Ruiz Narváez

    09/02/2025

    Ep. 131 La vida desde el 6º piso con Marisa Escribano y Guadalupe Ruiz Narváez

    Marisa Escribano @marisaescribano_oficial y Guadalupe Ruiz Narváez, dos grandes comunicadoras, comparten sus experiencias profesionales y personales con los “asuntos mayores” a los que nos enfrentamos al rondar los 60 años. Una conversación divertida y profunda que espero que disfruten. #AsuntosMayores #Envejecimiento #Soledad #Pérdida #Experiencia #Psicología #PsicologíaPositiva #MarisaEscribano #GuadalupeRuizNarváez  #MargaritaTarragona

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