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Des astuces et des bons plans pour vous faciliter la vie quotidienne avec nos spécialistes. Droit du travail, consommation, santé, bricolage, jardinage... On y aborde de manière ludique, positif et avec le sourire des sujets dans l’actualité et l’air du temps

  1. 7h ago

    Pourquoi les rhumes d'automne persistent-ils et comment s'en débarasser ?

    Le rhume d’automne s’éternise ? Le docteur Françoise Couic Marigné explique pourquoi : l’organisme n’est pas “prêt” à passer de l’été à l’hiver, et la rentrée (stress, rythme, sommeil) fatigue les défenses immunitaires. Dès les premiers symptômes, elle partage des gestes concrets 🎯 : miel de nos régions (idéalement miel de thym) et une enrichie aux huiles essentielles pour aider à stimuler les défenses et soulager la gorge. En cas de sécrétions jaunes/vertes, elle précise quand c’est plutôt viral (jaune) ou possiblement bactérien (vert) — et rappelle l’intérêt d’un test en pharmacie pour certaines angines. Pour agir vite : Kalium bichromicum 9CH, inhalations (ravintsara/niaouli) et surtout lavage du nez jusqu’à 10 fois par jour.

  2. 1d ago

    Octobre rose : les idées reçues sur le cancer passées au crible

    À l’occasion d’Octobre Rose, Stéphane Calmeyn, directeur de la rédaction de « Sélection Reader’s Digest », passe au crible les idées reçues sur le cancer. Peut-on vraiment parler de « bons » ou de « mauvais » cancers ? Quels sont les facteurs de risque ? Et surtout, comment démêler les fausses croyances des réalités scientifiques ?

  3. 4d ago

    Ménage écolo : les petits nouveaux à adopter

    Vous avez décidé de faire le ménage dans vos produits ménagers ? Moins de substances nocives, davantage d’ingrédients d’origine naturelle… Les alternatives écologiques se multiplient aujourd’hui dans nos placards. Mais sont-elles aussi efficaces que les produits classiques ? Marie François, du mensuel Avantages, a sélectionné des nouveautés dans le dernier numéro du magazine. Elle vous en parle.

  4. 5d ago

    Chauffage collectif : Y a-t-il une date légale d'allumage?

    Vous avez ressorti le pull, peut-être même le plaid… mais les radiateurs de votre immeuble sont toujours froids. Chaque automne, la même question revient : faut-il attendre une date précise pour que le chauffage collectif soit allumé ? Et si vous avez déjà froid chez vous, pouvez-vous demander qu’il démarre plus tôt ? On fait le point avec Bruno Alary, juriste et directeur de l’ADIL de l’Aveyron.

  5. 6d ago

    Mon enfant pleure encore à l’école un mois après la rentrée : faut-il s’inquiéter ?

    Chaque matin, c’est la même scène : vous arrivez devant l’école, votre enfant s’accroche à vous et fond en larmes. Vous pensiez qu’après un mois, la séparation serait plus facile. Alors, faut-il lui laisser encore du temps ou chercher à comprendre ce qui ne va pas ? On en parle avec Marie Costa, coach parental.

  6. Sep 29

    Pourquoi sommes-nous plus fatigués quand les jours raccourcissent ?

    Le réveil sonne, il fait encore sombre. En fin de journée, vous avez l’impression que la nuit tombe déjà… et vous aussi ! Depuis quelques jours, vous vous sentez moins en forme, parfois même après une nuit complète. Alors, est-ce vraiment l’automne qui vous fatigue ? Et comment retrouver votre énergie ? Pour y voir clair, Céline Braun Debourges, coach spécialisée dans la gestion du stress et du sommeil, est notre expert du jour.

  7. Sep 28

    Comment déloger des squatteurs de son logement ?

    Vous partez quelques jours et, à votre retour, vous découvrez que des inconnus se sont installés chez vous. Ils ont changé les serrures et refusent de quitter les lieux. Face à cette situation, difficile de garder son calme. Pourtant, vous ne pouvez pas les expulser vous-même. Alors, quelles démarches devez-vous engager ? Et combien de temps faut-il pour récupérer votre logement ? Pour y voir clair, l'éclairage de Mathieu Sicard, rédacteur en chef de Merci pour l’info.

  8. Sep 25

    Pourquoi avons-nous tous besoin de croire en quelque chose ?

    Pourquoi ressentons-nous parfois le besoin de croire en quelque chose, que ce soit une religion, une philosophie, une cause ou simplement une manière de donner du sens à notre existence ? Christian Miquel, docteur en philosophie et sciences des religions et auteur de La Spiritualité de la pleine conscience, nous aide à comprendre ce besoin de sens et les différentes formes que peuvent prendre nos croyances.

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