Rökrutan

Rökrutan

0.0 (0)
Health & Fitness

Podcast by Rökrutan

05/27/2017

Del 10: Om tobakens framtid. Snipp, snapp, snut, när tar ciggen slut?

För några år sen rökte vi inomhus på caféer och restauranger. Vad tror du kommer att ha hända 20 år fram i tiden? Finns ens cigg då? Hör om framtida lösningar för att förhindra att människor blir sjuka och dör av tobak i avsnitt tio.
05/27/2017

Del 9: Om den farliga tobaksproduktionen, vem påverkas mer än mig när jag snusar?

På tobaksfälten jobbar bara små gulliga lyckliga katter och kaniner. Eller? Lyssna på avsnitt nio om den farliga tobaksproduktionen.
05/27/2017

Del 8: Att inspirera andra, hur ska jag hjälpa min mamma att sluta?

Är det bra att tjata sönder någon så att den vill sluta, eller är det bättre att ge presenter eller kanske skrämmas? Vi hjälper dig som vill bra på att peppa! Lyssna på avsnitt åtta om att inspirera andra.
05/27/2017

Del 7: Sant eller falskt? Vad vet du egentligen om tobak?

Är det sant att dom som snusar och idrottar skadar sig oftare? Ja, men så är det. Få reda på hur det ligger till kring vad som är sant och falskt om tobak i avsnitt sju.
05/27/2017

Del 6: Nu råkade jag ta en cigg, är det kört nu eller?

Har du gett upp? Det är ingen fara, Rökrutan hjälper dig! Lyssna på avsnitt sex om att det inte är kört bara för att du råkat ta en cigg även fast du slutat.
05/27/2017

Del 5: Nu har jag lyckats sluta, vad händer i min kropp nu?

Kroppen är helt sjuk på att reparera sig efter du lagt av med snus och cigg! Du kommer att få en chock! Lyssna mer om kroppen reagerar på tobaksstoppet i avsnitt fem
05/27/2017

Del 4: Mina kompisar röker, hur ska jag göra på festen?

Känner du att det är liiiiiite jobbigt att säga nej till cigg på festen? Håll ut! Vi har ett survival kit för dig! 3
05/24/2017

Del 3: Jag känner mig sugen på cigg hela tiden, när släpper det?

Gaaaah! Går suget aldrig över? Jo, det gör det! Hör med om hur suget fade:ar bort i avsnitt tre!
05/24/2017

Del 2: Är jag tillräckligt motiverad? Jag behöver bli peppad!

Behöver du bli peppad? Rökrutan tipsar om hur du kan boosta motivationen med hjälp av en badanka(?!).
05/24/2017

Del 1: Jag funderar på att sluta, hur ska jag börja?

Har du tröttnat och vill göra slut? Rökrutan är din kompis på resan till ett roligare och tobaksfritt liv :). Lyssna på första avsnittet om hur du kommer igång

10 Episodes

Podcast by Rökrutan

Creator

Rökrutan
Episodes

10
Rating

Clean
Copyright

© All rights reserved
Show Website

Rökrutan