Секреты любви и счастья с Наталией Алман - Be Better Self with Natallia Alman

Natallia Alman
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT

Сайт психолога и коуча успешных людей

Episodes

  1. 05/26/2020

    — Медитация «Активация жизненной энергии»

    Медитация… Достаточно ли у Вас жизненной энергии? Или Вы часто ощущаете себя без сил? Для того, чтобы Ваша энергия жизни не только не застаивалась, а искрила, привлекая к Вам позитивные события и необходимые и полезные связи и людей, нужно ее активизировать. Попробуйте сделать это с медитацией от Наталии Алман, и Вы сразу почувствуете позитивные перемены. […]

  2. 05/19/2020

    — Недостижимые цели или как не остановиться за 5 минут до триумфа

    Мы часто жалуемся, что несмотря на наши усилия у нас не получается достичь намеченных целей, хотя вроде бы все зависит только от нас. Как не отказаться от успеха и достичь намеченной цели? Послушайте Наталию Алман, и Вы разберетесь, как сделать так, чтобы каждое Ваше усилие оказалось плодотворным. Секреты Любви и Счастья с Наталией Алман. 20 […]

  3. 09/05/2017

    — Уметь желать и достигать желаемого. Как сделать так, чтобы Ваши мечты сбывались

    Оглядываясь вокруг себя, мы постоянно обращаем внимание на людей, у которых все задуманное выходит как по маслу. Что это, такая генетическая особенность или щедрые дары судьбы? Не то и не другое. Послушайте Наталию Алман, и Вы разберетесь, как правильно желать, как радоваться сбывшимся желаниям, как мотивировать себя достигать желаемого, если это не происходит сразу, в […]

    12 min

  4. 08/11/2017

    Как Вы определяете, что перед Вами хороший человек или он просто притворяется?

    Мы по жизни часто встречаемся с задачей: как определить, кто перед Вами хороший, искренний человек или искусный притворщик. Особенно это важно для построения долгосрочных отношений, поиска любимых, друзей, подруг. Как часто Вы слышите истории: я полюбила его с первого взгляда, мы сразу ощутили духовную общность?.. Все ли они заканчиваются счастливо? Отнюдь. Мир большой и сложный, […]

    15 min

  5. 08/09/2017

    Как перестать волноваться о том, что о Вас думают другие

    Если только Вы не психопат или социопат, Вы реально одержимы тем, что другие думают о Вас. И не вздумайте спорить с Наталией Алман. Наука на ее стороне, а не на Вашей. Что же делать? Как перестать волноваться и начать жить? Поможет увлеченность и техника когнитивного рефрейминга. Наталия снова раскроет еще один секрет счастливой жизни. Music by […]

    8 min

  6. 07/26/2017

    Метод Королевы Орхидей и как понять, в чем Вы мастер

    Вернемся немного назад и обсудим второй способ решить проблему с низкой объективной оценкой окружающими. Первый, как мы помним, — это поставить цель и идти к ней невзирая на препятствия. В соответствии с известной максимой – «Течет вода Урал-реки, куда велят большевики». Второй способ состоит в том, чтобы принять текущую ситуацию и полюбить себя такой или […]

    11 min

  7. 07/24/2017

    Что делать с низкой самооценкой. Как избежать синдрома самозванца

    С субъективной, то есть некорректной внешней оценкой мы разобрались в предыдущих подкастах, и я очень надеюсь, что Вы использовали рекомендованные мной техники и стратегии и они Вам реально помогли. Но мне задают вопрос: как быть с обратной ситуацией – оценка-то вполне объективна, корректна, и Вы вынуждены с ней соглашаться. Ну, не получается у Вас петь, […]

    10 min

  8. 07/19/2017

    Как избавиться от низкой самооценки, созданной близкими людьми

    Сегодня поговорим о том, что делать если авторы низкой оценки Вас – это Ваши самые близкие и нежно любимые люди, родители, любимый партнер, дети, наконец. Что делать, если Вас все-таки любят, причём преданно и нежно, но оценивают низко? Наталия Алман рассказывает о влиянии низкой оценки близких Вам людей на Вашу самооценку. Music by David Szesztay […]

    8 min

  9. 07/17/2017

    Как влияют на Вашу самооценку мнения других людей

    Поговорим о том, почему люди низко Вас ценят и как это может повлиять на Вашу самооценку. То, что люди низко оценивает вас и ваши действия, может иметь как объективные,  так и субъективные причины. Наталия Алман рассказывает о влиянии на Вашу самооценку мнения других людей. Music by David Szesztay (Hungary) under Creative Commons License Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 Unported […]

    8 min

  10. 07/16/2017

    Что такое самооценка?

    Возможно, Вы никогда не задумывались над тем, как Вы себя воспринимаете, адекватна ли Ваша самооценка реальной ситуации. То есть, например, видите ли Вы то, что есть реально, или у Вас на глазах розовые очки, и Вы видите себя и свои поступки всегда в лестном цвете. Или наоборот, Вы не цените себя, и преуменьшаете свою роль, […]

    9 min
  • 10 Episodes

About

Сайт психолога и коуча успешных людей

Information