Cap Cool, une expérience de gestion du stress au quotidien

Cap Cool
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  • RELIGION & SPIRITUALITY

Je partage chaque jour ce que j'apprends et ce que je teste pour gérer mon stress. Des hauts et des bas, des jours avec, des jours sans, je ne vous cache rien !

Episodes

  1. CapCool 01 Pourquoi Je Stress

    09/04/2017

    CapCool 01 Pourquoi Je Stress

    Episode 1 : pourquoi je stress Episode 1/4 de l'introduction : je vous livre dans quelles situations le stress m'attaque... et quelles formes ça prend. Avez-vous le même type de "forme de stress", est-ce le même genre de situation qui vous fait stresser ? A vos commentaires pour partager et nous enrichir mutuellement.

    6 min
  2. CapCool Episode 0 Introduction

    08/27/2017

    CapCool Episode 0 Introduction

    CAPCOOL Des expériences quotidiennes de gestion du stress Ce podcast vise à vous partager, chaque jour, ce que j'apprends et surtout ce que je teste pour gérer mon stress. Des hauts et des bas, des jours avec des jours sans, je ne vous cache rien... et c'est au quotidien !

    5 min
  • 2 Episodes

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Je partage chaque jour ce que j'apprends et ce que je teste pour gérer mon stress. Des hauts et des bas, des jours avec, des jours sans, je ne vous cache rien !

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