Kru 4 Bami Kiao ครู4บะหมี่เกี๊ยว

Kru4BamiKiao

เรื่องราวแวดวงอาชีวศึกษาและสังคม มินิมัลลิสม์ และสิ่งแวดล้อม

  1. May 21

    The Minimal Going Green - EP21 สสวก

    การเติบโตตามวัยสอนให้เราเข้าใจความเปลี่ยนแปลง เรียนรู้ที่จะปล่อยวางสิ่งไม่จีรัง เพื่อกลับมาใส่ใจผู้คน ยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบ และค้นพบความสุขในชีวิตที่เรียบง่าย

    The Minimal Going Green - EP21 สสวก

  2. Mar 6

    The Minimal Going Green - EP20 คุยสำรวจตัวเอง

    ในโลกการทำงานที่เต็มไปด้วยความวุ่นวาย การเปลี่ยนแปลงบทบาทหน้าที่ และความขัดแย้งกับผู้คนที่หลากหลาย เรามักเผชิญกับปัญหาที่บั่นทอนจิตใจจนนำไปสู่ความเครียดสะสม หลายครั้งเราพยายามจะแก้ไขที่คนอื่นแต่กลับพบว่าเป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้ ทางออกที่สำคัญที่สุดจึงเป็นการหันกลับมาสำรวจและ "ปรับที่ตัวเราเอง"

    The Minimal Going Green - EP20 คุยสำรวจตัวเอง

  3. 12/29/2025

    [ครู4บะหมี่เกี๊ยว] EP76 ไปเก็บพุทราสวนครูอาหาร

    ครูอาชีวะคนหนึ่งหนีความวุ่นวายไปเก็บพุทราในสวน เพื่อทบทวนบทบาทของครูอาชีวะ การเข้าใจเด็ก และการหาสมดุลระหว่างงานหนักกับใจที่อยากสงบ

    [ครู4บะหมี่เกี๊ยว] EP76 ไปเก็บพุทราสวนครูอาหาร

  4. 10/06/2025

    [ครู4บะหมี่เกี๊ยว] EP75 มหาลัยไปอาชีวะ อิ้งไปโลจิสต์

    “ครูฟิล์ม” อดีตอาจารย์มหาวิทยาลัยผู้ผันตัวมาสอนโลจิสติกส์ในสายอาชีพ ถ่ายทอดเส้นทางชีวิตจากภาษาอังกฤษสู่โลจิสติกส์ มุมมองต่อระบบการศึกษาและงานวิจัย พร้อมความเชื่อว่า “การเรียนรู้ที่แท้จริงอยู่ไกลเกินกว่าห้องเรียน”

    [ครู4บะหมี่เกี๊ยว] EP75 มหาลัยไปอาชีวะ อิ้งไปโลจิสต์

  5. 09/29/2025

    The Minimal Going Green - EP19 ความตายใกล้กว่าที่คิด

    พาไปสำรวจประสบการณ์ที่ไม่คาดคิดและการเรียนรู้จากเหตุการณ์ในชีวิต ก่อนจะเชื่อมโยงสู่การสะท้อนใจเรื่อง ความหมายของการใช้ชีวิต ความตาย และการปล่อยวาง พร้อมชวนคิดว่าการเตรียมใจและมองชีวิตอย่างเรียบง่าย อาจทำให้เราเข้าใจคุณค่าของปัจจุบันได้มากขึ้น

    The Minimal Going Green - EP19 ความตายใกล้กว่าที่คิด

  6. 07/30/2025

    The Minimal Going Green - EP18 ความผูกพัน การปฏิเสธ และความผิดหวัง

    การผูกพัน – ความสัมพันธ์ที่มั่นคงในวัยเด็กส่งผลต่อความสัมพันธ์เมื่อโตขึ้น การถูกปฏิเสธ – สมองรับความเจ็บปวดจากการถูกปฏิเสธเหมือนความเจ็บปวดทางกาย ความผิดหวัง – ใช้ CBT และสติเป็นเครื่องมือในการเปลี่ยนมุมมองและเติบโตจากความรู้สึกนั้น

    The Minimal Going Green - EP18 ความผูกพัน การปฏิเสธ และความผิดหวัง

  7. 07/14/2025

    กาฝากสายบันเทิง [EP 0]

    หวัดดีครับทุกคนวันนี้ผมฉายเดี่ยวครับกับรายการใหม่คุยกันเรืองดนตรีโดยเฉพาะฝากด้วยนะครับจะจัดให้สม่ำเสมอครับ ขอโอกาสผมด้วยครับ เพลงเปิดรายการและเพลงในรายการเอามาจาก Youtube นะครับลิ้งค์ตามนี้ได้เลยครับถ้าชอบก็ไปกดฟังเพลงเต็มกันได้นะจ๊ะ Tom Misch-Sunshine https://www.youtube.com/watch?v=ghuXuZAocqE&start_radio=1&list=RDghuXuZAocqE Robert Johnson- Crossroadhttps://www.youtube.com/watch?v=Yd60nI4sa9A Ragtime Piano : SCOTT JOPLIN . " The Entertainer " (1902)https://www.youtube.com/watch?v=fPmruHc4S9Q Spotify https://open.spotify.com/show/6kF0BYQqKORrx26iElTxak?si=soNPEf56RJ2oFNqX51DzGw

    กาฝากสายบันเทิง [EP 0]

  8. 07/11/2025

    The Minimal Going Green - EP17 ชีวิตไม่สมบูรณ์แบบ แต่เราเรียนรู้ได้

    🎧 ตอนนี้พูดถึงการดูแลสุขภาพจิตในบริบทของความสัมพันธ์ การทำงาน และการค้นหาคุณค่าในตัวเองถ่ายทอดประสบการณ์จริงของการปรับตัวกับความสัมพันธ์ที่ซับซ้อน การเผชิญความเครียดในที่ทำงาน และการตั้งคำถามกับคุณค่าในตัวเอง พร้อมทั้งแบ่งปันมุมมองที่ได้จากการเข้ารับคำปรึกษาทางจิตวิทยา ในเนื้อหายังมีคำแนะนำเชิงปฏิบัติในการสร้างขอบเขตที่ดี รักษาความสัมพันธ์ให้แข็งแรง และสังเกตพฤติกรรมที่อาจทำร้ายตัวเองหรือผู้อื่นโดยไม่รู้ตัว 💬 ตอนนี้เหมาะสำหรับใครก็ตามที่กำลังเผชิญความสับสน เหนื่อยล้า หรือรู้สึกว่าชีวิตไม่สมดุล เพื่อให้รู้ว่าไม่จำเป็นต้องผ่านช่วงเวลานั้นเพียงลำพัง

    The Minimal Going Green - EP17 ชีวิตไม่สมบูรณ์แบบ แต่เราเรียนรู้ได้
See All (140)

About

เรื่องราวแวดวงอาชีวศึกษาและสังคม มินิมัลลิสม์ และสิ่งแวดล้อม

Information